ทวีความรุนแรงขึ้นสายตาจะทำอย่างไร? สาเหตุของความบกพร่องทางสายตา

สิงโตของหุ้นของข้อมูลเกี่ยวกับโลกที่เราได้รับด้วยความช่วยเหลือของการรับรู้ภาพดังนั้นคำถามแรกเมื่อจู่วิสัยทัศน์เสื่อม "สิ่งที่ฉันควรทำอย่างไร"

โรคหรือเงื่อนไขใด ๆ ของชีวิตของเราที่ไม่เพียง แต่ทำให้เสื่อมเสียสุขภาพของดวงตา แต่ยังก่อให้เกิดการพัฒนาของความหลากหลายของโรค: มีสองเหตุผลหลักที่นำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นเป็น

เสียวิสัยทัศน์ทำไม?

เป็นกฎที่เราจะตำหนิสำหรับการละเมิดการรับรู้ภาพโดยไม่ต้องปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยขั้นพื้นฐานในความสัมพันธ์กับหลักของเรา แหล่งที่มาของข้อมูล เกี่ยวกับโลก ตาสามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องมือที่มีความแม่นยำซึ่งควรได้รับการปฏิบัติอย่างรอบคอบและถูกต้อง

ปัญหาหลักที่มีการใช้อย่างต่อเนื่องของเครื่องคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือ gadgets อื่น ๆ ที่เราใช้ในที่ทำงานที่บ้านในการขนส่งและโดยทั่วไปเป็นไปได้ เราจะเข้าใจว่าทำไมวิสัยทัศน์เสื่อมจากคอมพิวเตอร์ว่าจะทำอย่างไรในกรณีดังกล่าวว่าจะช่วยให้ดวงตาของคุณ

ทำงานมากเกินไป

สาเหตุหลักของปัญหาสายตาเป็นแรงดันคงที่นำไปสู่การทำงานมากเกินไปร่างกาย การทำงานที่ยาวนานในคอมพิวเตอร์โดยไม่จำเป็นต้องสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจในกรณีดังกล่าวการส่องสว่างที่ไม่เหมาะสมของสถานที่ทำงานแม้เพียงแค่การอ่านในการขนส่งสาธารณะ - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความเครียดตาเพิ่มขึ้น เป็นผลให้การมองเห็นลดลง

สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ดังกล่าว? รุนแรงเปลี่ยนนิสัยของพวกเขาและให้ดวงตาของคุณส่วนที่เหลือ ในฐานะของวันหยุดนี้มาเป็นเวลานานเป็นพิเศษ ยิมนาสติกสำหรับตาที่ ช่วยให้พวกเขาที่จะผ่อนคลาย

เปลี่ยนแสง ของสถานที่ทำงาน ก็ควรจะจำที่เป็นอันตรายไม่ได้เป็นเพียงแสงสลัว แต่ยังสว่างเกินไป อย่าอ่านในแสงสลัวและ จำกัด ตัวเองในการใช้คอมพิวเตอร์อย่างน้อยที่บ้าน

อบแห้งขึ้นของดวงตา

อีกเหตุผลที่พบบ่อยมากที่เป็นสาเหตุของปัญหาการมองเห็น - ความแห้งกร้านของดวงตา มันมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าเราไม่ค่อยกระพริบตาโดยมุ่งเน้นที่จุดเดียวบนหน้าจอ

ปัญหาหรือเป็นที่รู้จักของนักเล่นเกมคอมพิวเตอร์เป็นกฎที่จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าวิสัยทัศน์เสื่อม อะไรจะแจ้งให้โฆษณาในโทรทัศน์ ประการแรกก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้นเพิ่มเติมวิธีการที่ดีที่จะทำในขณะนี้ดาษดื่น ประการที่สองทุกครึ่งชั่วโมงให้เหลือตาของคุณฟุ้งซ่านโดยวัตถุอื่น มองออกไปนอกหน้าต่างและนำไปยังคอมพิวเตอร์ของคุณและระยะชื่นชมดอกไม้กับมัน

อ่อนตัวลงของกล้ามเนื้อของเลนส์

ปัญหานี้เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจากการนั่งนานในด้านหน้าของจอภาพซึ่งยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของสายตาสั้นอีก เนื่องจากความจริงที่ว่าตารับรู้ข้อมูลที่หนึ่งและระยะทางเดียวกันกับเรื่องกล้ามเนื้อเลนส์ไม่พบปริมาณงานที่มีความหลากหลายและกลายเป็นซบเซาและนี้นำไปสู่การลดลงของพวกเขา

ผลที่คาดว่าจะมาก: วิสัยทัศน์เสื่อม อะไรคือสิ่งที่ไม่ชัดเจนเพราะวันนี้การทำงานของหลาย ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้คอมพิวเตอร์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะฟุ้งซ่านจากมันจะไม่ทำงาน แต่การออกกำลังกายสำหรับดวงตาคุณสามารถจัดเรียงและในเวลาอาหารกลางวันและบ้านจะแนะนำให้ทำห้องอาบน้ำเพื่อบรรเทาความเมื่อยล้าและการระคายเคือง

อย่างไรก็ตามเพื่อให้คิดว่าโทษทั้งบนเครื่องคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและทีวียังคงไม่คุ้มค่า แน่นอนความสำเร็จเหล่านี้ของอารยธรรมกระตุ้นมากปัญหาได้ด้วยตาและมักจะนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับโรคต่างๆ แต่ไม่น้อยที่สำคัญและปัจจัยอื่น ๆ ที่สภาพแวดล้อมเช่นสภาพแวดล้อมการโหลดโดยรวมในร่างกายและที่ผ่านมาการเจ็บป่วย

การวางยาพิษ

จากสุขภาพของสิ่งมีชีวิตโดยตรงขึ้นอยู่กับสภาพของดวงตา แต่บ่อยครั้งเราเองก่อให้เกิด การเสื่อมสภาพของวิสัยทัศน์ :

• ความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมการสูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรังไม่เลวร้ายยิ่งกว่าคอมพิวเตอร์ทำลายสุขภาพตา
• เสน่ห์ของเรากับอาหารอย่างรวดเร็ว, ชิปและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของอุตสาหกรรมอาหารก็ไม่ได้ชัดเจนจากสิ่งที่ทำไม่น่าจะได้รับประโยชน์ในร่างกาย
• การใช้งานที่มากเกินไปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยารักษาโรคอีกครั้งจะไม่ดี
• ความเครียดคงจิตใจและความเครียดทางร่างกายยังนำไปสู่การทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตที่เป็นทั้งและทำให้ตาโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• และไวรัสที่ ติดเชื้อ ยังสามารถทำให้ความคมชัดในการมองเห็นลดลง

Aging เนื้อเยื่อตา

แต่น่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไปเราไม่ได้ดูอ่อนกว่าวัยเพื่อให้เนื้อเยื่อของร่างกายที่ไวต่อการเกิดริ้วรอยรวมถึงจอประสาทตา เม็ดสีที่อยู่ในนั้นเริ่มที่จะทำลายลงและจึงทวีความรุนแรงขึ้นสายตา สิ่งที่ต้องทำหลังจาก 40 ปีเมื่อเขารู้สึกว่าวิธีการของวัยชรา? หยุดกระบวนการของหลักสูตรเป็นไปไม่ได้ แต่ช่วยให้ดวงตาค่อนข้างเป็นไปได้ แม้ว่าคุณจะไม่พบปัญหาใด ๆ กับวิสัยทัศน์ของคุณและคุณมีมันก็ยังคงเกือบจะสมบูรณ์ แต่มันทำให้รู้สึกที่จะช่วยให้พวกเขายังคงอยู่ในสภาพนี้ ใส่กฎการใช้ "ชีวิต" วิตามินที่มีประโยชน์สำหรับสุขภาพของดวงตาของคุณ

มากกว่าที่สำคัญของสารดังกล่าวได้รับการพิสูจน์และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีจำนวนเงินสูงสุดของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่รู้จักกันดี มันบลูเบอร์รี่ซึ่งสามารถนำมาใช้ทั้งในผลไม้สดและแห้งหรือช่องว่าง เชอร์รี่, แครอท, กระเทียม, ผักชีฝรั่งและผักอื่น ๆ ในขณะนี้พร้อมที่สดในช่วงเวลาของปีใด ๆ และในความเป็นจริงพวกเขามีจำนวนมากที่สุดของสารอาหารที่ไม่เพียง แต่เยียวยา แต่ยังป้องกันริ้วรอยของเนื้อเยื่อตา

โรคที่นำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น

ไม่เพียง แต่เทคโนโลยีขั้นสูงและความใกล้ชิดของวัยชราจะตำหนิสำหรับการลดลงของมุมมองแม้วันนี้มันน่าจะเป็นเหตุผลหลักสำหรับปัญหาที่เกิดขึ้น มีจำนวนเพียงพอของโรคที่ส่งผลให้เกิดการมองเห็นลดลงเป็น ฉันควรทำอย่างไรเมื่อตาอย่างรวดเร็วหยุดที่จะดูดีและแทนที่จะเป็นภาพที่ชัดเจน - เครื่องชั่งน้ำหนัก? ตอนนี้ที่ทำให้เกิดการกังวลอย่างรุนแรงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวของการรับรู้ภาพบ่งชี้ว่าเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำไม่เพียง แต่จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญในมุมมองของ แต่ยังรวมถึงการสูญเสียที่สมบูรณ์ หากสายตาได้เสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็วจะทำอย่างไร? มันเป็นสิ่งจำเป็นเร่งด่วนที่จะปรึกษาแพทย์โดยไม่ต้องชะลอการเข้าชมจนกระทั่งต่อมา ในบางสถานการณ์เช่นตัวอย่างเช่นม่านตาหรือการเผาไหม้, ความล่าช้าสามารถทำให้ตาบอดได้

ข้อสรุปถึง

หากสายตาเริ่มเสื่อมลง, วิธีการดำเนินการเป็นที่เข้าใจ ควรจะแยกออกจากชีวิตของเขาเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของดวงตา:

• ที่จะเริ่มต้นในการแก้ไขอาหารของคุณและจะงดเว้นหรือขจัดนิสัยที่ไม่ดี
• พยายามที่จะ จำกัด งานอดิเรกที่เครื่องคอมพิวเตอร์โทรทัศน์และ gadgets อื่น ๆ ใช้ยาและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะในคำแนะนำของแพทย์และไม่รักษาตัวเอง
• การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีอย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับดวงตา
• นอกจากนี้การรักษาชีวิตสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะเห็นจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกฎเป็นโรคที่รุนแรงมากขึ้น

ถ้าคุณทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้ซึ่งจะเป็นประโยชน์ทั่วร่างกายเป็นทั้งดวงตาของคุณจะได้ชื่นชมความกังวลนี้ พวกเขาจะยาวจะเห็นได้อย่างชัดเจนและใกล้ชิดและอยู่ห่างไกล