คือการวิ่งมาราธอนประวัติศาสตร์และข้อเท็จจริงอะไร

ใน 490 ปีก่อนคริสตกาล หลังจากการรบใกล้เมืองมาราธอนโบราณนักรบกรีก Pheidippides (หรือ Fillippid มันไม่เป็นที่รู้จัก) วิ่งมาจากแนวรบไปยังกรุงเอเธนส์จะบอกของชัยชนะ หลังจากหนึ่งวลีเขาเสียชีวิต มันไม่ได้เป็นที่รู้จักกันว่าเหตุการณ์นี้จริงหรือไม่เนื่องจากไม่มีแหล่งที่มาของสารคดี

การวิ่งมาราธอนคืออะไรตอนนี้หรือไม่ นี่คือการแข่งขันในระยะยาวรวมในการแข่งขันกีฬา

มาราธอนครั้งแรกของโลก

ในกรีซในปี 1896 เขาจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของโลก ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกคือการวิ่งมาราธอน ก่อนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันได้ในวันที่ 17 ของการแข่งขันเพราะความร้อนนักกีฬาไม่กี่ปฏิเสธที่จะทำงาน อันเป็นผลมาจากการต่อสู้ที่รุนแรงระหว่างนักกีฬาจากออสเตรเลีย, ฝรั่งเศสและกรีซที่ได้รับรางวัลจากภาษากรีก Spyros หลุยส์ที่สามารถที่จะเอาชนะการวิ่งมาราธอนครั้งแรกและครั้งเดียวของเขา ระยะห่าง 40 กิโลเมตร เขาก็สามารถที่จะครอบคลุมระยะทางนี้เป็นเวลา 2 ชั่วโมง 58 เมตรและ 50 วินาที

สปิรอสหลุยส์กลายเป็นวีรบุรุษของชาติ มันเป็นชื่อที่สนามกีฬาในกรุงเอเธนส์

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

ระยะทางของการแข่งขันการเปลี่ยนแปลงหลายครั้ง การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในกรุงลอนดอนในปี 1908 ก็น่าทึ่งสำหรับความจริงที่ว่าเริ่มต้นจะถูกลบออกไปยัง พระราชวังวินด์เซอร์ ดังนั้นพระราชินีประสงค์ เธอตัดสินใจที่จะเองเห็นจุดเริ่มต้นของการแข่งขัน นักกีฬาวิ่งมาราธอนระยะทางที่ได้รับเพิ่มขึ้น 2 กม. 195 เมตร

หลังจากนั้นในปี 1921 ได้รับการอนุมัติในระยะทางที่สุดท้าย มันเป็น 42 กม. 195 ม. และยังคงไม่เปลี่ยนแปลงไปในวันนี้

มาราธอนได้กลายเป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาในปี 1970 กว่า 700 วิ่งเดินทางระยะทางที่น้อยกว่า 3 ชั่วโมง

ในปี 1966 ผู้หญิงในบอสตันได้เรียนรู้สิ่งที่การวิ่งมาราธอนในประสบการณ์ของตัวเองของพวกเขาและก็สามารถที่จะครอบคลุมระยะทางได้ถึง 3 ชั่วโมง 20 เมตรแม้จะมีการห้ามในการจัดงานที่ ตั้งแต่ปี 1984 เพศยุติธรรมที่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมในการวิ่งมาราธอนในกีฬาโอลิมปิก

ในแต่ละปีความนิยมของการเล่นกีฬาที่มีการเติบโต ท่ามกลางผู้เข้าร่วมมีคนที่มีอายุมากกว่า 70 ปี

ขึ้นถึง 2004 บันทึก การวิ่งมาราธอน ไม่ได้รับการยอมรับ เพราะนี่คือความจริงที่ว่าการแข่งขันจะจัดขึ้นในเส้นทางที่แตกต่าง หากถนนเอเธนส์ปกคลุมไปด้วยก้อนหินแล้วในบอสตัน - ยางมะตอย เปลี่ยนแปลงระดับความสูงต่างๆสภาพภูมิอากาศที่แตกต่างกัน ความแตกต่างนี้ไม่ได้รับประกันเงื่อนไขเดียวกันสำหรับการตั้งค่าการบันทึก

กฎระเบียบที่ทันสมัยของการวิ่งมาราธอนขึ้นอย่างถูกต้องตรวจสอบสิ่งที่ควรจะเป็นวงจร

การวิ่งมาราธอนคืออะไร? วิธีการคือการแข่งขันหรือไม่

ทุกคนเลือกวิ่งระยะก่อนการลงทะเบียนในเว็บไซต์ที่จ่ายค่าธรรมเนียมการประชุม

มาราธอนมักจะเริ่มต้นการเริ่มต้นมวล ผู้เข้าร่วมจะได้รับชุดที่มีสัญลักษณ์ของการแข่งขัน ตลอดการแข่งขัน (ในบางกิโลเมตร) เป็นรายการที่มีน้ำฟองน้ำชุบน้ำหมาด

แต่ละเหตุการณ์ล่วงหน้ากำหนดตรวจสอบเวลาที่คุณต้องเอาชนะระยะทาง โดยเฉลี่ยแล้วจะเป็น 6 ชั่วโมง

ได้รับอนุญาตให้มีส่วนร่วมในผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปี บรรดาผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 สามารถแข่งขันในระยะทางที่มีขนาดเล็ก

สำหรับผู้เข้าร่วมทุกคนต้องทราบแพทย์สำหรับการเข้าศึกษา

วิธีการวิ่งมาราธอน?

Marathon - ไม่ได้เป็นเพียงระยะทาง 42 กม. 195 ม. ก็ยังเป็นจำนวนมากกิโลเมตรซึ่งสะสมนักกีฬาก่อนการแข่งขัน

คนใดคนที่มีสุขภาพดีสามารถเตรียมความพร้อมและความรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เช่นการวิ่งมาราธอน แรกที่คุณต้องเรียนรู้เทคนิคทำงานที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณยังต้องฝึกความแข็งแกร่งที่จะเดินทางในระยะทางไกล คุณสามารถมีส่วนร่วมในการแข่งขันในระยะทางที่มีขนาดเล็ก - 5 กิโลเมตร 10 กิโลเมตรและฮาล์ฟมาราธอน 21 กม. 97.5 เมตร

เมื่อคุณสามารถลองวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ เวลาในการเตรียมอาจใช้เวลาประมาณ 17 สัปดาห์ที่ผ่านมา

ที่ฉันสามารถมีส่วนร่วม?

ในรัสเซียที่ใหญ่ที่สุดเผ่าพันธุ์มวลที่จะมีขึ้นทั่วประเทศ ครอบคลุมมากที่สุดของพวกเขาไซบีเรีย "Konzhak" มอสโก "ราตรีสีขาว" Omsk ครึ่งมาราธอน-แฮนดิแคคริสมาสต์

คู่แข่งให้อุปกรณ์ของคุณด้วยสัญลักษณ์ของการวิ่งมาราธอนและผู้ที่มีรายได้ถึงเส้นชัย - ของที่ระลึก, ใบรับรองนั้นกล่าวว่าผลส่วนบุคคล

ส่วนใหญ่มาราธอนขนาดใหญ่ของโลกจะรวมอยู่ในโลกมาราธอนเอกลีก นี้การแข่งขันเชิงพาณิชย์ที่มีสระว่ายน้ำได้รับรางวัลที่ใหญ่ที่สุด รวม 6 มาราธอนจัดพวกเขาในบอสตัน, ลอนดอน, เบอร์ลิน, ชิคาโกนิวยอร์กและโตเกียว การมีส่วนร่วมลงทะเบียนเริ่มต้นนานก่อนวันที่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นและมักจะจบลงในเวลาไม่กี่วัน นี่คือมาราธอนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในโลก พวกเขาจะเข้าร่วมโดยทั้งนักกีฬามืออาชีพและผู้ที่ชื่นชอบการทำงาน

สาระสำคัญของการวิ่งมาราธอน - ที่จะเอาชนะระยะทางขนาดใหญ่ ทุกคนไม่ได้รับไปยังเส้นชัย แต่เป็นผู้หนึ่งที่ได้ประสบความสำเร็จนี้ - พระเอกตัวจริง