ชีพจรสูง: สาเหตุและวิธีที่จะต่อสู้

ค่อนข้างเป็นสหายส่วนตัวของคนที่ไม่แตกต่างกันมีสุขภาพที่ดีเป็นสูง ชีพจร ผู้ชาย ก็มักจะใส่ใจจากเสียงรบกวนและเสียงรบกวนในหู, ความรู้สึกของความร้อนบนใบหน้าและความรู้สึกของความวิตกกังวล แต่บางคนอาจจะมาพร้อมกับการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและอาการอื่น ๆ ในกรณีใด ๆ พวกเขาจะเป็นที่พอใจไม่น่า ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเพียงเป็นสามัญเป็น ความดันโลหิตสูง และบ่อยครั้งทั้งของรัฐที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในมนุษย์ในเวลาเดียวกัน แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอเพราะความดันและชีพจรพร้อมกันสามารถตกอยู่ในที่แตกต่างกันสุดขั้วอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละอื่น ๆ

ชีพจรสูงสาเหตุของการที่เรากำลังจะไปหารือนำปัญหามากกับคนจำนวนมาก ซึ่งอัตราการเต้นหัวใจถือว่าสูง? เราเริ่มต้นในความเป็นจริงที่มีความหมาย คนที่มีความเห็นว่าชีพจรสูงจะถือเป็นสูงกว่า 100 ครั้งต่อนาที แต่มันเป็นความผิดเล็กน้อย ในส่วนที่เหลือโดยเฉลี่ยจะถือเป็นอัตราปกติของ 60-70 ครั้งต่อนาทีสำหรับผู้ชายและ 70-80 สำหรับผู้หญิง กับการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย (สิ่งที่มันถูกอธิบาย) ชีพจรจะเพิ่มขึ้น 10 ครั้งต่อการศึกษาระดับปริญญา หลังรับประทานอาหารเช่นเดียวกับความตื่นเต้นของหัวใจยังเริ่มที่จะเต้นเร็วขึ้นตามลำดับและ ชีพจร quickens และถ้าคุณออกกำลังกายสามารถถือได้ว่าเป็นอัตราการเต้นหัวใจปกติและมากกว่า 100 ครั้งต่อนาที แต่แน่นอนมันไม่จำเป็นที่จะวัดได้หลังจากที่คุณได้เกิดขึ้นกับรถบัสออกหรือเดินเท้าด้วยถุงหนักขึ้นไปที่ชั้น 9

ชีพจรสูง เหตุผล

บางส่วนของพวกเราได้เรียกแล้ว: กิจกรรมการออกกำลังกาย (เช่นกีฬาและของใช้ในครัวเรือน) การรับประทานอาหารที่มีไข้และความตื่นเต้น (รวมถึงความสุข) แต่ในทุกกรณีเหล่านี้อัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติมากทีเดียวที่จะสภาพของคุณและดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่หลังจากที่ทุกอย่างในขณะที่ส่งกลับมาเป็นปกติ แต่แน่นอนถ้าหลังจากที่สถานการณ์ความตึงเครียดได้ผ่าน 10, 15, 20 นาทีและการเต้นของหัวใจและยังคงทำ 100 ครั้งต่อนาทีมันจะดีกว่าที่จะดำเนินการ

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดอาการที่มีประสบการณ์โดยบุคคลที่มีชีพจรสูง เหตุผลที่สามารถนำมาประกอบกับกาแฟชั่วคราวชาที่แข็งแกร่งยาสูบยาบางอย่างขาดวิตามิน

มีปัจจัยอื่น ๆ ที่ไม่ได้อยู่บนพื้นผิวที่มี แต่ร่างกายบอกพวกเขาไปยังมนุษย์ผ่านการเต้นของชีพจรสูง นี้จะเป็นกรณีของการเจ็บป่วยของกล้ามเนื้อหัวใจ พยาธิวิทยาอาจจะแตกต่างกัน - การวินิจฉัยที่แน่นอนเท่านั้นที่สามารถจะเป็นหมอ ปัญหาต่อมไทรอยด์ยังสามารถเรียก ใจสั่นหัวใจ อีกเหตุผลที่เป็นไปได้ - ถุงลมโป่งพองหรือ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ใครบางคนอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นอาจจะเป็นคุณลักษณะของแต่ละบุคคลด้วยกันไปสู่โรคอื่น ๆ

วิธีการลดการเต้นของชีพจรสูง?

สาเหตุของปัญหานี้เราได้มีการพิจารณาและสรุปเป็นที่ชัดเจน: ลดการเต้นของชีพจรของตัวเองเพียงทำให้รู้สึกถ้าคุณเชื่อใน "อหิงสา" ของเหตุผลของเขา (ความเครียด, กาแฟ, fiznagruzki ฯลฯ ) ที่นี่คุณสามารถแนะนำให้ออกกำลังกายการหายใจล้างด้วยน้ำเย็นต้มอ่อนชาเขียว (คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่) สืบและที่เลวร้ายที่สุด ( แต่ไม่บ่อยและในปริมาณที่เหมาะสม!) - "Corvalol", "valokardin" และคู่ของพวกเขา (อ่าน พร้อมกับคำแนะนำ!) บางคนมีประโยชน์มากเพลงนุ่มเงียบ, การทำสมาธิอ่านวรรณกรรมแสง ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมดเมื่อสาเหตุที่แท้จริงของการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นหัวใจของคุณไม่ชัดเจนติดต่อแพทย์