วิตามินบี 12 - กิจกรรมสำคัญตามปกติของร่างกายมนุษย์

สำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ต้องการความหลากหลายของสาร และจำนวนของพวกเขาแน่นอนรวมถึงวิตามิน ประโยชน์ของสารอินทรีย์เหล่านี้เป็นเรื่องยากที่จะประเมินโดยที่พวกเขาไม่มีใครก็ไม่สามารถอยู่รอดได้ และถ้าอย่างน้อยหนึ่งวิตามินไม่เพียงพอสำหรับการใช้งานนานคนพัฒนาเป็นโรคที่เรียกว่าโรคเหน็บชา นี้นำไปสู่การยับยั้งกระบวนการเผาผลาญอาหารและการละเมิดอื่น ๆ อีกมากมาย ร่างกายของเราจะโชคไม่ดีที่ไม่สามารถผลิตได้อย่างอิสระสารอาหารเหล่านี้ (ยกเว้นอย่างเดียวคือ วิตามิน K) และเราได้รับจากอาหาร นอกจากนี้ยังมีวิตามินบางชนิดพัฒนาจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเรา และโดยทั่วไปมันก็เพียงพอสำหรับชีวิตปกติของคนส่วนใหญ่

นักวิทยาศาสตร์ในขณะเดียวกันได้เปิดแล้วเป็นจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์ และเพื่อให้ง่ายต่อการจัดเรียงออกทั้งหมดของสารเหล่านี้จะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มตามอัตภาพบางอย่าง ในหมู่พวกเขาเป็นวงดนตรี B ซึ่งประกอบด้วย (ง่ายต่อการย่อยด้วยน้ำบางส่วน) วิตามิน 11 ที่แตกต่างกันที่ละลายน้ำได้ ทุกกลุ่มของวิตามินนี้เป็นสารประกอบสำคัญที่มีส่วนร่วมในกระบวนการโทรศัพท์มือถือทั้งหมด นี่คือขอบเขตทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสารเช่น cobalamin หรือ วิตามินบี 12

cobalamin เข้าสู่ร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของวิตามิน - ผ่านทางอาหาร และในการรับประทานอาหารของคนส่วนใหญ่ก็อยู่ในปริมาณที่ต้องการ ยกเว้นอย่างเดียวคือการรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด หลังจากที่ทุกสารจะไม่พบในอาหารจากพืช นอกจากนี้บางคนที่ได้เอาชนะเครื่องหมาย 50 ปีที่สูญเสียความสามารถในการดูดซึมวิตามินบี 12 จากอาหาร ความยากลำบากกับการซื้อกิจการของ cobalamin ก็รับรู้ว่าคนที่ดื่มแอลกอฮอล์

และเมื่อมันจะหายไปแล้วสุขภาพของมนุษย์อาจจะเริ่มมีปัญหาบางอย่าง ขาด cobalamin นำไปสู่การหยุดชะงักของการก่อตัวของเม็ดเลือดแดง นี้ตามความเสี่ยงที่ลดลง เฮโมโกลบิน ในเลือดและการเสื่อมคุณภาพของการถ่ายโอนออกซิเจน สภาพนี้เรียกว่าโรคโลหิตจางและจะสิ้นสุดสิ่งที่จำเป็นสำหรับความหลากหลายของโรค ในโรคโลหิตจางคนเริ่มรู้สึกอ่อนเพลียง่วงนอนหงุดหงิดและความเมื่อยล้า นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 12 มีส่วนร่วมในการวางตัวเป็นกลางของสารเคมีที่เป็นอันตรายหลาย และถ้าความเข้มข้นของพวกเขาอยู่ในระดับสูงเกินไปก็สามารถนำไปสู่การเกิดความเสียหายต่อระบบประสาทและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และความจริงที่ว่าโรคเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินบี 12 จะได้รับการยืนยันอย่างเต็มที่โดยการสังเกตและการทดลองต่าง ๆ นานา

B12 - วิตามินที่ไม่ซ้ำกันภายในกลุ่มของตน เพียง cobalamin สามารถสะสมในปริมาณมากในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตับของเขา แต่กระบวนการของการดูดซึมของวิตามินโดยร่างกายที่ยากมาก เอนไซม์ย่อยอาหารในปริมาณที่เพียงพอของกรดในกระเพาะอาหาร B12 แยกออกจากโปรตีนที่มีอยู่ในอาหาร แล้ววิตามินผูกกับโปรตีนที่เป็นเซลล์ที่แยกเยื่อบุกระเพาะอาหาร แล้วสารนี้เข้าสู่ลำไส้เล็กที่จะถูกดูดซึมได้อย่างปลอดภัย และอื่น ๆ ในช่วงหลายปี cobalamin สำรองที่ถูกสร้างขึ้นในตับของเรา และจากนั้นตรวจสอบการกระจายผ่านร่างกายตามความจำเป็น นี้ "ร้านค้า" ที่ "เก็บ" วิตามินบี 12 กว้างพอและว่ามันสมบูรณ์ "ว่าง" จะใช้เวลาหลายปี

และเมื่อ "สำรอง" ของวิตามินนี้จะมาถึงจุดสิ้นสุดก็ต้องเติม สาเหตุของ "ขาดแคลน" อาจจะ อายุขั้นสูง ของมนุษย์เช่นเดียวกับโรคต่าง ๆ เช่น โรค Crohn, แผล, และอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร แม้ผู้ป่วยที่มีการใช้ยาสำหรับโรคลมชักโรคเกาต์หรืออิจฉาริษยายังอาจพบการขาดวิตามินนี้ ดังนั้นคนที่มีความเสี่ยงกลุ่มดังกล่าวก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้วิตามินบี 12 คำแนะนำสำหรับการใช้งานและปริมาณของยานี้ที่มีต่อบรรจุภัณฑ์ แต่ดีที่สุดคือการใช้วิตามินนี้ในการปรึกษาหารือกับแพทย์

B12 ผลิตในรูปแบบของแคปซูลแท็บเล็ตและคอร์เซ็ต และในแท็บเล็ตตามปกติมี 50-100 ไมโครกรัมของวิตามินนี้ ปริมาณนี้ก็เพียงพอสำหรับการป้องกันการขาด cobalamin แต่ถ้าเป็นคนที่ถูกเปิดเผย เสียหายจาง หลายเส้นโลหิตตีบหูอื้อหรือเขารู้สึก เสียวซ่าและชา ในแขนขาเช่นเดียวกับการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ, ยาควรจะเพิ่มขึ้นถึง 1,000 ไมโครกรัมต่อวัน อาจมีเหตุผลอื่น ๆ สำหรับการขาดวิตามินนี้ และเป็นครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณจำเป็นต้องติดตั้งด้วยเหตุผลเหล่านี้และจากนั้นเริ่มต้นการใช้ยาตามที่แพทย์ของคุณ B12