จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณถ้าทุกคืนคุณดื่มไวน์?

เราทุกคนรู้ว่าคนที่มีความรักที่ดีของไวน์จะสามารถรับรู้บันทึกของลูกเกดและโอ๊คในขณะที่ส่วนที่เหลือมีความยินดีที่อย่างน้อยเข้าใจสิ่งที่ประเภทของไวน์สำหรับดื่ม แต่กลับกลายเป็นว่ามันเป็น snobs ไวน์ผิด! มันได้รับการรู้จักกันมานานแล้วว่าเครื่องดื่มนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณถ้าคุณกินมันในปริมาณที่พอเหมาะ โดยปกติไวน์แดงได้รับความสนใจสูงสุด แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสีขาวจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ดื่มเครื่องดื่มนี้คนเริ่มแปดพันปีที่ผ่านมา แล้วมันเป็นความหรูหราของขุนนางและพระสงฆ์ แต่ในปัจจุบันทุกคนสามารถซื้อแก้วไวน์ที่ดี สีแดงช่วยปกป้องร่างกายจากโรคหัวใจ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในไวน์แดงสามารถช่วยป้องกันการสะสมคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดง มันเป็นเขาและนำไปสู่การเกิดโรคหัวใจ แต่ไม่คิดว่าแพทย์จะกำหนดคุณ Cabernet เป็นคนแรก! แพทย์ไม่น่าจะแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีใจโอนเอียงที่จะติดยาเสพติด แต่ถ้ามาจากเวลาที่คุณดื่มแก้วหลังจากวันที่ยากให้ร่างกายของคุณได้รับประโยชน์มาก จากการเสื่อมในวัยชราและการเผาไหม้ปัญหามากสามารถป้องกันได้ด้วยความช่วยเหลือของไวน์!

คุณจะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

ถ้าคุณดื่มไวน์สักแก้วในตอนเย็นคุณจะยืดชีวิตของคุณ สำหรับผู้ที่มีการกินไวน์สามสิบสี่เปอร์เซ็นต์ต่ำกว่าระดับของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าคนที่ดื่มเบียร์หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ คุณจะไม่เพียงอยู่อีกต่อไป แต่ยังดูอ่อนกว่าวัย! Resveratrol ซึ่งพบในไวน์แดงมีความสัมพันธ์ที่มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ถ้าคุณไม่ชอบไวน์คุณยังสามารถได้รับสิ่งนี้ - จากองุ่น, บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่และถั่ว Resveratrol เปิดใช้งานคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยของร่างกายของคุณซึ่งนำไปสู่การคาดหวังในชีวิตมากขึ้น แต่ก็เป็นที่น่าสังเกตว่าสมาคมจะเห็นเฉพาะในผู้ที่ดื่มในระดับปานกลาง หากคุณมักจะดื่มทั้งขวดคนเดียวคุณจะไม่ดูอ่อนกว่าวัยและผู้สูงอายุ

คุณจะไม่ได้รับการเผาไหม้

มีวิธีการที่แก้วไวน์สามารถช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยอื่น ไวน์ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด! มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระจากเครื่องดื่มปกป้องผิวจากการถูกแดดเผา เมื่อผิวหนังสัมผัสกับรังสี UV ร่างกายจะเริ่มปฏิกิริยาทางเคมี มันทำลายเซลล์ผิวและทำให้เกิดการเผาไหม้ flavonoids, สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในองุ่นหยุดกระบวนการทางเคมีที่ฆ่าเซลล์ ครั้งต่อไปที่บนชายหาดไวน์เครื่องดื่มค๊อกเทลไม่ได้เป็นหวาน

หัวใจของคุณจะมีสุขภาพดี

มันได้รับการรู้จักกันมานานแล้วว่าไวน์แดงช่วยปกป้องหัวใจ ไวน์ที่มีแทนนินซึ่งปกป้องประชาชนจากโรคหัวใจ แทนนิน - ชิ้นส่วนที่สร้างความแห้งกร้าน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดดื่มไวน์จากทิศตะวันตกเฉียงใต้ของฝรั่งเศส สารต้านอนุมูลอิสระในไวน์ยังเพิ่มระดับของคอเลสเตอรอลที่ดี ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง, แก้วไวน์ทุกคืนจะเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการปรับปรุงสุขภาพ ความดันโลหิตสูงในกลุ่มบุคคลที่มีการบริโภคในระดับปานกลางของสีแดงร้อยละสามสิบโอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานด้วยโรคหัวใจวาย

คุณจะสามารถที่จะหลีกเลี่ยงการเป็นโรคเบาหวาน

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับโรคเบาหวานคุณสามารถช่วยแก้วไวน์ นอกจากนี้ก็ยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรค มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีการบริโภคในระดับปานกลางของไวน์ที่ร้อยละสามสิบโอกาสน้อยที่จะชนกับประเภทที่สองของโรคเบาหวาน เครื่องดื่มที่มีความปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยแล้วก็ไม่ได้ดื่มมากขึ้นกว่าแก้ว ไวน์จะเป็นประโยชน์ไม่เพียงเพราะจะป้องกันไม่ให้เป็นโรคเบาหวานก็สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่สองมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับการเกิดโรคหัวใจกว่าที่เหลือ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการทดลองในกลุ่มของผู้ป่วยที่ได้รับการเสนอแก้วน้ำ, สีแดงหรือไวน์ขาวสำหรับอาหารค่ำ หลังจากนั้นผลของการเข้าร่วมการศึกษาประเมิน ในตอนท้ายของการทดลองก็พบว่าคนที่ดื่มไวน์เป็นคอเลสเตอรอลที่ดีที่สูงขึ้นและการนอนหลับที่ดีกว่าผู้ที่ดื่มน้ำ ในการใช้งานในระดับปานกลางของไวน์ไม่มี minuses

คุณจะมีความสุข

เราทุกคนรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่แก้วไวน์ ความตึงเครียดของวันที่หายไปเมื่อคุณสามารถผ่อนคลายกับแก้วเครื่องดื่มรสชาติดีและการสนทนาที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อน แต่กลับกลายเป็นว่าอารมณ์ในเชิงบวกขยายเพิ่มเติมกว่าตอนเย็นกับครอบครัว บริโภคในระดับปานกลางของไวน์สามารถปกป้องคุณจากภาวะซึมเศร้า ดื่ม 2-7 แก้วต่อสัปดาห์, คุณเสริมสร้างสภาพจิตของคุณ แต่เมื่อนิสัยของปานกลางเข้าสู่การพึ่งพาแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าเพิ่มทันที เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้า ติดไม่กี่แก้วต่อสัปดาห์!

คุณจะมีความเสี่ยงต่ำกว่าการพัฒนาของโรคมะเร็ง

เราเคยได้ยินทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีไวน์มีผลต่อการเกิดโรคหัวใจ แต่ข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันโรคมะเร็งสดมาก ปรากฎว่าการใช้งานบ่อยของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง, ยกเว้นว่าจะเป็นไวน์แดง บริโภคในระดับปานกลางของไวน์แดงช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งเต้านม สารเคมีที่มีอยู่ในผิวขององุ่นแดงระดับล่างของสโตรเจนและเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนก็คือการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนและช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง สารที่มีมนต์ขลังในองุ่นแดงมากขึ้นกว่าในสีเขียว ถ้าคุณชอบที่จะดื่มเครื่องดื่มที่รับประทานอาหารค่ำคว้าแก้ว Pinot นัวร์

สมองของคุณจะขอบคุณ

ไวน์มากเกินไปสามารถป้องกันคุณจากการมุ่งเน้นปกติ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งดื่มเครื่องดื่มที่รับประทานอาหารค่ำพอดี ซึ่งจะช่วยปกป้องสมองจากการมีเลือดออกและการอุดตัน คนที่ดื่มอีกหนึ่งแก้วคืนแปดเปอร์เซ็นต์โอกาสน้อยที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตี แต่ไม่หักโหมมัน! คนที่ดื่มมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงร้อยละสิบสี่! นอกจากนี้ยังมีแก้วไวน์จะช่วยให้เอาชนะภาวะสมองเสื่อม คนที่ดื่มไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ, ยี่สิบสามร้อยโอกาสน้อยที่จะพบปัญหานี้ต่อ แต่นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องดื่มไวน์เพื่อสุขภาพ ถ้าคุณไม่ดื่มไม่ได้เริ่มต้น ถ้าคุณรักแล้วเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เลือกไวน์และอย่าลืมเกี่ยวกับการดูแล มันจะทำให้คุณชอบ!

การอักเสบลดลง

หนึ่งในเหตุผลที่ว่าไวน์แดงเป็นเพื่อที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณคือการที่เครื่องดื่มหยุดกระบวนการอักเสบ การอักเสบที่สามารถนำไปสู่ปัญหาเช่นหัวใจวาย Resveratrol ช่วยปกป้องหลอดเลือดและป้องกันการก่อตัวของการอุดตันและลดโอกาสของการอักเสบ คุณก็สามารถกินการให้บริการขององุ่น ไม่มีประโยชน์น้อยกว่าถั่วลิสง, บลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่

คำแนะนำแตกต่างกันไปตามอายุ

แต่น่าเสียดายที่ทั้งหมดของผลประโยชน์เหล่านี้จะไม่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ ในวัยชราแม้หนึ่งแก้วไวน์อาจเป็นอันตราย มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่อายุเจ็ดสิบกว่าดื่มไวน์ที่กำลังเผชิญปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

เท่าไหร่ที่จะดื่ม?

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าคุณจำเป็นต้องรู้เมื่อมีการหยุด แต่ที่มันคืออะไร? สำหรับผู้หญิงปริมาณปานกลางเท่ากับหนึ่งแก้วไวน์วัน ผู้ชายสามารถดื่มสอง หลังจากหกสิบห้าผู้ชายควรดื่มไม่เกินหนึ่งแก้วในขณะที่ผู้หญิงดื่มบ่อยขึ้น

ข้อสรุป

แก้วเย็นของสีแดงสามารถที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ แต่ไม่คิดว่าคุณจะต้องดื่มทุกวัน ดื่ม แต่เพียงผู้เดียวสำหรับสุขภาพของหัวใจจะไม่คุ้มค่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถเสพติดที่มากทำลายสุขภาพ