กับสิ่งที่อายุเด็กสามารถดื่มกาแฟ?

บางครั้งคุณสามารถได้ยินจากวัยรุ่นเก่า 11-12 ปีที่ผ่านมาว่าพวกเขาชื่นชอบและสม่ำเสมอดื่มกาแฟ ไม่คิดคู่รักหนุ่มสาว Mocha ว่าแต่ละส่วนมีปริมาณของแข็งของคาเฟอีนบางครั้งสูงถึง 95 มิลลิกรัม? มันคือการอนุญาตให้การแนะนำก่อนที่จะแข็งแกร่งแม้เสียงของเครื่องดื่มได้หรือไม่ มากกว่าหนึ่งโหลปีที่มนุษย์พยายามที่จะตอบคำถามของสิ่งที่อายุเด็กสามารถดื่มกาแฟ

แหล่งที่มาของคาเฟอีน

ผู้ปกครองส่วนใหญ่ของเด็กที่ต้องห้ามในการใช้ "เครื่องดื่มสำหรับความกล้าหาญ" เพื่อ 11-17 ปี (วัยรุ่น) แต่มีแหล่งที่มาที่แตกต่างกันของคาเฟอีนซึ่งเป็นที่นิยมมากในหมู่คนรุ่นใหม่

ยกตัวอย่างเช่น 300 มล. "เป๊ปซี่" มี 38 มิลลิกรัมของสารที่น่าตื่นเต้น; 500 มลลิปตันใบบริสุทธิ์ (butylated ชาเย็น) - 60 มิลลิกรัม; ธนาคารแห่งเครื่องดื่มให้พลังงานกระทิงแดง - 80 มิลลิกรัม มีมันอยู่ในลูกอมช็อคโกแลต ทำแม่และพ่อมีความกังวลใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันเท่าไหร่คาเฟอีนจากเด็กของพวกเขา? หรือพวกเขาคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ?

อายุเท่าไหร่สามารถดื่มกาแฟ? ดังนั้นคุณจึงต้องการที่จะลองเร็ว ๆ นี้! ผลของถ้วยตอนเช้าของกาแฟเป็นที่คุ้นเคยกับผู้ใหญ่หลายหัวชี้แจงรู้สึกว่าการหลั่งไหลของพลัง "ในขณะที่ฉันจะไม่พลาดถ้วยพักดื่มกาแฟสมองของฉันเหมือนเว็บแน่น" - ตระหนักถึงบางส่วน มันฟังดูดี แต่มันไม่เป็นอันตราย?

เพิ่มขึ้นและเงางาม

คาเฟอีน - กระตุ้นธรรมชาติ ในปริมาณที่แตกต่างกันจะมีชากาแฟช็อคโกแลต แต่สารนี้รวมอยู่ในส่วนหนึ่งของจำนวนของยาเสพติด ด้วยความช่วยเหลือของกระตุ้นให้เกิดกิจกรรมทางจิตส่งผลกระทบต่อหัวใจเต้น ( "มอเตอร์ทำงานเหมือนนาฬิกาปลุก") เปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิต

"Energized" โดยคาเฟอีนที่เรายังคงที่จะตื่นนอนตอนดึก แต่บางครั้ง (ผลกระทบนี้เป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยแฟนตัวยง) เป็นชิ้นส่วนที่รักความตื่นเต้น "พายุในช่องท้อง" (ท้อง) รู้สึกว่าหัวใจไม่เต้นและเต้น และนี้เป็นเพียงอาการที่มองเห็นได้ ตัดสินจากข้อมูลคำถามของวิธีการหลายปีที่คุณสามารถดื่มกาแฟที่ไม่ได้ใช้งาน

นักวิทยาศาสตร์ไม่ทราบว่าสิ่งที่ผลที่ตามมาส่งผลการใช้งานของเด็กคาเฟอีน เกิดอะไรขึ้นกับระบบไหลเวียนของแปดปี? หรือสมองของพวกเขา? คำถามเหล่านี้ถาม Dzhudit Ouens - ผู้อำนวยการศูนย์การศึกษาการนอนหลับผิดปกติในผู้ป่วยที่โรงพยาบาลเด็กบอสตัน

เป๊ปซี่หัก, เครื่องชงกาแฟมากขึ้น

อายุเท่าไหร่สามารถดื่มกาแฟ? หลังจากการทำชุดของการศึกษาก็มีมาให้ข้อสรุปว่ามีเหตุผลที่จะแสดงให้เห็นถึงการสัมผัสของเด็กในช่วงต้นกาแฟหรืออื่น ๆ อีกมากมายได้อย่างแม่นยำด้วยแรงกระตุ้นที่อยู่ในนั้นไม่มี และยังอนาคตของอเมริกายังคงดูดซับสาร purine เครื่องดื่มและอาหารที่

ผลลัพธ์ที่ได้จะส่าย: ร้อยละ 73 ของประชาชนหนุ่มสหรัฐ (2-22 ปี) บริโภคคาเฟอีนทุกวัน การศึกษาครั้งแรก (1999-2000) พบว่าร้อยละ 63 ของที่สังเกตได้รับมันพร้อมกับน้ำโซดาที่คุณชื่นชอบ ( "เป๊ปซี่" และอื่น ๆ .) ใน 2009-2010, ตัวเลขลดลงถึงร้อยละ 38

ลดลง - ที่ดีถ้าไม่ได้เป็นหนึ่ง "แต่." จำนวนคนที่เพิ่มขึ้นพร้อม ๆ กันขึ้นอยู่กับคาเฟอีนในกาแฟ (10-24 เปอร์เซ็นต์) และเครื่องดื่มให้พลังงาน (จากศูนย์ถึงร้อยละ 6) จำนวนของคาเฟอีนบริโภคยังคงมีเสถียรภาพระหว่าง 60 และ 80 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลาสิบปี

การบริโภคคาเฟอีน

เมื่อพวกเขากล่าวว่า "คาเฟอีนมากเกินไป" - ว่าต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่ดูเหมือนว่าในจำนวน มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญจากกระทรวงสาธารณสุขแคนาดาศึกษาเรื่องอัตราสิ้นเปลืองที่กำหนดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ "โอลิมปิก" - ไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน คนท้อง (ให้นมบุตร) ผู้หญิง - 300

ทารก? วิธีคาเฟอีนมากพวกเขาไม่ได้เป็นอันตรายต่อ? 4-6 ปี - ไม่เกิน 45 มิลลิกรัม 7-9 ปีที่ - 62.5 มิลลิกรัม 10-12 ปี - 85 มิลลิกรัม สำหรับเก่า แต่ยังห่างไกลจากคนส่วนใหญ่ที่สูงสุดที่แนะนำคือ 2.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว (หมายเหตุคำนวณเป็นยาเสพติด)

นิยมในบทความในนิตยสารวิทยาศาสตร์ของเขา Dzhudit Ouens เขียนว่าการลดความง่วงนอน, คาเฟอีนจะช่วยให้นักเรียนหรือนักศึกษาที่จะดำเนินการทำการบ้านที่ซับซ้อนและใหญ่โต อย่างไรก็ตามเธอกระตุ้นให้พ่อแม่ผู้ปกครองให้ความสนใจกับฝั่งตรงข้ามของเหรียญก่อนที่จะแนะนำให้ทุกคนมุทะลุจากวิธีการหลายปีของการดื่มกาแฟ

ไม่รีบเร่งรอ

ในขั้นต้นพลังงานเพิ่มประสงค์ แต่คำสั่งต่อมาในขณะนี้ให้ที่จะรู้ว่ามีผลข้างเคียงเช่นหงุดหงิดแม้แข็งขัน, ปัญหาการนอนหลับ สำหรับผู้บริโภคจำนวนมากมี kofezavisimost ไม่น่าแปลกใจ: ในบางประการคาเฟอีนที่เหมาะกับคำอธิบายของยาเสพติด

ในปี 2011, American Academy of Pediatrics ได้รับการคิดค้นและเผยแพร่ที่อยู่ที่สำคัญต่อประเทศชาติ แพทย์ยืนยันว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในกรณีใด ๆ ไม่ควรรวมอยู่ในเมนูแนะนำสำหรับเด็กและวัยรุ่น นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียส่วนใหญ่ร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานของพวกเขา

ใช่ชาและกาแฟเป็นเรื่องธรรมดาดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาครอบครัวที่พวกเขาไม่ได้ดื่ม มันมักจะเป็นเช่นจิบคาปูชิโน่ผู้ใหญ่มองการเล่น crumbs ถัดไปหารือเกี่ยวกับสิ่งที่อายุสามารถดื่มกาแฟกับนมให้กับเด็ก?

หาก slabozavarennogo กุมารแพทย์ชาจะได้รับอนุญาตที่จะให้เด็กเกือบเกิดจากการแนะนำของกาแฟที่พวกเขาแนะนำให้คุณรอสำหรับปีที่ผ่านมา ถ้าเด็กสามหรือสี่ปีแล้วอย่างน้อยทศวรรษที่ผ่านมา

กาแฟสีขาว

เป็นที่เชื่อกันว่าในวันที่ 13-14 ปีร่างกายของเด็กในระดับของการกำหนด "ดึง" เพื่อผู้ใหญ่ ถึงเวลาที่จะตอบคำถาม: เท่าใดและกับสิ่งที่? คุณสามารถดื่มกาแฟกับนมให้กับเด็กในจำนวนหนึ่งหรือสองถ้วย - ที่คำตอบ เห็นด้วยนม - อื่น ๆ ที่คุ้นเคยกับร่างกายของเด็กและนุ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์และผลกระทบของการดื่มเครื่องดื่มใหม่สำหรับวัยรุ่นที่

อายุเท่าไหร่สามารถดื่มกาแฟโดยไม่ต้องนม? ทุกคนตัดสินใจสำหรับตัวเอง แต่มันเป็นมูลค่าการจดจำว่าเครื่องดื่มที่มีผลขับปัสสาวะและทำให้ก่อให้เกิดการชะล้างออกจากร่างกายของแร่ธาตุที่สำคัญ มันเป็นความลับว่ากาแฟจะแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ (ไม่เกิน 2 ลิตรต่อวัน) เช่นเดียวกับการดูแลของการเติมเต็มของสารเกลือแร่ที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตตามปกติ

แนะนำเหมือนเด็กไม่สามารถ: อวัยวะการเจริญเติบโตและอื่น ๆ ในโหมดแรงดันไฟฟ้า ไม่ว่าจะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเทียมสร้าง "กาแฟ" สถานการณ์ที่เครียดเมื่อสุขภาพคือการวางรากฐานสำหรับการมีชีวิตยืนยาว? แน่นอนว่าเราไม่ควรขู่เด็ก "กาแฟที่น่ากลัวอันตราย" แต่เพื่ออธิบายการใช้มาตรการสามารถและควรจะ