แก๊สในระหว่างตั้งครรภ์: วิธีการรับมือกับพวกเขา?

ช่วงเวลารอคอยของทารกสำหรับผู้หญิงแต่ละคนจะเต็มไปด้วยความรู้สึกตื่นเต้นเล็กน้อย แต่ยังมีความไม่สะดวกบางอย่าง แก๊สในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นกับมารดาที่คาดหวังมากที่สุด

ความผิดปกติใด ๆ ในการทำงานของระบบทางเดินอาหารนั้นเกิดจากสภาวะผ่อนคลายของกล้ามเนื้อในลำไส้ ความจริงก็คือตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรุนแรง เพื่อให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการตามปกติฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะถูกผลิตขึ้นมาอย่างนุ่มนวลเมื่อมดลูกเนื่องจากการลดลงอย่างมากอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้ แต่นอกเหนือจากมดลูกแล้วฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้ เป็นเพราะเหตุนี้ระยะเวลาของกระบวนการทางเดินอาหารที่เพิ่มขึ้นและเศษอาหารเริ่ม "เดิน"

และเมื่อตั้งครรภ์ในช่วงปลายสภาพจะเลวลงเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของมดลูกและการเติบโตของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ความผิดปกติใด ๆ ที่ไม่ได้มีการประจักษ์จนครู่หนึ่งของการตั้งครรภ์หรือแสดงออกอย่างอ่อนแอทำให้รู้สึกตัวเองได้โดยเฉพาะในถุงน้ำดีและตับอ่อน โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์กำหนดยาที่สามารถขจัดความรู้สึกไม่สบายโดยไม่ทำอันตรายต่อทารกในอนาคต

ก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถควบคุมได้โดยการนำโภชนาการเศษอาหารนั่นคือการทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่เพิ่มจำนวนมื้ออาหาร ผู้หญิงควรให้ความสำคัญในการประเมินอาหารประจำวันของเธอและอาจรวมถึงอาหารบางชนิด ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากเขาจะกำหนดรายการอาหารที่มีประโยชน์ตามลักษณะเฉพาะ

ก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้น้ำโซดามากเกินไป ควรรับประทานอาหารรสเผ็ดหรืออาหารเค็มมากเกินไป เป็นที่รู้กันดีว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นกะหล่ำปลีองุ่นและพืชตระกูลถั่วทั้งหมดทำให้กระบวนการหมักเพิ่มมากขึ้นดังนั้นเมื่อมีอาการท้องอืดการปรากฏตัวของพวกเขาในอาหารควรมีข้อ จำกัด

หาก อาหารที่เข้มงวด ไม่ได้ช่วยในการกำจัดก๊าซอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นมูลค่าแทนที่ชาปกติด้วยชาสมุนไพรเช่น ชาดอกคาโมไมล์ได้ พิสูจน์ตัวเองได้ดีและแทนขนมปังขาวมี ชา ดำ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ด้วย: ซื้อชากระเจี๊ยบยาชาที่ใช้สำหรับ อาการจุกเสียด บ่อย ในทารก ในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถใช้ยาเช่น "Espomizana" ยานี้มีความปลอดภัยต่อทั้งมารดาในอนาคตและทารกในครรภ์ แต่ก่อนที่จะใช้มันยังคงปรึกษาแพทย์ที่นำไปสู่การตั้งครรภ์และสามารถประเมินภาพรวมทางคลินิกได้

การเคลื่อนไหวมีความสำคัญสำหรับกิจกรรมตามปกติของสิ่งมีชีวิต แน่นอนว่าผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งไม่ควรรีบวิ่งเข้าไปในโรงยิม แต่การเดินเล่นนอกบ้านจะช่วยให้ลืมก๊าซในกระเพาะอาหารได้ ในระหว่างตั้งครรภ์การอพยพของลำไส้จะเกิดขึ้นอย่างน้อยทุกสองวัน

นอกจากนี้ก๊าซในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำหน้าที่เป็นภาวะแทรกซ้อนหลังการติดเชื้อ หลังจากที่ทุกโรคนี้ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะที่ทำลายจุลินทรีย์ในลำไส้ ในกรณีนี้ควรพึ่งพาผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง kefir ซึ่งอุดมไปด้วย bifidobacteria

และจำไว้ว่าสภาพของคุณจะมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และในเวลาที่ไม่ได้ตรวจพบโรคอาจนำไปสู่การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง ดังนั้นหมอสมัยใหม่จึงยินดีต้อนรับคู่รักที่ให้ความสำคัญกับประเด็นเรื่องความคิดของเด็กอย่างจริงจัง ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับคำปรึกษาเบื้องต้นกับแพทย์คุณสามารถกำจัดปัญหาต่างๆได้ล่วงหน้าและควบคุมอาหารของคุณซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่ได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามหากปราศจากสาเหตุอื่น ๆ ก๊าซจะไม่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หากคุณปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม