สิ้นหวัง - มันสถานะ?

ตกลงอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิต ในบางจุดวันเริ่มปรากฏให้เห็นสีเข้มและสีเข้มและสิ่งที่ตามปกติจากการที่คุณมีความสุขเสมอหยุดที่จะโปรด ในท้ายที่สุดปัญหาก็ดูเหมือนมโนสาเร่ suschimi กลายเป็นภาระ unaffordable มาสิ้นหวังสมบูรณ์: ชะตากรรมยังคงโยนขึ้นปัญหาเกี่ยวกับการที่จะรับมือจิตใจยากมาก น่าจะเป็นพวกเราหลายคนในช่วงเวลาดังกล่าวแวะไปคิดว่า "ผมไม่สามารถทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้มันเป็นปลายตาย!"

ความรู้สึกคงที่แถบสีดำไม่สามารถรับมือเพียงไม่สงบ! คุ้นเคย? สิ้นหวัง - ความโศกเศร้านี้, ซึมเศร้า, ความไม่แยแสการขาดของความแข็งแรงที่จะไป ในการนี้ สภาวะอารมณ์ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานสนุกกับชีวิตมากที่จะสารภาพ - จะมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่ต้องการ

บาปที่หลุมฝังศพ

มันก็มักจะบอกว่าสิ้นหวัง - มันเป็นบาป ทำไมจึงมีความเชื่อดังกล่าวได้หรือไม่ ประการแรกตามศาสนาคริสต์สิ้นหวัง - มันขาดความเชื่อในพระเจ้าเพราะคนในเวลาเดียวกันสำรองตัวเองและสิ้นสุดสภาพการพึ่งพาพลังงานที่สูงขึ้น ประการที่สองสภาพดังกล่าวสามารถนำไปสู่ปัญหามากมายและในกรณีที่รุนแรงมากที่สุด - เพื่อนำมาให้คนที่จะฆ่าตัวตาย และนี้เป็นไปตามศาสนาคริสต์ - บาปที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่คุณสามารถทำเพราะไม่มีทางที่จะขออภัยโทษให้แก่การกระทำของเขาของพระเจ้าในช่วงชีวิตของเขา

นอกจากนี้ยังเชื่อว่ารัฐดังกล่าวปฏิเสธอำนาจทุกอย่างของพระเจ้าและแสดงให้เห็นว่าจิตวิญญาณของมนุษย์ไม่พร้อมที่จะอ่อนน้อมถ่อมตน สิ้นคิด - ความภาคภูมิใจของหัวใจที่เชื่อในความเป็นไปได้เพื่อหวังพระเจ้าและเชื่อว่าในนั้นมีความแข็งแรงต่ออายุ

ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องไปที่คริสตจักรความคิดที่ชัดเจนและสะท้อนให้เห็นถึงความยิ่งใหญ่ของพระเจ้า - จะง่ายขึ้น โปรดจำไว้ว่า "สวดมนต์ขยันคือความตายหมดกำลังใจไป." ถ้าคนที่จมอยู่กับความสิ้นหวังไม่ได้บ่นมันจะดีกว่าที่จะหันไปองค์พระผู้เป็นเจ้า อันที่จริงการสวดมนต์ - นั่นคือสิ่งที่คุณจะถามตอนนี้จิตวิญญาณของคุณ

ไปที่นักจิตวิทยา!

ประการแรกแม้จะมีความจริงที่ว่าในช่วงวิกฤตฉันอยากจะเป็นคนเดียวคุณควรคิดเกี่ยวกับการเยี่ยมชมนักจิตวิทยา มีหลายคนที่ไม่จำเป็นต้องกลัวของการเข้าชมไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อว่าพวกเขามีความสามารถที่จะรับมือกับความทุกข์ยากใด ๆ และโดยความช่วยเหลือ โปรดจำไว้ว่าสิ้นหวัง - วิธีการตรวจสอบกับภาวะซึมเศร้าและนี้เป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงที่ใช้เวลามากของพลัง

อย่าลืมว่าปัญหาใด ๆ จะเห็นที่ดีที่สุดจากด้านข้าง นอกจากนี้นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์ที่จะต้องดำเนินการทดสอบหลายโดยไม่มีดอกเบี้ยซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและเพื่อรับมือกับการระบาด

แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ

หากธุดงค์ไปยังผู้เชี่ยวชาญเพื่อเหตุผลบางอย่างที่เป็นไปไม่ได้อีกวิธีที่ดีที่จะเอาชนะความสิ้นหวัง - มันคือการหาคนที่สามารถฟังคุณและให้คำแนะนำที่ดี ที่จะกลับมาเยี่ยมเพื่อนเก่าของเขาโทรหาเพื่อนที่ดี - การสนทนาที่น่าพอใจส่งผลกระทบต่อคุณเป็นยาวิเศษ อย่ากลั้นอารมณ์และแบ่งปันความคิดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก - ยิ่งคุณประหยัดได้ถึงความเชื่อมั่นที่แข็งแกร่งจะเลวลงรัฐของจิตใจ

ไม่มีประโยชน์น้อยกว่าคือการให้ไดอารี่อธิบายประสบการณ์ของเขาลงบนกระดาษและต่อมา - การวิเคราะห์พวกเขาและพยายามที่จะค่อยๆเข้าใจว่าทำไมคุณจะหมดหวัง วิธีการเข้าใจในเรื่องนี้? ไดอารี่ควรอธิบายไม่เพียง แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอยู่ แต่ยังคิดที่เยี่ยมคุณในระหว่างวันพยายามที่จะตอบคำถาม: "ผมคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์นี้", "ทำไมมันจึงเป็นฉันกังวลเกี่ยวกับ?", "มันไม่แข็งแรงดังนั้น ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉัน? "" มีประสบการณ์จำนวนมากดังนั้นของเหตุการณ์เหล่านี้ได้หรือไม่ "

ซื่อสัตย์กับตัวเอง

ยกเลิกความรู้สึกของพวกเขากลัวที่จะเห็นความอ่อนแอของเขา - ปิดทองหลังพระ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะยอมรับความพ่ายแพ้หยุดและมองชีวิตจากนอก: มันเป็นที่ชัดเจนว่าบางสิ่งบางอย่างมันผิดพลาดไป จะเป็นซื่อสัตย์กับตัวเองและพยายามที่จะเป็นกลางในการประเมินสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณไม่จำเป็นที่จะปรับตัวเองและเพื่อเป็นที่ชอบใจความคิดที่ว่าสิ่งที่ไม่ได้เลวร้าย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจจริงๆปัญหาเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหา

หัว

แม้จะมีความจริงที่ว่าในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังฉันต้องการที่จะไม่ได้ใช้งานพยายามที่จะไม่นั่งอยู่ที่บ้าน: Make เขย่าเบา ๆ ง่ายไปที่ภาพยนตร์, ละครหรือการแสดง - คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาถึงเวลาที่จะตรงความสนใจของพวกเขาเพื่อสิ่งที่สวยงาม อำนาจที่น่ากลัวของธรรมชาติจะทำงาน: ถ้าอนุญาตให้เวลาคุณสามารถไปเดินป่าหรือเพียงแค่เดินออกจากเมืองในป่า - คลื่นของพลังที่มีให้กับคุณ!

รอยยิ้ม!

ใช่ไม่ว่าสิ่งที่! บางทีคุณอาจจะเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ซึ่งวิธีการที่ก่อนหน้านี้ไม่เข้าใกล้: คิดเกี่ยวกับสภาพที่น่าสงสารเพียงซ้ำเติมสถานการณ์ของคุณและความสิ้นหวังห่อหุ้มคุณมีความแข็งแรงต่ออายุ ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องหลบหนีและจะเติมเต็มชีวิตที่มีสีสดใสดูตลกเต้นรำไปกับเสียงเพลงที่มีชีวิตชีวาที่จะเล่นกับแมวหรือสุนัข - รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณทันทีจะส่งสัญญาณร่างกาย: "แต่ทุกอย่างดี!" และชีวิตไม่ได้ดีกว่า!

แต่อาจจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับกำลังใจ - ที่จะทำอะไรใหม่ ๆ ที่ผิดปกติและบ้า - ที่ช่วยให้ทันทีออกมาจากวิกฤติที่เกิดขึ้น เราต้องการที่จะทำให้บ้าซื้อ? กระโดดด้วยร่มชูชีพ? หรืออาจจะเพียงแค่กินกล่องทั้งหมดของช็อคโกแลตและดูหนังโง่คนเดียว? ในตอนนี้ - เวลาที่ดีที่สุด!

ปรัชญาของอัตถิภาวนิยม

สิ้นหวัง - ไม่ได้เป็นเพียงแค่คำที่สามารถอธิบายถึงความเศร้าโศกที่ กับเขานอกจากนี้ยังมีการเชื่อมโยงเป็นหนึ่งในแง่ของปรัชญาร่วมสมัย - ศาสนาแห่งความเงียบสงบของความสิ้นหวัง คุณต้องเข้าใจและวิเคราะห์ความสัมพันธ์ โดยทั่วไปในยุคกลางมันถูกเรียกว่าศาสนาแห่งความเงียบสงบขบวนการศาสนาคาทอลิกที่ปฏิบัติตามครุ่นคิดมุมมองแฝดของโลก ในความรู้สึกเป็นรูปเป็นร่างและธรรมดา - มันเป็นพฤติกรรม passive ของบุคคลและการลาออกของเขา

มากต่อมาในศตวรรษที่ XX ใน ปรัชญาอัตถิภาวนิยม ก็ปรากฏคำว่า "ศาสนาแห่งความเงียบสงบของความสิ้นหวัง." . เป็นครั้งแรกที่นักปรัชญา Zh พี Sartr ใช้มันในการทำงานของ "อัตถิภาวนิยม - มนุษยนิยม" เขาหมายความว่าศาสนาแห่งความเงียบสงบของความสิ้นหวัง - ตำแหน่งว่าถ้าปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขแล้วมันไม่ได้อยู่ นี้ความหมายปรัชญาลึกสามารถตีความเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพของการยอมรับและโอนไปยังชีวิตของคุณ: อาจจะเป็นจริงถ้าคุณรู้ว่าปัญหาของคุณไม่สามารถแก้ไขได้ - นี้ไม่ได้เป็นปัญหาและความสิ้นหวังเพราะมีไม่มีวิธีแก้ก็ไม่ได้จำเป็น?

เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณควรพยายามที่จะประเมินได้จากด้านที่แตกต่างกัน บางทีมันอาจจะช่วยคุณหาทางออกที่ไม่คาดคิดและตระหนักดีว่าปัญหาทั้งหมด - เหล่านี้เป็นมโนสาเร่ ตราบใดที่คนยังมีชีวิตอยู่ยากลำบากทั้งหมดจะสามารถเอาชนะ เพียงความอ่อนแอที่สมบูรณ์เกิดขึ้นก่อนที่จะตายและหันหลังกลับกระบวนการนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นคุณควรขอบคุณทุกช่วงเวลาและไม่เสียเวลาในอารมณ์เชิงลบและประสบการณ์