การเดินทางเคล็ดลับสำหรับนักท่องเที่ยว

ศูนย์การเต้น "ศูนย์ออกกำลังกาย": ส่วนที่เหลือสำหรับทั้งครอบครัว

แทรมโพลีนเป็นสิ่งบันเทิงที่ชื่นชอบของเด็กสมัยใหม่ สถานที่ท่องเที่ยวดังกล่าวอยู่ในเกือบทุกสวนสาธารณะของเมือง แต่ตามกฎสิบนาทีสำหรับเด็กอยู่เสมอเพียงเล็กน้อย "ไม่มีน้ำหนัก" ให้ผู้เข้าร่วมขนาดเล็กและพ่อแม่ของพวกเขาเป็น นักกีฬา ที่มีความซับซ้อนและ แปลก ตาที่งดงามและเป็นเพียงส่วนที่เหลือสำหรับทั้งครอบครัว

ประโยชน์และผลกระทบ

ยอมรับว่าคุณฝันถึงการกระโดดลงบน trampoline โดยเดินผ่านเด็กที่กำลังเลื้อยคลาน ในความเป็นจริง trampoline เป็นเครื่องจำลองเต็มประสิทธิภาพซึ่งได้รับการพิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่เพียงช่วยเพิ่มอารมณ์ แต่ทำหน้าที่เป็นทางเลือกใหม่สำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค

ข้อดี:

- การฝึกอบรมเครื่องมือทางสายตา

- การประสานงานการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น

- เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง

- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจ

- การกู้คืนอารมณ์

อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงที่ว่าการเรียนใน trampoline ดูเล็กน้อยเล็กน้อยการกระโดดแปดนาทีจะเท่ากับการวิ่งสามกิโลเมตร ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ด้วยเหตุผลบางอย่างไม่สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาทั่วไปได้เนื่องจากความเครียดในข้อต่อและเท้า

ประโยชน์ของ trampoline สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินจะปฏิเสธไม่ได้ การวิ่งเหยาะ ๆ ในตอนเช้าหรือเวลาในโรงยิมมีน้อยคนที่สนุก แต่ไม่น่าจะกระโดดด้วยการแสดงออกเปรี้ยว ร่วมกับปอนด์พิเศษที่คุณจะได้รับการกำจัดภาวะซึมเศร้าและความเครียด เห็นด้วยนี่เป็นอาร์กิวเมนต์ที่มีน้ำหนักมากในการเยี่ยมชมศูนย์ trampoline ในมอสโก "Weightlessness"

ด้วยความระมัดระวัง

ไม่จำเป็นที่จะจำข้อห้ามในการศึกษา:

- มะเร็งวิทยา;

- ความดันโลหิตสูง;

- โรคหลอดเลือดหัวใจร้ายแรง

- stenocardia;

- Thrombophlebitis;

- จังหวะ;

- โรคเบาหวาน

แพทย์พูดถึงข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรครุนแรงหรือในระหว่างที่กำเริบ ในกรณีอื่น ๆ ภาระทางกายภาพในทางกลับกันเป็นประโยชน์

สำหรับทุกรสนิยม

ดังนั้นศูนย์ trampoline "Weightlessness" เชิญผู้เข้าร่วมการมาเยือนฟรีรวมทั้งการเรียนต่างๆ

การแสดงผาดโผน สำหรับเด็กที่อายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไปจะมีการฝึกการออกกำลังกายการกระโดดกายอุปกรณ์การเต้นและการเต้น กลุ่มสำหรับผู้ใหญ่ดำเนินการโดยโค้ชที่มีประสบการณ์ซึ่งจะแนะนำผู้มาใหม่ในการทำรัฐประหารห้องตีลังกามือจับและห้องตีลังกา

ออกกำลังกายใน trampoline ดูเหมือนว่าการออกกำลังกายน่าเบื่อในโรงยิม ร่วมกับความรู้สึกของความสว่างและการบินกระโดดและการออกกำลังกายพิเศษช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลังและขาปรับปรุงรูปร่างของก้นและต้นขากระชับกระเพาะอาหาร

การยืด นอกเหนือจากการกระโดดศูนย์ trampoline "Weightlessness" มีผู้เข้าชมการออกกำลังกายแบบยืดเยื้อซึ่งเพิ่งได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในสโมสรฟิตเนส ท่าทางที่สวยงามและเส้นผ่าศูนย์กลางที่สง่างามยืดช่วยลดความตึงเครียดและความตึงเครียดของระบบประสาทฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและชะลอกระบวนการชรา

ชั้นเรียนบนผืนผ้าใบ ในบทบาทของโค้ชเป็นศิลปินละครสัตว์จริง - นักกายกรรมทางอากาศผู้ซึ่งคุ้นเคยกับ "เปลือกหอย" นี้อย่างดี ขึ้นอยู่กับระดับของการฝึกอบรมการออกกำลังกายและการรวมกันจะถูกเลือก

กำแพงปีนเขา เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังแขนและหน้าอกตลอดจนความอดทนในการฝึกซ้อมเรากำแพงปีนเขา นักปีนเขาเริ่มต้นจะลองใช้มือของพวกเขาและผู้เชี่ยวชาญจะสามารถหาแนวทางที่ซับซ้อนได้ อุปกรณ์ไม่จำเป็นต้องใช้เนื่องจากด้านล่างเป็นหลุมโฟมขนาดใหญ่ซึ่งปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะตกลงไปใน

โครงสร้างพื้นฐาน

หนึ่งในความบันเทิงที่ผิดปกติมากที่สุดซึ่งมีชื่อเสียงในศูนย์รวมความบันเทิง trampoline "Weightlessness" เป็นเกมบนมือถือ วอลเลย์บอลบาสเกตบอลและ bouncers รวมกับการกระโดดบน trampoline ให้ความสุขไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังผู้ใหญ่

อย่างที่คุณอาจคาดเดาได้ศูนย์ trampoline "Weightlessness" ไม่ จำกัด เพียงสองหรือสามหอย ทั้งหมดมี trampolines 64 แบบในหมู่พวกเขามีสองมืออาชีพสำหรับ snowboarders และ skiers

นอกจากนี้ยังมีร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ บนดินแดนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการแสดงผลที่เหลืออยู่หลังจากดื่มน้ำมะนาวหรืออาหารมื้อเย็นเต็มรูปแบบ แขกหนุ่มสาวจะได้ชื่นชมกับเกมกระดานและโรงภาพยนตร์ 5D

ความคิดเห็น

ในรายการบันเทิงที่ดีที่สุดคุณสามารถหา "Weightlessness" (trampoline center) ได้อย่างง่ายดาย ความคิดเห็นของผู้เข้าชมเป็นเครื่องหมายโครงสร้างพื้นฐานที่ดี: ห้องเก็บสัมภาระของผู้หญิงและผู้ชายตู้เก็บเสื้อผ้าห้องอาบน้ำฝักบัว ตู้เซฟ ของมีค่าตู้เสื้อผ้า

ก่อนเริ่มต้นเซสชันผู้สอนจำเป็นต้องดำเนินการ "บนพื้น" เล็กน้อยและแสดงการออกกำลังกายหลายรูปแบบใน trampolines ผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายแย่เหนื่อยอยู่แล้วในขั้นตอนนี้ดังนั้นหลังจากจ่ายเงินชั่วโมงพวกเขาไม่ได้มีพลังงานใด ๆ เลย ในวันหยุดสุดสัปดาห์ค่าใช้จ่ายหนึ่งชั่วโมงคือ 500 รูเบิลต่อคนและในวันธรรมดาคุณจะจ่ายราคาดังกล่าวสำหรับทั้งวันใน trampolines

ในวันเสาร์และอาทิตย์มักจะมีผู้เข้าชมเป็นจำนวนมาก แต่แม้จะมีสถานที่ที่วุ่นวายทุกคนก็มีเพียงพอ คำแนะนำหลักจาก "จัมเปอร์" ที่มีประสบการณ์: เลือกเฉพาะเสื้อผ้าที่สบายและอย่าลืมดื่มน้ำ

โดยทั่วไป "น้ำหนัก" จะเหลือเฉพาะการแสดงผลที่น่าพอใจ วิทยากรที่มีประสบการณ์และมีไหวพริบทำงานที่นี่ ข้อเสียเปรียบเพียงข้อสังเกตความเห็นบางอย่างคือบริการในร้านกาแฟ

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.