นวดทารก 3 เดือนเก่า การนวดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

ไม่จำเป็นต้องมีประกาศนียบัตรหรือหมอนวดที่มีคุณภาพใช้เวลาเรียนที่เหมาะสมเพื่อที่จะดำเนินการนวดสำหรับเด็กสิ่งที่สำคัญ - ที่จะเข้าใจและต้นแบบหลักการพื้นฐาน ดังนั้นบทความของเราจะทุ่มเทให้กับขั้นตอนที่มีประโยชน์นี้คือวิธีการอย่างถูกดำเนินการออกกำลังกายและการนวดสำหรับเด็กอายุ 3 เดือนเก่า ยังพิจารณาการออกกำลังกายที่มีประโยชน์บางอย่างที่จะช่วยในการปรับปรุงกิจกรรมเคลื่อนไหวของทารกเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารในการปรับปรุงการนอนหลับและความอยากอาหารเช่นเดียวกับการกำจัดเศษอาหารจากความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการปวดเจ็บปวด

ยิมนาสติกและการนวดสำหรับทารก 3 เดือนเก่าถือหุ้นโดยตรงก่อนที่จะอาบน้ำ ที่ดีกว่าในตอนเย็นก่อนนอน เมื่ออาบน้ำเกิดขึ้นภาระบางอย่างในร่างกายของเด็กจึงควรได้รับการเตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอน สำหรับการนวดนี้จะดำเนินการก่อนตามด้วยยิมนาสติก ลำดับควรเป็นเช่น ขั้นตอนเหล่านี้จะได้รับไม่น้อยกว่าครึ่งชั่วโมง

แห่ง

การนวดสำหรับ เด็ก 3 เดือนเก่า ดำเนินการเกี่ยวกับ ตารางการเปลี่ยนแปลง, ถ้ามีคนมิฉะนั้นเด็กสามารถอยู่ในพื้นผิวของแข็งใด ๆ ที่พึงประสงค์

เริ่มต้นใช้งาน

เริ่มนวดสำหรับทารก 3 เดือนเก่าที่เหมาะสมมากขึ้นด้วยการนวดและแสงจังหวะ มือแม่หรือพ่อควรจะอบอุ่น ดีมากถ้าคุณใช้ประโยชน์จากน้ำมันเครื่องสำอางสำหรับเด็กที่มีกลิ่นที่เป็นกลาง เราเริ่มต้นด้วยมือ: มือ, ข้อศอก, ไหล่, และจากนั้นในทิศทางตรงกันข้าม - และอื่น ๆ หลายต่อหลายครั้ง ขาถัดไป: เท้าน่องต้นขา (บนหลักการเดียวกับมือ) คว่ำหน้าท้องเศษลูบตูดและกลับมาลงแล้วขึ้นซ้ำหลายครั้ง จากนั้นอีกครั้งที่เราเปิดมากกว่าทารกและใช้เวลานานสำหรับท้อง, หน้าอก, ศีรษะและลำคอ ลูบควรจะเบา ๆ โดยไม่มีแรงกดดันใด ๆ

นวดโดยตรง

ในลำดับเดียวกันซึ่งในจังหวะที่ถูกเราจะเริ่มการนวดกล้ามเนื้อ

ท้อง

ด้านบวกของการนวดท้องยังอยู่ในความเป็นจริงที่ว่ามันสามารถไม่เพียง แต่จะดำเนินการก่อนที่จะอาบน้ำ แต่ยังเมื่อทารกเสียด ขั้นตอนที่จะนำเด็กบรรเทารวดเร็วและคุณ - ความสุขของการที่จะช่วยให้เด็กของพวกเขาได้รับการกำจัดความเจ็บปวด

การทำเช่นนี้วางแปรงที่ฐานของพื้นที่ pubic ของเด็ก ถัดไปเริ่มต้นในการนวดสี่นิ้ว (ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ) ในทิศทางตามเข็มนาฬิกาของลำไส้ การเคลื่อนไหวควรจะเป็นความดันอ่อนโยน แต่ไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายให้กับเด็ก นวดประมาณ 3 นาทีทำให้แบ่ง

แขนขากลับ

ไปที่แขนขาการดำเนินการนวดเป็นวงกลมด้วยมือของคุณประมาณ 3-4 นาที ถัดไปที่จะกลับ สี่นิ้วให้ เป็นวงกลม ในทิศทางตามเข็มนาฬิกา, เช่นเดียวกับการรู้สึกเสียวซ่าแสงในทิศทางจาก sacrum เพื่อใบเส้นกระดูกสันหลัง

ทรวงอก

นิ้วมือทั้งสองข้างเบา ๆ แตะที่เต้านมทารก การเคลื่อนไหวควรเตือนการพิมพ์บนแป้นพิมพ์ ในการเริ่มต้นบริเวณด้านหน้าของการนวดแล้วไปที่ด้านข้าง

ฟุต

นี้จะเป็นประโยชน์มากสำหรับการนวดเด็ก 3 เดือนเก่าในความเป็นจริงที่รู้จักกันมานานแล้วว่าในพื้นที่นี้มีผู้รับจำนวนมากที่มีการนวดผลประโยชน์ในร่างกายทั้งหมด อย่างไรก็ตามทารกสามารถต่อต้าน แต่ก็จะแนะนำให้หยุดการนวดทุกวัน ดำเนินการแสงวงกลมกดในทิศทางตามเข็มนาฬิกาจนนิ้วมือจาก pjatochek อย่างต่อเนื่องประมาณ 3 นาที

การนวดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีที่ควรจะทำในชีวิตประจำวัน การดำเนินการของมันจะช่วยให้เด็กผ่อนคลายและพูดคุยกับพ่อแม่ของพวกเขา

พลศึกษา

ยิมนาสติกและการนวดสำหรับเด็กส่วนใหญ่มักจะจัดขึ้นในช่วงเย็นเมื่อเด็กมีการเตรียมการอาบน้ำและการนอนหลับ ยิมนาสติกความคิดคือการยืดข้อต่อ

1. ตำแหน่งของนอนอยู่บนหลัง ขาข้างหนึ่งยื่นออกมาข้างหน้าถือขาลดลงได้สูงสุดสองเข่าจนสัมผัสท้อง จากนั้นในทางกลับกัน สำหรับแต่ละขาจะทำเช่นนั้นเป็นเวลา 7 ครั้งใน 2 ชุด
2. ด้วยมือข้างหนึ่งถือลูกน้อยของคุณสำหรับขาลดลง, อื่น ๆ - สำหรับเท้านิ้วหัวแม่มือ ครั้งแรกที่เราเปิดในทิศทางที่แตกต่างกันแล้วค่อยๆปลายเดียวกันควรจะซ้ำสำหรับขาอื่น ๆ การออกกำลังกายนี้เป็นข้อเท้างอดี
3. ด้วยมือทั้งสองใช้เวลาที่ทารกขาและเริ่มที่จะโค้งงอขาที่หัวเข่าเพื่อให้พวกเขาสัมผัสท้อง เราดำเนินการเป็นเวลา 7 ครั้งในสองวิธี
4. รับทารกขาและเริ่มที่จะจำลองการขี่จักรยาน ทำเช่นนี้ประมาณ 20 ครั้ง
5. ให้เด็กนำคุณมากกว่านิ้วมือ ดังนั้นเอียงแขนในด้านแรกแล้วขึ้นและลงและหลังจากนั้นพวกเขาข้ามบนหน้าอก ไม่ได้เลวร้ายถ้าเด็กเล็ก ๆ น้อย ๆ จะต้านทานที่จุดนี้
6. พาบุตรโดยที่ข้อมือและเริ่มที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวที่ชวนให้นึกถึงมวย ด้วยเหตุนี้อย่างรวดเร็วยกมือขวาและซ้ายล่างแล้วเหมือนกันอีกครั้งสำหรับมือถัดไป ทำเช่นนี้เป็นเวลา 7 ครั้งใน 2 ชุด การออกกำลังกายนี้อย่างมีนัยสำคัญจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน
7. พาทารกสำหรับปากกาและเริ่มที่จะดึงพวกเขาเพื่อให้ไหล่ยกเล็กน้อยและลำคอ นี่คือการออกกำลังกายที่ดีฝึกกล้ามเนื้อของคอและหน้าท้อง ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง เก็บไว้ในใจที่ทำให้เด็กในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมี
8. สำหรับการออกกำลังกายต่อไปที่คุณจะต้องมี ลูกออกกำลังกาย ใส่ลูกน้อยในท้องของเขาอย่างระมัดระวังดึงกลับ เขย่ามันเป็นครั้งแรกไปที่ด้านข้างจากนั้นกลับมา มันควรจะจำได้ว่าลูกควรโปรดเด็กและเพื่อให้เขารู้สึกรื่นรมย์ การทำเช่นนี้ซื้อ fitball สีและครอบคลุมกับผ้าอ้อมร้อน ดำเนินการออกกำลังกายนี้ครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังอาหาร

กฎพื้นฐานของการนวดและยิมนาสติก

1. นวดสำหรับเด็กที่จัดขึ้นในช่วงเย็นครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลังกินอาหาร
2. วิธีการที่จะดำเนินการบนพื้นผิวที่เป็นของแข็ง
3. การนวดสำหรับเด็กอายุ 3 เดือนเก่าควรจะดำเนินการเมื่อมีการเปลือยกายดังนั้นมันจะง่ายต่อการย้าย
4. มีส่วนร่วมกับเด็กใน fitball ก็ยังจะมีประโยชน์มาก
5. อากาศในห้องควรจะเย็นไม่เกิน 22 ^{องศาเซลเซียส}
6. ก๊อกน้ำสำหรับการนวดและการออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
7. สิทธิหลักและพื้นฐานของขั้นตอนเหล่านี้ - ตรวจสอบปฏิกิริยาของทารก ถ้านวดหรือการออกกำลังกายไม่ได้นำเขามีความสุขยิ่งกว่านั้นเขาเริ่มที่จะกระทำขึ้นหยุดขั้นตอนและโอนให้ในวันถัดไปมิฉะนั้นทุกครั้งปฏิกิริยาที่ตามมาจะยิ่งแย่ลง
8. เริ่มลูบเคลื่อนไหวบริการนวด, เสมอยิ้มเด็กและการพูดคุยกับเขาเบา ๆ

สิ่งที่อาจจะดีกว่าสำหรับคุณแม่กว่าทารกตลก? เพียงทารกมีสุขภาพดี! ดังนั้นการออกกำลังกายและการนวดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีตามที่ระบุไว้ข้างต้นควรจะบังคับและขั้นตอนในชีวิตประจำวันเช่นการรับประทานอาหารหรืออาบน้ำ ใช้พวกเขาในบรรยากาศที่เป็นกันเองจะทำให้เกิดทารกเพียงอารมณ์เชิงบวก