การโจมตีเสียขวัญ: วิธีการจัดการกับพวกเขา?

การโจมตีเสียขวัญในวันนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมาพร้อมกับการเกิดขึ้นของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและที่เกี่ยวข้องกับอาการทางกายภาพ - การเปิดตัวของตื่นเต้น ใจสั่นหัวใจ หายใจถี่, ฯลฯ

ในกรณีส่วนใหญ่หวาดกลัวการโจมตีเกิดขึ้นในคนอายุ 20 ถึง 40 ปีและสำหรับผู้หญิงที่เป็นการละเมิดการวินิจฉัยมากขึ้นบ่อยกว่าผู้ชาย

สาเหตุของการโจมตีเสียขวัญ

การโจมตี Podobnve เช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ ที่มีเหตุผลของพวกเขา บ่อยครั้งที่พวกเขามีโรคที่แตกต่างของโรคหัวใจและหลอดเลือดต่อมไร้ท่อและระบบอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่โจมตีเสียขวัญ - เป็น ปัญหาทางด้านจิตใจ เป็นที่เชื่อว่าปรากฏการณ์นี้ - มันเป็นพระราชอำนาจของคนในวัยแรกเกิดและไม่สมดุล ในความเป็นจริงสถานการณ์ที่แตกต่างกันมาก - การโจมตีที่น่ากลัวของความกลัวมากมีแนวโน้มที่จะรบกวนคนมันสร้างสังคมและมีความสมดุลภายนอก ความจริงที่ว่าสงบมั่นคงและสามารถคาดเดาได้คนที่จะแสวงหาการควบคุมเต็มรูปแบบของการกระทำของพวกเขาอารมณ์และความรู้สึก - มันจะนำไปสู่การสะสมของอารมณ์เชิงลบจากเวลาที่เวลาหาทางออกด้วยวิธีการที่

นอกจากนี้ การโจมตีเสียขวัญ สามารถเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางด้านจิตใจอย่างรุนแรงความเครียดคงอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าความหวาดกลัวและความหวาดกลัวมากมักจะมาพร้อมกับความหลากหลายของโรค - ความกลัวของพื้นที่ปิดล้อมสูงแออัดเป็นต้น การเดินทางในเงื่อนไขดังกล่าวเป็นคนที่จู่ ๆ ก็เริ่มรู้สึกว่าไม่มีอะไรลึกลับกลัวน่ากลัว

การโจมตีเสียขวัญและอาการของพวกเขา

มันตัดสินใจที่จะจัดสรรทั้งสองกลุ่มของอาการ - สรีรวิทยาและจิตวิทยา อาการทางสรีรวิทยา - ปฏิกิริยาในส่วนของร่างกาย ชายคนนั้น quickens ชีพจร มันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะหายใจเริ่มสั่นทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังอาจมีอาการคลื่นไส้ไม่สบายท้องเวียนศีรษะหนักเบาและความดันในบริเวณหน้าอกข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวลม

นอกจากนี้การโจมตีเสียขวัญและมีอาการทางจิต - ตัวอย่างเช่นคนกลายเป็นกระสับกระส่ายและไม่สามารถมุ่งเน้นไปมันก็ดูเหมือนว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นเป็นจริง เวลาดังกล่าวผู้คนมักจะคิดว่าพวกเขาจะบ้า - พวกเขาจะกลัวที่จะตายหรือทำบางอย่าง "ป่า" สิ่งที่จะต้องทำ

สรีรวิทยา

โจมตีการโจมตีเสียขวัญจะมาพร้อมกับความกลัวที่รุนแรง กลัว - เป็นอารมณ์ความรู้สึกที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งจะคล้ายกับการเป็นเพียงแค่ความโกรธ ความรู้สึกดังกล่าวมีชุดของตัวเองในการเกิดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา - การเพิ่มระดับของตื่นเต้นและน้ำตาลในเลือด vasoconstriction, การหายใจอย่างรวดเร็วเพิ่มความดัน ฯลฯ ในช่วงประสบการณ์ของอารมณ์ดังกล่าวจำนวนมหาศาลของพลังงานที่ถูกปล่อยออกมาในร่างกายมนุษย์

ในกรณีที่ถ้าเป็นคนที่เคย (แม้กับตัวเอง) ไม่ปล่อยความโกรธของเขาพลังงานนี้จะไม่ใช้ - มันสะสมในเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ ในที่สุดเธอก็พบว่าทางที่จะออกในแบบของความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมหรือความโกรธบด

การโจมตีเสียขวัญ: การรักษา

การโจมตีเสียขวัญ - นี้เป็นปัญหาที่ร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีการทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นการตรวจสอบทางการแพทย์เป็นต้อง โดยปกติแล้วเป็นคนแรกที่จะต้องผ่านการตรวจสอบเสร็จสมบูรณ์เพื่อตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ทางสรีรวิทยากลัว ถ้าไม่ได้, ผู้ป่วยจะถูกส่งไปบำบัดโรค นอกจากนี้การรักษาที่ใช้ป้องกัน depressants, ยาระงับประสาทและประสาท

วิธีการหยุดการโจมตีเสียขวัญ?

ในกรณีส่วนใหญ่ลักษณะของการโจมตีเสียขวัญไม่สามารถคาดการณ์ได้ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน ระบบทางเดินหายใจต่อมไร้ท่อและระบบหัวใจและหลอดเลือดมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงในหนึ่งของพวกเขาย่อมจะนำไปสู่การตอบสนองจากคนอื่น ๆ ทั้งสอง

ดังนั้นเมื่อการโจมตีเสียขวัญปิดตาของคุณและหายใจช้า ๆ และสม่ำเสมอลดกล้ามเนื้อหน้าท้อง หากคุณสามารถชะลอลมหายใจความหวาดกลัวจะไปมากเกินไป