นวดใบหน้าและลำคอผิวหนังความงาม

ปัจจุบันสภาพความเป็นอยู่สิ่งแวดล้อมของหลายคนไม่ได้มีระดับสูงพอ นี้มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์รวมทั้งผิวหนังและ ใบหน้า - บัตรที่คนอื่นเห็นเมื่อประชุม: มันจะถูกกำหนดตามอายุสถานะทางสังคมและลักษณะของบุคคล แต่น่าเสียดายที่มีลักษณะเก่ากว่าปีที่ผ่านมาในเงื่อนไขเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายกว่าที่มีลักษณะอ่อนเยาว์ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะใช้จ่ายการดูแลเวลามากขึ้นสำหรับผิวของใบหน้าและลำคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่ที่เรารู้ว่าพื้นที่เหล่านี้จะถูกปกคลุมไปด้วยริ้วรอยแรกค่อนข้าง หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างผิวหนัง - ใบหน้าและลำคอนวด นี้เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างง่ายที่จะพาเธอกลับบ้าน

ทำไมความจำเป็นในการ บำรุงผิวหน้า และลำคอ?

ขั้นตอนนี้สามารถมองเห็นได้เป็นวิธีที่จะชุบตัว: การปรับปรุง สภาพผิว, เสริมสร้างความเข้มแข็งของเรือเพิ่มความยืดหยุ่นและความต้านทานต่อปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังช่วยในการเร่ง ฟื้นฟูผิว ในระดับเซลล์ซึ่งจะเป็นประโยชน์กับการปรากฏตัวของมัน ใบหน้าและลำคอนวดถ้าทำอย่างสม่ำเสมอจะสามารถเป็นเวลา 3 เดือนเพื่อเรียกคืนสถานะของผิวให้ดูมีสุขภาพดี ดีที่สุดคือการทำตามขั้นตอนนี้ก่อนที่จะเข้านอนเพราะมันจะช่วยให้ผ่อนคลาย

นวดระบายน้ำเหลืองของใบหน้าและลำคอ

นี้ ประเภทของการนวด จะช่วยลดอาการบวมและช่วยเพิ่มการไหลเวียน ขอขอบคุณที่เขาขจัดความหมองคล้ำใต้ตา, เซลล์ผิวมีการปรับปรุงและจะใช้เวลาลักษณะแข็งแรง หากใบหน้ามีริ้วรอยปรากฏก่อนแล้วขั้นตอนนี้สามารถที่จะชะลอตัวลงร่องของพวกเขา ก็สามารถทำได้อย่างอิสระโดยความช่วยเหลือของ cosmetologist ที่

1. ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอครีมช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
2. ฝ่ามือควรเก็บทำความสะอาดและอบอุ่น
3. ช้าและนุ่ม pressings เสียมือผ่านหน้าผากในทิศทางจากส่วนกลางไปยังขอบของ
4. แล้วทำในลักษณะเดียวกันของการเคลื่อนไหวในทิศทางที่: จากสะพานของจมูกแก้ม nasolabial จากหลุมที่จะวัดจากคางไปด้านบนของโหนกแก้มที่
5. เปลี่ยนชนิดของการเคลื่อนไหวใน pat แสงรักษาทิศทาง
6. นวดคอต้องเช่นเดียวกันในทิศทางออกไปจากหน้าอก
7. ประเภทของการนวดแต่ละอุทิศ 5-7 นาทีดูแลไม่ให้ผิวแตกลาย

ผ่อนคลายนวดด้วยตนเองของใบหน้าและลำคอ

คุณควรเริ่มต้นด้วยแสงลูบใบหน้าและจากนั้นดำเนินการเคลื่อนไหวมีพลังมากขึ้น

1. ดัชนีกลางและแหวนนิ้วมือทั้งสองข้างทำให้แสงสว่าง วงกลม จากกลางหน้าผากเพื่อวัด (3 ครั้ง) จากนั้นในที่คล้ายนวดลักษณะขึ้นและลงจากศูนย์กลางของหน้าผาก
2. เปลี่ยนทิศทางโดยเริ่มต้นในการนวดจากวัดแล้วจากเส้นผมและขนคิ้วไปยังศูนย์กลางของหน้าผากของคุณ
3. ให้ตบวุ่นวายแสงหน้าผาก
4. มุ่งเน้นดัชนีและนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างของคุณในจุดคิ้ว การเคลื่อนไหวของครึ่งวงกลมแสงนวดขึ้นไปและด้านข้างเป็นส่วนหนึ่งที่
5. วางสามนิ้วกลางของมือทั้งสองบนสะพานและป้อนเคลื่อนไหวเร่งด่วนตามแนวโหนกแก้มด้านบนเพื่อวัด จากนั้นเปลี่ยนทิศทางไปในทางตรงกันข้ามจมูก
6. ถูฝ่ามือกับแต่ละอื่น ๆ และตบเบา ๆ นวดแก้ม
7. สมาธิสามนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างที่คางและนำพวกเขาไปพร้อมขากรรไกรล่าง เปลี่ยนทิศทาง
8. หันไป นวดคอ จังหวะก่อนที่คุณจะเริ่มต้น มันควรจะจำได้ว่าการเคลื่อนไหวที่ทำโดยหน้าอก
9. หลังมือ มือทั้งสองนำพวกเขาขึ้นมาจากพื้นดิน
10. จากนั้นในขณะที่รักษาทิศทางของการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหววงกลมยาว

ดังนั้นใบหน้าและลำคอนวดไม่ได้เป็นเพียงที่ดีมากสำหรับสุขภาพ แต่ยังเข้าถึงได้ง่ายสำหรับตนเองถือครอง มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดำเนินการขั้นตอนเหล่านี้หลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อรักษาผลของความสดผิว