วิธีการผ้าพันแผลมืออย่างถูกต้องเมื่อมีส่วนร่วมในมวย

การแข่งขันมวยที่จะมีขึ้นในแหวนซึ่งเป็นเว็บไซต์ในรูปแบบของตารางที่มีความยาวด้านข้างของ 5-6 เมตรที่ ทุกด้าน "สนามรบ" ล้อมรอบด้วยหลายแถวเชือกขึงแน่นพอระหว่างสี่เสามุม

ตามที่ กฎของมวย จะได้รับอนุญาตที่จะตีเฉพาะส่วนที่เกี่ยวข้องของกำปั้น พวกเขาจะทำไปด้วยพลังที่ดีและไม่ว่างของฝ่ายตรงข้าม ธรรมชาติสำหรับการโจมตีดังกล่าวจะต้องใช้วิธีการที่จะป้องกันมือจากความหลากหลายของการบาดเจ็บ การป้องกันเป็นพิเศษ ถุงมือมวย และแผลบนผ้าพันแผลข้อมือข้างขวามือ

วิธีการผ้าพันแผลมือมักจะเป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นโค้ชนักกีฬา ขั้นตอนนี้จะบังคับควรจะทำ เนื่องจาก มือ ของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นจากกระดูกขนาดเล็กซึ่งไม่ได้แนบกันไปแต่ละระบบเอ็นอื่น ๆ (สำหรับการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้นของข้อต่อ)

อาชีพมวยหมายถึงการนัดหยุดงานอย่างเป็นระบบโดยทั้งสองข้อมือบนหัว, ไหล่และลำตัวของฝ่ายตรงข้าม ที่คงชกสัมผัสกับความเครียดอย่างรุนแรงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกระชับได้อย่างถูกต้อง phalanges ฐานของกลางและ นิ้วชี้ ทนหนักเกี่ยวกับผลกระทบ (เมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ นิ้วมือ) ดังนั้นมันจะฉลาดที่จะตีโดยพวกเขา

มวยเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ว่ารอยฟกช้ำและมือยืดพบกันเป็นประจำในการฝึกอบรมในชีวิตประจำวันของนักกีฬา การบาดเจ็บที่รุนแรงมากที่สุดคือนักมวยมักสามเณร จากนั้นพวกเขาก็ยังไม่ทราบวิธีการพันมือของเขาก่อนที่จะต่อสู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาสาวไม่สามารถเลือกพื้นที่ที่มีช่องโหว่และเปิดกว้างในร่างกายของฝ่ายตรงข้ามของเขา

ขาดกำปั้นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเขาพัดลือโดยศัตรูในส่วนที่เป็นของแข็งของร่างกาย (เช่นหน้าผากหรือซี่โครง) - เหตุผลหลักว่าทำไมนักมวยที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสมือ เมื่อได้รับบาดเจ็บดังกล่าวบางครั้งไม่ได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับเขากลับไปเล่นกีฬาหรือต้องไปผ่านหลักสูตรของการรักษาและการกู้คืน

คุณจำเป็นต้องเริ่มซ้อมกอล์ฟในหุ่นพิเศษหรือเปลือกหอย แต่ก่อนที่มันจะถามช่างฝีมือที่มีประสบการณ์วิธีการผ้าพันแผลมืออย่างถูกต้อง สำหรับตัวอย่างภาพดูแผนผังด้านล่างแผน

มือผ้าพันแผลสอดคล้องกับภาพให้คุณจะแน่ใจว่าข้อต่อจะทำให้รัดกุมอย่างมั่นคงและเพื่อขอบเขตขนาดใหญ่จะสามารถปกป้องมือของคุณจากการบาดเจ็บ มีส่วนร่วม zabintovkoy ตัวเองที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับในกรณีนี้คุณสามารถที่ดีที่จะรู้สึกว่าคุณต้องดึงแปรงด้วยผ้าพันแผล

ไม่กระชับผ้ามากเกินไปมิฉะนั้นแขนจะกลายเป็นมึนงงเนื่องจากการไหลของเลือดผิดปกติ ด้วยการหดตัวที่อ่อนแอผ้าพันแผลสามารถเลื่อนโดยตรงระหว่างการฝึกอบรมหรือการต่อสู้กับศัตรูและดังนั้นมันเป็นแผลจะไม่ป้องกันความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

ตอนที่คุณรู้วิธีการผ้าพันแผลมือมันมีความปลอดภัยที่จะเริ่มต้นบทเรียนมวย หลังจากที่ตรวจสอบทุกกฎของการเล่นกีฬาและหาเครื่องมือที่เหมาะสมคุณจะมุ่งเน้นไปที่จะชนะการแข่งขัน