ตีกระทุ้งในมวย: คุณลักษณะของเทคโนโลยีที่ทำงาน

ตีแทง - ไกล, กระทุ้งอย่างรวดเร็วที่ความยาวของแขน เขาถือเป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุดของทุกเทคนิคที่ใช้โดยนักมวย โปรแกรมช่วยให้คุณสามารถกระทุ้งค่อนข้างหวังว่าจะชนะในจุด สิ่งที่น่าพิศวงทำงานโดยใช้เทคนิคดังกล่าวเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามระเบิดกระทุ้งทำให้มันเป็นไปได้ที่จะจับจังหวะของฝ่ายตรงข้ามให้มันอยู่กับระยะทางที่ดีและสวมใส่ลงศัตรูก่อนที่จะมีการเน้นเสียงมากขึ้นการโจมตีที่แข็งแกร่ง

กระทุ้งคืออะไร?

Jeb จะถือเป็นหมัดตรงยาว มันเป็นที่โดดเด่นด้วยการเปิดตัวความคมชัดของทางซ้ายหรือขวาขาไปข้างหน้าด้วยการขยายเต็มรูปแบบในข้อต่อ ในช่วงเวลาของการติดต่อสำหรับวัตถุประสงค์ของกำปั้นย้ายไป - มือลงไปที่พื้น กระทุ้งจัดสามารถไม่เพียง แต่ในหัว นักมวยมืออาชีพมักจะทำให้เกิดด้วยความช่วยเหลือของลมหายใจของศัตรูที่รุกเข้าสู่ร่างกาย มักจะใช้เป็นกระทุ้งและ counterblow

ประสิทธิผลของการกระทุ้งคืออะไร?

ตีกระทุ้งในภาพถ่ายมวยซึ่งคุณสามารถเห็นข้างต้นก็คือการรับสัญญาณที่ดีของการโจมตี นักกีฬามืออาชีพมักจะเริ่มต้นการกระทำของพวกเขาอยู่กับเขา กระทุ้งหมัดทำให้มันเป็นไปได้ที่จะระบุสำหรับตัวเองในระยะที่ปลอดภัยจากศัตรูที่ดี "ศูนย์" จากนั้นทุบป้องกันของฝ่ายตรงข้ามอย่างรวดเร็วสำหรับการประยุกต์ใช้ชุดของการโจมตีหลายที่อนุญาตให้หวังเป็นสิ่งที่น่าพิศวง

เทคนิคการดูลักษณะวิธีการที่รุนแรงเมื่อใช้กลยุทธ์การป้องกัน ตีกระทุ้งในมวยทำให้มันเป็นไปได้ที่จะทำให้ระยะห่างที่ปลอดภัยให้ฝ่ายตรงข้ามที่จะใช้ในการแข็งขันเริ่มต้นการต่อสู้กับหลายเคลื่อนไหวที่อาจเป็นอันตราย อย่างถูกต้องโดยใช้กระทุ้งในการป้องกันก็เป็นไปได้ที่ไม่เพียง แต่จะทำลายการโจมตีของฝ่ายตรงข้าม แต่ยังจะนำมันมีตัวตนค่อนข้างจังหวะ counterattacking

เทคนิคการเตะ

Jeb ดำเนินการดังต่อไปนี้ นักมวยเตะชั้นคลาสสิก จากนั้นคมชี้ไปในจุดใดจุดหนึ่งของการเคลื่อนไหวกล้องจะถูกส่งไปวัตถุประสงค์ ในขณะที่ไม่แน่นอนตรงอย่างสมบูรณ์ก็ยังคงครึ่งผ่อนคลาย ในช่วงเวลาของการติดต่อสำหรับวัตถุประสงค์ของมือมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เกร็ง พลังงานควรจะใช้เวลาในกำปั้น

เพื่อดำเนินการกระทุ้งได้รับการยืนยันในทางเทคนิคด้วยมือข้างขวาของคุณด้วยการเปิดหลักสูตรที่คุณจำเป็นต้องมีขั้นตอนสั้นไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายกับการถ่ายโอนของน้ำหนักร่างกายของเธอ ส่วนบนของร่างกายควรจะพิงไปข้างหน้า นี้จะเพิ่มแรงกระแทก หลังจากดำเนินการกระทุ้งต้องการได้อย่างรวดเร็วฟื้นฟูร่างกายกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นของชั้น

วิธีการทำงานกระทุ้งหรือไม่

สำหรับการทดสอบเทคนิคที่เหมาะสม, พลังและความเร็วของขาตัวแปรที่ดีที่สุดมีลักษณะการออกกำลังกายโดยใช้ถุงมวย ย้ายไปรอบ ๆ เขาคุณจะต้องพยายามที่จะทำให้ถูกต้องที่สุดเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกันของมือทำงาน ทุกวันพอที่จะถือการประชุมหลายอย่างเช่นเป็นเวลานาน 5 นาที

ในขั้นต้นควรดำเนินการเพียงไม่กี่พัด ทันทีที่ความรู้สึกของความเชื่อมั่นที่คุณสามารถย้ายไปยังชุดของการโจมตี ก็จะแนะนำให้พยายามที่จะทำเพื่อให้แต่ละรุ่นต่อมาของมือที่เปิดออกมาเป็นภาพที่คมชัดมากขึ้นและเร็วขึ้นกว่าเดิม หลังจากการเตะไม่ลืมที่จะกลับไปที่ชั้นเดิม บน ถุงมวย ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องหมายควรระบุไม่กี่เป้าหมาย หนึ่งที่หัว, อื่น ๆ - ในช่องท้อง ซึ่งจะช่วยให้ชุดของพัดกับการเปลี่ยนแปลงสลับเน้นจินตนาการว่าการต่อสู้ที่เกิดขึ้นกับฝ่ายตรงข้ามนี้

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

มีความลับไม่กี่คนที่จะใช้กระทุ้งตีได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:

1. เพื่อดำเนินการโจมตีที่มีประสิทธิภาพก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะรอช่วงเวลาที่เหมาะสม กระทุ้งแสดงไม่แนะนำมักจะพลาด แท้จริงในกรณีนี้อำนาจจะเสียที่นำไปสู่การเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วของความรู้สึกของความเมื่อยล้า
2. จังหวะกระทุ้งในมวยจะต้องเน้นอย่างรวดเร็วแข็งแรงและกัด หากนักกีฬาถือปล่อยก๊าซเรือนกระจก "ขี้เกียจ" มันแน่นอนจะแจ้งให้ทราบฝ่ายตรงข้ามที่มีประสบการณ์และถือโต้ที่มีประสิทธิภาพ
3. เมื่อการทำงานออกการต้อนรับที่ถูกต้องของดังกล่าวใน การเจาะถุง ไปรอบ ๆ ห้องจะได้รับการแพร่กระจายเสียงฉับพลัน popping
4. ระหว่างการฝึกอบรมความสำคัญควรจะได้รับการพัฒนาของความเร็ว กระทุ้งฟ้าผ่าจะต้องเกิดขึ้นในเป้าหมาย นี้จะช่วยให้ "ช้ำ" คู่แข่งยิงลงเขาออกใส่ออกจากยอดเงิน
5. หมัดมวยกระทุ้งจะแนะนำให้นำมาใช้เฉพาะในกรณีที่หากฝ่ายตรงข้ามคือความยาวของแขน ถ้าศัตรูอยู่ใกล้ชิดก็จะค่อนข้างง่ายที่จะปัดเป่าปิดการโจมตี ในกรณีที่ฝ่ายตรงข้ามจะมีมากขึ้นแรงที่จะไปดำเนินการกระทุ้งจะเสีย

สรุป

ที่นี่เราสั้น ๆ การตรวจสอบทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์ที่จะรู้เกี่ยวกับกระทุ้ง ที่คุณสามารถดูผลกระทบนี้จะกลายเป็นพื้นฐานไม่เพียง แต่สำหรับองค์กรของการโจมตี แต่กลยุทธ์การป้องกัน สิ่งสำคัญไม่ได้ที่จะมีส่วนร่วมในการดำเนินการ jabs มิฉะนั้นคุณสามารถพัฒนารูปแบบการต่อสู้ไม่ได้งดงามมากเกินไป