กาแฟสีเขียว - เหล่านี้เป็นถั่ว unroasted สามัญ ของต้นไม้กาแฟ ซึ่งมีจำนวนมากของ กรด chlorogenic, บวกที่มีผลต่อการเผาผลาญสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและบางส่วนน้ำมันหอมระเหย สารเหล่านี้เติมเต็มซึ่งกันและกันและให้ผลลดความอ้วนได้อย่างราบรื่น ไม่จำเป็นต้องเชื่อว่าการโฆษณาที่มีแนวโน้มว่าเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัด 8 กก. ใน 1 สัปดาห์ แต่จะลดน้ำหนัก 3-6 กก. ต่อเดือนของการประยุกต์ใช้เป็นจริงค่อนข้าง วิธีการดื่มกาแฟสีเขียวได้อย่างถูกต้องเพื่อให้บรรลุผลที่ดีที่สุดน้ำหนักหายไปและทำให้ผิวและผม (เนื่องจากการปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน) สุขภาพและความเงางามบอกบทความของเรา
วิธีการดื่มกาแฟสีเขียวอย่างถูกต้องและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
หากคุณกำลังใช้ถั่ว unroasted สำหรับการทำเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมแล้ว 2-3 ถ้วยต่อวันก็เพียงพอที่จะทำให้คู่ของสัปดาห์ที่ผ่านมาคุณได้รับสามารถที่จะสังเกตเห็นผลกระทบกับการใช้งาน ทำตามที่นี่โครงการดังต่อไปนี้: ในตอนเช้าดื่มหนึ่งที่ให้บริการกาแฟหลังอาหารเย็น (โดยประมาณในอาหารว่างช่วงเช้า) - สองและ 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน - ที่สาม ไม่จำเป็นต้องเกินปริมาณที่แนะนำของผลกระทบนี้จะไม่มาก แต่คุณใช้ความเสี่ยงของยาเกินขนาดของคาเฟอีนและดังนั้นปัญหาความดันโลหิตโรคหัวใจและหลอดเลือดและการนอนหลับ เพื่อเตรียมความพร้อมให้บริการอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณจะต้องบดช้อนโต๊ะถั่ว (คุณจะได้รับ 2 ช้อนชาวัตถุดิบพร้อม) ที่ทำให้พวกเขาเป็นตุรกี, ฝรั่งเศสกดหรือแก้วเซรามิกและมีเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลและนม นักวิทยาศาสตร์และนักโภชนาการในข้อพิพาทเกี่ยวกับวิธีการมากที่คุณควรดื่มกาแฟสีเขียวที่จะสูญเสียน้ำหนักยังไม่ได้ตกลงกันไว้ แต่วันที่อัตราแนะนำ - คือ 1200-1600 มิลลิกรัมของสารสกัดบริสุทธิ์ที่เป็นเพียงประมาณ 3 ถ้วย โดยวิธีการที่กาแฟสีเขียวยับยั้งความอยากอาหารและคุณจะไม่ต้องการที่จะกินมากเกินไป นอกจากนี้ถ้าคุณมีความมุ่งมั่นในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเป็นส่วนเติมเต็มให้การใช้งานของกาแฟสีเขียวที่ดีที่สุดที่จะไปกินอาหารไขมันต่ำแคลอรี่หรือสอดคล้องกับหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมโดยไม่ต้องไขมันส่วนเกินและคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย
วิธีการดื่มกาแฟสีเขียวอย่างถูกต้อง: คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้งานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแคปซูล
วันนี้ตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่เพียง แต่มีถั่ว unroasted แต่ยังสารสกัดจากกาแฟสีเขียวในแคปซูลน้ำหนัก 400-1,000 มิลลิกรัม ระบุว่าการบริโภคประจำวันการอ้างอิงของกาแฟ - นี้จะเรียก 1200-1600 มก. ในวันที่คุณควรใช้เวลา 1-2 แคปซูลชั่งน้ำหนัก 1000 mg - หนึ่งในตอนเช้าและเป็นหนึ่งในระหว่างวัน หากบรรจุภัณฑ์จะนำเสนอใน 400 มิลลิกรัมแล้ว 2 แคปซูลในช่วงเช้าและช่วงบ่ายและอื่น ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจ วิธีการดื่มกาแฟสีเขียว ได้อย่างถูกต้องโดยไม่เกินปริมาณที่ - สุขภาพคุณมีเพียงหนึ่งและการใช้ปริมาณที่มากเกินไปของคาเฟอีนในช่วงเวลาอย่างจริงจังสามารถทำลายระบบหัวใจและหลอดเลือดและนำปัญหาการนอนหลับ ในหนึ่งเดือนของการใช้งานปกติของเครื่องดื่มหรือแคปซูลกาแฟสีเขียวคุณสามารถลดน้ำหนักโดย 2-6 กก. มีคนเปิดและอื่น ๆ - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของคุณและลักษณะของแต่ละบุคคลของสิ่งมีชีวิต หากคุณเป็นขนานไปกับการรับประทานอาหารหรือกินมากเกินไปแล้วผลจะสวยงาม ตอนที่คุณรู้วิธีการอย่างถูกดื่มกาแฟสีเขียวเราหวังว่าวิธีการนี้จะทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวเลขในฝันของคุณ