เรื่องเพศสุขภาพ หมายความว่าเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด

สุขภาพอนามัย - แนวคิดซึ่งจะเชื่อมโยงโดยเนื้อแท้กับแต่ละอื่น ๆ ผมขออธิบายว่าทำไม ไม่เคารพพื้นฐาน กฎของสุขอนามัยส่วนบุคคล เป็นไปไม่ได้ในการรักษาสุขภาพ และสิ่งนั้นเป็นความสัมพันธ์ทางเพศสุขอนามัย - เป็นลักษณะที่แยกจากกันของชีวิต มันมีบทบาทสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ทั่วไป

ความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างคู่ค้าและหลักสูตรปกติของพวกเขาโดยตรงขึ้นอยู่กับการทำงานขององคชาต และ สุขอนามัยที่ มีการเล่นไม่เพียง แต่มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพ แต่นี้ขึ้นอยู่กับความสุขของคู่นอนของ

ยกเลิกต้นความสัมพันธ์ทางเพศ

ในขั้นต้นพิจารณากฎทั่วไปจะสังเกตเห็นชายและหญิงอายุตั้งแต่วัยรุ่น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าการโจมตีของกิจกรรมทางเพศควรจะเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ไม่ถึงสิบแปด ไม่เพียงเพราะภายใต้กฎหมายของการแต่งงานที่ได้รับอนุญาตในการเข้าถึงคนหนุ่มสาวในวัยนี้และในสถานที่แรกเพราะมันเป็นในช่วงนี้เสร็จสิ้นการก่อตัวของร่างกาย

ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามกฎที่สำคัญนี้จะไม่ดีสำหรับสุขภาพกายและความล่าช้าในการพัฒนาโดยรวมเช่นเดียวกับผลกระทบเชิงลบต่อระบบประสาทของวัยรุ่น นอกจากนี้ยังเป็นผลกระทบที่เลวร้ายมากในร่างกายหญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดและแน่นอน, พยายามที่จะกำจัดของทารกในครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ในวัยหนุ่มสาว ทั้งหมดนี้อาจนำไปสู่กระบวนการกลับไม่ได้และเธอก็มีโอกาสที่ทั้งหมดจะยังคงเป็นหมัน แต่ถ้าเธอไม่ตัดสินใจที่จะให้กำเนิดแล้วมีโอกาสที่ลูกหลานอาจจะเสียทุก เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเต็มที่และพร้อมสำหรับการบำรุงทารก

ความถี่ใกล้ชิด

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะคำนึงถึงความถี่ของความสัมพันธ์ทางเพศ ระยะเวลาของการเฉลี่ยควรมีอย่างน้อยสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ซึ่งสะท้อนให้เห็นในเชิงบวกเกี่ยวกับสภาพจิตใจและสุขภาพของทั้งคู่ แต่ก็ควรคำนึงถึงอายุและแน่นอนพันธมิตรอารมณ์ อย่างไรก็ตามคู่นอนถาวรควรจะเป็นปกติ ตั้งแต่เลิกบุหรี่สำหรับผู้ชายด้วยอายุที่สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าแรงทางเพศทั้งหมดสามารถหายไป

มีความสำคัญมากคือสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิด เรื่องเพศสุขภาพขึ้นไม่เพียง แต่ในความบริสุทธิ์ของร่างของทั้งคู่เช่นเดียวกับรัฐของเตียง, ชุดชั้นในและแบนเป็นทั้ง มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเลือกช่วงเวลาของวันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ดีที่สุดคือตอนเย็น เนื่องจากร่างกายมีเวลาในการกู้คืนหลังจากมีเพศสัมพันธ์ แต่อีกครั้งมันทั้งหมดเป็นรายบุคคล นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าพอใจจะมีเพศสัมพันธ์ในความสงบสูงไม่ได้รับเหนื่อยสามารถที่จะหลีกเลี่ยงปัญหากับสุขภาพทางเพศทั้งชายและหญิงในอนาคต

คำแนะนำ

แต่ควรจะมีการงดออกเสียงขนาดใหญ่ในชีวิตทางเพศจึงยังตะกละมีข้อห้ามของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาว ยืนไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่สามารถนำไปสู่การไหลเวียนที่ดีของผู้ป่วยโรคเรื้อรังและการเกิดขึ้นของกระบวนการอักเสบต่างๆ นอกจากนี้ยังมีเพศสัมพันธ์บ่อยอาจเป็นอันตรายมากสำหรับสิ่งมีชีวิตที่เป็นทั้งเนื่องจากพวกเขานำไปสู่การเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีเซ็กซ์บ่อยเป็นอันตรายสำหรับคนที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด

การวางแผนเด็กและการคุมกำเนิด

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรรู้ผู้ที่มีความสนใจในด้านสุขอนามัยชีวิตเซ็กซ์ของคุณ? สถานที่สำคัญที่ถูกครอบครองโดยคำถามของการปฏิสนธิและการใช้ยาคุมกำเนิดที่ ระยะเวลาการผสมเทียมที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือช่วงเวลาของการตกไข่ และช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ก่อนระหว่างและหลังการมีประจำเดือน ดังนั้นคู่ที่ตัดสินใจที่จะมีลูกควรคำนึงถึงช่วงเวลาที่ดีมากขึ้นสำหรับการตั้งครรภ์และเพศให้ตรงกับวันนี้

คู่ค้าผู้ที่หลีกเลี่ยงการคิดและมีการป้องกันโดยการขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์ไม่ต้องการที่จะใช้ในเวลาเดียวกันคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพมากขึ้นควรจำไว้มีเซ็กซ์ในวันที่มีความใกล้ชิดกับการมีประจำเดือนนั้นจะช่วยลดโอกาสของการตั้งครรภ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่า การมีเพศสัมพันธ์รั ไม่ดีอาจส่งผลกระทบต่อความแรงในผู้ชาย

นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อสุขภาพของการเปลี่ยนแปลงบ่อยของคู่ค้าทางเพศ ซึ่งอาจเป็นการละเมิดจุลินทรีย์ของอวัยวะเพศภายนอกและกามโรคต่างๆ

กฎสำหรับผู้ชาย

ปฏิบัติตามกฎระเบียบของสุขอนามัยสำหรับผู้ชายมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• ชายคนหนึ่งควรล้างอวัยวะเพศชายอย่างน้อยวันละครั้งด้วยน้ำอุ่นและสบู่ไม่เพียง แต่มีด้านนอกของมัน แต่ยังอยู่ภายใต้การพับผิวหนังซึ่งจะเรียกว่าหนังหุ้มปลายลึงค์ ในอีกกรณีหนึ่งความล้มเหลวในการปฏิบัติตามกฎง่ายๆนี้อาจจะอักเสบของอวัยวะเพศชายลึงค์;
• คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ได้รับการออกแบบสำหรับผู้ชาย แต่มันเป็นมูลค่าการจดจำว่าพวกเขาไม่สามารถแทนที่แคมเปญเต็มเปี่ยมในห้องอาบน้ำ;
• เด็ดขาดจากการมีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์เมื่อชายคนหนึ่งอยู่ในสถานะของความมัวเมา ในขณะที่มันจะนำไปสู่การคุกคามของความเสียหายให้กับอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง ในกรณีเช่นนี้ต่อเนื่องไปได้ perineum อวัยวะช่องคลอดและอยู่ติดกัน;

• คุณต้องใช้การคุมกำเนิดที่ไม่ได้นำมาเป็นอันตรายต่อสุขภาพของชายและหญิง

กฎพื้นฐานสำหรับสุภาพสตรี

ตอนนี้มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องพิจารณากฎของสุขอนามัยที่จะสังเกตเห็นผู้หญิงทุกคน มีพื้นฐานและขั้นสูง

กฎพื้นฐานมีดังนี้

• ซักผ้าทุกวันไปและมันจะดีกว่าในตอนเช้าและในตอนเย็นเท่านั้นน้ำอุ่น, มือที่สะอาด ให้แน่ใจว่าจะใช้ผ้าขนหนูที่แยกต่างหากสำหรับพื้นที่ที่ใกล้ชิด ในกรณีใด ๆ หลังจากการทำความสะอาด perineum ไม่ถูและสามารถแห้งด้วยผ้าขนหนู;

• เมื่อมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับการล้างออกไปในเวลาเช่นบนถนนที่แม้ในกรณีของคนที่มาให้ความช่วยเหลือของผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล พวกเขาไม่ได้มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่ระคายเคืองอวัยวะเพศภายนอกของผู้หญิง แต่เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการแพ้ส่วนบุคคล บางส่วนของชิ้นส่วนที่ทำขึ้นสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง;
• เราไม่ควรลืมว่าทางเลือกของเครื่องมือเช่นยาคุมกำเนิดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณที่จะรับสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

กฎสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน

เพื่อสุขอนามัยมากขึ้นในวันที่สำคัญ:

• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่ควรล้างทุกครั้งหลังจากการเปลี่ยนแผ่น;
• ผ้าอนามัยแบบสอดเปลี่ยนทุกสามชั่วโมง;
• แทนที่ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยอาจจะเป็นเพียงการทำความสะอาดมือล้างด้วยสบู่และน้ำ
• ในช่วงมีประจำเดือนควร จำกัด การออกกำลังกายก็เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำ;
• คุณจำเป็นต้องเก็บปฏิทินวันสำคัญ นี้จะช่วยในการควบคุมเวลาในการคิดเช่นเดียวกับการตรวจสอบสถานะของสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ เนื่องจากวงจรของความล้มเหลวที่สามารถบ่งบอกถึงโรคต่างๆของร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลสำหรับการรักษาทางการแพทย์นั้น
• มันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเพื่อมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ โดยปกติในช่วงวันที่สำคัญของความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์สาวไม่ได้รับ นอกจากนี้ในช่วงที่ร่างกายมีประจำเดือนของผู้หญิงอ่อนแอผิวแผลจะเกิดขึ้นในมดลูกซึ่งเป็นได้ง่ายไวต่อการติดเชื้อ
• และเพศในระยะแรกของการตั้งครรภ์ควร จำกัด และในที่สุดแม้กระทั่งหยุดเพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และสุขภาพของหญิงนั้น

ข้อสรุป

สรุปเราสามารถพูดได้ว่าสุขอนามัยชีวิตทางเพศที่มีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่ในด้านสุขภาพ แต่ยังส่งผลกระทบต่อวิธีการที่สดใสความรู้สึกของความใกล้ชิดได้รับพันธมิตร