Flaxseed น้ำมัน - การใช้งานและคุณสมบัติ

ตั้งแต่สมัยโบราณบรรพบุรุษของเราใช้น้ำมันลินสีดการใช้ซึ่งพบว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์และตัวแทนในการรักษาที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ก็เป็นที่มีชื่อเสียงสำหรับความสามารถในการรักษาแผลและมักจะถูกนำไปใช้เป็นยาชา

น้ำมันนี้มีอยู่ในบรรจุภัณฑ์แก้วเข้มขนาดแตกต่างกันหรือในแคปซูลเจลาตินที่อ่อนนุ่ม

โครงสร้าง

องค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกันของน้ำมัน flaxseed ทำให้สามารถเก็บปาล์มมาเป็นเวลานานในหมู่น้ำมันพืชชนิดอื่น นอกจากนี้เป็นจำนวนมากในองค์ประกอบของ วิตามิน (วิตามิน K, เรติน, B-กลุ่มโทโคฟีรอ) มันมีความซับซ้อนทั้งกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินเอฟพวกเขามีบทบาทสำคัญมากในกระบวนการทางชีวภาพต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ( ตัวอย่างเช่นการฟื้นฟู) แต่ร่างกายเพียงอย่างเดียวไม่สามารถสังเคราะห์พวกเขา นักวิทยาศาสตร์น้ำมันลินสีดพบมีประโยชน์มากขึ้นโอเมก้า 3 กว่าในที่เป็นที่นิยมและมีประโยชน์เช่นน้ำมันปลา

ทุกอย่างเริ่มต้นกับการผลิตน้ำมันพืช: เมล็ดลินินมีการประมวลผลอย่างรวดเร็วโดยเย็นกดเพราะสิ่งที่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเป็นเวลานานยังคงคุณสมบัติการรักษา แล้ว น้ำมันลินสีด สามารถทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึงโดยการเปลี่ยนแปลงสีผลิตภัณฑ์: น้ำมันกลั่นมากขึ้นอย่างมากน้ำหนักเบา

น้ำมันลินสีด: การประยุกต์ใช้

น้ำมันลินสีดธรรมชาติเป็นเพียงของขวัญของธรรมชาติในขณะที่มีจำนวนของคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้การรักษาความงามและสุขภาพของคนเนื่องจากการที่หลากหลายของแอปพลิเคกว้างมาก ยกตัวอย่างเช่นน้ำมันจาก เมล็ดแฟลกซ์ อาจกอบการเผาผลาญอิทธิพลในร่างกายมนุษย์ นักโภชนาการแนะนำให้เปลี่ยน น้ำมันดอกทานตะวัน, เมล็ดจะส่งเสริมกระบวนการการสูญเสียน้ำหนัก

น้ำมันจาก เมล็ดแฟลกซ์ เรทเลือดลดคอเลสเตอรอลเสียงขึ้นระบบหลอดเลือด การใช้น้ำมัน flaxseed สม่ำเสมอสามารถดำเนินโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้การป้องกันของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันในเลือด

น้ำมันลินสีดพบการประยุกต์ใช้ในการแก้ปัญหาของระบบทางเดินอาหารก็ต้องดิ้นรนประสบความสำเร็จกับการอิจฉาริษยา, โรคกระเพาะ, ลำไส้, ท้องผูก, หนอนพิมพ์ได้อย่างรวดเร็ว

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่ว่าการใช้น้ำมันนี้ช่วยป้องกันการพัฒนาดังกล่าวอย่างกว้างขวางโชคไม่ดี, วันที่, โรคมะเร็งเต้านมเช่นเดียวกับทวารหนักจะช่วยให้ระดับปกติของฮอร์โมนที่ดีที่สุด ก็จะแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ผู้ป่วยหลังการผ่าตัดมังสวิรัติ, เด็ก, และแม้กระทั่งคนที่กำลังวางแผนที่จะลดน้ำหนัก

มันเป็นเรื่องที่ดีที่ไม่มีข้อ จำกัด และกรอบการเข้มงวดเมื่อคุณใช้น้ำมันลินสีด ยาวิธีที่น่าทึ่งนี้อาจจะแตกต่างกัน - เป็นรสสารเติมแต่งหรือเครื่องดื่ม kefir มันก็เพียงพอที่จะใช้เพียงสองช้อนของน้ำมัน flaxseed วันเพื่อให้ร่างกายได้รับจำนวนเงินที่จำเป็นของสารอาหารในชีวิตประจำวัน

น้ำมันลินสีดสำหรับอาการท้องผูก

น้ำมันลินสีดได้พบการประยุกต์ใช้ในการรักษาอาการท้องผูก (ในรูปแบบกลางและแสง) ก็จะแนะนำให้ใช้สูตรนี้:

1 ช้อนโต๊ะน้ำมันแฟลกซ์เพิ่มลงในโยเกิร์ตที่มีแพะหรือนมวัวคุณยังสามารถ (ขยะ) เพิ่มไม่กี่หยดของน้ำผึ้ง ส่วนผสมนี้ควรบริโภคสำหรับ 50-60 นาที ก่อนนอน สำคัญ: จะต้องมีการเก็บไว้แช่เย็น

ควรเก็บน้ำมันลินสีดปกป้องจากแสงแดดและความร้อนโดยตรงเพราะมันคือคุณอาจจะบอกว่า "ผลิตภัณฑ์ชีวิต" น้ำมันที่จำเป็นต้องเก็บไว้ในโรงงาน (หรือบ้าน) ขวดมืดหลังจากการเปิด - ในบริเวณที่เย็นในกรณีนี้ก็ไม่ได้สูญเสียคุณสมบัติแร่สมุนไพร