คำถามเกี่ยวกับการบรรจุ: แคนตาลูป - เป็นเบอร์รี่หรือผลไม้?

มันจะดูเหมือนว่าถ้าแตงโม - Berry, วิธีการและแตงโมเกินไป อย่างไรก็ตามแคนตาลูปแตงโมเป็นของครอบครัวและมีความคล้ายคลึงกับแตงกวา แต่กลับกลายเป็นว่าแตงโม - ผัก แต่นักวิทยาศาสตร์ยังคงถกเถียงกันเกี่ยวกับเรื่องนี้ สำหรับคนที่อยู่ในสถานที่ที่มีความแตกต่างใหญ่: แตงโม - เบอร์รี่หรือผลไม้ สิ่งที่สำคัญ - มันเป็นประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ

มีพื้นเพมาจากอียิปต์

เป็นที่รู้จักกันว่าแตงตีในรัสเซียประมาณ 800 ปีที่ผ่านมาจากเอเชียกลาง แต่ก็ถือว่าเป็นบ้านเกิดของอียิปต์ มันก็เติบโตขึ้นตามริมฝั่งของแม่น้ำไนล์ที่จุดเริ่มต้นนี้ผักที่แปลกใหม่ แต่ทุกคนแทบจะแล้วสงสัย "แตงโม - ผักหรือผลไม้เล็ก ๆ ?"

ในรัสเซีย, แตงโมครั้งชอบไฮโซมันก็เริ่มที่จะเติบโตเมื่อ ซาร์อเล็กซี่ Mikhailovich ในเรือนกระจกที่กรุงมอสโก แต่แล้วเราก็รู้ว่ามันมีประสิทธิภาพมากขึ้นที่จะทำในพื้นที่ภาคใต้มากขึ้นเช่นในภูมิภาค Astrakhan

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแตงโม

แตงโมอุดมไปด้วยแร่ธาตุอาหารโดยเฉพาะธาตุเหล็ก พระองค์มีมากยิ่งขึ้นกว่าในนม แต่เหล็กกระตุ้นโลหิต ดังนั้นแตงโมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจาง (โลหิตจาง)

ซิลิกอนที่มีอยู่ในแตงโมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อที่เป็นของแข็งผิวและผมและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถช่วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

ในยุโรป, น้ำผลไม้เป็นที่นิยมมากในการรักษาด้วยการใช้ในการทำความสะอาดร่างกาย พื้นฐานของการรักษาน้ำผลไม้ของแตงโมขณะที่มันจะถูกย่อยโดยร่างกายได้เร็วกว่าน้ำผลไม้ผลไม้อื่น ๆ และผลเบอร์รี่ ตอนเช้าเป็นเวลา 20 วันในแต่ละเป็นที่แนะนำสำหรับการอดอาหารล้างพิษวัตถุประสงค์ดื่มแก้วน้ำผลไม้มะละกอจึงมีความจำเป็นต้องเพิ่มไปเบอร์รี่แช่แข็งใด ๆ เดิม และในกรณีนี้มันไม่สำคัญ, แตงโม - เป็นเบอร์รี่หรือผลไม้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีจำนวนที่เพียงพอของน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์

นอกจากธาตุแตงโมมีจำนวนมากของวิตามิน B9 (กรดโฟลิค) ซึ่งมีอิทธิพลต่อกระบวนการ hemopoietic การก่อตัวของฮีโมโกลในการลดคอเลสเตอรอลในเลือด ทันที กรดโฟลิค มีผลประโยชน์ในกระบวนการที่เกิดขึ้นในระบบประสาท (ยับยั้งและกระตุ้น) ก็จะช่วยให้การป้องกันไม่ให้เกิดความเครียด

แตงโมและอุดมไปด้วยวิตามิน C (วิตามินซี), คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผู้ที่ได้ยินทั้งหมด ในที่สุดก็มีและเบต้าแคโรทีซึ่งเป็นโปรวิตามินเอเอธรรมชาติจะช่วยประหยัดเราจากความผิดปกติของการมองเห็นความเสียหายให้กับผิวและผมมีส่วนร่วมในการก่อตัวของกระดูกและฟัน

ดีแน่นอนไม่มีใครมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับแตงโมมีประโยชน์อย่างไร เบอร์รี่หรือผลไม้ชนิดนี้ในกรณีนี้มันไม่สำคัญ

กินอย่างไรให้ถูกต้อง

แตงโมควรจะรับประทานเป็นอาหารจานที่แยกจากกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างมื้ออาหาร เพราะกระเพาะอาหารร่วมกับอาหารอื่น ๆ ก็สามารถเริ่มกระบวนการของการหมักซึ่งจะเต็มไปด้วยท้องอืด ด้วยเหตุนี้แตงโมที่ไม่พึงปรารถนาที่จะกินอาหารเช้า

แตงไม่ควรทำร้ายผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวานเช่นเดียวกับโรคกระเพาะและโรคแผลในกระเพาะอาหาร

แตงโมตัดไม่ควรทิ้งไว้บนโต๊ะและแม้จะอยู่ในตู้เย็นเพื่อที่จะสามารถก่อให้เกิดเชื้อแบคทีเรียได้อย่างรวดเร็ว มันจะดีกว่าที่จะใช้ในอาหารทันที

อย่าทำให้ทางเลือกที่ผิด

เพื่อตรวจสอบว่าแตงโมสุกก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะคลิกที่เปลือกของมันในด้านอื่น ๆ ของลำต้น: ที่เปลือกแตงโมสุกค่อนข้างนุ่มและในถ้ำเมื่อกด

แตงโมครบกําหนดยืนยัน thud ถ้าเล็กน้อยที่มันจะเคาะและยังมีรสชาติอร่อย

ดังนั้นแตงโม - เป็นเบอร์รี่หรือผลไม้? คำถามเกี่ยวกับการบรรจุ ลองพยายามที่จะตอบในลักษณะที่แตกต่างกัน: แตงโม - เบอร์รี่และแตงโม - ผัก แต่เก็บไว้ทั้งสองเข้าด้วยกันสามารถเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นหอม: บ้านบนหิ้งตาข่ายขยายพวกเขาในแถวเพื่อให้พวกเขาไม่ได้สัมผัสและหางของพวกเขาติดขึ้น ที่ศูนย์อุณหภูมิ แต่ไม่สูงกว่าห้าองศาเซลเซียสพวกเขาอาจรอดในฤดูหนาว