ท้องอืดอุบาทว์: สิ่งที่มันเป็นสาเหตุและการรักษา

ในบทความนี้ผมจะบอกคุณเกี่ยวท้องอืด: นั่นคือจากสิ่งที่เขาเป็นและวิธีการที่จะจัดการกับมัน มันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นคนที่น่ารำคาญสวยที่สุด - ความรู้สึกไม่สบายคงเชิงซ้อนที่ไม่พึงประสงค์และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ - บน

ท้องอืด - มันคืออะไร?

คำนิยาม

ในแง่ง่ายท้องอืด - จะ ท้องอืด เกิดจากการสะสมของก๊าซในลำไส้ ที่นี่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการแสดงออกของอาการอาหารไม่ย่อยด้านล่างที่เรียกว่า

ภาพทางคลินิก

แก้ท้องอืดท้องเฟ้อท้องอืดเกิดขึ้น (ผายลมบ่อย) ในลูปในลำไส้ วิทยาศาสตร์จะเรียกว่า flatulentsiey ที่เสียงดังก้องท้องเดียวกันเกิดขึ้นและในความเป็นจริงกระบวนการของ flatus ผ่าน ทวารหนัก มาพร้อมกับเสียงบางอย่าง (ปังปกติ) และกลิ่นเหม็น นี่เป็นเขา - นี้ท้องอืดร้ายกาจ!

มันคืออะไร - ความเข้าใจผิดหรือโรคหรือไม่?

นี้ดาบสองคม ถ้าคุณเข้าใจปัญหานี้ในรายละเอียดมากขึ้นท้องอืดและท้องอืดอาจเป็นอาการของโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบทางเดินอาหารได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ผมแนะนำให้คุณไปพบแพทย์! มีด้าน "เหรียญ" อีกอย่างก็คือ: ท้องอืดสามารถเรียกโดยการใช้อาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกี่ยวกับเรื่องนี้ - บน

อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด

ดังนั้นสิ่งที่ชนิดของอาหารที่ทำให้เรา farting บ่อยเป็นธรรม?

1. มากท้องอืดแข็งแกร่งกระตุ้นทุกชนิดของกะหล่ำปลี, ถั่ว, หัวหอมดิบผลิตภัณฑ์นมตัวเอง, หัวไชเท้า, หัวผักกาดและ rutabaga
2. ปานกลาง farting ผลิตภัณฑ์สาเหตุเช่นกล้วย, เห็ด, ลูกเกด, โซดาแอปเปิ้ล, kvass, ลูกแพร์, แครอท, ขนมปังและแป้งขนม
3. ผายลมเล็กน้อยสามารถทำให้เกิดความหลากหลายของน้ำมันพืช, มันฝรั่ง, ปลา, สัตว์ปีก, เนื้อ, ข้าว

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการท้องอืด

อะไรคือสิ่งที่นอกเหนือไปจากปริมาณที่มากเกินไปของบางอย่าง อาหารที่ใช้ก๊าซธรรมชาติเป็นรูป ถ่ายในอาหาร? ตอนนี้เราหา!

• อาหารว่าง
• การละเมิดของหมากฝรั่งและการสูบบุหรี่ ในกรณีนี้คุณกลืนอากาศมากเกินไป
• ความบกพร่องทางการจุลินทรีย์ในลำไส้
• บางโรคของระบบทางเดินอาหาร: ตับอ่อนอักเสบในลำไส้ใหญ่ อาการลำไส้แปรปรวน และอื่น ๆ

วิธีการรักษาอาการท้องอืด?

ประการแรกคุณจำเป็นต้องหยุดการสุ่มบริโภคผลิตภัณฑ์บางอย่าง ด้านล่างนี้เป็นชุดที่ไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่การผายลมบ่อย:

• ขนมหวานและน้ำผลไม้ - ร่วมกับแป้งโปรตีนและอาหารรสเค็ม;
• ผลิตภัณฑ์จากนม, - ร่วมกับเนื้อปลาผลไม้และขนมปังเปรี้ยว;
• zapivanie อาหารเครื่องดื่มอัดลม;
• การรวมกันของถั่วและขนมปังสีน้ำตาล

ประการที่สองคุณจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารของคุณ ด้านล่างนี้เป็นแผนภาพที่เป็นแบบอย่าง:

• ไม่รวมผลิตภัณฑ์นมจากการใช้;
• ไม่หลงระเริงในสารให้ความหวานเทียม
• ลืมเกี่ยวกับ เครื่องดื่มอัดลม, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหวาน (ตัวอย่างเช่น "Coca-Cola");
• ปฏิบัติตามภายในเดือนอาหารโปรตีนปกติมีให้ใช้งานที่ จำกัด ของผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดก๊าซที่พบบ่อย

ประการที่สามที่จะเอาก๊าซสะสมสามารถใช้สูตรที่นิยม นี่คือบางส่วนของพวกเขา

• สัปดาห์ละสองครั้ง, เครื่องดื่มแช่สามกลีบกระเทียม;
• ในการปรุงอาหารเพื่อลิ้มรสเพิ่มขิงสุก;
• เครื่องดื่มชาสมุนไพรกับมิ้นท์, Chamomile, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ยาหม่องมะนาวและโรสแมรี่;
• สามารถนำก่อนนอนคาร์บอน;
• หาซื้อได้ที่ร้านขายยา defoamers เช่น "Espumizan"