ความดันโลหิต - นี่คืออะไร? สิ่งที่ถือว่าเป็นความดันโลหิตปกติ

อะไรคือ ความดันโลหิต? ทุกอย่างค่อนข้างง่าย มันเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ขอให้เราพิจารณาคำถามนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

ความดันโลหิตคืออะไร?

ความดันโลหิต - ขั้นตอนการบีบผนังของเส้นเลือดฝอย, หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำภายใต้อิทธิพลของการไหลเวียนของเลือดนี้

ประเภทของความดันโลหิต:

• บนหรือ systolic;
• ด้านล่างหรือ diastolic

ในการกำหนดระดับของความดันโลหิตควรคำนึงถึงทั้งสองค่าเหล่านี้ หน่วยวัดเป็นครั้งแรก - มิลลิเมตรปรอท ทั้งหมดเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าในอุปกรณ์รุ่นเก่าที่จะกำหนดระดับของความดันโลหิตที่ใช้ปรอท ดังนั้นอัตรา AD ดังนี้ความดันโลหิตบน (เช่น 130) / AD ต่ำ (เช่น 70) มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ

สถานการณ์ที่โดยตรงมีผลต่อความดันโลหิตช่วงรวมถึง:

• การลดการใช้พลังงานในระดับดำเนินหัวใจ
• สัดส่วนของเลือดพุ่งออกมาหัวใจในระหว่างการหดตัวแต่ละ;
• ความต้านทานต่อผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นไหลเวียนของเลือด;
• ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนในร่างกาย
• ความผันผวนของความดันในทรวงอกที่เกิดจากกระบวนการหายใจ

ความดันโลหิตแตกต่างกันไปตลอดทั้งวันและอายุ แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพมากที่สุดคือการที่โดดเด่นด้วยอัตราคงที่ความดันโลหิต

บัตรประจำตัวของความดันโลหิต

systolic (บนสุด) ความดันโลหิต - ลักษณะของสภาพทั่วไปของเส้นเลือดฝอยหลอดเลือดแดงและโทนสีของพวกเขาซึ่งมีสาเหตุมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ มันเป็นความรับผิดชอบสำหรับการทำงานของหัวใจคือแรงที่หลังจะสามารถที่จะผลักดันเลือด

ดังนั้นระดับความดันบนขึ้นอยู่กับแรงที่อัตราการเต้นของหัวใจและการเกิดขึ้น

ยืนยันว่าความดันโลหิตและการเต้นของหัวใจ - มันเป็นหนึ่งในแนวคิดเดียวกันไม่มีเหตุผลตั้งแต่การสร้างที่เกี่ยวข้องและหลอดเลือดแดงใหญ่

ที่ต่ำกว่า (diastolic) ความดัน ลักษณะกิจกรรมของหลอดเลือด ในคำอื่น ๆ นี้เป็นระดับของความดันโลหิตในช่วงเวลาเมื่อหัวใจจะผ่อนคลายมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้

ความดันต่ำจะเกิดขึ้นจากการลดลงของหลอดเลือดแดงต่อพ่วงผ่านที่อวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกายจะเข้าสู่กระแสเลือด ดังนั้นความดันโลหิตเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับระดับของสภาพหลอดเลือด - เสียงและความยืดหยุ่นของพวกเขา

ฉันจะรู้ว่าระดับความดันโลหิตหรือไม่

เรียนรู้ดันโลหิตของคุณเป็นไปได้โดยวิธีการของอุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่า "ความดันโลหิต tonometer." ซึ่งสามารถทำได้เป็นแพทย์ (หรือพยาบาล) และที่บ้านหลังจากที่ซื้อเครื่องในร้านขายยา

ประเภทต่อไปนี้วัดความดันโลหิต

• อัตโนมัติ
• กึ่งอัตโนมัติ;
• เชิงกล

tonometer วิศวกรรมประกอบด้วยข้อมือซึ่งเป็นมาตรวัดความดันหรือเป่าลมจอแสดงผลความดันอากาศและหูฟัง วิธีการทำงาน: วางอยู่บนข้อมือบนแขนที่วางไว้ภายใต้หูฟัง (คุณควรจะได้ยินเสียงเต้นของหัวใจ) พองข้อมือจนสุดแล้วเริ่มต้นมันลงมาค่อยๆคลายล้อลูกแพร์ ในบางจุดที่คุณได้ยินอย่างชัดเจนหูฟังหูฟังเสียงเร้าใจแล้วพวกเขาก็หยุด ที่นี่ทั้งสองมีเครื่องหมายเป็นความดันโลหิตบนและล่าง

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบกึ่งอัตโนมัติรวมถึงข้อมือ, แสดงผลอิเล็กทรอนิกส์และลูกแพร์ วิธีการทำงาน: คุณใส่ในข้อมือพองสระเป่าลมสูงสุดแล้วปล่อยมัน จอแสดงผลอิเล็กทรอนิกส์แสดงค่าความดันโลหิตบนและล่างและจำนวนครั้งต่อนาที - พัลส์

tonometer อัตโนมัติประกอบด้วยข้อมือ, การแสดงผลอิเล็กทรอนิกส์และคอมเพรสเซอร์ที่มีประสิทธิภาพการจัดการสำหรับพองและการระบายอากาศ วิธีการทำงาน: วางอยู่บนข้อมือเริ่มต้นเครื่องและรอผล

เป็นที่เชื่อกันว่า tonometer กลให้ผลที่ถูกต้องที่สุด นอกจากนี้ก็เป็นราคาไม่แพงมาก ในเวลาเดียวกันที่สะดวกสบายที่สุดในการใช้งานวัดความดันโลหิตอัตโนมัติและกึ่งอัตโนมัติ รุ่นนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่บางชนิดมีคุณสมบัติการแจ้งเตือนด้วยเสียงของตัวชี้วัดความดัน

เพื่อดำเนินการตรวจวัดความดันโลหิตไม่ควรก่อนหน้านี้กว่าสามสิบนาทีหลังจากการออกกำลังกายใด ๆ ที่มีพลัง (แม้เล็กน้อย) และหนึ่งชั่วโมงหลังจากการชงกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนที่กระบวนการของการวัดตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนั่งเงียบ ๆ ไม่กี่นาทีในการจับลมหายใจของเขา

ไม่แนะนำสำหรับขั้นตอนที่สองโดยใช้มือเดียวกัน

ความดันโลหิต - อัตราตามอายุ

แต่ละคนมีบุคคล อัตราความดันโลหิต ซึ่งไม่สามารถจะเชื่อมโยงกับโรคใด ๆ

ระดับความดันโลหิตเนื่องจากมีหลายปัจจัยที่มีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

• อายุและเพศของบุคคลที่;
• ลักษณะส่วนบุคคล;
• วิถีการดำเนินชีวิต;
• ปัจจัยการดำเนินชีวิต (กิจกรรมแรงงาน ประเภทที่ต้องการของการพักผ่อนหย่อนใจและอื่น ๆ )

แม้ความดันโลหิตมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเมื่อออกแรงทางกายภาพที่ผิดปกติและความเครียดทางอารมณ์ และถ้าเป็นคนที่ทำอย่างต่อเนื่องกิจกรรมทางกาย (เช่นนักกีฬา) ระดับความดันโลหิตอาจแตกต่างกันทั้งในเวลาและในระยะยาว ตัวอย่างเช่นเมื่อคนอยู่ภายใต้ความเครียด, ความดันเลือดของเขาสามารถไปได้ถึงสามสิบมิลลิเมตรปรอท ศิลปะ จากบรรทัดฐาน

ในกรณีนี้ยังคงมีบางขอบเขตของความดันปกติเลือด และแม้กระทั่งทุกสิบจุดผิดปกติเปิดเผยการละเมิดของการทำงานของร่างกาย

ความดันโลหิต - อัตราตามอายุ

อายุ	ชั้นบน BP, มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ	ลดความดันโลหิต, มิลลิเมตรปรอท ศิลปะ
1 - 10 ปี	95	60
10-15	95-110	60 ถึง 70
16-20 ปี	110-120	70-80
21-40 ปี	120-130	70-80
41-60 ปี	140	90
61-70 ปี	140-147	85
ที่มีอายุมากกว่า 71	จาก 147	ถึง 85

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ในการคำนวณค่าความดันโลหิตของแต่ละบุคคลโดยใช้สูตรต่อไปนี้:

1. สำหรับผู้ชาย:

• บน BP = 109 + (0.5 * จำนวนปีเสร็จสมบูรณ์) + (0.1 * น้ำหนักกก.);
• BP 74 + = ล่าง (0.1 * จำนวนปีเสร็จสมบูรณ์) + (0.15 กก. * น้ำหนัก)

2. สำหรับผู้หญิง:

• บน BP = 102 + (0.7 * จำนวนปีเสร็จสมบูรณ์) + 0.15 * น้ำหนักกก.);
• BP 74 = ล่าง + (0.2 * จำนวนปีเสร็จสมบูรณ์) + (0.1 * น้ำหนักกิโลกรัม)

ค่าที่เป็นผลลัพธ์จะถูกปัดเศษให้เป็นจำนวนเต็มตามกฎของเลขคณิต นั่นคือถ้า 120.5 หันปัดเศษมันจะเป็น 121

ความดันเลือดสูง

ความดันโลหิตสูง - เป็นระดับสูงอย่างน้อยหนึ่งของตัวชี้วัด (ด้านล่างหรือด้านบน) ผู้พิพากษาระดับของเช็คสเปียร์ควรจะได้รับตัวชี้วัดทั้งสอง

โดยไม่คำนึงถึงความดันโลหิตต่ำที่สูงหรือบนโรค และเป็นที่เรียกว่าความดันโลหิตสูง

มีสามองศาของโรค ได้แก่ :

• ครั้งแรก - SBP 140-160 / DBP 90-100;
• สอง - 161-180 SBP / DBP 101-110;
• สาม - การ์เด้นและอื่น ๆ อีก 181/111 DBP และอื่น ๆ

พูดคุยเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายความดันโลหิตสูงเมื่อมีระดับสูงของค่าความดันโลหิตในระยะเวลานาน

ตามสถิติการประเมินค่าสูงของความดันซิสโตลิเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้หญิงและ diastolic - ผู้ชายและผู้สูงอายุ

อาการของความดันโลหิตสูงอาจรวมถึง:

• ประสิทธิภาพลดลง;
• การเกิดขึ้นของความเมื่อยล้า;
• เกิดขึ้นบ่อยครั้งของความรู้สึกของความอ่อนแอ;
• ช่วงเช้าปวดคอ;
• เวียนศีรษะบ่อย
• การเกิดขึ้นของเลือดออกจากจมูก;
• หูอื้อ;
• ลดลงสายตา;
• ลักษณะของ เท้าบวม ในตอนท้ายของวัน

สาเหตุของการเกิดความดันสูง

หากต่ำในเลือดของคุณ ความดันสูง ก็มีโอกาสนี้เป็นหนึ่งในอาการของโรคต่อมไทรอยด์, ไต, ต่อมหมวกไตซึ่งเริ่มผลิต renin ในปริมาณมาก เขาในการเปิดเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อของหลอดเลือด

ความดันโลหิตสูงที่ต่ำกว่าที่เต็มไปด้วยการพัฒนาของโรครุนแรงมากขึ้นแม้

ความดันสูงด้านบนแสดงให้เห็นการหดตัวของหัวใจบ่อยเกินไป

คลื่นความดันโลหิตอาจเกิดจากหลายสาเหตุ นี้ตัวอย่างเช่น:

• vasoconstriction เป็นผลมาจากหลอดเลือด;
• น้ำหนักตัวมากเกิน;
• โรคเบาหวาน
• สถานการณ์ที่เครียด;
• อาหารที่ไม่เหมาะสม;
• ใช้มากเกินไปของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, เครื่องชงกาแฟที่แข็งแกร่งและชา
• สูบบุหรี่
• ขาดการออกกำลังกาย;
• อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
• โรคบางอย่าง

ความดันโลหิตต่ำคืออะไร?

ความดันโลหิตต่ำ - เป็นสโทเนียหรือความดันโลหิตต่ำ

เกิดอะไรขึ้นเมื่อความดันเลือดต่ำ? เมื่อสัญญาหัวใจเลือดเข้าสู่หลอดเลือด พวกเขาขยายตัวแล้วค่อยๆลดลง ดังนั้นหลอดเลือดช่วยในการก้าวไปข้างหน้าในระบบไหลเวียนเลือด ประเด็นความดันปกติ ด้วยเหตุผลหลายประการโทนหลอดเลือดอาจจะลดลง พวกเขาจะได้รับการขยาย ความต้านทานต่อการเคลื่อนไหวของเลือดนั้นไม่เพียงพอซึ่งเป็นเหตุผลที่ความดันลดลง

ความดันเลือดต่ำความดันโลหิต: ด้านบน - 100 และขนาดเล็กที่ต่ำกว่า - 60 หรือน้อยกว่า

หากความดันจะลดลงอย่างรวดเร็วปริมาณเลือดที่สมองจะถูก จำกัด และมันก็จะเต็มไปด้วยผลที่ตามมาเช่นอาการวิงเวียนศีรษะและวิงเวียน

อาการของ ความดันโลหิตต่ำ สามารถ:

• ความเมื่อยล้าและง่วงเพิ่มขึ้น
• การเกิดขึ้นของผ้านั้น
• ถี่บ่อยของลมหายใจ
• รู้สึกหนาวเย็นในมือและเท้า;
• ความไวในการฟังเพลงเสียงดังและไฟสว่าง;
• กล้ามเนื้ออ่อนแอ;
• เมา;
• อาการปวดหัวบ่อย

สาเหตุของความดันโลหิตต่ำคืออะไร?

ข้อต่อเสียงที่ไม่ดีและความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ) อาจจะมาจากการเกิด แต่บ่อยครั้งการกระทำผิดของแรงดันต่ำที่มี:

• ความเมื่อยล้าและความเครียดอย่างรุนแรง ความแออัดในที่ทำงานและที่บ้านความเครียดและขาดการนอนหลับทำให้เกิดการลดลงในโทนหลอดเลือด
• ความร้อนและความชื้น เมื่อคุณเหงื่อร่างกายออกมากของของเหลว สำหรับการรักษาความสมดุลของน้ำปั๊มน้ำจากเลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดดำและหลอดเลือด ปริมาณการใช้ลดลงลดโทนของหลอดเลือด ความดันลดลง
• ยา "วาง" อาจกดดันให้ยาหัวใจยาปฏิชีวนะ antispasmodics และยาแก้ปวด
• การเกิดปฏิกิริยาแพ้อะไรกับช็อกไปได้

หากความดันเลือดต่ำก่อนที่คุณจะไม่ได้ไม่ต้องออกอาการไม่พึงประสงค์โดยไม่ต้องสนใจ พวกเขาอาจเป็นอันตรายได้ "ระฆัง" วัณโรคแผลในกระเพาะอาหาร, ภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้การสั่นสะเทือนและโรคอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์

จะทำอย่างไรที่จะปรับความดัน?

เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นทุกวันถ้าคุณ - ความดันโลหิตตก

1. ไม่รีบเร่งที่จะลุกออกจากเตียง ตื่นขึ้น - ทำให้นอนการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ กวนด้วยมือและเท้า แล้วนั่งลงและได้รับการขึ้นอย่างช้าๆ การดำเนินการจะดำเนินการได้โดยไม่ต้องเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันใด ๆ พวกเขาสามารถกระตุ้นเป็นลม
2. ใช้เวลาอาบน้ำความคมชัดในตอนเช้าเป็นเวลา 5 นาที น้ำสำรอง - อบอุ่นนาทีนาทีเย็น นี้จะช่วยให้กำลังใจและเป็นประโยชน์สำหรับเรือ
3. ถ้วยกาแฟในความโปรดปราน! แต่เครื่องดื่มทาร์ตธรรมชาติจะเพิ่มความดัน ในวันที่ดื่มไม่เกิน 1-2 ถ้วย ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจแทนกาแฟเครื่องดื่มชาเขียว เขา invigorates ไม่เลวร้ายยิ่งกว่ากาแฟและหัวใจไม่เจ็บ
4. เข้าร่วมกับสระว่ายน้ำ ไปอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สระว่ายน้ำช่วยเพิ่มโทนสีหลอดเลือด
5. ซื้อทิงเจอร์โสม นี้ "พลังงาน" ธรรมชาติช่วยให้โทนสีของร่างกาย ในน้ำ¼ถ้วยละลาย 20 หยดทิงเจอร์ เครื่องดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
6. กินหวาน ทันทีที่รู้สึกอ่อนแอ - กิน½ช้อนชาน้ำผึ้งหรือเล็กน้อยของช็อคโกแลต ขนมขับไล่ความเมื่อยล้าและง่วงนอน
7. ดื่มน้ำที่สะอาด ในชีวิตประจำวัน 2 ลิตรที่สะอาดและมวลเบา นี้จะช่วยในการรักษาความดันอยู่ในระดับปกติ หากคุณมีหัวใจที่ไม่ดีและไตดื่มระบอบการปกครองจะต้องแต่งตั้งแพทย์
8. ได้นอนหลับเพียงพอ ร่างกาย rested จะทำงานตามที่ควร นอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
9. ทำนวด ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการแพทย์ตะวันออกมีจุดใดจุดหนึ่งในร่างกาย ทำหน้าที่เกี่ยวกับพวกเขาคุณสามารถรู้สึกดีขึ้น สำหรับความดันสอดคล้องกับจุดซึ่งตั้งอยู่ระหว่างจมูกและริมฝีปากส่วนบน นวดเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณเป็นเวลา 2 นาทีในทิศทางตามเข็มนาฬิกา ทำเช่นนี้เมื่อคุณรู้สึกอ่อนแอ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูง

ถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนอ่อนเพลียรุนแรงหูอื้อเรียกรถพยาบาล ในขณะเดียวกันหมอไปทำหน้าที่:

1. เลิกทำประตูเสื้อผ้า คอและหน้าอกควรจะเป็นอิสระ
2. ลงนอน หัวลดลงด้านล่าง ใต้ฝ่าเท้าของเขาวางหมอนขนาดเล็ก
3. แอมโมเนียกลิ่น ถ้ามันไม่ได้ใช้น้ำส้มสายชูที่ใช้ในครัวเรือน
4. เครื่องดื่มชา จำเป็นต้องแข็งแกร่งและหวาน

ถ้าคุณรู้สึกว่าวิธีการของวิกฤตความดันโลหิตสูงก็ยังมีความจำเป็นต้องเรียกหมอ โดยทั่วไปโรคนี้ควรรักษารักษาเชิงป้องกัน อันเป็นมาตรการการปฐมพยาบาลที่คุณสามารถรีสอร์ทเพื่อการกระทำดังกล่าว:

1. จัดระเบียบแช่เท้าด้วยน้ำร้อนที่ถูกเพิ่มก่อนมัสตาร์ด ทางเลือกที่จะจัดเก็บภาษีของ poultices มัสตาร์ดในหัวใจคอและน่อง
2. เล็กน้อยต้องมีภาระหน้าที่ที่เหมาะสมแล้วที่แขนซ้ายและขาสำหรับครึ่งชั่วโมงในแต่ละวิธี ถ้าสายรัดควรจะชีพจรเห็นได้ชัด
3. จิบเครื่องดื่มจาก chokeberry นี้สามารถเป็นไวน์ผลไม้ผลไม้แช่อิ่มผลไม้ หรือกินแยมผลไม้เล็ก ๆ นี้

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดและการพัฒนาของความดันเลือดต่ำและความดันโลหิตสูงที่ควรเป็นไปตามอาหารสุขภาพเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นของน้ำหนักส่วนเกินที่จะแยกออกจากรายชื่อของผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายที่จะย้ายมากขึ้น

ความดันควรจะวัดจากเวลา เมื่อสังเกตแนวโน้มของความดันโลหิตสูงหรือต่ำหมายถึงหมอแนะนำให้สร้างสาเหตุและการรักษาที่ได้รับมอบหมาย กำหนดบำบัดสามารถรวมถึงวิธีการสำหรับการฟื้นฟูความดันโลหิต, งานเลี้ยงต้อนรับของยาเสพติดพิเศษและ infusions สมุนไพร, อาหาร, การออกกำลังกายที่ตั้งและอื่น ๆ