ข้าวโอ๊ตนมสด: วิธีการของคุณสมบัติการเตรียมความพร้อมและมีประโยชน์

ความจริงที่ว่าข้าวโอ๊ตมากอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุที่มีคุณค่าที่พวกเขารู้ทุกอย่าง ไม่น่าแปลกใจมากพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของธัญพืชสำหรับอาหารเช้าออกของมันซึ่งทำให้เรามีลูกของแม่ของเรา อย่างไรก็ตามเกล็ดมีจำนวนเล็กน้อยของสารอาหาร แต่ในข้าวโอ๊ตดิบอื่น ๆ อีกมากมาย

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์เพื่อ?! รายการของการกระทำที่จะเข้าสู่ร่างกายได้รับการกำจัดของสะสมที่เป็นอันตรายในการปรับปรุงการเผาผลาญอาหารที่มีผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก นอกจากนี้ยัง normalizes น้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลในเลือดและมีผลประโยชน์ในระบบทางเดินอาหาร

ข้าวโอ๊ตนมสดที่ทำจากเมล็ดของพืชได้รับการรักษาก็มีทั้งหมดของคุณสมบัติดังกล่าวข้างต้นและสามารถเป็นทางเลือกที่ดีอาหารที่ได้จากสัตว์ ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องมากที่สุดกับคนเหล่านั้นที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้และแพ้แต่ละหลัง

ข้าวโอ๊ตนมสดมีจำนวนข้อได้เปรียบรวมถึงการเตรียมรวดเร็วต้นทุนต่ำ, การขาดการมีส่วนร่วมของแลคโตสที่และปริมาณไขมันต่ำสุดของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เงื่อนไขหลักสำหรับการเก็บรักษาของคุณสมบัติเหล่านี้คือการใช้เพียงเมล็ดข้าวที่ไม่ได้รับการรักษาและลิดรอนของเปลือกเมล็ดธัญพืชที่มีคุณค่า

สูตรที่ช่วยให้การทำให้ข้าวโอ๊ตนมสดที่บ้านมีหลาย ขอให้เราให้คุณตัวอย่างไม่กี่ เพื่อที่จะใช้ศูนย์รวมครั้งแรกของพืชเมล็ดแก้วได้รับการรักษาล้างและเติมลิตรนมต้ม วางส่วนผสมในเตาอบและถือมันมีที่อุณหภูมิต่ำสุดประมาณหนึ่งชั่วโมง การรักษาธรรมชาติคือการซื้อ ครีมสี โฟม หลังจากที่มันควรจะเป็นเย็นและท่อระบายน้ำ ใช้เวลาครึ่งถ้วยหลังอาหารวันละสองครั้ง สำหรับการรักษาเป็นเวลานานของโรคหลอดลมอักเสบอาจเป็นสูตรยาเสพติดบนพื้นฐานของนมที่ได้รับโดยการเพิ่ม 1/2 ช้อนชา ทิงเจอร์โพลิส, 1/2 ช้อนชาของไขมันและช้อนชา nutria ของน้ำผึ้ง ระยะเวลาที่แน่นอนคือสองสัปดาห์และจากนั้นช่วงเวลาเดียวกันหลังจากที่มันสามารถทำซ้ำอีกครั้ง

การใช้ข้าวโอ๊ตนมสดยังเป็นในความเป็นจริงที่ว่ามันจะช่วยให้ร่างกายที่จะเรียกคืนโครงสร้างของเส้นผมและเล็บรวมถึงการกำจัดสิวบนใบหน้าและบนทั้งที่มีผลการทำความสะอาดบนผิว

น้ำหนักเบาศูนย์รวมการรักษายาเสพติดอาหารเกี่ยวข้องกับการใช้ของสะเก็ดทั้งหมด (150 กรัม) และ 1.5 ลิตรของน้ำอุ่น ผสมทั้งสองส่วนและช่วยให้พวกเขาใส่เป็นเวลา 15 นาที แล้วค๊อกเทลที่เกิดขึ้นจะต้องเอาชนะโดยใช้เครื่องปั่นและกรองผ่านตะแกรงปรับหรือผ้ากอซ

ข้าวโอ๊ตนมสดสามารถจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่น่าจดจำกับรสชาติที่ไม่ซ้ำกันเพิ่มหยิกของอบเชย, วานิลลาหรือเจือจางด้วยน้ำเชื่อม ยานี้จะตอบสนองแม้แต่เด็กเล็ก ๆ ซึ่งบางครั้งก็ทำตัวเหมือนนักชิมที่แท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งนับตั้งแต่ความต้องการของเด็กสำหรับวัสดุที่มีประโยชน์มากขึ้นเพราะร่างกายของเขามีการเติบโตทุกวัน!

ข้าวโอ๊ตนมสด, ความคิดเห็นซึ่งเป็นพยานถึงประสิทธิภาพของมันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้หลักสูตร บุคคลที่มีโรคเรื้อรังควรจะได้รับการให้คำปรึกษาเบื้องต้นของผู้เชี่ยวชาญ