เท้าเย็นและมือ: สาเหตุและการรักษา

หนาวสุดขั้วนิรันดร์ - เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นจริง บางครั้งก็ไม่ได้ประหยัดมากยิ่งถุงมือและ ถุงเท้าที่อบอุ่น วิธีการให้ความร้อนหรือการแต่งตัว แต่ยังคงเท้าเย็นและมือ เหตุผลในการนี้ "ความเย็น" ถูกนำมาไม่ค่อยจริงจัง บ่อยครั้งที่คนอื่น ๆ จะนำรอยยิ้ม - พูดไม่ได้ความรักที่อบอุ่น แต่มีอย่างแน่นอนสถานที่สำหรับเรื่องตลกไม่!

ผู้หญิง "โรค"

ประมาณหนึ่งในสามของเพศยุติธรรมจะประสบกับปัญหาของแขนขาเย็น การศึกษาหลายชิ้นยืนยันว่าการควบคุมอุณหภูมิในร่างกายผู้หญิงอ่อนแอกว่าผู้ชาย นั่นเป็นเหตุผลที่หญิงสาวจึงมักจะแขนขาและนิ้วเท้าเย็น, การส่งมอบความรู้สึกไม่สบายที่แข็งแกร่ง

ในกรณีนี้มันเป็นผู้หญิงส่วยให้แฟชั่นรักการแต่งตัวสำหรับสภาพอากาศ - ถุงน่องบางรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา ผู้หญิงจริงมากขึ้นดึงถุงเท้าขนสัตว์ แต่ถึงแม้เทคนิคเหล่านี้ไม่เคยปกป้องจากความหนาวเย็น ความจริงที่ยังคง: เท้าเย็นและมือ เหตุผลสำหรับเงื่อนไขนี้อาจจะเกี่ยวข้องกับการเกิดโรค

พิจารณาสิ่งที่ทางพยาธิวิทยามักจะรองรับปรากฏการณ์นี้

โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก

ฮีโมโกล - เป็นรถหลักของออกซิเจน เหล็กเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของมัน สารขาดละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหารเช่นเดียวกับพลังงาน รูปแบบนี้เป็นที่สังเกตเป็นผลมาจากการขาดสารอาหาร, การสูญเสียเลือดที่เพิ่มขึ้น, malabsorption ของเหล็กในระบบทางเดินอาหาร

นี้เป็นที่เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว, การตั้งครรภ์ให้นมบุตรเมื่อมีความจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเรื่องนี้ นอกจากนี้มันเป็นอย่างต่อเนื่องเท้าเย็นและมือสามารถสังเกตและอาการเพิ่มเติม:

• ความเมื่อยล้า;
• หม่นหมองของผิวหนังและเยื่อเมือก;
• ใจสั่นหัวใจ
• หูอื้อ;
• เวียนหัว

วิธีการจัดการกับโรคโลหิตจาง

คนที่มีเท้าเย็นและมือสาเหตุของการเกิดปรากฏการณ์นี้จะช่วยในการสร้างการแพทย์ ถ้าปัญหาคือการขาดธาตุเหล็ก, การทดสอบเลือด - สิ่งแรกที่ต้องทำ

สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีของฮีโมโกลปกติ - 110 กรัม / ลิตร สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ - 120 กรัม / ลิตร

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่อัตราของเม็ดเลือดแดงที่อาจจะแนะนำอาหารที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีนี้ควรกินผักมากขึ้น, ผลไม้, เนื้อสัตว์และนมน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ หากผลเป็นที่ต่ำมากแพทย์จะได้รับมอบหมายพิเศษ การเตรียมเหล็ก ร่วมกับวิตามินซี

ดีสโทเนียหลอดเลือด

VVD - โรคคลาสสิกของอารยธรรมของเรา มันเกิดขึ้นเกือบทุกที่อยู่อาศัยที่สอง ในพยาธิสภาพของหลอดเลือดชักเกิดขึ้นส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดกระจัดกระจาย นี้นำไปสู่อาการปวดหัวความดันลดลง นอกจากนี้สำหรับเหตุผลนี้แขนขาที่มีมือเท้าเย็นของผู้ป่วย

VSD มีอาการธรรมโดยทั่วไป:

• กระแสน้ำร้อนเย็น
• ความรู้สึกของลมหายใจสั้น;
• ยอดความดัน
• เวียนศีรษะ;
• ความเมื่อยล้าสูง
• หงุดหงิด;
• ความเจ็บปวดในหัวใจ;
• รู้สึกเสียวซ่าต่อเนื่องในพื้นที่ต่างๆของร่างกาย

การตรวจทางคลินิกในกรณีของความล้มเหลวในระบบและอวัยวะที่เป็นกฎที่ไม่เปิดเผย หลังจากที่ทุกเหตุผลของเรื่องนี้อยู่ในอาการของการด้อยค่าการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้ง

การบำบัดรักษา

บ่อยครั้งที่เมื่อ IRR ไม่ได้เป็นเพียงแขนขาที่มีมือเท้าเย็น ในกรณีส่วนใหญ่อาการอธิบายไว้ข้างต้นเกิดขึ้น อาการเหล่านี้ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ เขาจะมีการแต่งตั้งการตรวจสอบอย่างเต็มรูปแบบ

บางครั้งอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความหลากหลายของโรค หากจำเป็นให้คำปรึกษาที่จำเป็นของนักประสาทวิทยา, ต่อมไร้ท่อ

กับกรณีคลาสสิกของ IRR ซึ่งมักจะรู้สึกว่ามือเย็นและเท้าช่วยในการรับมือ:

• จิตบำบัด;
• กายภาพบำบัด;
• อายุรเวททางร่างกาย

โรคต่อมไทรอยด์

ทำไมได้รับเท้าเย็นและมือ? ต่อมไทรอยด์ - เป็นองค์ประกอบสำคัญในการควบคุมของฮอร์โมนทั่วร่างกาย ความล้มเหลวในระบบนี้จำเป็นต้องมีผลกระทบ Hypothyroidism (การผลิตไม่เพียงพอของฮอร์โมน) ช้าลงการเผาผลาญอาหาร ผู้ป่วยมีอาการต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• ง่วง;
• ง่วง;
• โรคอ้วน;
• ภาวะซึมเศร้า;
• อาการบวมของใบหน้า (โดยเฉพาะเปลือกตา);
• การเต้นของหัวใจช้า;
• ผิวแห้ง (มักจะปอกเปลือก)

เมื่อพยาธิวิทยานี้ล้มเหลวของกลไกการทำงานที่รับผิดชอบในอุณหภูมิปกติของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เมื่อระดับของฮอร์โมนในมนุษย์ขอแช่แข็งมือและเท้า

วิธีการจัดการกับพยาธิวิทยา

มันเป็นข้อบังคับคุณควรปรึกษากับต่อมไร้ท่อ ผู้ป่วยจะต้องทำให้ต่อมไทรอยด์อัลตราซาวนด์ปัสสาวะเลือด หากจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมจะได้รับมอบหมายเช่น MRI, CT, X-ray

ผู้ป่วยหลังจากการตรวจสอบจะถูกกำหนดโดยการรักษาพิเศษที่ช่วยให้การเรียกคืนระดับฮอร์โมน เมื่อการรักษาดังกล่าวล้มเหลวในการกำจัดทั้งหมดของปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์รวมทั้งสาเหตุของการที่มีอย่างต่อเนื่องเท้าเย็นและมือ

โรค - หลอดเลือด

ถ้าผู้ป่วยมีเท้าเย็นและมือสาเหตุอาจจะเกิดจากการสูญเสียความยืดหยุ่นและการแข็งตัวของผนังหลอดเลือดแดง นี้นำไปสู่การตีบของลูเมนในพวกเขาและในการละเมิดที่ร้ายแรงตามมาของเลือดไปยังอวัยวะ ขาดการไหลเวียนของเลือด - เป็นสาเหตุสำคัญของแขนขาเย็น

บนความพ่ายแพ้ของเรือของสมองส่งสัญญาณอาการต่อไปนี้:

• เวียนศีรษะ;
• หูอื้อ;
• สูญเสียความจำ;
• อาการปวดหัว

ความผิดปกติดังกล่าวอาจก่อให้เกิดการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงอยู่ประจำสายพันธุ์จิตอารมณ์

สิ่งที่ฉันควรทำอย่างไร?

หลอดเลือด - มันเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรง ไหลเวียนไม่ดี นำไปสู่การไม่เพียง แต่จะมีความจริงที่ว่าคนที่ขอรู้สึกมือเท้าเย็น มันสามารถกระตุ้นผลกระทบค่อนข้างรุนแรง โรคนี้ควรได้รับการปฏิบัติในเวลาที่เหมาะสม

สำหรับวัตถุประสงค์ของการศึกษาการบำบัดที่เพียงพอจะต้อง:

• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ;
• rheovasography;
• อัลตราซาวนด์ของหัวใจหลอดเลือด;
• โรคหลอดเลือดหัวใจ angiography;
• การวิจัยในระดับคอเลสเตอรอล;
• การวิเคราะห์น้ำตาลในเลือด

บำบัดเพียงพอควรจะกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น ไม่มีวิธีการของตัวเองที่ยอมรับไม่ได้ในการเกิดโรคดังกล่าว

เหตุผล - ใน osteochondrosis

เท้าเย็นมากและมือในช่วงการเปลี่ยนรูปหรือผอมบางของแผ่น intervertebral พยาธิสภาพดังกล่าวจะนำไปสู่กล้ามเนื้อกระตุกเส้นประสาทไขสันหลังอัดหลอดเลือดและเส้นประสาทรอบ

อันเป็นผลมาจากโรคเสื่อมแผ่นดิสก์ในร่างกายไหลเวียนของเลือดจะหยุดชะงัก พยาธิวิทยามีผลอาการต่อไปนี้:

• แขนขาเย็น
• เวียนศีรษะ;
• ความรู้สึกของการปวดเมื่อย, ชา;
• มักจะเกิดอาการปวดอาการปวดหลัง;
• อาการปวดหัว

การบำบัดรักษา

ให้แน่ใจว่าจะปรึกษาแพทย์ประสาทวิทยา เขาจะแนะนำการรักษาที่ซับซ้อนที่จำเป็น ตามกฎประกอบด้วย:

• การบำบัดยาเสพติด
• การรักษาทางกายภาพ;
• นวด
• กายภาพบำบัด;
• นวดกดจุดสะท้อน;
• ฉุดกระดูกสันหลัง;
• รักษาด้วยการใช้

ในกรณีที่ทำงานที่เพียงพอขั้นตอนการเกิดโรคการผ่าตัดอาจจะต้อง

Raynaud ซินโดรม, scleroderma

กับพยาธิสภาพนี้แช่แข็ง เท้า และมือ พวกเขามักจะมีความรู้สึกของความรู้สึกเสียวซ่า นิ้วสามารถซื้อสีขาวและบางครั้ง - สีเขียว เงื่อนไขนี้ได้รับอิทธิพลจากอุณหภูมิหรือการสัมผัสกับความเครียด ความยาวของมันจะแตกต่างจากไม่กี่นาทีไปหลายชั่วโมง หลังจากที่ทำให้เป็นสีแดงผิวปิดการโจมตีเกิดขึ้นอาการปวดไข้

แต่น่าเสียดายที่ว่าอาการของโรค Raynaud ของ - เป็นหนึ่งในอาการของ scleroderma โรคที่เป็นลักษณะรอยโรคของหลอดเลือด พยาธิวิทยามีผลกระทบต่ออวัยวะมากที่สุดและเนื้อเยื่อ ผิวได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่ง บุคคลที่อาจได้รับลักษณะเหมือนหน้ากาก มันเป็นเรื่องยากมากที่จะเปิดปาก

มีทฤษฎีที่ว่าพยาธิสภาพนี้กระตุ้นไวรัสคือจูงใจ แต่กำเนิดเป็นพิษ

สิ่งที่ผู้ป่วย?

หากคุณพบอาการดังกล่าวคุณทันทีควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง การรักษาจะกำหนดเฉพาะหลังจากที่ทดสอบในห้องปฏิบัติการต่อไปนี้:

• ปัสสาวะเลือด
• immunodiagnostics;
• อัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายใน
• การวินิจฉัยโรคหัวใจเงื่อนไข;
• รังสีเอกซ์ของข้อต่อและกระดูก

โรคเบาหวาน

โรคนี้สามารถเป็นได้ทั้งสาเหตุและภาวะแทรกซ้อน รอยโรคหลอดเลือดมักจะนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงมาก:

• หัวใจวาย;
• ไตวาย;
• จังหวะ;
• การปิดตา

แต่แหล่งที่มาของโรคดังกล่าวเป็นการไหลเวียนไม่เพียงพอ ที่คุณรู้ว่าเมื่อมือละเมิดมักเย็นและเท้า

วิธีการป้องกันตัวเองจากพยาธิวิทยา?

เมื่อกล่าวว่าโรคเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะวินิจฉัยได้ในขั้นเริ่มต้น นี้จะปกป้องตับอ่อนให้บริการอินซูลินของการเปลี่ยนแปลงกลับไม่ได้

โปรดทราบว่าการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในผู้ป่วยที่อายุต่ำกว่า 45 ปีจะต้องจัดขึ้นทุกสามปี คนที่มีอายุมากกว่า 45 ปีจะแนะนำให้ใช้การทดสอบในแต่ละปี

รัฐการป้องกัน

เพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดไปแขนขาเย็นควรกำจัดสาเหตุของการเกิดโรคซึ่งในมือและเท้าแช่แข็ง การรักษาถ้าพื้นฐานของรัฐเป็นโรคเฉพาะที่กำหนดโดยแพทย์ แต่เมื่อทางพยาธิวิทยาที่ร้ายแรงยกเว้นควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกันสำหรับการฝึกอบรมเรือและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ก็จะแนะนำให้ใช้กฎต่อไปนี้:

1. ควรสวมรองเท้าและเสื้อผ้าสภาพอากาศที่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์ เท้าแช่แข็งอาจบ่งบอกถึงรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง บางทีคุณอาจจะสวมใส่รองเท้าที่คับเกินไปหรือเบามาก
2. สวมถุงเท้าขนสัตว์ ขาควรจะอบอุ่นแม้ในเวลากลางคืน
3. เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดเป็น Douches มีประโยชน์มาก พยายามที่จะใช้เป็นประจำ ประจำวันทำอาบน้ำร้อนสำหรับเท้า มีประโยชน์มากในการอาบน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มเกลือทะเล ก่อนที่จะเข้านอนขั้นตอนดังกล่าวไม่ได้เป็นผลประโยชน์เฉพาะในร่างกาย แต่จะทำหน้าที่อย่างปลอบโยน
4. ให้แน่ใจว่าจะใส่ในชีวิตประจำค่าใช้จ่ายเล็กประจำวันของคุณ ที่มีประโยชน์ออกกำลังกายต่อไปนี้: เต้น, วิ่ง, ขี่จักรยาน ขั้นตอนเหล่านี้ปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและฟังก์ชั่นการเต้นของหัวใจ
5. หากในระหว่างการเดินเท้าที่คุณมีความหนาวเย็นมากใช้เวลาอาบน้ำอุ่นสำหรับเท้าเพิ่มคู่ของช้อนโต๊ะมัสตาร์ด
6. ในช่วงเย็นก็จะแนะนำให้ทำนวดเท้า ความใส่ใจเป็นพิเศษไปที่เท้า แรงถูส้นเท้าและเปิดนิ้วแต่ละนิ้ว หลังจากนวดใส่ถุงเท้าที่อบอุ่น
7. ต้องปรับอาหารของคุณ ก็จะแนะนำให้กินมากมายของผักและผลไม้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน มีประโยชน์มาก ปลาทะเล, บัควีท เพิ่มการไหลเวียนของเลือดช่วยให้ชาเครื่องดื่มผลไม้, เครื่องดื่มผลไม้
8. ถ้าเป็นไปได้ให้เพิ่มขึ้นในร่างกายของนิสัยที่เป็นพิษ ในกรณีที่พวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ จำกัด โปรดจำไว้ว่านิโคตินนำไปสู่การ vasospasm
9. เมื่อคุณนั่งพยายามที่จะไม่วางขาของเขา อยู่ในท่านี้แม้ประมาณ 10-15 นาทีนำไปสู่การไหลเวียนไม่ดี
10. ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามและความผิดปกติของหัวใจเป็นประโยชน์ที่จะไปอาบน้ำ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ความอบอุ่นร่างกายเย็นของเขาได้อย่างสมบูรณ์แบบ
11. สมบูรณ์คิดใหม่ตู้เสื้อผ้าและรองเท้าของคุณ กำจัดเสื้อผ้าที่แน่น สิ่งเหล่านั้นบีบอัดอวัยวะอบอุ่นที่เลวร้ายมาก ในเวลาเดียวกันพวกเขานำไปสู่การหยุดชะงักของการควบคุมความร้อนในร่างกายของตัวเอง
12. เครื่องดื่มชาขิง เครื่องดื่มดังกล่าวอุ่นมีชีวิตที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ขิงอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนโลหิตดี
13. เมื่อคุณเข้าสู่การลดลงของฮีโมโกลในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล็ก จะแนะนำให้กระจายอาหารของทับทิมอัลมอนด์, แอปริคอตแห้งลูกเกด, ผักสด, ผลไม้, ฟักทอง
14. ผลประโยชน์จะเมาก่อนที่จะออกถ้วยน้ำซุปร้อน
15. ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ได้รับการกำจัดของรัฐพึงประสงค์ที่จะ จำกัด การบริโภคกาแฟและเครื่องดื่มที่มีผลต่อหัวใจและความดันโลหิต นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแหล่งที่มาของการแช่แข็งคงที่จะกลายเป็น IRR

สิ่งที่สำคัญที่สุด - มันไม่ peremerzat ในสภาพอากาศเลวร้าย พยายามที่จะแต่งกายอย่างเหมาะสมและรวดเร็วในการดูแลของฉนวนกันความร้อนของบ้านของตน