แมนดารินอร่อยและมีสุขภาพดีในการตั้งครรภ์

พวกเราหลายคนแมนดาริน, รสชาติและกลิ่นหอมของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับต้นคริสต์มาสและวันหยุดสุขสันต์วันคริสต์มาส บ้านเกิดของผลไม้เหล่านี้ถือว่าเป็นเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ชื่อของแมนดารินจีนจะต้องเป็นในประเทศจีนเพราะค่าใช้จ่ายสูงของพวกเขาพวกเขาเป็นเพียงราคาที่ไม่แพงมากที่สุดที่อุดมไปด้วยและมีเกียรติและคนที่ถูกเรียกว่าส้ม ยุโรปได้พยายามให้พวกเขาในศตวรรษที่สิบแปดและทันทีตกหลุมรักกับพวกเขาสำหรับรสชาติสดชื่นที่ผิดปกติ

โรงแรมแมนดารินเป็นตัวแทนที่โดดเด่นของครอบครัวของส้มที่ดีที่สุดที่จะเก็บรักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดระหว่างการเก็บรักษาและการขนส่ง เนื้อของผลไม้ที่ประกอบด้วยน้ำ 89% ส่วนที่เหลืออีก 11% มาจากกรดน้ำตาลเกลือแร่, ไกลโคไซด์เพคติน, วิตามินและน้ำมันหอมระเหย ส่วนใหญ่ ในส้มวิตามิน C - 35 มิลลิลิตรต่อ 100 กรัมผลไม้นอกจากนี้ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินคือ B1 และ B2, วิตามิน E, K, D, โปรวิตามินเอเอไนเตรตไม่ได้เกิดขึ้นที่เคยมีในผลไม้อร่อยเหล่านี้พวกเขาก็ทำไม่ได้ อยู่ร่วมกับกรดซิตริกที่มีอยู่ในส้ม

น้ำผลไม้จากผลไม้ส้มเขียวหวานมีแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเพิ่มความอยากอาหารทำให้แมนดารินในระหว่างตั้งครรภ์เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารและสุขภาพ นอกจากนี้น้ำผลไม้ส้มเขียวหวาน - ผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับอุณหภูมิก็จะช่วยดับกระหายและทำความสะอาดปอดโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบการเรียกคืนจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ

น้ำมันหอมระเหยจากผลไม้ของส้มแมนดารินเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของอารมณ์ที่ไม่ดีและภาวะซึมเศร้ามันเหมาะสำหรับเกือบทุกสภาพผิวและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันกับสิวและริ้วรอยบรรเทาผิวระคายเคืองและช่วยในการเอาชนะเซลลูไลท์และยืด

ทุกคนรู้ว่าในช่วงของการตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าของรสชาติที่ต้องการทาร์ตแล้วหวานแล้ว solenenkogo บ่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าช่วงนี้มีผลกระทบต่อฤดูหนาวผู้หญิงเริ่มที่จะกินกิโลกรัมแมนดารินกว่าในบางจุดเริ่มต้นที่จะสร้างความสับสนให้คนที่รักของพวกเขา ฉันสามารถกินแมนดารินในระหว่างตั้งครรภ์ในสิ่งที่ปริมาณและไม่ว่าจะมีข้อห้าม? ลองตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

สตรอเบอร์รี่ในการตั้งครรภ์จะเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันน้ำหนักส่วนเกินเพราะพวกเขามีแคลอรีต่ำและนำไปสู่การฟื้นฟูของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย แต่ชอบส้มทุกส้มเขียวหวานจะกลายเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับปฏิกิริยาภูมิแพ้ในร่างกายของหญิงมีครรภ์และทารก นอกจากนี้น่าจะเป็นของ diathesis ในเด็กในอนาคต ดังนั้นแพทย์ไม่แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์กินส้มในปริมาณมากหนึ่งหรือสองชิ้นต่อวันควรจะเพียงพอ

ซื้อแมนดาริน ในระหว่างตั้งครรภ์ จำไว้ว่าคุณจะกินพวกเขากับเด็กในครรภ์ของเขาดังนั้นพวกเขาควรจะอร่อยไม่เพียง แต่ยังสดมากที่สุดและมีสุขภาพดี ปัจจุบันบนชั้นวางของร้านค้าที่สามารถพบได้ในสเปน, โมร็อกโกและตุรกีแมนดาริน

ส้มสเปนแตกต่างผิวหนาขนาดเล็กจำนวนของเมล็ดความหวานและความชุ่มฉ่ำ แมนดารินที่เข้ามาจากโมร็อกโก - ขนาดเล็ก, หวาน, เมล็ดด้วยกันทำความสะอาดออกบางผิวที่มีรูพรุน ผลไม้ตุรกีมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยมากของเมล็ดเปลือกพวกเขาบางเรียบสีเหลืองสีเขียวแยกออกจากกันไม่ดี ความหลากหลายที่อร่อยที่สุดและฉ่ำถือว่าเป็น "คลีเมนไทน์" - ไฮบริดของส้มเขียวหวานและส้มนกกระจิบผลไม้ของความหลากหลายของสีส้มสดใสขนาดเล็กนี้, เก็บเดือนหรือมากกว่า

ข้อห้าม ด้วยความระมัดระวังมากควรจะใช้ในระหว่างการตั้งครรภ์แมนดารินถ้าผู้หญิงมีโรคต่อไปนี้: แพ้ส้ม, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารตับอักเสบแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นถุงน้ำดีอักเสบ, การกระทำมากกว่าปกติในกระเพาะอาหาร, โรคไตอักเสบลำไส้