วิธีการปรุงอาหารหม้อปรุงอาหารของแครอท: อาหารสูตรที่เรียบง่ายและมีสุขภาพดี

หม้อของแครอท - วิธีที่ดีที่จะกินอาหารวิตามินและจุกจิกเล็ก ๆ น้อย ๆ และ Gourmands ที่คุณรู้ว่าผักรากนี้มากอุดมไปด้วยวิตามินเอและแคโรทีน คุณค่าของสารเหล่านี้ในร่างกายมนุษย์ที่จะปฏิเสธไม่ได้ อย่างไรก็ตามวิตามิน A จะถูกดูดซึมได้ดีภายใต้เงื่อนไขที่ว่ามันจะใช้กับปริมาณที่เพียงพอของไขมัน หม้อปรุงอาหารของแครอท - เพียงเช่นตัวแปรที่ผักจะผสมกับครีม, เนยหรือชีส ในกรณีนี้อาหารจะเปิดออกไม่ได้มีประโยชน์เพียง แต่ยังน่าลิ้มรส ในกรณีส่วนใหญ่จานบริโภคเป็นขนมซึ่งเป็นความหลากหลายที่ดีมากของขนมและเค้ก

หม้อปรุงสุกแครอท

สูตรพื้นฐานสำหรับจานนี้มีจำนวนขั้นต่ำของส่วนผสมและถูกจัดเตรียมไว้อย่างเรียบง่ายและค่อนข้างได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ว่าจะรักษาหวานดังนั้นจึงขอแนะนำให้หวานที่มีอยู่แล้วได้โดยตรงที่มือ ที่ปอนด์ของกาดสดการ 100 มล. ของนมและ 100 กรัมเนย ยังคงต้องใช้เวลา 2 ไข่เกลือเพื่อลิ้มรส, ลูกจันทน์เทศ ตึขนมปังสีขาว (200 กรัม) และไม่กี่สวดมนต์

แครอทก่อนต้มในน้ำจนนุ่มไมโครเวฟหรือเรือกลไฟและทำความสะอาด ขนมปังที่จะเทนมร้อนกับมันปวกเปียก ในเวลานี้แครอทที่มีพื้นดินโดยใช้กระต่ายขูดปรับเพิ่มเกลือ, ลูกจันทน์เทศและไข่ มวลของขนมปังนวดกดและเข้ากันดี

รูปแบบเบา ๆ หล่อลื่นอบโรยด้วยสวดมนต์และเปลี่ยนมวลแครอทเธอ ไปด้านบนได้กลายเป็นสีน้ำตาลทองคุณจะต้องเสียดสีเนยแช่แข็งและโรยพวกเขาหม้ออนาคต ในเตาอบที่จะถือ 40 นาทีที่อุณหภูมิ 180-200 องศา

เฟดเช่น พุดดิ้งของ แครอทหรือเป็นเครื่องปรุงด้วยครีมหรือน้ำมันหรือเป็นของหวาน ในกรณีหลังนี้คุณสามารถเติมเสื้อมันด้วยครีมหวานหรือนมข้น

คอทเทจหม้อชีส กับแครอท

สูตรที่ช่วยให้คุณทำอาหารที่เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ในวิตามินเอและแคโรทีนแคลเซียม แต่ยังอยู่ในผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่เขาจะมีสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกินชีสในรูปแบบบริสุทธิ์ของตน

300 กรัมของกาดสดใช้เวลา 3 ไข่ 3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งกำมือของลูกเกด หากต้องการเพิ่มแอปริคอตแห้งเล็ก ๆ น้อย ๆ นอกจากนี้คุณยังจะต้องปอนด์ของชีสสวดมนต์และงาเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับ อาหารการตกแต่ง

แครอทเช่นในกรณีก่อนหน้านี้ต้มทำความสะอาดและพื้นดิน เพิ่มชีส, น้ำผึ้ง, ผลไม้แห้งผสมและเท น้ำหนักเป็นไปได้ควรจะเป็นเนื้อเดียวกันที่เป็นไปได้ แล้วมันก็ออกมาวางในรูปแบบที่เป็นที่พึงประสงค์ที่จะทาน้ำมัน สูงสุดต้องโรยงาแต่ละ เพื่อให้ได้ขนาดเล็กหม้อปรุงอาหารตามสั่งของแครอท, คุณสามารถใช้แม่พิมพ์ซิลิโคนสำหรับเค้กก็จะสะดวกมาก ถ้าพวกเขาทำไม่ได้กะมวลในจานทนไฟใด ๆ นำเข้าอบในเตาอบร้อนเป็นเวลา 20 นาทีรูปแบบมากขึ้นควรใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เสิร์ฟในหม้อปรุงอาหารสามารถรดน้ำพวกเขาด้วยครีม, ครีมนมข้นหรือแยม