ขาปวดสาเหตุการรักษาและการปฐมพยาบาล

มีที่แตกต่างกันกระตุ้นการเกิดขึ้นของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้เป็นตะคริวที่ขาเหตุผลที่ การรักษาควรจะเริ่มต้นหลังจากที่คุณคิดออกว่าทำไมอาการนี้ปรากฏตัวขึ้นที่ทั้งหมด

ส่วนใหญ่มักจะนี้ปัญหาคนกำลังเผชิญอยู่ในระดับกลางและ วัยชรา และมีการปวดส่วนใหญ่ในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับ

สิ่งที่ทำให้เกิดอาการชัก?

ของหลักสูตรการวินิจฉัยที่ถูกต้องในแต่ละกรณีสามารถใส่หมอหลังจากที่มีการตรวจสอบอย่างละเอียด แต่เราดูที่เหตุผลหลักว่าทำไมปวดขาอาจเกิดขึ้น

ในบางกรณีที่พวกเขาอาจจะเป็นอาการของโรคอื่น ๆ ดังนั้นอาการชักที่เกิดขึ้นอาจบ่งชี้ซึ่งเริ่มหลอดเลือด เส้นเลือดขอด, โรคเบาหวาน, โรคตับแข็งโรคตับและต่อมไทรอยด์

อาหารที่ไม่เหมาะสมนอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหา หากร่างกายขาดแร่ธาตุบางชนิด (โดยเฉพาะแคลเซียมและแมกนีเซียม) ก็อาจเป็นไปได้ว่าเร็ว ๆ นี้คุณจะเจอปัญหาดังกล่าวเป็นตะคริวที่ขา

สาเหตุการรักษาและป้องกันเงื่อนไขดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญมาก หลังจากที่ทุกคนถ้ามีเวลาไม่ได้ให้ความสนใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นก็จะไม่หายไปด้วยตัวเอง แต่ในทางตรงกันข้ามจะยิ่งเลวร้ายลง

อีกหนึ่งปัจจัยที่พบความสามารถในการกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเจ็บปวดคือการขาดออกซิเจนในท้องถิ่น มันจะปรากฏขึ้นเมื่อบางพื้นที่ใด ๆ ของการหยุดชะงักหลอดเลือด

osteochondrosis นอกจากนี้ยังอาจจะมาพร้อมกับชัก ในกรณีนี้พวกเขาจะปรากฏที่บีบ เส้นใยประสาท ในทางของพวกเขาออกของกระดูกสันหลัง

แม้บางครั้งเห็นได้ชัดว่าคนที่มีสุขภาพกำลังเผชิญกับปรากฏการณ์ของการปวดขา สาเหตุการรักษาและมาตรการป้องกันที่ตามมาในสถานการณ์เหล่านี้จะเห็นได้ชัด ชักเกิดขึ้นหลังจากความเครียดรุนแรงออกแรงทางกายภาพ พวกเขามักจะเต็มไปด้วยคนอ้วนนำการดำเนินชีวิตที่ไม่ได้ใช้งาน กับอาการไม่หายไปคุณจะต้องเข้าร่วมการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและให้ตัวเองหยุดพัก

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวและภาระในการปวดขาที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์

นอกจากนี้กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อไม่สามารถควบคุมได้สามารถรับยาบางชนิด (เช่น nifedipine, raloxifene, ยาขับปัสสาวะยากลุ่ม statin ต่างๆและกรด nicotinic)

overabundance ของนิโคตินคาเฟอีนและน้ำตาลในร่างกายอีก - ขาอธิบายปวดในเวลากลางคืนเหตุผล

วิธีการรักษาปวด?

แรกของทั้งหมดที่มีความจำเป็นต้องสร้างสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้นของพวกเขา หลังจากนั้นแพทย์ควรกำหนดอาหารที่เฉพาะเจาะจงและบางครั้งยาพิเศษที่จะช่วยให้คุณแก้ไขสาเหตุของการปวดและได้รับการกำจัดของพวกเขา

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณในสถานการณ์เช่นนี้สะดุดตาหมายถึง "Ortokaltsy + แมกนีเซียม" และ "Ortho Taurine Ergo"

พยายามที่จะกินอาหารกับถั่วเนยแข็งและชีสกระท่อมเป็นประจำ เพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อ elasticated เพิ่มการไหลเวียนเลือดของพวกเขาและปกติกระบวนการเผาผลาญอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นในการดำเนินการออกกำลังกายเป็นพิเศษที่จะยืดพวกเขา

• สลับโค้งงอและทำให้ตรงเท้า (10 วินาที);

• หลายครั้งที่จะได้รับการขึ้นบนเท้าของเขาแล้วอย่างรวดเร็วลงบนเท้าทั้ง;

• ยืนหรือนั่งวางเท้าของคุณขวางอาศัยอยู่ด้านนอก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยง perenagruzok และรองเท้าสวมใส่สบาย ในช่วงเย็นทำให้มีค่าใช้จ่ายสำหรับขา Douches หรือห้องอาบน้ำ (อุณหภูมิของน้ำสำรอง 40 องศาและ 28-30 องศา)

ปฐมพยาบาล

บางครั้งก็จะช่วยให้มีการปวดเพียงวางเท้าของคุณบนพื้นเย็น แต่ถ้าสภาพที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลานานหยิกพื้นที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งนวด จากนั้นคุณสามารถถูขา ครีมร้อน (ถ้าไม่ปกติแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูหรือวอดก้าของคุณ) และจากนั้น - จะวางอยู่บนม้วนผ้าห่ม

ตอนที่คุณรู้ว่าเป็นตะคริวในขาสาเหตุการรักษาและการปฐมพยาบาลสำหรับรัฐเหล่านี้ สุขภาพที่ดี!