ชาเขียว ความดันเป็นปกติ?

คำถาม: ชาเขียว ลดความดัน หรือเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในผู้ที่ถามบ่อย เพื่อตอบคำถามนี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติของเครื่องดื่มที่รักของหลาย ๆ

ชาเขียวเป็นแรงจูงใจที่รักทั่วโลก มันเป็นเมาและปุถุชนเพียงและตัวแทนของสังคมชั้นสูง เขาอร่อยและมีประโยชน์ และไม่เพียง แต่ เพราะกำลังการผลิตทางชีวภาพของพืชชนิดนี้นำมาจากส่วนลึกของดินและการผลิตที่หลากหลายของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ใบชาของตัวเองนอกจากนี้ยังอุดมไปซ้ำ ๆ ระหว่างการประมวลผลอันเนื่องมาจากเทคโนโลยีพิเศษ ในทางตรงกันข้ามกับสีดำพันธุ์หลักของชาเขียวที่อยู่ในห่วงโซ่กระบวนการไม่ได้ทุกขั้นตอนการประมวลผล ไม่เหี่ยวเฉาและการหมัก นี้จะช่วยให้ใบของชาเขียวเพื่อให้จริงทั้งหมดสารชีวภาพซึ่งจะอุดมไปด้วยดังนั้นในใบสด

แน่นอนสีเขียวความดันชาเพิ่มขึ้นเพราะมันมีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอคาเฟอีน แต่ความดันโลหิตสูงเมื่อเครื่องดื่มใช้เฉพาะที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น การศึกษาทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนซึ่งพบในชาเขียวมีผลต่อศูนย์ vasomotor ของเยื่อหุ้มสมอง และในการเปิดให้สัญญาณไปยังเรือการขยายตัวและความดันจะไม่เพิ่มขึ้นอีก นอกจากนี้พบว่าคนที่ได้สัมผัสกับอาการปวดหัวรู้สึกในเวลาเดียวกันความโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญ

มันมีความปลอดภัยที่จะดื่มเครื่องดื่มนี้เพราะเห็นว่าชาเขียวช่วยลดความดัน มันช่วยลดคอเลสเตอรอลซึ่งจะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการเต้นของหัวใจ ตามการศึกษาดำเนินการในบอสตันหลังจากสามสัปดาห์ของการบริโภคชาเขียวในกลุ่มควบคุมคอเลสเตอรอลโดยเฉลี่ยลดลง 10 mg / dL และ ความดัน diastolic และ systolic ลดลงภายใน 4-5 มิลลิเมตรปรอท

นักวิทยาศาสตร์จีนเชื่อว่าชาเขียวสามารถที่จะต่อต้านการพัฒนาของความดันโลหิตสูง การทำเช่นนี้ดื่มน้ำอย่างน้อย 600 มิลลิลิตรต่อวัน ประสิทธิภาพในกรณีนี้คือประมาณ 65% ของกรณี นี้สามารถอธิบายได้โดยชุมชนของคาเฟอีนชาที่มีโพลีฟีน catechin ซึ่งมีวัตถุประสงค์ที่จะฟื้นฟูของหัวใจในการปรับปรุงการจัดหาสมองออกซิเจนและการแข็งตัวของเลือด ชาเขียวภายใต้ ความดันสูง แนะนำให้ดื่มน้ำแทนของฤดูร้อนต้มเล็กน้อย (1.5 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) ก่อนที่จะเชื่อมไปยังสภาเป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อเติมเต็มด้วยน้ำอุ่นและทันทีที่การระบายน้ำเพื่อล้างคาเฟอีนส่วนเกิน

ที่น่าสนใจในขั้นตอนของการเตรียมความพร้อมของชาเขียว เชื่อมทั้งชาสามัญที่นี่ไม่ได้มีคุณสมบัติ เมื่อเบียร์, เครื่องดื่มผลสีเหลืองสีเขียวลักษณะเทและเครื่องดื่มเกือบจะในทันที และใบที่ตัวเองเป็นรอยหลายต่อหลายครั้ง เป็นกฎที่ดื่มยาที่สองและที่สามคือความสมบูรณ์มากขึ้นและต่อไปนี้จะลดลง เป็นที่เชื่อว่าเป็นส่วนหนึ่งของการชงควรจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่แรกและส่วนที่ตามมาจะเป็นที่ความอิ่มตัวของสีเดียวกัน

เพื่อสรุปทั้งหมดข้างต้นก็คือ - ชาเขียว normalizes ความดัน ดังนั้นในปัจจุบันในอาหารของบุคคลใดบุคคลหนึ่งที่มีความคุ้นเคยกับแนวคิดของ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ที่มีเครื่องดื่มนี้ ส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบของมันให้แน่ใจว่าการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการขยายตัวของหลอดเลือดซึ่งจะช่วยให้เลือดลดคอเลสเตอรอลไหลเวียนของฟรี ในทางกลับกันการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นจะช่วยลดโอกาสในการเกิดหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ในประเทศญี่ปุ่น, ชาเขียว - เครื่องดื่ม№1

ไม่เพียง แต่เป็นชาเขียวที่มีประโยชน์ที่ความดันต่ำหรือสูงก็มีในผลขับปัสสาวะอ่อน ๆ ซึ่งก่อให้เกิดการกำจัดของของเหลวส่วนเกิน แต่เราควรจำไว้ว่าสำหรับแนวโน้มการพัฒนาอย่างยั่งยืนใด ๆ เป็นประจำควรดื่มชาเขียว 1-2 ถ้วยต่อวัน

ฉันขอให้คุณสุขภาพและงานเลี้ยงน้ำชาที่น่าพอใจ!