อาหารสตรอเบอร์รี่

เกือบทุกผู้หญิงยุคใหม่มีความฝันของตัวเลขที่สมบูรณ์แบบและไม่มีความพยายามมากและการลงทุนในเวลาที่สั้นที่สุด ที่ก้าวปัจจุบันของชีวิตมันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงเป็นที่นิยมมากในวันนี้สนุกกับการรับประทานอาหารที่สตรอเบอร์รี่ วิธีการของการสูญเสียน้ำหนักนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารอย่างรวดเร็วเท่าที่จะสามารถนำมาใช้ในการบันทึกเวลาในการกำจัดกิโลกรัมพิเศษ

สตรอเบอร์รี่อาหารได้ยกเลิกในที่สุดตำนานของความเป็นจริงที่รู้จักกันดีว่าทุกคนที่หวานและอร่อยเป็นอันตรายไม่เพียงต่อสุขภาพ แต่ยังสำหรับร่าง แบล็กเบอร์นี้ถือเป็นหนึ่งในหวานมากที่สุดและในเวลาเดียวกันมีจำนวนที่ค่อนข้างต่ำของคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอาหารที่ขึ้นอยู่กับสตรอเบอร์รี่ไม่เพียงมีประสิทธิภาพ แต่ยังมีประโยชน์อย่างมาก

คำขวัญของเธอคือ: ลืมประมาณ 3 กิโลกรัมในเวลาเพียงสามวัน! พื้นฐานของอาหารนี้ - สตรอเบอร์รี่แสนอร่อยที่มีแคลอรี่ในปริมาณเล็กน้อย สิ่งที่สำคัญ - คุณไม่ได้รับในช่วงเวลาของอาหารดังกล่าวให้กินอาหารหวานและแป้งหรืออื่น ๆ ผลที่ต้องการ

วิธีการลดน้ำหนักที่มีรสชาติ?

จุดเริ่มต้นของฤดูร้อน - มันถึงเวลาที่จะลองอาหารสตรอเบอร์รี่จริง หลังจากที่ทุกคนในขณะนี้ผลเบอร์รี่สามารถซื้อได้ที่แต่ละร้านค้าหรือตลาดและปริมาณของสารอาหารที่อยู่ภายในม้วนมากกว่า สำหรับการเปรียบเทียบ: อาหารสตรอเบอร์รี่ในช่วงฤดูหนาวไม่เป็นผลเพราะ "ไม่ทราบ" เรือนกระจกเบอร์รี่อาจจะไม่ได้มีอะไรที่เป็นประโยชน์

เพียง แต่ไม่สามารถลดน้ำหนักผ่านสตรอเบอร์รี่อาหารและฟื้นฟูชีวิต แต่ยังเพื่อ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดเพิ่มการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการพัฒนาของเนื้องอก

ข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของระบบไฟฟ้ารวมถึงความกะทัดรัดของมัน หลังจากนั้นเพียงสี่ "สตรอเบอร์รี่" ของวันและคุณสามารถลืมเกี่ยวกับปอนด์พิเศษ แต่จะยังคงกินดีในระยะเวลานานไม่จำเป็นเพราะมันอาจมีผลกระทบทางลบต่อสุขภาพ นอกจากนี้การรับประทานอาหารสตรอเบอร์รี่เป็นเรื่องง่ายมากและน่ารื่นรมย์ซึ่งเป็นอีกหนึ่งของความได้เปรียบกว่าโหมดอื่น ๆ ของอุปทาน

เพื่อให้เป็นไปตามวิธีการของการรับประทานอาหารนี้ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นในแต่ละวันจะกิน 750 กรัมของสตรอเบอร์รี่, คุณมี 4 ถ้วย อาหารรุ่นสตรอเบอร์รี่คลาสสิกคือการเพิ่มผลเบอร์รี่กับการรับประทานอาหารตามปกติ ตัวเลือกที่สองคือการพิจารณาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อาหารเมนูสตรอเบอร์รี่

อาหารเช้า: หนึ่งในแอปเปิ้ลสีเขียว, ถ้วยสตรอเบอร์รี่และถ้วยโยเกิร์ต (ไม่ใช่ไขมัน) ส่วนประกอบทั้งหมดที่ควรจะถูกบดและผสมก่อนการใช้งาน

อาหารกลางวัน: 50 กรัมไก่ต้ม, ถ้วยสตรอเบอร์รี่, คู่ของแตงกวาสด, วอลนัทและน้อยน้ำมะนาวสด จากส่วนผสมดังกล่าวข้างต้นที่จำเป็นเพื่อให้สลัด

สแน็ค: ชิ้นของขนมปังข้าวไรย์

อาหารเย็น: ถ้วยสตรอเบอร์รี่ 100 กรัมของใบกะหล่ำปลีและน้ำมันพืชเล็กน้อย

ข้อเสียบางอย่างสตรอเบอร์รี่อาหาร

ในอาหารนี้มีข้อห้ามบางอย่าง ตัวอย่างเช่นคนที่มีโรคเรื้อรังใด ๆ ก่อนที่คุณจะได้รับมันก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คำปรึกษาไม่เพียง แต่มีนักโภชนาการ แต่แพทย์ที่เข้าร่วม แน่นอนแคลอรี่เล็ก ๆ น้อย ๆ ในสตรอเบอร์รี่ที่ดึงดูดมากและผมอยากจะลองอาหารที่ในความเป็นจริง แต่แรกคิดว่า: ถ้าคุณต้องการอาหารที่ทั้งหมดหรือไม่ บางทีอาจจะเป็นไปได้มากทีเดียวโดยไม่ต้องทำอะไร?

ถ้าสุขภาพช่วยให้และความปรารถนาที่จะกิน - ปลอดภัยได้รับการทำงาน สิ่งที่สำคัญ - ไม่หักโหมมันและในกรณีใด ๆ ไม่กินมากเกินไปผลเบอร์รี่ หลังจากส่วนเกินของวิตามินซี - ผลไม่ดีในร่างกาย (มันสามารถทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือโรคกระเพาะ)

นักโภชนาการแนะนำให้นั่งบนอาหารสตรอเบอร์รี่หรือใน ช่วงเวลาของวันหยุด หรือวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่มันก็สามารถทำซ้ำได้ไม่ก่อนหน้านี้กว่าสองเดือนเพื่อให้ร่างกายของเขาเองที่จะกู้คืน