ปวดหัวในการวัดและหน้าผาก: การรักษาของการเยียวยาชาวบ้าน

ผู้คนนับล้านในทุกมุมของโลกของเราจากเวลาบ่นเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขามี อาการปวดหัว ในการวัดและหน้าผากหรือในหัวของเขา เหล่านี้ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่แตกต่างกัน พวกเขาช่วงจากอ่อนเพื่อโจมตีความเจ็บปวดเหลือทน บางครั้งอาการเหล่านี้จะหายไป แต่ส่วนใหญ่ของคนที่ใช้ยาเสพติดหรือมี resorted คำแนะนำของแพทย์แผนโบราณ

สาเหตุของการเกิด

ปวดหัวในการวัดและหน้าผากและลำคอเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ในกะโหลกศีรษะ มันจะปรากฏขึ้นในโรคต่างๆ

ปวดหัวในการวัดและหน้าผากเช่นเดียวกับในลำคอที่เกิดจากการระคายเคืองของปลายประสาทอยู่ในโพรงกะโหลกศีรษะเช่นเดียวกับในเนื้อเยื่ออ่อนของใบหน้าและศีรษะ ความรู้สึกดังกล่าวเป็นเรื่องธรรมดามากในมนุษย์ พวกเขามักจะรำคาญแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์

เหตุผลที่มี อาการปวดหัวในหน้าผาก และวัด? สาเหตุของการเกิดปรากฏการณ์เหล่านี้ได้เนื่องจาก:

- โรคที่เกี่ยวข้องของอวัยวะภายใน
- การติดเชื้อ;
- การเป็นพิษของร่างกาย;
- การบาดเจ็บที่ศีรษะ;
- โรคของตัวละครจิตและประสาท

ทำไมยังคงมีอาการปวดหัวในหน้าผากและขมับ? เหตุผลที่อยู่ในของพวกเขามักละเมิดดันในกะโหลกศีรษะ (ตามที่เกิดขึ้นกับไมเกรน) และส่วนที่เกินเลือดหรือความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นในสมอง อาการคล้ายกันมาพร้อมกับความดันโลหิตสูง อาการปวดหัวในการวัดและหน้าผากอาจเกิดขึ้นในโรคโลหิตจางของสมอง ลักษณะของอาการดังกล่าวส่งเสริมการละเมิดความสมบูรณ์ของหลอดเลือด โรคของโครงสร้างของเลือดไปยังสมองไม่ได้อยู่ในแบบเต็มหน้าจอมันก่อให้เกิดการหยุดชะงักในการจัดหาของร่างกายด้วยอาหารและออกซิเจน ปวดหัวในการวัดและหน้าผาก - นี่คือการตอบสนองของร่างกายต่อสถานการณ์ที่กำหนด สมองส่งแรงกระตุ้นพร้อมปลายประสาทที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายของมนุษย์

มีความหลากหลายที่ดีของโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวในหน้าผากและขมับเป็น คนที่พบมากที่สุดคือหลอดเลือดแดงโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคปวดศีรษะไมเกรน พวกเขาทำให้เกิดความเจ็บปวดพร้อมกับอาการคลื่นไส้และวิงเวียนศีรษะและการสูญเสียของความเข้มข้น ในตำแหน่งนี้เป็นคนที่ไม่ได้มีความสามารถในกิจกรรมจิตเพราะมันมักจะเจริญเติบโตอาการทางพยาธิวิทยา

อาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับที่เกิดขึ้นเป็นผลข้างเคียงจากอาการเจ็บคอ, ไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์ส ความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวเป็นสัญญาณของโรคไซนัสอักเสบและโรคไซนัสอักเสบ

กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวและการดำเนินชีวิตในปัจจุบันของเรา คนทันสมัยใช้จ่ายจำนวนมากเวลาอยู่บนเครื่องคอมพิวเตอร์และการดูทีวี ในขณะเดียวกันร่างกายจะใช้เวลาตำแหน่งที่ละเมิดท่าที่ถูกต้อง การปรับเปลี่ยนดังกล่าวเพื่อให้ธรรมชาติท่ามนุษย์ก่อให้เกิดภาระในระยะยาวกลุ่มกล้ามเนื้อหลาย เป็นผลให้ได้รับผลกระทบหลอดเลือดของกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ยังมีอาการปวดหัวเนื่องจากความเครียดและการออกกำลังกายมากเกินไป

สิ่งอื่น ๆ ที่สามารถครอบคลุมเหตุผลรัฐดังกล่าวหรือไม่ ปวดในบริเวณขมับและหน้าผากมักจะปรากฏเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ พวกเขามักจะมาพร้อมกับโรคทางทันตกรรมโรคภูมิแพ้และไซนัสอักเสบ

การพัฒนาของโรคนี้มักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการปัญหาที่มีอยู่ของระบบประสาท พยาธิสภาพนี้ต้องให้การรักษาโดยแพทย์ที่จะสามารถเติบโตเป็น Nervosa

อาการปวดหัวในหน้าผากและขมับและเวียนศีรษะมีอาการของโรคหลาย ในบรรดาโรคเหล่านี้และโรคของเครื่อง vestibular ของหู, อาการปวดหลังและลดความดันโลหิตและความผิดปกติของ psychogenic ไหลเวียนในสมอง

นอกเหนือไปจากปัจจัยดังกล่าวข้างต้นที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของร่างกายมนุษย์, การก่อตัวของอาการปวดมีผลกระทบต่ออาหารบางชนิด เพราะนี่คือบางส่วนของผลิตภัณฑ์รวม gluamatmononatriya ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของความเจ็บปวด เบคอนและกระป๋องนี้ซุปถั่วคั่วและอาหารจีน, ปลารมควันซอสปรุงรสและสุนัขร้อน

บางคนที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวในผู้หญิง

บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ อาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับในการตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับอาการของไมเกรน โรคดังกล่าวจะมาพร้อมกับความผิดปกติของทางเดินอาหารและความบกพร่องทางสายตา กระตุ้นอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์เดือนพฤษภาคมและอาหารบางอย่าง เหล่านี้รวมถึงช็อคโกแลตชีสและส้ม สตรีมีครรภ์มักจะมีความกังวลเกี่ยวกับกลิ่นการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ, เสียงระคายเคืองอ่อนเพลียจังหวะไฟกระพริบ

กระตุ้นอาการปวดหัวในการตั้งครรภ์ในหน้าผากและวัดความดันโลหิตต่ำที่เกิดจากพิษต้น บ่อยครั้งที่รัฐดังกล่าวจะมาพร้อมกับผู้หญิงคนหนึ่งในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ความดันที่เพิ่มขึ้นนอกจากนี้ยังมีอาการหนักใจ บางครั้งก็แสดงให้เห็น toxicosis ปลาย

สาเหตุของอาการปวดในพื้นที่ของวัดและหน้าผากบางครั้งกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรี วัยหมดประจำเดือนนี้และมีประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเกิดขึ้นอาการปวดหัวจะปวดหัวและตัวอักษรที่น่าเบื่อ นี้ทำให้เกิดการระคายเคืองผู้หญิงทั่วไป

อาการปวดหัวในหน้าผากและวัดอุณหภูมิ 37 และขาดสมบูรณ์ของการร้องเรียนอื่น ๆ บางครั้งก็เป็นผู้หญิงอาการแรกของการตั้งครรภ์ สัญญาณดังกล่าวในช่วงสิบสองสัปดาห์แรกถือว่าเป็นเรื่องปกติและผ่านการทดสอบโดยไม่ต้องใช้ยาเสพติด เงื่อนไขดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องกับผลกระทบของการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนในใจกลางของการควบคุมอุณหภูมิที่

ปัญหาในวัยเด็ก

บ่อย ปวดหัว ในหน้าผากและขมับซึ่งบ่นเกี่ยวกับเด็กที่ทำให้เกิดความกังวลในหมู่ผู้ปกครอง แต่ในกรณีส่วนใหญ่เหล่านี้ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในเด็กเนื่องจากความเหนื่อยล้า มากไปกว่านั้นพวกเขายังคงเปราะบางของระบบประสาทมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความขัดแย้งความสัมพันธ์ของการเฉลิมฉลองวันใจอ่อนเรียนโรงเรียนและกิจกรรมอื่น ๆ จะด้วยเหตุผลเหล่านี้ที่มักจะเกิดขึ้นอาการปวดหัวที่หน้าผากและวัดในเด็ก
อาการคล้ายกันอาจปรากฏเป็นผลมาจากการที่ซับซ้อน ยกตัวอย่างเช่นอาการปวดถาวรอาจจะมาพร้อมกับเด็กที่สมบูรณ์ละอายใจของร่างของเขาในด้านหน้าของเพื่อนของพวกเขา

ด้วยการทำซ้ำบ่อยของ discomforts ของเด็กที่ควรจะได้รับไปหาหมอ บางครั้งอาการปวดหัวเป็นผลมาจากการบาดเจ็บถูกกระทบกระแทกและโรคอื่น ๆ พ่อแม่ต้องให้ความไว้วางใจการวินิจฉัยผู้เชี่ยวชาญของรัฐนี้เป็นของตัวเองเพื่อหาสาเหตุของโรคที่ไม่พึงประสงค์ไม่น่า

น้ำมันหอมระเหย

เกิดอะไรขึ้นถ้าทรมานปวดหัวในการวัดและหน้าผาก? การรักษาของรัฐอึดอัดนี้มียาแผนโบราณ หนึ่งในวิธีการใหม่ ๆ เพื่อขจัดอาการอันไม่พึงประสงค์เป็นน้ำมันหอมระเหย แน่นอนว่าแพทย์จะไม่แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาเทคนิคดังกล่าว แต่การคำนวณกับพวกเขาถูกบังคับให้ปฏิบัติของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นในระหว่างสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อโรงพยาบาลฝรั่งเศสจะได้ไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะมากพอที่จะรักษาแพทย์ได้รับบาดเจ็บเริ่มใช้น้ำมันหอมที่สำคัญ ผลของการรักษาเหล่านี้ได้รับการสำหรับแพทย์แปลกใจที่สมบูรณ์ น้ำมันหอมระเหยที่ดีในการยับยั้งการกระทำของความหลากหลายของการติดเชื้อ วันนี้มันได้รับการพิสูจน์ว่าน้ำหอมบางอย่างสามารถรักษาโรคต่างๆซึ่งรวมถึงและปวดศีรษะ ดังนั้นความรู้สึกไม่สบายบรรเทาลงหรือแม้กระทั่งหายไปถ้าผู้ป่วยสูดกลิ่นที่ทำให้สะระแหน่มะนาวหรือลาเวนเดอร์ ไม่กี่หยดของน้ำมันหอมของสมุนไพรเหล่านี้สามารถนำมาลูบลงไปในวัด สำหรับขั้นตอนเดียวกันเหมาะส่วนผสมของ:

- กระดังงาและดอกเจอราเนียม (2 หยดน้ำมัน);
- มะนาว, สนและพืชไม้ดอกจำพวก (1: 3: 2);
- มิ้นท์, โรสแมรี่และยูคา (2: 2: 3)

ก่อนที่จะถูส่วนผสมที่ควรจะเป็นขั้นตอนการอุ่นเครื่อง หากอาการปวดหัวเป็นผลมาจากความเมื่อยล้าที่แข็งแกร่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับมันคืออาบน้ำกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้:

- พืชไม้ดอกจำพวกสะระแหน่และสีส้ม (4: 4: 2);
- ลาเวนเดอร์, ลูกจันทน์เทศวอลนัทและกระดังงา (4: 2: 2) ละลายในช้อนนมอุ่น ส่วนผสมที่มีไว้สำหรับการอาบน้ำเย็น

การใช้โลหะ

สิ่งอื่น ๆ ที่จะถูกตัดออกปวดหัวในหน้าผากและขมับ? การรักษาเยียวยาชาวบ้านเป็นเวลานานเกิดขึ้นกับการใช้งานของทองแดง เหรียญโลหะที่จะนำไปใช้กับหน้าผากและขมับ ปวดหัวในขณะที่บรรเทาลงภายในสิบห้านาที

แต่คุณควรจะตระหนักถึงบางประการ การรักษาทองแดงไม่ใช่สำหรับทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ก่อนที่จะเริ่มการใช้งานของโลหะที่มีความจำเป็นต้องทำบางการทดสอบ ถ้าเหรียญคือ "ดึงดูด" เพื่อจุดที่เจ็บแล้วทองแดงจะมีผลที่ต้องการ ถ้าไม่ได้ - มันสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย

วิธีการที่ผิดปกติ

มีบางอย่างที่เรียบง่าย แต่ในเวลาเดียวกันวิธีการที่ผิดปกติในการกำจัดของอาการปวดหัว นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. เพื่อขจัดอาการไม่ควรยืนพิงวัดหรือหน้าผากกับหน้าต่างเย็น กระจกเป็นกลางค่าไฟฟ้าสะสมในผิวและขจัดความรู้สึกไม่สบาย

2. จากอาการปวดหัวจะช่วยให้นิรันดร์เด็กเย็บเป็นหมอน เมื่อทารกนอนอยู่กับเธอทั้งคืนหญ้าควรจะต้ม น้ำซุปที่เกิดควรจะใช้ในการล้างหัวของเขา

3. ความรู้สึกไม่สบายจะช่วยขจัดแถบความกว้างของผ้าขนสัตว์ประมาณเจ็ดเซนติเมตร มันผูกติดอยู่กับส่วนที่หน้าผากครอบคลุมคิ้ว

4. สภาหมอบัลแกเรียจากอาการปวดหัวที่จะทำ "หมวกมันฝรั่ง." สำหรับ 1 กกตะแกรงนี้ผักที่ปรุงสุกและสารละลายผสมกับ 50 มล. ของนมโคสดดิบ ส่วนผสมที่ควรจะยืนสำหรับครึ่งชั่วโมง ถัดไปยาเสพติดที่จะเอาชนะและจะวางชั้น 1 ซม. บนพนังผ้าฝ้ายบาง ๆ ซึ่งถูกวางไว้บนหัว สูงสุดควรวางบนหมวกขนสัตว์ ขั้นตอนที่คล้ายกันจะดำเนินการเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงก่อนที่จะนอนหลับคืนละครั้งในวันที่สอง ตามที่ผู้ป่วยในอดีตหลังจาก 10 หรือ 12 ครั้งแม้ความเจ็บปวดเหล่านั้นที่รบกวนคนเป็นระยะเวลานานจะหายไปตลอดกาล

5. ยาแผนโบราณแนะนำอีกสูตรที่ผิดปกติค่อนข้าง เมื่อปวดหัวควรจะช้อนอุ่นในแก้วชาร้อนและยันมันกับปีกของจมูกจากความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ ในฐานะที่เป็นกระบวนการทำความเย็นจะถูกทำซ้ำช้อน ถัดไปทางด้านผู้ป่วยในทางเดียวกันอุ่น ติ่งหู, และจากนั้นแช่ในปลายนิ้วชา

Phytotherapy

เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะควร:

- แนบขนสัตว์หน้าผากพนังแช่ในส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก (ในส่วนเท่า ๆ กัน)

- ผ้าพันแผลที่หน้าผากของเขาบดใบกะหล่ำปลีและน้ำผัก smear พักผ่อนอยู่ด้านหลังหูและข้อมือ

- ณ วันที่รู้สึกอึดอัดยาวจำเป็นต้องใช้วิธีการแก้ปัญหาของ 2 ชั่วโมงสารสกัดจากช้อนเชื้อราละลายใน 150 มิลลิลิตรของน้ำ .. การใช้ยาจะแนะนำวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ก่อนมื้ออาหารสำหรับ 1 ล. แน่นอนของการรักษาควรจะ 3-5 เดือน

- หมอพื้นบ้านไมเกรนแนะนำที่จะทำให้การแช่น้ำว่านหางจระเข้, สีน้ำเงินและใช้เครื่องมือนี้ลูกเต้า 30-150 มล.

ยาที่ดีสำหรับอาการปวดหัวสืบพิจารณา รากของสมุนไพรนี้ในจำนวน 20 กรัมเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเติมหนึ่งถ้วยน้ำเดือดแล้วส่วนผสมที่ถูกความร้อนเป็นเวลา 15 นาทีในอ่างน้ำ หลังจากนั้นเป็นต้นมายา infused ¾ชั่วโมงและกรอง หนังสือเล่มนี้ได้รับการปรับให้ 200 มล. การยาสมุนไพรนี้จะต้องเป็นสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

จากอาการปวดหัวหมอพื้นบ้านแนะนำให้ใช้และอบเชย มันถูกใช้ในปริมาณ 1 กรัมและเต็มไปด้วย 50 มล. ของน้ำร้อน ยาเสพติดยืนยันครึ่งชั่วโมงเพิ่มไปนิด ๆ หน่อย ๆ ของน้ำตาลและใช้เวลาสองจิบในช่วงเวลาหนึ่งชั่วโมง Infusion ของอบเชยคุณสามารถหล่อเลี้ยงผ้าซึ่งคือการกำจัดอาการปวดหัวจะแนะนำให้นำไปใช้กับวัดและหน้าผาก

การใช้ดินเหนียว

หินนี้ในสมัยก่อนมักจะถูกใช้ในระหว่างการระบาดอย่างรุนแรง เพื่อรักษาสุขภาพของคนที่ใช้น้ำดิน เราใช้สายพันธุ์นี้และสำหรับการรักษาโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ผู้ป่วยที่มาประกอบกับชั้นดินและฉาบพวกเขาด้วยสายพันธุ์นี้ หลังผ่านขั้นตอนเหล่านี้คนหาย
วิธีการใช้ดินเหนียวที่จะกำจัดความเจ็บปวดในหัวของคุณหรือไม่ การทำเช่นนี้เตรียมความพร้อมส่วนผสมของการรักษา ในองค์ประกอบของมันจะต้องรวม 150 กรัมจากดินเหนียวและ 50 มิลลิลิตรน้ำ ส่วนผสมเหล่านี้จะผสมพวกเขานำมาใช้ในผ้ากอซและนำไปใช้ในการบีบอัดหน้าผากทั้งหมด (จากวัดไปวัด) ระยะเวลาของการรักษาควรจะเป็น 20 นาที แน่นอนของการรักษานี้ - 1 เดือน

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะผสมดิน (100 กรัม) มี 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนผสมกับใบสะระแหน่ส่วนผสมอ่าวครึ่งถ้วยน้ำเดือด ส่วนผสมที่ใกล้ชิดถูกนำไปใช้ผ้ากอซและนำไปใช้เป็นลูกประคบบนหน้าผากและขมับ ถือเป็นเวลา 15 นาที

การใช้เกลือ

ความจริงที่ว่าคู่ของแร่ธาตุนี้มีผลการรักษาในร่างกายคนได้เรียนรู้เมื่อเร็ว ๆ นี้ เฉพาะในศตวรรษที่ 19 ในอาณาเขตของเหมืองเกลือที่เราเริ่มที่จะสร้างโรงพยาบาลซึ่งเป็นเจ้าภาพการรักษา halotherapy สำหรับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคประสาทโรคหอบหืดและโรคอื่น ๆ ที่คล้ายกัน ใช้แร่การรักษาให้คำแนะนำเราและหมอพื้นบ้าน ดังนั้นคุณสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับอาการปวดในหัวของเขา:

- เกลือบีบอัด (1 ช้อนโต๊ะต่อ 500 mg ของน้ำ) เพื่อขจัดอาการปวดหัวในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นชุบผ้าขนสัตว์ซึ่งควรจะผูกที่เอวด้านบนห่ออะไรที่อบอุ่น

- น้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนโต๊ะหินในน้ำ 1 ลิตร .. ) ซึ่งได้รับการผสมกับ 100 มล. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ 10 กรัมน้ำมันการบูรแอมโมเนีย ยาเสพติดส่งผลให้ต้องกวนจนหายตัวไปที่สมบูรณ์ของสิ่งสกปรกทั้งหมด อาการปวดหัวยานี้คือความอบอุ่นชุบหัวของเธอผูกผ้าพันคอที่อบอุ่นและการนอนหลับที่มีการบีบอัดนี้ตลอดทั้งคืน

อาหารเพื่อสุขภาพ

โปรโมชั่นสุขภาพสามารถทำได้รวมทั้งในการรับประทานอาหารของอาหารที่มี "สิทธิ" องค์ประกอบทางเคมี อะไรคือยาแผนโบราณแนะนำเพื่อขจัดอาการปวดหัวที่หน้าผากและขมับรักษา? ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งควรบริโภคจะต้องกระทำในบางพื้นที่ของสมอง ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาของขวัญของธรรมชาติ:

1. ผักโขม ผักนี้มีวิตามินที่ยอดเยี่ยมอยู่ในกลุ่มบีซึ่งสนับสนุนระบบการไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทปกติ

2. เมล็ดงาและฟักทอง ครั้งแรกของเหล่านี้จะอุดมไปด้วยแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสมองเช่นเดียวกับวิตามินอีเพื่อขจัดอาการปวดหัวไมเกรนในผู้หญิงระหว่างรอบประจำเดือน เมล็ดฟักทองจำนวนมากของสังกะสีแมกนีเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งมีผล spasmolytic

3. ชาดำและชา ในการดูแลเครื่องดื่มเหล่านี้หดหลอดเลือดต่อสู้กับปวดและลดความผันผวนของความดันโลหิตซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการขจัดอาการปวดหัว

4. มันฝรั่ง รากนี้ - น้ำพุโพแทสเซียมจริงการรักษาเสถียรภาพความดันโลหิตและมีผล spasmolytic

5. เครื่องเทศเผาไหม้ ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการปวดหัว พริกป่น, พริกและขิง

6. อัลมอนด์ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งที่มาของแมกนีเซียมและวิตามินบี 2

7. แตงโม นี้เบอร์รี่หวานขนาดใหญ่ช่วยชายคนหนึ่งจากการขาดน้ำซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการปวดหัว

kantapupa 8. แตงโม มันไม่ได้เป็นเพียงน้ำมาก แต่ยังของแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมและโพแทสเซียม นอกจากนี้เยื่อแตงโมรักษาระดับน้ำตาลในเลือดมีค่าต่ำซึ่งก็จะกลายเป็นสาเหตุของอาการปวดในหัว