เท้าแบน สาเหตุของการพัฒนา การป้องกันเท้าแบน

ในกระบวนการของการวิวัฒนาการของมนุษย์เท้าของเขาได้รับการออกแบบที่ไม่เหมือนใคร ในส่วนนี้โครงกระดูกนี้มีสองส่วนโค้ง: ขวาง (ระหว่างฐานนิ้ว) และตามยาว (ตามพื้นผิวด้านใน) ทั้งสองมีบทบาทสำคัญมาก: ช่วยรักษาสมดุลและปกป้องร่างกายจากการสั่นขณะเดิน กล่าวอีกนัยหนึ่งห้องใต้ดินทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ

หากพวกเขาแบนออกและได้รับรูปร่างแบนแล้วเขย่าในระหว่างการเดินจะถูกกำจัดออกเนื่องจากคุณสมบัติการทำให้หมาดของกระดูกสันหลังและข้อต่อของขา เนื่องจากองค์ประกอบเหล่านี้ของโครงกระดูกไม่ได้ออกแบบมาเพื่อทำงานเหล่านี้จึงล้มเหลวอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพร้อมกับเท้าแบนคนที่ได้มา scoliosis และ arthrosis ควรสังเกตว่าโครงสร้างที่ผิดปกติของซุ้มเป็นแบบฉบับของคนจำนวนมาก

ต้องบอกว่าเท้าแบนสามารถหาได้และมีอยู่ในธรรมชาติ

ในกรณีที่สองสาเหตุของพยาธิวิทยาคือความไม่เพียงพอ แต่กำเนิดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในเวลาเดียวกันเป็นการยากที่จะกำหนดพยาธิวิทยาจนกว่าจะอายุห้าหรือหกปี

เท้าราบเรียบ (ได้มา) สามารถพัฒนาได้เนื่องจากบาดเจ็บ โดยทั่วไปแล้ว กระดูก เหล่านี้เป็น กระดูกหัก กระดูกข้อเท้ากระดูกสันกระดูกเชิงกราน

ริคกี้ flatfoot สามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการโหลดสูงในส่วนที่อ่อนแอของเท้า

พยาธิสภาพของลักษณะทางสถิติมีการพัฒนา (ใน 81% ของกรณี) ที่เกี่ยวข้องกับ ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสำคัญคือความอ่อนแอเช่นในเท้าในหน้าแข้งและเอ็น

สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับการเกิดพยาธิสภาพคือความเครียดที่มากเกินไปในอุโมงค์ ตามกฎนี้เกิดขึ้นจากการสวมใส่รองเท้าที่ไม่ถูกต้อง

การเลือกใช้วิธีการบำบัดแบบอื่นหรือวิธีอื่น ๆ จะขึ้นอยู่กับระดับของ flatfoot ในขณะเดียวกันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคนี้ในวัยที่สูงขึ้นด้วยวิธีการแบบอนุรักษ์นิยม ขจัดพยาธิวิทยาได้อย่างสมบูรณ์แบบเฉพาะในวัยเด็กเท่านั้น นี้จำเป็นต้องป้องกันทันเวลาของเท้าแบน

การสร้างโค้งที่ถูกต้องเป็นไปได้ด้วยการฝึกกล้ามเนื้อและเอ็น การป้องกันโรคเท้าช้างเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายต่างๆเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเอ็นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ ในฐานะที่เป็นการฝึกเดินบนก้อนหินทรายหญ้ายากใช้ อย่างที่คุณทราบโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลง การฝึกอบรมปกติช่วยให้พวกเขารักษาเสียงของพวกเขา

การป้องกันเท้าแบนเกี่ยวข้องกับการเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดและสบาย บ่อยครั้งที่สาเหตุของเท้าแบนในผู้หญิงสวมรองเท้าส้นสูง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการสนับสนุนในรองเท้าดังกล่าวไม่ได้ดำเนินการในเท้าทั้งหมด แต่เฉพาะบนหัวของ กระดูกสะโพกเท่านั้น นี้ในทางกลับกันนำไปสู่การเปลี่ยนรูปของกลุ่ม

การป้องกันเท้าแบนที่บ้านรวมถึงมาตรการง่ายๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดสม่ำเสมอยิมนาสติก ขจัดความตึงเครียดจะช่วยให้อ่าง

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกัน เท้าแบนในเด็ก ทางเลือกของรองเท้าที่สะดวกสบายในกรณีนี้มีความสำคัญยิ่ง จำเป็นต้องรู้ว่าเด็กไม่ควรสวมรองเท้าสำหรับใครบางคน ในรองเท้าหลวมมีการกระจายโหลดที่เท้าไม่ถูกต้อง รองเท้าสำหรับเด็กควรมีส้นเท้าขนาดเล็กด้านหลังแข็งและนวมนุ่ม ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกันแพทย์สามารถแนะนำแผ่นรองพื้นชนิดพิเศษจากเท้าแบน ขจัดความตึงเครียดจะช่วยให้อ่าง