วิธีการลดภาพและแก้มกับการออกกำลังกาย?

สำหรับหลาย ๆ คนรัสเซียมีลักษณะโค้งมนและชับบี้ชีคส์ บางดูเหมือนดี แต่เจ้าของที่แท้จริงของคนประเภทนี้มักจะถือว่าเป็นข้อเสียใหญ่ ความฝันสูงสุดของพวกเขา - การกำจัดของเขาที่จะทำให้แก้มของเขาจมและวาด นอกจากนี้ประเภทของสมาชิกผู้นี้ขณะนี้อยู่ในสมัย วันนี้เราจะพยายามที่จะบอกคุณว่าเป็นวิธีการแก้ปัญหานี้

การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

ความคิดเกี่ยวกับวิธีการลดแก้มครั้งแรกจะดูที่ตัวเองอคติ อาจตำหนิน้ำหนักที่เพิ่ม? แล้วคุณจะต้องรับประทานอาหารที่ จำกัด การบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลที่ อย่ากินเค็มรมควันและอาหารรสเผ็ด ให้ขึ้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ นอกจากนี้คุณจะสามารถที่จะช่วยและการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันผ่านที่คุณสามารถกำจัดไขมันในร่างกาย

มีส่วนร่วมใน การทำงานตอนเช้า หากเมื่อคุณจะยากที่จะทำเช่นนี้เริ่มต้นด้วยการเดินเหยง หากคุณเป็นวิธีการที่รุนแรงและมีความรับผิดชอบทางออกของปัญหานี้แล้วค่อยๆ ไขมัน จากแก้มของเธอไป

การนวดและวารีบำบัด

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับวิธีการลดแก้มของใบหน้าให้ลองนวดด้วยตนเอง หลายคนคิดว่ามันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมาก เป็นที่พึงประสงค์ที่จะทำมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันและมากขึ้น - มากขึ้นดีกว่า

โปรดจำไว้สองขั้นตอน - เริ่มต้นเป็นวงกลมกับนิ้วหัวแม่มือของคุณบนขากรรไกรล่างค่อยๆย้ายไปอยู่ที่ใบหู จากนั้นปัดแก้มหรือมากกว่าส่วนล่างนั้นแตะเคลื่อนไหวนวดด้วยปลายนิ้วของคุณ

ตอนเช้าและเย็นถูแก้มแช่สมุนไพรต่างๆ - ดอกคาโมไมล์ celandine สะระแหน่, สะระแหน่, ยาร์โรว์, ดอกมะนาว แช่ของเย็นหรือดีกว่ายัง - ทำให้ก้อนน้ำแข็งออกมาจากมัน เตรียมความพร้อมมันจะง่ายมาก: หนึ่งช้อน (ช้อนโต๊ะ) ส่วนผสมของสมุนไพรที่ควรเทแก้วน้ำเดือดใส่ครึ่งชั่วโมงหลังจากที่มันสามารถระบายน้ำ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมันจะถูกเก็บไว้เพียงสามวันดังนั้นไม่ต้องขี้เกียจและสม่ำเสมอเตรียมหนึ่งใหม่

วิธีการลดแก้ม? การออกกำลังกาย

แก้มซึ่งแตกต่างจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่มีการสัมผัสได้อย่างง่ายดายเพื่อ การออกกำลังกายสำหรับผิวหน้า นี่คือที่ซับซ้อนง่ายมากและภายในระยะเวลาสั้น ๆ คุณจะเห็นว่าแก้มของคุณรัดกุมมากขึ้น

- กระชับคางและแก้มริมฝีปากและแก้มของคุณพองอากาศ เมื่อพวกเขาจะเต็มสมบูรณ์คุณจะรู้สึกยืด ในอากาศเป็นเวลาสิบวินาทีล่าช้าและจากนั้น - หายใจออก การออกกำลังกายควรทำซ้ำสิบครั้ง

- ปิดตาของคุณ ทำเคลื่อนไหวริมฝีปากเช่นถ้าจะพูดว่า "Aux" และ "Uuuuf" ทำซ้ำสิบครั้ง

- ยืนอยู่หน้ากระจกริมฝีปากของคุณหลังจากที่ไม่กี่วินาที, รอยยิ้มเป็นอย่างกว้างขวางว่าเป็นไปได้ เก็บรอยยิ้มห้าวินาทีแล้วสองสามครั้งริ้วรอยจมูกของคุณ ทำซ้ำสิบครั้ง

- เปิดปากของคุณเช่นถ้าออกเสียงตัวอักษร "E" สำหรับไม่กี่วินาทีแก้ไขบทบัญญัตินี้แล้วค่อยย้ายไปยังตัวอักษร "O" การออกกำลังกายจะดำเนินการเป็นเวลาสิบนาที

การทำศัลยกรรมพลาสติก

คำถามของวิธีการลดแก้มที่มีความกังวลไม่เพียง แต่หญิงสาวมาก ผู้หญิงมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเกินไปมีความตระหนักในการดำรงอยู่ของปัญหาดังกล่าว แต่พวกเขามักจะหันไปใช้มาตรการรุนแรงมากขึ้น - ขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์พลาสติก บางทีถ้าพวกเขาได้รับทราบถึงวิธีการลดแก้มในรูปแบบอื่น ๆ ที่พวกเขาจะใช้พวกเขา

การทำศัลยกรรมพลาสติกเพื่อลดแก้มไม่จำเป็นต้องมีการผ่าตัดที่แข็งแกร่งเพื่อใช้กันทั่วไปยาชาเฉพาะที่ พวกเขาเป็นสองประเภท - ดูดไขมันและการกำจัดของก้อนไขมัน

แผ่นไขมันแก้ม

ดังนั้นจึงเรียกว่าดูดแผ่น ก้อนมีการสะสมไขมันในบดเคี้ยวและ กล้ามเนื้อใบหน้าของ ใบหน้า ชั้นนี้จะอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ แผ่นไขมันแก้มมีชื่อในเกียรติของแพทย์จากฝรั่งเศสเป็นครั้งแรกที่มีการประกาศอยู่ของพวกเขา พวกเขาเป็นคนทุกคน แต่ที่แตกต่างองศา คนที่พวกเขาแทบจะไม่เห็นได้ชัดในขณะที่คนอื่น ๆ พวกเขาจึงใหญ่ว่าคนที่ดูเหมือนว่ารอบเกินไปและขนาดใหญ่ เช่นการดำเนินการที่จะเอาส่วนหนึ่งของก้อนเหล่านี้สามารถบรรลุใบหน้ารูปไข่ที่สมบูรณ์แบบและอื่น ๆ ที่ กล้ามเนื้อของใบหน้า จะไม่ได้รับผลกระทบ

การดูดไขมัน

การดำเนินการนี้มีวัตถุประสงค์ที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินซึ่งอยู่ภายใต้ผิวโดยการดูด ระหว่างการใช้งานของเครื่องมือผ่าตัดบางอย่างที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่าสองมิลลิเมตร เครื่องมือที่แทรกเข้าไปในแผลเล็ก ๆ ใต้คางและหลังหู ร่องรอยของการเปิดตัวยังคงน้อยที่สุดและมากดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

วิธีการมองเห็นลดแก้ม?

saggy หรือแก้มป่องทำให้เสีย รูปทรงของใบหน้า คนที่ดูเหนื่อยและไม่แข็งแรง ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้โดยผู้ที่รู้วิธีการมองเห็นลดแก้ม มันพอเพียงที่จะ competently ใช้การแต่งหน้าและเลือกวิธีการที่เหมาะสมในการดูแลผิว

คุณจะต้อง:

- ครีมยก;

- ครีมโทน (สว่างและมืด);

- ฐานสำหรับการแต่งหน้า ;

- ผง poluproznachnaya (เปราะกว่า);

- ผงสีน้ำตาล;

- บลัชออมืด

- เงาของความมืด;

- แปรงสำหรับผงและอาย;

- มาสคาร่าปริมาณ;

- อายไลเนอร์

ยาชูกำลังทำความสะอาดผิวหน้าอ่อนนุ่มของคุณ จากนั้นใช้ชั้นบางมากของครีมยกวัน ไดรฟ์ในผิวของปลายนิ้วของเขา - คุณต้องนวดเบา ๆ และนอกจากนี้ตั้งแต่ครีมแทรกซึมผิวได้อย่างง่ายดาย

เพื่อโทนเนอร์ธรรมชาติและต่อเนื่องผสมผสานกับผิวที่ใช้มันเหมาะฐาน - ปูหรือไฮไลต์ เลือกควรจะขึ้นอยู่กับชนิดและสีผิวของคุณ มันเป็นที่สมบูรณ์แบบซ่อนข้อบกพร่องและจะไม่ผงและเป็นรากฐานที่จะซ่อนตัวอยู่ในรูขุมขน ไพรเมอร์ที่มีคุณภาพสูงให้ผลทันทีเป็นคนที่เรียบและดูแลเป็นอย่างดี

การรวมกันประสบความสำเร็จของแสงและสีโทนครีมช่วยลดแก้ม ที่เป็นศูนย์กลางของใบหน้าที่ใช้เครื่องมือที่มีน้ำหนักเบาและวัดและแก้มครอบคลุมกับชั้นบาง ๆ ของครีมซึ่งเป็นโทนสีเข้ม ซื้อครีมเจลหรือมูสฟรีน้ำมัน - พองหรือหลบตาแก้มเงางามที่ห้าม มากกว่าเพียงแค่การที่เหมาะสมสำหรับคุณจะไม่หนาแน่นมากในการวางรากฐานเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีผลกระทบนุ่ม

แปรงกว้างและนุ่มที่จะใช้ผงแถบสีน้ำตาลจากวัดเพื่อคาง บลัชออเข้มใช้ภายใต้โหนกแก้มและสีเทาในรูปแบบของเครื่องหมายจุลภาค เน้นดวงตาที่มีเงาดำและขนตา - อายไลเนอร์

ขาวดำแต่งหน้าเข้มจะช่วยเพิ่มดวงตาของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบและเน้นโหนกแก้ม - คนที่จะปรากฏลีนมากขึ้นและพอดี วันนี้เราบอกคุณวิธีการลดแก้มวิธีการที่แตกต่างกัน เราหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์