สตรอเบอร์รี่จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์?

สตรอเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่ - พืชที่เติบโตอย่างรวดเร็วว่าหลายคนรู้รสชาติที่ดีของพวกเขาและมีกลิ่นหอม สวนสตรอเบอร์รี่หยิกหรือระเบียงสามารถสร้างบรรยากาศสบาย ๆ สตรอเบอร์รี่ ampelnye สร้างทั้งผนังของผลเบอร์รี่หอมมากของพวกเขามีรสชาติอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยม

ในทางตรงกันข้ามกับ สตรอเบอร์รี่ป่า สตรอเบอร์รี่ฉ่ำขนาดใหญ่และสวยงาม วัฒนธรรมนี้ปรากฏอยู่ในศตวรรษที่ฉันตามที่มีการอ้างอิงในหนังสือโบราณ ตอนแรกก็คิดว่า "มลทิน" เบอร์รี่เพราะในการติดต่อกับคางคกและงูคลานบนพื้นดินที่เติบโตสตรอเบอร์รี่ แต่เชื่อโชคลางเหล่านี้ถูก debunked โดยคาร์ลลินนอสที่เลือก อาหารสตรอเบอร์รี่ ที่จะฟื้นฟูสุขภาพของพวกเขา ชื่อนี้ได้มาจากสตรอเบอร์รี่ fragrans ละติน - กลิ่นหอมผลไม้เล็ก ๆ ที่ characterizes วิธีที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้

วิธีสตรอเบอร์รี่มีประโยชน์หรือไม่

เกี่ยวกับคำถามของสิ่งที่เป็นสตรอเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ที่ไม่สามารถตอบได้อย่างแจ่มแจ้ง พืชที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายเพื่อความต้องการของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเจริญเติบโต แต่ขอสั่งซื้อ

สตรอเบอร์รี่เป็นแร่ธาตุและธาตุเช่นแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกเหล็กที่มีผลต่อระบบเลือด, แมกนีเซียมโพแทสเซียมและกำมะถันภูมิคุ้มกันเสริม

องค์ประกอบของผลเบอร์รี่รวมถึงวิตามิน B, C, A, E, D, K

อื่นที่มีประโยชน์กว่าสตรอเบอร์รี่? มันมีกรดที่สำคัญ: ซิตริก, ซาลิไซลิ, มาลิก, ฟอสฟอรัสอินทรีย์ที่มีบทบาทเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของตับ, ระบบทางเดินอาหารที่เพิ่มขึ้นการป้องกันของร่างกาย เป็นส่วนหนึ่งของสตรอเบอร์รี่ กรดซาลิไซลิ เป็นสารกันเลือดแข็งก็สามารถที่จะป้องกันการก่อตัวของ โล่ atherosclerotic และของโรคหลอดเลือดสมอง

วัฒนธรรมที่ใช้ในการป้องกันโรคโลหิตจาง นี้เบอร์รี่แสนอร่อยที่มีวิตามินบี 12 และ กรดโฟลิค ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์ฮีโมโกลโดยที่ร่างกายจะอิ่มตัวกับออกซิเจน

แบล็กเบอร์ช่วยในการชนะมากกว่าโรคที่น่ากลัวเช่นโรคมะเร็ง สตรอเบอร์รี่จะเป็นประโยชน์ สำหรับโรคมะเร็ง? แต่กลับกลายเป็นว่าพืชชนิดนี้เป็นรายการของผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันและการรักษาโรคมะเร็งที่เกิดจากการอยู่ในองค์ประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระและ flavonoids ที่ปกป้องมนุษย์จากผลกระทบของอนุมูลอิสระ

Kubnichnaya วัฒนธรรมเนื่องจากเนื้อหาสูงของวิตามินซีในมันจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายทำหน้าที่ในลำไส้ใหญ่ทำความสะอาดและป้องกันการพัฒนาของอาการท้องผูก

วิธีสตรอเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ยัง?

สตรอเบอร์รี่ที่มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเสริมสร้างการป้องกันโฮสต์และการป้องกันโรคติดเชื้อ แบล็กเบอร์คนป่วยที่มีประโยชน์กับมุมมองการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง, การดำเนินงานที่มีความซับซ้อนความเครียดและปัญหาสุขภาพจิต

เมื่อนำมาใช้ในสตรอเบอร์รี่อาหารในร่างกายผลิตฮอร์โมนซีโรโทนิซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับอารมณ์ "ความสุข" ผลไม้เล็ก ๆ สามารถปรับปรุงสภาพจิตใจของคนที่เพิ่มความรู้สึกของการพักผ่อนและ "เที่ยวบินที่" นี้ผลเบอร์รี่รสชาติฉ่ำ - เป็นที่ชื่นชอบการรักษาทั้งเด็กและผู้ใหญ่