คอเลสเตอรอลลึกลับคืออะไร? บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

วันนี้ โรคหัวใจและหลอดเลือด จะนำสาเหตุของการตายในโลกและเช่นสถิติขมของ 80% จะต้องคอเลสเตอรอลสูงซึ่งเป็นที่รู้จักที่จะทำให้เกิดหลอดเลือด ไม่น่าแปลกใจว่าคอเลสเตอรอลในศตวรรษที่ยี่สิบเอ็ดจะถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" โรคพัฒนาส่วนใหญ่มักจะไม่แสดงอาการและมีการตรวจพบเฉพาะเมื่อจับเป็นเรื่องยากพอกับเขา

ทำไมความจำเป็นในการคอเลสเตอรอลในร่างกายหรือไม่

คอเลสเตอรอลเป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตวิตามิน D, ฮอร์โมนบางชนิดและการสร้างเซลล์ใหม่ก็ยังมีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกันที่ซับซ้อน ดังนั้นในแง่หนึ่งมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายและที่อื่น ๆ - ส่วนเกินของมันจะนำไปสู่จำนวนของโรคร้ายแรงของเลือด แม้จะมีความจริงที่ว่าร่างกายสามารถเป็นคอเลสเตอรอลที่ดีและไม่ดีเป็นบรรทัดฐานในผู้หญิงสามารถแตกต่างกันมาก ตัวเลขเหล่านี้ยังสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุและดังนั้นจึงแน่นอนพูดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีคุณไม่สามารถ

ความแตกต่างระหว่าง "เลวร้าย" และ "ดี" คืออะไร?

คอเลสเตอรอลถูกสังเคราะห์ในตับและเข้าสู่ร่างกายมนุษย์กับอาหาร แต่นี้ไม่ได้หมายความว่า ลดคอเลสเตอรอล อาจจะหยุดกินอาหารที่ "เลวร้าย" ในกรณีนี้ก็จะเริ่มสังเคราะห์ในตับซึ่งสามารถนำไปสู่ผลกระทบค่อนข้างโชคร้าย เพื่อหลีกเลี่ยงการตกไปอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงจะเพียงพอที่จะลดหน่วยของคอเลสเตอรอล "เลว" แต่มันจะยังคงอยู่ในระดับปกติ "ดี" คอเลสเตอรอล

อัตราคอเลสเตอรอลสำหรับผู้ชายและผู้หญิง  

• คอเลสเตอรอลรวมถือว่าเป็นเรื่องปกติถ้ามันเป็น 5 มิลลิโมล / ลิตรหรือน้อยกว่า
• lipoproteins ความหนาแน่นต่ำเป็นบรรทัดฐานถ้าพวกเขามี 3 มิลลิโมล / ลิตรหรือน้อยกว่า
• ความหนาแน่นสูง lipoproteins เป็นบรรทัดฐานหากพวกเขาเป็น 1.2 มิลลิโมล / ลิตรหรือมากกว่า

การเพิ่มและลดคอเลสเตอรอล

เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับคอเลสเตอรอล (ไขมันในเลือดสูง) อาจเป็นทางสรีรวิทยาเช่นในการตั้งครรภ์หรือพยาธิวิทยา - โรคเบาหวานโรคหลอดเลือด nephrosis lipoid มากมักจะอยู่ใน cholelithiasis, เนื้องอกมะเร็ง, โรคตับแข็งและไม่ค่อยมีโรคไตอักเสบเฉียบพลัน ยิ่งระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดของคนที่มากขึ้นความเสี่ยงมัน poses เพื่อสุขภาพ บางคนอาจจะโปรแกรมทางพันธุกรรมเพื่อตอบสนองความ คอเลสเตอรอลสูง ผู้หญิงนอร์ชนิดนี้มักจะสูงกว่าตัวเลขทางกฎหมายโรคดังกล่าวเรียกว่า "ไขมันในเลือดสูงในครอบครัว"

เป็นที่เชื่อกันว่ามีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงที่สูงกว่า คอเลสเตอรอลในเลือด บรรทัดฐาน ในผู้หญิงอาจจะสูงกว่าผู้ชายเล็กน้อย แต่ก็ไม่เกิน 1-2 หน่วย ลดคอเลสเตอรอล (hypocholesterolemia) พบกับโรคโลหิตจางโรคโลหิตจางในโรคติดเชื้อบางเงื่อนไขไข้ในขณะที่การขาดสารอาหารระดับประถมศึกษาและความอดอยาก

จากสิ่งที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอล?

บรรทัดฐานในผู้ใหญ่จะสูงกว่าในเด็กอย่างมีนัยสำคัญและคอเลสเตอรอลมักจะเป็นกระจกของโภชนาการมนุษย์ ปริมาณของไขมันสัตว์ที่บริโภคจะสะท้อนให้เห็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในระดับของคอเลสเตอรอลก็จะสูงสาหัส นั่นเป็นเหตุผลที่คนกินอาหารสัตว์ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดมีหลายครั้งที่สูงขึ้น

แม้จะมีความจริงที่ว่าคอเลสเตอรอลเป็นโรคร้ายแรงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกลัว ร่างกายโดยไม่ต้องก็ไม่น่าจะทำเช่นคอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ วิสัยทัศน์การลดผลกระทบต่ออวัยวะภายในและสมองถ้าร่างกายลดคอเลสเตอรอล บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงและผู้ชายอีกครั้งพิสูจน์ให้เห็นว่าเราไม่ควรจะทำให้ความพยายามมากเกินไปเพื่อลดคอเลสเตอรอล พอที่จะปรับวิถีการดำเนินชีวิตของพวกเขาในการทำความสะอาดอาหารของคุณและทุกโรคจะลดและอารมณ์ขันที่ดีจะอยู่กับคุณตลอดไป