การปลูกด้วยตนเองจิตวิทยา

วิธีการเรียนรู้ที่จะคิดว่าข้อเสนอแนะและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพ

ตอนอายุใด ๆ คุณสามารถปรับปรุงอำนาจจิตของคุณ การปรากฏตัวของมนุษย์เป็นเรื่องยากที่จะปรับเปลี่ยน แต่ตัวตนภายในของคุณสามารถปรับปรุงชีวิต พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดว่าโดยทั่วไปวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดว่ามีเหตุผลและ วิธีการเรียนรู้ที่จะคิดบวก ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาของพวกเขา

วิเคราะห์

ในการฝึกสมองของคุณจะคิดว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะจัดสรรเพื่อการนี้อย่างน้อยชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของวันของคุณ หากคุณมีเวลาที่จะเสียสมาธิในวิธีการทำงานหรือการจัดเก็บในขณะที่การปรุงอาหารหรือเดินสุนัข คุณควรใช้ความสามารถพิเศษของสมองในการดำเนินงานหลาย

สิ่งที่ไม่คิดว่าจำเป็น? เราจะไม่เติบโตเป็นคนที่ถ้าคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีการวิเคราะห์ และคุณสามารถวิเคราะห์เกือบทุกอย่างแม้กระทั่งความจริงที่ว่าเรามีอะไรจะทำอย่างไรกับ โปรดจำไว้และประเมินผลการกระทำของตัวเองและคนอื่น ๆ และคำพูด คิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาได้รับอิทธิพลคุณหรือคนอื่น ๆ สิ่งที่พวกเขาที่สุดก็จะนำว่ามันจะมีความจำเป็นที่จะทำผิด แต่ต้องระวังไม่ให้ระลึกถึงพอที่จะลืมเกี่ยวกับปัจจุบันและอนาคต

แผนการ

นอกเหนือไปจากการวิเคราะห์ของทุกคนที่ได้ผ่านไปในชีวิตของคุณจะมีมูลค่าคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ข้างหน้า มักจะวางแผนที่จะเป็นดีกว่า หลังจากการวิเคราะห์ของการกระทำที่ผ่านมาและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณคิดเกี่ยวกับวิธีการหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดเหมือนกัน พยายามที่จะคาดการณ์สถานการณ์ที่ยากลำบากที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณในวันพรุ่งนี้หรือสัปดาห์ถัดไปและหลายตัวเลือกของขวัญสำหรับปฏิกิริยาของพวกเขาและจากนั้นเลือกที่ดีที่สุดในความคิดของคุณ

ให้แน่ใจว่าได้ครอบครองวัตถุประสงค์สมองขบคิดของคุณ วิธีการเรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณอย่างต่อเนื่องและไม่ลืมที่เกี่ยวกับพวกเขา? คุณสามารถเขียนลงบนแผ่นกระดาษและจากนั้นตรวจสอบอย่างต่อเนื่องในรายการนี้, การกู้คืนหน่วยความจำ มาร์แชลล์เป้าหมายระดับกลางสำหรับวันในแต่ละสัปดาห์และรายเดือน ลองจินตนาการถึงอนาคตของพวกเขาวาดมันสถานการณ์ที่เป็นไปตลอดเวลาคิดเกี่ยวกับ วิธีการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา ในทางปฏิบัติ

โปรดใช้ความระมัดระวัง

ข้อมูลสิทธิการรับรู้ใด ๆ ครั้งแรกที่เข้ามาในสมองที่รับผิดชอบในการประมวลผลข้อมูลที่หมดสติและเพียงแล้วเริ่มต้นปฏิสัมพันธ์กับโซนจะเปิดใช้งานในความรู้ของคนของเธอ ข้อมูลที่เผยแพร่ในระดับของจิตสำนึกของเราอย่างแข็งขันสามารถเพลิดเพลินและจำได้แม้กระทั่งหลังจากปี และสิ่งที่ถูกทิ้งไว้ในจิตใต้สำนึกของเราสามารถทำงานให้เราเช่นเดียวกับสัญชาตญาณ

ทำไมเป็นเช่นคุณลักษณะของสมองที่สำคัญที่ต้องจำผู้ที่กำลังสงสัยว่าวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดว่าถูกต้องหรือไม่? เป็นสิ่งที่ถ้าคุณต้องการข้อมูลบางอย่างจะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณแล้วคุณสามารถใช้มันสำหรับการสะท้อนของตัวเองคุณจะต้องมีความน่าสนใจเป็นพิเศษของเธอ เฉพาะในกรณีนี้มันจะแตกออกในจิตใต้สำนึกของคุณและจะได้ในอนาคตที่คุณเห็น

ดังนั้นทุกคนที่ช่วยให้พูดกับตัวเองว่า "ผมต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการคิดว่า" ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณต้องบอกกับตัวเอง: "ฉันต้องการที่จะให้ความใส่ใจกับสิ่งที่ฉันได้ยินและผมเห็น" สมองของมนุษย์เพียงอย่างเดียวไม่ตรวจสอบข้อมูลที่จะถือว่ามีความสำคัญและสิ่งที่ไม่ ทั้งหมดที่เราไม่ให้ความสนใจใส่ใจมากเขาไม่ได้พิจารณาที่สำคัญและเงินสำรองในระดับของสติไม่สามารถเข้าถึงได้ให้กับเรา

ตัวอย่างเช่นเราจำ (ตั้งแต่ตระหนัก) ที่ได้พบกับวิธีการทำงานของแต่ละคน แต่ไม่เคยจำได้ว่าหลายร้อยคนที่เห็นในช่วงเวลาของใบหน้านี้ หนึ่งสรุป: จะเน้นมากในข้อมูลที่คุณพิจารณาที่มีคุณค่าสำหรับตัวเองพยายามที่จะพัฒนาความสนใจจริงใจมากที่สุด แล้วมันจะไม่ลื่นหลุดจากความคิดของคุณและคุณสามารถใช้มันสำหรับการสะท้อนลึก

อยากรู้อยากเห็น

อย่า จำกัด ตัวเองช่วงแคบเกินไปที่น่าสนใจเพราะมีกิจกรรมที่น่าสนใจมากมายเช่นนั้นควรคิด ตัวอย่างเช่นคุณไปทำงานและคุณสังเกตเห็นบนท้องถนนหอยทากเล็ก ๆ น้อย ๆ มากกว่าแค่หยิบมันขึ้นมาและดำเนินการอยู่บนพื้นหญ้าหยุดและคิดว่า: สิ่งมีชีวิตสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ นี้สิ่งที่มันกินและวิธีการเลี้ยงดูเด็กของพวกเขา? สมมติว่าคำตอบบางอย่างไม่ลืมเมื่อเขากลับมาจากการทำงานที่จะหาในข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับเรื่องนี้อินเทอร์เน็ตและเปรียบเทียบกับสมมติฐานของพวกเขา

คุณเคยคิดมองท้องฟ้าที่ว่าทำไมมันเป็นสีฟ้าหรือเหตุผลที่เราส่องแสงและแสงแดดที่อบอุ่นเป็นใบของพืชฟอกอากาศหรือสิ่งที่สีที่พวกเขาเห็นโลกของแมวและสุนัขได้หรือไม่ และสิ่งที่อยู่ภายในดวงตาของเราที่เราทุกคนเห็นมันได้หรือไม่ ถ้าคุณฝึกตัวเองมักจะมองไปรอบ ๆ และมีความสนใจที่มีชีวิตชีวาในทุกที่ล้อมรอบเราเราก็ไม่สามารถฝึกสมองของคุณจะทำงานอย่างแข็งขัน แต่ยังทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจมากขึ้น

คิดค้นตัวเองออกกำลังกาย

เกี่ยวกับคำถามของวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดว่าสำหรับตัวเองที่มีความอุดมสมบูรณ์ของคำตอบอื่น ๆ เชื่อมต่อจินตนาการของคุณและคิดค้นสำหรับตัวเองงานที่จะช่วยให้วิธีการใหม่ทั้งหมดในการรับรู้สิ่งที่สามัญและสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำในแต่ละครั้งที่จะได้รับในการทำงานในรูปแบบใหม่ที่จะไปที่ร้านค้าอื่น ๆ ที่จะเปลี่ยนวลีในชีวิตประจำวันของพวกเขาในใหม่ที่ผิดปกติสำหรับคุณ ช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตใจในการศึกษาภาษาต่างประเทศและการอ่านหนังสือ พยายามที่จะเป็นระยะเปลี่ยนรูปแบบปกติสำหรับภาพยนตร์และเพลงของคุณ - เป็นชนิดใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณ

อย่าเชื่อเพียงแค่สิ่งที่คุณพูด สำรวจตัวเองคำถามที่ถามคนที่รู้มากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วมีหลักฐานเพียงพอที่วาดข้อสรุปของตัวเอง มันสามารถใช้เวลาจำนวนหนึ่งของเวลาและความพยายาม แต่อย่างแน่นอนจะเพิ่มความรู้ความสามารถและประสบการณ์ พยายามที่จะมีของตัวเองอยู่บนพื้นฐานของข้อเท็จจริงคิดเห็นของพวกเขา

คิดว่าของเกม

มีจำนวนของเกมสนุกสนานซึ่งมีการ "สูบ" สมองของเรามี "น้ำหนัก" ที่แตกต่างกันทุกชนิดของปริศนาและปริศนาก็จะเป็นของเขา นอกจากนี้อินเทอร์เน็ตสามารถหาจำนวนอนันต์ของเกมที่แตกต่างกันบังคับให้เราวิเคราะห์เปรียบเทียบการจำและการกำหนดเวลา หลายเกมคอมพิวเตอร์ที่ทันสมัย - เป็นคำตอบให้กับคำถามที่ว่าวิธีการเรียนรู้ที่จะคิดได้อย่างรวดเร็ว ในหลายส่วนของพวกเขาที่จะชนะคุณต้องมีปฏิกิริยาที่ดีและความสามารถในการได้ทันทีในการตัดสินใจ

ลืมไม่เป็นธรรมในวันนี้เกมดังกล่าวคณะกรรมการเช่นหมากรุก, หมากฮอส, และความหลากหลายของเกมไพ่, ความช่วยเหลือที่ดีพัฒนาตรรกะ อย่าละเลยพวกเขา นอกจากนี้ยังมีการเสนอทุกชนิดของเกมกระดานที่ต้องการความสนใจของผู้เข้าร่วมในการพัฒนากลยุทธ์ของตัวเองและกลยุทธ์ นี้สนุกและน่าตื่นเต้นในการพัฒนาตนเองของหลักสูตรสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

พัฒนาความคิดเชิงบวก

หากคุณต้องการจริงๆพัฒนาเป็นคนที่หลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบเพราะพวกเขาจ่ายคืนได้แรงบันดาลใจกระตือรือร้นมากที่สุดและลดกำลังการผลิตที่มีอยู่ นอกจากนี้ความโกรธแค้นความยุ่งยากและความอิจฉามีผลกระทบมากต่อสุขภาพของมนุษย์ก่อให้เกิดปัญหากับระบบการไหลเวียนโลหิตและการย่อยอาหาร, ปวดหัวและนอนไม่หลับเช่นเดียวกับความหลากหลายของความผิดปกติทางอารมณ์และจิตใจ

แต่วิธีการเรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับดีหรือไม่? แรกของทั้งหมดที่คุณต้องทำให้มันเป็นกฎที่ต้องระมัดระวังในการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องแทนที่แต่ละความคิดอื่น ๆ ในหัวของฉัน จะตกเร็วที่สุดเท่าที่เป็นลบแล้วมันหยุดและถูกแทนที่ด้วยบวก อย่าปล่อยให้ความคิดในหัวของคุณบินผิดพลาดของตัวเอง ดังกล่าวเป็นความใส่ใจที่จำเป็นในการในที่สุดก็กระจายออกไปเป็นสิ่งที่คุณจะพัฒนานิสัยของการคิดบวกเกี่ยวกับทุกอย่าง

จนกว่าคุณจะได้เกิดเป็นนิสัยที่ยากที่จะคิดบวกล้อมรอบตัวเองกับคนที่มีอยู่แล้วให้มาด้วยกัน เสมอแม้เมื่อคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะทำให้ใบหน้าของ รอยยิ้มที่จริงใจ ให้ทัศนคติที่เป็นมิตรและชื่นชมทั้งหมด ให้ตรวจสอบความงามของโลกและสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นกับคุณ

วิธีการเอาชนะความขี้เกียจ

หลายคนผู้ที่สงสัยว่าจะเรียนรู้ที่จะคิดว่าดีจริงๆที่ทำ แต่ก็ไม่ได้ใช้ความสามารถที่ยิ่งใหญ่นี้ เหตุผลนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะดาษดื่น - แม่ขี้เกียจ กิจกรรมทางปัญญาบางครั้งดูดซับปริมาณที่เท่ากันของพลังงานเป็นแรงงานหนัก ดังนั้นการรักษาพลังงานสำรองของพวกเขาร่างกายแทบจะไม่เห็นด้วยที่จะให้เสียสละดังกล่าว นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งมันเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ตัวเองหรือบุตรหลานของคุณจะคิดว่านั่นคือสิ่งที่รากของความเกียจคร้าน

ถ้าเป้าหมายของเราคือการย่อยสลายไม่ได้และการเจริญเติบโตส่วนบุคคลที่คุณต้องการทุกวันจะทำให้ความพยายามที่จะทำให้การทำงานของสมองของคุณทุกคน อย่ากลัวที่จะทำงานหนักเกินไปของเขา - สมองไม่เคยได้รับเหนื่อยฉันเหนื่อยเพียงแค่เรา แต่จำไว้ว่ายิ่งเราได้รับเหนื่อยกับการสะท้อนให้เห็นถึงความรุนแรงอย่างชาญฉลาดและการพัฒนากลายเป็น นอกจากนี้ยังเพิ่มหน่วยความจำและสติปัญญาของเรา เรามีความมั่นใจมากขึ้นที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์กับคนอื่น ๆ และชีวิตของเรา - ความสนุกสนานและมีความสุข

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.