มันเป็นไปได้ที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างมาก?

เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการสูบบุหรี่ได้รับการรู้จักกันมานาน ส่วนใหญ่ของผู้สูบบุหรี่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขาได้พยายามที่จะกำจัดนี้พฤติกรรมสุขภาพทำลายและกระเป๋าเงิน แต่สำหรับหนึ่งหรือเหตุผลอื่นอีกครั้งและอีกครั้งถึงบุหรี่นิโคตินที่จะตอบสนองความหิว ในช่วงเวลาเหล่านี้พวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคระบาดอย่างรุนแรงจากคำถาม: "วิธีการเลิกสูบบุหรี่", "วิธีการเอาชนะนิโคตินยาสูบทำลาย", "มันเป็นไปได้อย่างมากเลิกสูบบุหรี่", "มันจะใช้เวลานานแค่ไหนในการกำจัดยาเสพติดได้หรือไม่"

อันดับแรกให้เข้าใจในสิ่งที่ติดยาเสพติดยาสูบ? โดยไม่ต้องไปในรายละเอียดของผลข้างเคียงทางสรีรวิทยาในร่างกายของนิโคตินและสารอื่น ๆ ที่มีอยู่ในยาสูบในความเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่พัฒนาเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดนิสัยของการสูบบุหรี่แอลลนาคาร์ราเมื่อสูบบุหรี่ครั้งแรกในชีวิตของเธอคนหนึ่งที่จุดบุหรี่ใน ภายใน settles นิโคตินน้อยและสารที่เป็นอันตราย ในไม่กี่นาทีของความหิวของมันเริ่มที่จะรบกวนคนที่อยู่ภายใน ถ้าเป็นจิตวิญญาณที่จะเกิด สูบบุหรี่ในขณะนี้รู้สึกไม่สบายใจมากเริ่มต้นที่จะทำให้ระคายเคืองประสาทและมีแนวโน้มที่จะสงบสัตว์รมควันอีกส่วนหนึ่งของยาสูบที่มีปริมาณนิโคติน

มากมักจะหิวนิโคตินเป็นความรู้สึกในช่วงเวลาของความพึงพอใจของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ดี, เพศ, สนทนาที่น่าพอใจส่วนที่เหลือหลังจากการทำงานที่น่าสนใจ - สูบบุหรี่ได้อย่างเต็มที่พอใจความต้องการทางสรีรวิทยาและจิตวิญญาณของพวกเขาก็รับรู้เพียงคนเดียวที่รู้สึกรำคาญ - ความเป็นอยู่นี้ต้องว่าเขาไฟบุหรี่ บุหรี่คุ้นเคย Unimat ความรู้สึกเชิงลบของพวกเขาในช่วงเวลาของความสุขเขาพยายามที่จะบดขยี้พวกเขาเป็นความรู้สึกของพวกเขาในช่วงเวลาของความเศร้าโศกความเมื่อยล้าหรือในสภาพตกใจ ดังนั้นเมื่อคำถาม "สามารถอย่างมากเขาเลิกสูบบุหรี่?" สูบบุหรี่จมความทรงจำต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ต่อมาและเขาทันทีเริ่มที่จะเข้าถึงสำหรับบุหรี่

ตามแอลลนาคาร์ราถ้าจู่ ๆ เลิกสูบบุหรี่ก็ยากที่จะเป็นครั้งแรกที่จะเริ่มต้นที่จะต้องใช้ปริมาณของนิโคตินแล้วหลังจากไม่กี่วันด้วยตัวเองจะตายจากความหิว แต่ถ้ามันเป็นแพทช์เล็ก ๆ น้อย ๆ ปุ๋ยนิโคตินหรือยาหรือแม้กระทั่งคู่ของพัฟบุหรี่ที่แล้วส่วนใหญ่ก็จะฟื้นอีกครั้งออกจากการสูบบุหรี่ที่ไม่มีความหวังที่จะให้ขึ้นการสูบบุหรี่ คำถามที่ว่า "มันเป็นไปได้อย่างมากที่จะเลิกสูบบุหรี่?" อัลเลนคาร์ตอบว่ามันจะดีคุณยังสามารถเสร็จสิ้นการสูบบุหรี่ครั้งสุดท้ายของเขาแล้วดับและกลับมาเลยทีเดียว

ในทางตรงกันข้ามนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าควันบุหรี่มีประมาณ 400 สารที่แตกต่างกันและผู้ผลิตยาสูบไม่ทราบด้วยเหตุผลบางอย่างได้เปลี่ยนยาวชิ้นยาสูบกระดาษแช่ในเรซินที่ไม่รู้จักซึ่งมีเกือบตารางธาตุทั้งหมด ดังนั้นการสูบบุหรี่สามเณรรู้สึกอาการของพิษ แต่หลังจากที่ในขณะที่ร่างกายได้รับใช้ปรับการเผาผลาญอาหารและการสูบบุหรี่ยาสูบเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเบี่ยงเบนสุขภาพที่เห็นได้ชัด ปรากฏเฉพาะในปอดเสมหะแก้ไอแก้ผิวเปลี่ยนเป็นสีเทาเคลือบ หลอดเลือด จู่ ๆ ก็เกิดขึ้นการเกิดโรคมะเร็ง แต่ด้วยเหตุนี้ไม่กี่คนที่คิดว่า

เมื่อสูบบุหรี่ตัดสินใจที่จะเลิกสูบบุหรี่เริ่มต้นการฟื้นฟู การเผาผลาญอาหาร ให้อยู่ในระดับเดิม ในกรณีส่วนใหญ่ขั้นตอนนี้จะมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดที่เรียกว่ายาเสพติด "เปราะ." แพทย์บางคนอ้างว่ารัฐเป็นเหมือนกันแทบจะเลิกสูบบุหรี่กับโรคโลหิตเป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ และถ้าผู้หญิงคนหนึ่งที่พ่นควันในตำแหน่งที่เธอได้รับระเบิดสองครั้งเพื่อระบบการเผาผลาญของพวกเขา ดังนั้นคำถาม: "มันเป็นไปได้อย่างมากเลิกสูบบุหรี่ของผู้หญิง" คำตอบคือหนึ่ง - มันเป็นไปได้และเร็วได้ยิ่งดี และหญิงในรัฐยังคงแน่นอนควรไปพบแพทย์

สรุปผมอยากจะบอกว่าจากประสบการณ์ของผมในการสูบบุหรี่คือ 17 ปี หลายครั้งที่ผมพยายามที่จะเลิก แต่มักจะกลับไปนิสัยนี้มาจนในที่สุดก็ไม่ได้ต่อสู้กับสิ่งมีชีวิต nikotinoyadnoe ที่ตั้งรกรากอยู่ในตัวผมกับบุหรี่ครั้งแรกของฉัน และคำถาม "มันเป็นไปได้ที่จะเลิกสูบบุหรี่อย่างมาก?" ผมตอบด้วยความมั่นใจที่ 100% หากไม่ได้หยุดสูบบุหรี่ทันทีมันหมายถึงการไม่ลาออกจากที่ทุกคน