ท่อระบายน้ำที่แตกต่างกันดังกล่าว แคลอรี่และมีประโยชน์คุณสมบัติ

พลัม - เป็นผลไม้ที่ขึ้นอยู่บนต้นไม้ ต้นไม้ดอกไม้ได้รับการพิจารณาเป็นสัญลักษณ์ของห้าเทพในประเทศจีน แต่ประชาชนของ Far East ที่พวกเขามีความสัมพันธ์กับคริสต์ศาสนิกชนจากเตียงแต่งงาน ในประเทศเกาหลีเป็นต้นไม้ที่ถือว่าศักดิ์สิทธิ์เป็นชาวกรีกโบราณที่เรียกว่าพลัมว่า "นกกาเหว่าแอปเปิ้ล."

พลัมเริ่มที่จะแบกผลไม้ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม - นี้พันธุ์ต้นและสิ้นสุดในเดือนกันยายน - ภายหลัง ด้วยไม้ที่มีการเก็บเกี่ยวที่ดีคุณสามารถเก็บได้ถึง 30-40 กก. ของผลไม้รสบ๊วย เนื้อหาแคลอรี่ของผลไม้ชนิดนี้อยู่ในระดับต่ำมากดังนั้นอ่างมักจะแนะนำสำหรับอาหาร

องค์ประกอบและจำนวนขององค์ประกอบที่มีประโยชน์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพลัมจึงมีความหลากหลายว่าผลไม้กลิ่นหอมของผลไม้นี้ที่นำเสนอสำหรับการกู้คืน ผลไม้อร่อยมีเพียง 0.3 กรัมไขมันประมาณ 0.7-0.8 กรัมโปรตีนและน้อยกว่า 10 กรัมของคาร์โบไฮเดรต และทั้งหมดนี้เพียง 100 กรัมผลไม้เช่นพลัม แคลอรี่ช่วยให้คุณใช้มันทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนผู้ที่จะกระหายดูน้ำหนักของพวกเขา

นอกจากนี้การผลิตเยื่อกระดาษและเปลือกลูกพลัมมีวิตามิน B, E, C, PP และวิตามินเอกินผลไม้เป็นประจำคุณสามารถทำให้ปกติความดันโลหิตและเสริมสร้างหลอดเลือดจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีผลต่อคนที่อายุใด ๆ

ชุดใหญ่ของกรดเช่นกรดซิตริก, malic, ซัคและออกซาลิกก่อให้เกิดความสมดุลของกรดเบส นอกจากนี้กรดในอ่างที่มีโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมโครเมียมทองแดงสังกะสีไอโอดีนและอื่น ๆ อีกมากมายที่มีประโยชน์มากสำหรับองค์ประกอบของร่างกายของเรา

แคลอรี่

พลัมเป็นอย่างต่ำแคลอรี่ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ที่มีเพียง 42 แคลอรี่ก็คงเป็นเพราะมากมักจะถูกเลือกเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับการถือศีลอดวันที่

เนื่องจากการกระทำที่ไม่รุนแรงของมันก็คือความสามารถในการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ในช่วงฤดูร้อนมักจะแนะนำให้กินในวันหลายชิ้นเช่นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เช่นท่อระบายน้ำ แคลอรี่และคุณสมบัติที่น่าตื่นตาตื่นใจของผลไม้พิชิตโลกเพราะท่อระบายน้ำที่ดีที่สุดที่จะแสดงร่างกายของน้ำจะเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการบวมของแขนขา

แน่นอนผลไม้สดที่จะได้รับที่ยากลำบากในช่วงฤดูหนาว แต่สำหรับหลายทศวรรษที่ผ่านมาผู้คนสามารถที่จะมีพวกเขาแม้จะอยู่ในช่วงเวลาของปีนี้ ทั้งหมดเป็นเพราะบางชนิด (พลัมสีดำเช่น) สามารถอบแห้ง ในกรณีนี้ลูกพรุนคือ แห้งบ๊วย เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในทางตรงกันข้ามกับคู่ของฤดูร้อนค่อนข้างสูง - ประมาณ 250 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม แต่คุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์สดยังคงพรุน

ผลไม้ที่มีคุณภาพที่มีประโยชน์

พลัมสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่ภายใน มันถูกใช้ในยาเครื่องสำอางและโรคเบาหวาน ผลไม้ที่มีอิทธิพลในทางบวกในร่างกายมนุษย์ทั้งหมด และถ้าบางส่วนของเนื้อผลไม้ที่มีใช้เฉพาะในกรณีของการใช้พลัมและพบว่าเปลือกและใบและแม้กระทั่งเรซินที่มีต้นไม้ออกดอก พลัมซึ่งเป็นแคลอรี่น้อยที่สุดที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนัก

เนื่องจากจำนวนมากของเพคตินและเซลลูโลสผลไม้เช่นบาดาลควบคุมอย่างน่าทึ่งพยายามฤทธิ์เป็นยาระบายบางคน (ในปริมาณที่พอเหมาะ)

บ่อยครั้งที่ลูกพลัมผลไม้แช่อิ่ม, เยลลี่และแยมเป็นที่แนะนำสำหรับการรักษาหรือการป้องกันโรคลำไส้ และทั้งหมดเป็นเพราะแม้หลังจากที่ความร้อนหรือการรักษาความร้อนฉ่ำและอร่อยผลไม้ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตน

สรุปได้ว่ามันเป็นที่น่าสังเกตว่าในท่อระบายน้ำตู้เย็นสามารถเก็บไว้ได้นานถึงสามสัปดาห์ และถ้าเป็นจำนวนมากของผลไม้คุณไม่สามารถจะขี้เกียจและทำให้อร่อยมาก ไวน์พลัม