วิสัยทัศน์ดี: วิธีการป้องกันโรคและการต่อสู้

วิสัยทัศน์ดี - มันเป็นปัญหาที่ทุกวันจะดึงดูดมากขึ้นและแรงผลักดันมากขึ้นในหมู่คนที่อาศัยอยู่ของดาวเคราะห์ที่ โรคที่พบมากที่สุดเช่นสายตาเอียงสายตายาวสายตาสั้นต้อหินและต้อกระจก เก้าในสิบของโรคตาเกิดขึ้นในคนที่อาศัยอยู่ในประเทศกำลังพัฒนา วิสัยทัศน์ดีสามารถแบ่งออกขึ้นอยู่กับความรุนแรงเป็น 4 กลุ่มคือการมองเห็นซึ่งเป็นเรื่องปกติที่มีความผิดปกติที่ไม่รุนแรงมีความบกพร่องอย่างรุนแรงและตาบอด

กลุ่มเสี่ยง

สำหรับกลุ่มนี้รวมถึงคนที่อาศัยอยู่ในประเทศกำลังพัฒนามากกว่า 50 คนเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ในประเทศกำลังพัฒนาในแปดสิบออกมาจากกรณีที่อาจจะหายจากโรค แต่เนื่องจากความล่าช้าในการแสวงหาความสนใจทางการแพทย์หรือการละเว้น sipmtomov มีการเสื่อมสภาพของโรคบางครั้งนำไปสู่การตาบอด ใน 65% ของคนที่ รบกวนการมองเห็น เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของอวัยวะภาพ โรคตาที่พบบ่อยในเด็ก พวกเขาจะมีอันตรายจากข้อเท็จจริงที่ว่าโรคดำเนินไปอย่างรวดเร็วและนำไปสู่การละเมิดที่ร้ายแรง แต่การอุทธรณ์ในเวลาที่เหมาะสมสำหรับความช่วยเหลือเป็นโอกาสที่ดีในการรักษาสายตาไม่ดี

กองทัพให้การพักผ่อนสำหรับคนหนุ่มสาวในกรณีของบางประเภทของโรคในหมู่ที่พบมากที่สุดของซึ่งเป็นหมายเลขของสายตาที่ไม่ดี แต่สำหรับการรับสมัครนี้จะต้องทนทุกข์ทรมานจากสายตาสั้นไม่น้อยกว่า 6 diopters ของสายตายาวหรือไม่น้อยกว่า 8 diopters

และยังถ้าคุณมีสายตาไม่ดีจะทำอย่างไร?

วิธีการที่จะต่อสู้กับโรค ข้อดีและข้อเสียของพวกเขา

มีหลายวิธีซึ่งจะแบ่งออกเป็นมาตรฐานและทางเลือกสำหรับการฟื้นฟูของฟังก์ชั่นภาพหรือปรับปรุงคุณภาพที่มี

มาตรฐานรวมถึงแว่นตาคอนแทคเลนส์แก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์

จุดบวกคือความเรียบง่ายและต้นทุนต่ำ พวกเขาไม่ได้นำไปใช้กับตาจึงไม่ก่อให้เกิดโรค ของอวัยวะของวิสัยทัศน์ ข้อเสียคือความต้องการที่จะสวมใส่พวกเขามีวิสัยทัศน์ที่น่าสงสารมาก ถ้าแก้วได้รับการแต่งตั้งอย่างไม่ถูกต้องอาจจะมีความผิดปกติทางระบบประสาทอาการปวดหัวและเป็นลม

แย่ สายตาเป็นอย่างดี การแก้ไขโดยเลนส์ เมื่อใช้เลนส์ไม่บิดเบือนขนาดและรูปร่างของวัตถุที่วิสัยทัศน์ต่อพ่วงไม่ จำกัด แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องดูแลบางคน (วันถ่ายภาพ, การจัดการไม่ได้ใช้หลังจากวันหมดอายุ) คงสวมใส่เลนส์สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบที่กระจกตาเพื่อให้แน่ใจว่าจะมีแว่นตาในมือ

แก้ไขเลเซอร์ - วิธีการอย่างรวดเร็วเรียกคืนสายตา แต่หลังจากขั้นตอนอาจก่อให้เกิดความแห้งกร้านในสายตาและบางครั้งก็จำเป็นที่จะต้องทำซ้ำการดำเนิน

เลือกวิธีการที่แตกต่างกันรวมถึงการออกกำลังกาย, อาหาร, การทำสมาธิ, บริการนวดและอื่น ๆ . พวกเขาช่วยในการบรรเทาความตึงเครียดจากตา แต่ภายใต้เงื่อนไขของการดำเนินงานอย่างต่อเนื่องของการมอบหมายงานทั้งหมด และนี่ก็เป็น แว่นตารูเข็ม ซึ่งช่วยลดแรงดันไฟฟ้าที่อยู่ภายใต้การเบรกหนัก แต่ในขณะที่พวกเขาใช้ตามปกติ ด้านการดู การเปลี่ยนแปลงตาวิสัยทัศน์เสื่อม

สำหรับการป้องกันการด้อยค่าของภาพจะต้องมีการปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

• อ่านต้องมีแสงที่ดี (มิฉะนั้นตาเป็นอย่างยิ่งแรงดันไฟฟ้า)
• เป็นที่เครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณควรจะน้อยที่สุดในการแบ่งดำเนินการออกกำลังกายที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา (การเคลื่อนไหวของตากระพริบบ่อย ฯลฯ ), การใช้ แว่นตานิรภัย สำหรับจอภาพ
• พยายามที่จะ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, แป้ง, แป้ง, คาเฟอีน
• สวมแว่นตากันแดดในวันแดด
• กินบลูเบอร์รี่มากขึ้น (อย่างน้อยครึ่งแก้วต่อวัน), แครอท, ส้มโอ, ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน K, A และสังกะสี