ข่าวและสังคม, ประเด็นเกี่ยวกับสตรี
ผู้หญิงเต็มตัว: ข้อบกพร่องพารามิเตอร์ที่เหมาะ
รูปสำหรับผู้หญิง - หัวข้อกล่าวถึงมากที่สุดในชุมชน ทุกคนมีความคิดของตัวเองของความงามรสนิยมและความต้องการของพวกเขาดังนั้นถกเถียงรูปผู้หญิงที่เหมาะไม่หยุด ดังนั้นสิ่งที่ประเภทของร่างกายหญิงอยู่ที่ทุกคนและไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะใช้ชื่ออย่างน้อยหนึ่งของการปรับเปลี่ยนเหล่านี้เหมาะหรือไม่
"แอปเปิ้ล"
ส่วนใหญ่มักจะร่างของผู้หญิงภายใต้การจัดหมวดหมู่ตามประเภทของอัตราส่วนปริมาณของไหล่เอวเอวและสะโพก การจัดหมวดหมู่นี้จะเป็นประโยชน์เพราะจะช่วยให้ผู้หญิงเพื่อกำหนดประเภทและตามที่พวกเขาเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเช่นเดียวกับชุดของการออกกำลังกายที่จะช่วยให้ "ผลงานออกมา" พื้นที่ที่มีปัญหา
ดังนั้นชนิดแรกของรูปร่าง - ประเภทของการ "เปิด" หรือ "แอปเปิ้ล" ทำไมเขาได้เช่นชื่อแปลก? ทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย ถ้าผู้หญิงเหล่านี้เริ่มต้นที่จะได้รับน้ำหนักแล้วขาของพวกเขาเป็นบางมาก แต่ส่วนตรงกลางของร่างกายจะค่อยๆเพิ่มขึ้น และมือที่ไม่ได้มาก "ความทุกข์" ในกรณีนี้และรูปแบบที่โดดเด่นแร่เอวและหน้าท้องส่วนล่าง เป็นผลให้ถ้าคุณทำคล้ายคลึงร่างคล้ายกับแอปเปิ้ลที่ขาผอม
ในหมู่ดาวของเจ้าของที่มีชื่อเสียงที่สุดของตัวเลขดังกล่าวเป็นเจสสิกาซิมป์สัน ในขณะที่นักร้องที่ยังคงอยู่บางที่มันเป็นเรื่องยากที่จะสงสัยว่ามันเกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่จะ "แอปเปิ้ล" แต่ทันทีที่ซิมป์สันอ้วนเป็นคุณสมบัติของรูปของเธอก็เห็นได้ชัด บนแพลตฟอร์มรัสเซียมีรูปคล้ายอัลลาพุกาเชวา
วิธีที่จะปกปิดข้อบกพร่องของพวกเขาในกรณีนี้หรือไม่? ประการแรกคุณต้องให้ขึ้นแน่นเสื้อผ้าใด ๆ และการพิมพ์ขนาดใหญ่ กระโปรงและกางเกงขายาวควรจะบานเล็กน้อยด้านล่าง เสื้อไม่จำเป็นต้องเลือกถุง แต่ไม่พอดีคับเกินไป - มันจะดีกว่าที่จะเลือกใช้รูปแบบการตัดฟรี
"ลูกแพร์"
คุณสมบัติเพศหญิง figury- "ลูกแพร์" เป็นเช่นที่ตาเปล่าสามารถมองเห็นผู้หญิงที่โดดเด่นสะโพก ในกรณีนี้ไหล่ของเธอแคบพอเพื่อสะโพกโดดเด่นมากยิ่งขึ้น แต่ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดของผู้หญิงเหล่านี้เป็นเอวเรียวซึ่งสามารถมองเห็นแม้ว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน
"ลูกแพร์" ไม่จำเป็นที่จะถ่วงขึ้นตู้เสื้อผ้าถุงของคุณที่วิลไฮดประโยชน์แน่นอนของพวกเขา - เอวบาง หากคุณมีน้ำหนักเกินและสะโพกกว้างเกินไปก็ยังไม่พอดีกับ กางเกงแน่น และมินิกระโปรง
"นาฬิกาทราย"
ทุกคนยังจำมาตรฐานซึ้ง "90-60-90" พารามิเตอร์เหล่านี้อยู่ในกรณีส่วนใหญ่ที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิง "นาฬิกาทรายที่" ประโยชน์ที่ดีในประเภทนี้ของตัวเลขที่ไหล่กว้างเท่ากับความกว้างของสะโพกและเมื่อมีน้ำหนักเกินก็จะกระจายอย่างสม่ำเสมอระหว่างทุกส่วนของร่างกาย สำหรับผู้หญิงเหล่านี้เป็นจริงข้อ จำกัด ในการเลือกเสื้อผ้าที่ไม่มี
อยากรู้อยากเห็นสัญลักษณ์เซ็กซ์หลายเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีค่าเหล่านี้ พอจะจำมาริลินมอนโร, โซฟีลอเรนและจีน่าลอลโลบริจิด้า นักแสดงทั้งหมดเหล่านี้มีรูปแบบคลาสสิกของ "นาฬิกาทราย" ในเวลาเดียวกันพวกเขาสามารถที่จะมีจำนวนเล็กน้อยของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเพราะมันไม่ได้แสดงขึ้นในสัดส่วนของพวกเขา แต่ทำให้มันยิ่งน่ารับประทานมากขึ้น
"กล้วย"
รูปผู้หญิงกว้างไร้เส้นโค้งที่น่าสนใจในการที่ปริมาณของไหล่เอวและสะโพกเกือบจะเท่ากันเรียกว่า "กล้วย" หรือ "สี่เหลี่ยม" ในเพศยุติธรรมมีรูปคล้ายเป็นกฎหน้าอกขนาดเล็กมากและทั้งหมดของร่างกายของพวกเขาเหมือนเด็กผู้ชาย
ในฮอลลีวู้ดพารามิเตอร์เช่นได้รู้จักนักแสดงมิลาโยโววิชดาว "Pirates of Caribbean" คิระ Naytli และ skandalistka ลินด์เซย์โลแฮาน นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดได้ว่ารูปสี่เหลี่ยมที่แคเมอรอนดิแอซและนิโคลคิดแมน
สิ่งที่สำคัญสำหรับเจ้าของของตัวเลขดังกล่าว - เป็นพยายามที่จะให้เส้นโค้งของผู้หญิงของเธอ อย่างน่าทึ่งในหญิงสาวดังกล่าวจะมีลักษณะบานชุด, ชุดว่ายน้ำกับกระโปรง เสื้อรูปตัววีตัด โดยทั่วไปที่มีปัญหาตู้เสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงเหล่านี้ไม่ได้เพราะพวกเขาเป็นรุ่น odezhka ใด ๆ นั่งอยู่ที่ดี
รูปฉกรรจ์เต็มรูปแบบ
พารามิเตอร์ของรูปผู้หญิงเช่นเดียวกับร่างกายชายสามารถภายใต้การจำแนกประเภทอื่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญจากมุมมองของสุขภาพการควบคุมน้ำหนักของตัวเองและการดำเนินชีวิตที่ถูกต้อง การจัดหมวดหมู่นี้อยู่บนพื้นฐานของการวัดพารามิเตอร์เดียว - ร้อยละของไขมันในร่างกาย
"ความขัดแย้งไขมันไขมัน" และ มี "ประโยชน์" ไขมัน - อวัยวะภายในซึ่งรองรับอวัยวะภายในในตำแหน่งที่ถูกต้องและมีความ "พิเศษ" ที่เป็นเงินฝากที่คนเป็นตัวสำรองก็ไม่ได้มีบทบาทที่มีประโยชน์มาก แต่ทำให้เกิดปัญหามาก และก็ไม่ได้แม้จะอยู่ในสัดส่วนของตัวเลขและที่กล้ามเนื้อกระดูกหลอดเลือดหัวใจได้รับภาระคู่ลากอยู่เบื้องหลังมันเป็นสิ่งที่ดีทั้งหมด
ตรวจสอบที่อยู่ของพวกเขานี้หรือชนิดของตัวเลขที่เป็นไปได้โดยการวัดความหลากหลายของลักษณะสัดส่วนของร่างกาย: ปริมาณของไขมันอวัยวะภายในมวลกระดูก, มวลกล้ามเนื้อและในความเป็นจริงไขมัน "พิเศษที่"
"โรคอ้วน" กระบวนการเริ่มต้นขึ้นในมนุษย์ถ้าร้อยละของไขมัน "อะไหล่" ใกล้กับเครื่องหมายของ 40% ที่ และสำหรับคนหนุ่มสาวเครื่องหมายนี้ลดลงเล็กน้อย - 39% สำหรับคนที่ 40 ปี - 40% และโรคอ้วนใน 60 เริ่มต้นถ้าอัตราเกิน 42%
40% ไขมัน - สัญญาณ SOS ซึ่งหมายความว่าคนที่วิกฤตเต็มรูปและเขาควรจะเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักได้ทันที
รูปผู้หญิงเต็ม
ถ้าไขมันในร่างกายของคนเป็น 33-39% ของน้ำหนักร่างกายรวมแล้วเราสามารถพูดได้ว่ามันเต็ม สำหรับคนอายุ 40 ปีตัวเลขนี้อยู่ในช่วง 34-40% และผู้สูงอายุ - 36-42%
มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเสร็จสมบูรณ์? สุขภาพไม่ได้เป็นที่ยอมรับมาก แต่ถ้าคนอ้วนที่สำคัญไม่เคยไปว่า "เทรนด์" ที่หญิงร่างเต็มประดับภาพวาดโดยรูเบนส์และเรม มันเป็นอุดมคติของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา
เราไม่สามารถพูดได้ว่านี้จะเป็นผู้หญิงที่สวยหยุด พวกเขายังคงความงามของพวกเขา ศิลปินอธิบายการตัดสินใจของเขาที่จะได้รับน้ำหนักเพื่อที่พวกเขาจะเหนื่อยของอาหารที่พวกเขาต้องการที่จะกินสิ่งที่พวกเขาต้องการและรักตัวเองว่าเขาเป็นใคร ความกระตือรือร้นดังกล่าวเป็นที่น่ายกย่อง แต่ไม่ช้าก็เร็วแต่ละของพวกเขาอีกครั้งเริ่มต้นการรับประทานอาหารภายใต้ความกดดันของประชาชนให้ไปที่โรงยิมและปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนเป็นสิ่งที่ได้รับการยอมรับที่จะปรากฏในเวลาของเรา
ร่างระเบียบ
รูปทรงเพรียวบาง - เป็นหนึ่งในตัวเลขที่นิยมในโลกปัจจุบัน คนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 39 ปีอาจจะเห็นว่าตัวเองเป็นบาง, ถ้าไขมันในร่างกายของพวกเขาในช่วง 28-33% โดยน้ำหนักรวม น้ำหนักของร่างกาย รูปทรงเพรียวบางสำหรับผู้ที่ "สี่สิบ" เป็นไปได้ภายในขอบเขตของไขมัน 30-34% และสำหรับผู้สูงอายุภายใน 33-36%
รูปเรียวสายตาดูฉ่ำ แต่เท่าพิเศษในร่างกายไม่เป็นปัจจุบัน พารามิเตอร์เหล่านี้ได้รับความนิยมในโรงภาพยนตร์ 50-60 โอบอุ้ม สัญลักษณ์แอบมาริลีนมอนโร Sofi ลอเรน Dzhina Lolobridzhida มองวิธีการที่ ผู้หญิงวัชพืชหรือกล้ามเนื้อไม่ได้รับเกียรติ
ในเวลาที่เราจัดลำดับความสำคัญได้เปลี่ยนเล็กน้อย แต่ยังคงดาวกับตัวเลขที่คล้ายกัน: ยกตัวอย่างเช่นที่รู้จักกันทั้งหมด Monika Beluchchi นักแสดงหญิงที่ไม่เคยประสบความสำเร็จบาง แต่ในเวลาเดียวกันก็ยังไม่ได้ชื่อเต็ม Dzhennifer Lopes ตลอดอาชีพของเขาได้ "ฉ่ำ" แบบฟอร์ม สังคมนักร้องคิมคาร์ดาเชเียนไม่ได้พารามิเตอร์แบบที่แตกต่างกัน แต่ที่ดึงดูดสายตาของประชาชนชื่นชม
ควบคุมประเภทร่างกายของคุณไม่ได้เป็นเรื่องยากมาก ก่อนหน้านี้ได้เรียนรู้ลักษณะสัดส่วนของร่างกายของพวกเขาถูกไปได้เฉพาะในศูนย์ออกกำลังกาย วันนี้คุณสามารถซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักพิเศษที่บ้านและไม่กี่วินาทีเพื่อหาสิ่งที่อัตราร้อยละของไขมัน "ส่วนเกิน" เก็บไว้ในร่างกาย
ร่างกำยำล่ำสันหรือ "การออกกำลังกาย"
ร่างของผู้หญิงในวันของเราถือว่าเหมาะสำหรับกรณีที่จะมีไม่เกิน 28% และไขมันไม่น้อยกว่า 24% สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์นี้? นี้คือความสมดุลเมื่อร่างกายไม่ได้สูญเสีย "ชุ่มฉ่ำ" แต่ในเวลาเดียวกันเริ่มปรากฏให้เห็นกล้ามเนื้อ (ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นก่อนที่จะปั๊ม)
รูปฟิตเนส - รูปที่สุดของดาววันนี้ ในศตวรรษเช่นเดียวกับในกรุงโรมโบราณอีกครั้งในความโปรดปรานของร่างกายกล้ามเนื้อแน่นทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ในภาวะโภชนาการปกติของผู้หญิงที่ยากที่จะบรรลุรูปร่างการบรรเทาและจำนวนเงินที่ต้องของไขมัน การทำเช่นนี้คุณต้องไปที่อาหารที่สมดุลพิเศษซึ่งต่ำในคาร์โบไฮเดรต แต่สูงโปรตีน
พัดลมที่ใหญ่ที่สุดของการออกกำลังกายในฮอลลีวู้ด - มันมาดอนน่า "การออกกำลังกาย" เป็นประเภทคลาสสิกในยุค 80 ของร่างกายของเธอ กว่าปีที่เป็นผลมาจากตัวเลขการออกกำลังกายเป็นเวลานานเดินเข้ามาใกล้มากขึ้นเพื่อตัวเลือกแข็งแรง และรูปร่างของนักร้องไม่ได้สูญเสียจนถึงขณะนี้แม้ว่าเธอจะมีอยู่แล้ว 57 ปี
ตัวของกล้ามเนื้อพอดูเหมือนฮอลลี่เบอร์รี, อลิสซามิลาโน และ Dzhenifer Eniston ซึ่งหลังจากเลิกรากับแบรดพิตต์กลายเป็นแขกประจำที่โรงยิม
แข็งแรง
หญิงเต็มตัวซึ่งมีไขมัน 20-24% จะได้รับการยกย่องว่าเป็นกีฬาถ้าเจ้าของเป็นอย่างดีเลือดกล้ามเนื้อ ที่มีอยู่ไม่พอหรือโยคะออกกำลังกายปกติก็จะต้องใช้ปืนใหญ่
ความต้องการติกความสนใจมากและหลายชั่วโมงของการฝึกอบรม ตามกฎเช่นประเภทของร่างกายไปกับนักกีฬามืออาชีพ แยกประเภท - เป็นผู้สร้างร่างกายหญิงที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
รูปกีฬาของผู้หญิง - เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างหายาก ที่จะได้รับเช่นร่างกายก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สอดคล้องกับทุกชีวิตของฉันนี้ มันไม่น่าที่ในหมู่ดาราและนักร้องที่มีความเป็นผู้หญิงที่มีพารามิเตอร์เช่น แม้ว่ามาดอนน่าในบางช่วงเวลาของชีวิตของเขาค่อนข้างชอบผู้หญิงที่แข็งแรง กว่านักร้องอยู่ภายใต้การวิจารณ์ซ้ำ ๆ จากครึ่งหญิงของผู้ชม แฟน ๆ และ antifanaty บ่นว่ามาดอนน่ามีลักษณะเหมือนคน
บาง
คือรูปยันระดับของไขมันที่ลดลงต่ำกว่า 20% ข้อเสียของรูปผู้หญิงซึ่งไม่ได้พร้อมกับปริมาณที่เหมาะสมของไขมันที่ชัดเจน: ที่หายไปในรูปแบบที่มีเสน่ห์ของผู้หญิง, มุมมองทั่วไปของหญิงสาวที่มองเจ็บปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ เริ่มที่จะทำหน้าที่เกี่ยวกับกระดูกของร่างกายและ ข้อมือ
นำร่างกายของคุณให้ตัวชี้วัดระดับเท่านั้นสามารถมาก จำกัด ตัวเองให้อาหาร และแม้ว่าอาหารจะมีคุณภาพที่ดีเยี่ยมปริมาณการบริโภคจะมีขนาดเล็กเกินไปที่จะให้ร่างกายของพลังงานที่จำเป็น เป็นผลให้ร่างกายเริ่มที่จะจัดหาสัญญาณเตือนภัยในรูปแบบของความอ่อนแอและอาการวิงเวียนศีรษะ ส่วนใหญ่ของสาว ๆ เหล่านี้จะได้รับปัญหาการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ผลที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นเมื่อระดับไขมันลดลงต่ำกว่าขีด จำกัด ที่ยอมรับ จากนั้นตายสามารถเกิดขึ้นได้จากความอ่อนเพลีย
Anorexic สาวได้กลายเป็นที่นิยมในยุค 90 จากนั้นในเวลาแท่นและอีกครั้งรวดเร็วสาวปราศจากลักษณะทางเพศใด ๆ บางและแบน มันเป็นความสะดวกสบายสำหรับนักออกแบบที่สามารถใส่ในรูปแบบดังกล่าวสิ่งใด ๆ เช่นเดียวกับที่แขวน แต่มันเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริงสำหรับผู้หญิงสามัญ: หลาย plagued อาหาร แต่พวกเขาไม่สามารถทำเช่นผอมเจ็บปวด
โดยปี 2000 ชื่นชม ekstrahudymi รุ่นดับ อย่างไรก็ตามเพื่อให้อาหารวันนี้ - หัวข้อกล่าวถึงมากที่สุดในหมู่ผู้หญิง
คือการโกหกที่เหมาะที่ไหน?
ร่างหญิงที่เหมาะในความคิดของสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ บางครั้งแปรเปลี่ยนของแฟชั่นจึงไร้สาระ (เช่นต้องเอาซี่โครงที่ต่ำกว่าในปัจจุบัน) ที่สามารถประหลาดใจ
แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนควรจะเข้าใจว่าการปรับตัวภายใต้พารามิเตอร์ของ "90-60-90" ที่ไม่ถูกต้อง แต่ละชีวิตของแต่ละบุคคล สำหรับผู้หญิงบางคนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับเอว 60 ซม. ถึงแม้ว่าพวกเขาจะใช้เวลาที่เหลือจะได้รับการนั่งอยู่บนอาหารที่เข้มงวดมาก
ตัวเลขที่ถูกต้องของผู้หญิงคนหนึ่ง - นี่คือรูปกับผู้ที่หญิงสาวที่ใช้ชีวิตอย่างสบาย น้ำหนักที่เหมาะสม - น้ำหนักกับที่ผู้หญิงรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพและโทรศัพท์มือถือไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการหายใจถี่หรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ความงามของรูปผู้หญิงขึ้นอยู่กับสัดส่วน แต่สายตาคุณสามารถปรับในการดูของตัวเองของ
หากคุณยังคงเกี่ยวข้องกับแนวโน้มของปีที่ผ่านมาประชาชนได้กลายเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงจากประเภทของรูป "ลูกแพร์ที่" วันนี้, สะโพกกว้างโม้ไม่อายซ่อนไว้ ทำไมเป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น Bonse, คิมคาร์ดาเชเียน, Dzhennifer Lopes, ชากิรา, นิคกิไมเนสและอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ไม่ควรจะต้องดำเนินการบางเกินไปสำหรับการที่ด่าไม่เพียง แต่รูปแบบ แต่ยังดาวที่ได้รับแรงผลักดันตัวเองเพื่อความผอมเจ็บปวด (โดยเฉพาะ Andzhelina Dzholi และคิระ Naytli)
เมื่อเป็นเช่นนี้เป็นที่ยอมรับให้กับผิวที่ถูกปกคลุมด้วยเปลือกของเซลลูไลท์ ตามกฎแม้ภายใต้รูปแบบการจัดเก็บภาษีแฝงตัวกล้ามเนื้อสูบที่เห็นได้ชัดในระหว่างการแสดงของดาวฤกษ์ขนาดใหญ่บางส่วน ในระยะสั้นการออกกำลังกายไม่ได้ถูกยกเลิก! และแน่นอนหน้าอกควรจะไม่น้อยกว่าขนาดแรก และถ้าธรรมชาติได้ถูกลิดรอนปริมาณในส่วนหนึ่งของร่างกายนี้ดาวไม่ลังเลที่จะหันไปศัลยแพทย์พลาสติก
Similar articles
Trending Now