การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่บ้าน

ในการปิดฤดูกาลไม่ยากเกินไปที่จะเป็นหวัดหรือโรคซาร์สและสามารถมีปรากฏอย่างกระทันหันและไข้หวัดใหญ่ สนุกนี้น้อย: ไข้ไอเย็นที่ไม่ดี, กระท่อนกระแท่นและเจ็บคออ่อนเพลีย แน่นอนคุณสามารถเอาชนะโรคกับยาเสพติด อย่างไรก็ตามในบางกรณีความช่วยเหลือและเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคไข้หวัด

ไข้หวัดคืออะไร อาการของโรค

ไข้หวัดใหญ่ - โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน สาเหตุมันไวรัสซึ่งมีหลายประเภท (A, B, C) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าสิ่งที่ยากที่สุดที่เกิดขึ้นไข้หวัดใหญ่ที่เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเอแหล่งที่มาหลักของการติดเชื้อ - เป็นคนที่ตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคไข้หวัดใหญ่ที่ใช้งานจะถูกส่งในระยะแรกโดยละอองในอากาศ ไม่กี่คนมักจะร้ายแรงเกี่ยวกับโรคนี้ อย่างไรก็ตามการรักษาล่าช้าคุกคามภาวะแทรกซ้อนแล้วเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคไข้หวัดและโรคซาร์สจะไม่ช่วย มักจะเป็นอาการแรก 2 วันหลังจากการติดเชื้อ ไวรัสเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและการทำงานที่สำคัญของมันส่งผลกระทบต่อเยื่อบุผิวซึ่งก็คือการดำเนินการฟังก์ชั่นป้องกัน ร่างกายจะสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรียอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่การเยียวยาชาวบ้านสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่บ้านที่ดีที่สุดคือการใช้ที่สัญญาณแรกของการเกิดโรค โดยปกติแล้วอาการแรกคือมีไข้สูง มีหลายกรณีเมื่อมันเพิ่มขึ้นถึง 40 องศาเซลเซียส ผู้ชายรู้สึกปวดเมื่อยทั่วร่างกายเจ็บและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ พร้อมกับรัฐดังกล่าวและปวดหัว โดยปกติไข้หวัดใหญ่ไม่ได้โดดเด่นด้วยอาการน้ำมูกไหลและไอในสามวันแรกของการเจ็บป่วย โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันคือในทางตรงกันข้ามจากวันแรกมีการแสดงและโรคจมูกอักเสบ, ไอและที่ค่อยๆเปลี่ยนจากแห้งเปียก เช่นเดียวกับไข้หวัดคนรู้สึกอ่อนเพลียขาดพลังงาน ถ้าเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสแล้วรักษามันด้วยยาปฏิชีวนะไม่ได้ทำให้ความรู้สึกใด ๆ การใช้การเยียวยาชาวบ้านบางอย่างสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่คุณมากสามารถอำนวยความสะดวกในรัฐของพวกเขาและช่วยให้ร่างกายปฏิเสธโรค

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับไข้หวัด

ทุกคนรู้ว่าในระหว่างการเจ็บป่วยแพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำมากของของเหลว แต่มันจะต้องเต็มไปด้วยวิตามินซีเครื่องดื่มที่เหมาะ - แช่ของสะโพกกุหลาบและลูกเกด การเยียวยาชาวบ้านดังกล่าวสำหรับไข้หวัด askorbinku ที่อุดมไปด้วย สะโพกแห้งต้องสับ จากนั้น 5 ช้อนโต๊ะเบอร์รี่กรอกหนึ่งลิตรต้มน้ำร้อน นี้จะกระทำที่ดีที่สุดในความร้อนดังนั้นเครื่องดื่มจะได้รับวัสดุที่จำเป็นทั้งหมดจากป่าเพิ่มขึ้น ยืนยันว่าเขามีไม่น้อยกว่า 8 ชั่วโมง คุณสามารถใช้ยาในแต่ละครั้งเมื่อกระหาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มช้อนไม่กี่ของน้ำผึ้ง แต่ก็จะแนะนำให้ทำเพียงแค่ก่อนที่แผนกต้อนรับส่วนหน้า ที่สองแหล่งที่มีคุณค่าเท่าเทียมกันของวิตามินซี - ลูกเกดดำ แยมผลเบอร์รี่แช่แข็งใบ (ทั้งสดและแห้ง) - สำหรับการเตรียมการของยาเสพติดแก้ให้เหมาะสมทั้งหมด ถัดไปหารือเกี่ยวกับการเยียวยาชาวบ้านสิ่งอื่น ๆ สำหรับไข้หวัดใช้โดยยายของเรา

ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่และยาลดไข้อื่น ๆ

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดโดยที่จะช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย, ราสเบอร์รี่ ที่ดีที่สุดคือการกินผลเบอร์รี่สดซึ่งสามารถบดกับน้ำตาล แต่มันก็เป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันและจะติดขัดและชาจากใบและกิ่งของพืช การเยียวยาชาวบ้านดังกล่าวสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่บ้านสำหรับเด็กจะมากปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเป็น salitsillatov ตัวเลขที่อยู่ในแบล็กเบอร์เล็กน้อย ชาจะต้องเป็น 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะแยมเทน้ำอุ่น เพื่อไม่ให้ทำลายประโยชน์ทั้งหมดของการไม่ได้แนะนำให้ใช้น้ำร้อน แช่ควรจะดื่มได้สูดขนาดใหญ่ หลังจากที่ได้รับยานี้ในครั้งเดียวจะเพิ่มขึ้นเหงื่อออกดังนั้นคุณจะต้องมีผ้าคลุมเตียงแห้งและเสื้อผ้าในสต็อก ที่คล้ายกันมีคุณสมบัติลดไข้ Viburnum ที่ดีที่สุดคือการเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วง ผลเบอร์รี่ฝอยที่มีน้ำตาลที่เก็บไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบในตู้เย็น ลดไข้อีกที่ดีเยี่ยม - ชาแครนเบอร์รี่ เตรียมความพร้อมเช่นราสเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่ฝอยเทน้ำแล้วแช่จะถูกกรอง แครนเบอร์รี่หมายถึงยาปฏิชีวนะที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ดีที่จะควบคุมกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อนในชีวิตและลดอุณหภูมิ มันทำงานได้ดีและการเยียวยาชาวบ้านสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ (ในบ้านในขณะที่คุณสามารถดูคุณสามารถปรุงอาหารจำนวนมากของยาเสพติด) บนพื้นฐานของลินเด็นที่ เครื่องดื่มที่เตรียมไว้เช่นเดียวกับที่เรียบง่าย: ดอกไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำเดือดและใส่ การอักเสบดื่มดังกล่าวมีผลบังคับใช้น้ำยาฆ่าเชื้อและนุ่มไอ นอกจากนี้ชามะนาวมากอร่อยและมีกลิ่นหอมก็เป็นเมาแล้วมีความสุขไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่ แต่ยังเด็ก

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็ก

ไม่ได้เงินทุนและวิธีการของการแพทย์ทางเลือกให้พอดีเพื่อลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการของเด็กเล็ก สำหรับเด็กที่เป็นวิธีที่ดีเพื่อดับความกระหายของคุณและลดอุณหภูมิจะเป็นยาต้มของเชอร์รี่อบแห้ง ผลไม้ที่จะต้องเต็มไปด้วยน้ำ (ประมาณ 0.5 ลิตรต่อ 100 กรัมผลไม้) และความร้อนต่ำจะระเหยที่สามของปริมาณรวม และเพื่อคืนความสมดุลของแร่ธาตุเป็นประโยชน์ในการให้ยาต้ม kiddies ของลูก เครื่องดื่มนี้ - คลังเก็บของสารอาหาร ทั้งหมดเหล่านี้การเยียวยาชาวบ้านป้องกันไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็กเติมเต็มน้ำแครอทปกติ มันอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C คุณสามารถนำเสนอและชาขิง (โดยวิธีการก็จะแนะนำให้ใช้เป็นวิธีการป้องกันโรคหวัด) ขูดจิงเจอร์รูทเพิ่มน้ำผึ้งมะนาว - เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและมีความพร้อม

เครื่องเทศในการต่อสู้กับโรคหวัด

ทุกคนไม่ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่าเครื่องเทศที่มีการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพและมีความยาวได้ใช้โดยบรรพบุรุษของเราเป็นยาพื้นบ้านป้องกันไข้หวัด ในฤดูกาลของโรคหวัดสามารถช่วยปกป้องอบเชยร่างกาย ครึ่งช้อนชาส่วนนี้มีความจำเป็นต้องเทน้ำเดือดใส่น้ำผึ้งและพริกไทยดำเล็ก ๆ น้อย ๆ วิธีการดังกล่าวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดี ที่ไม่คาดคิด แต่มีประสิทธิภาพมากรสในการต่อสู้กับโรคไข้หวัดใหญ่เป็นลอเรลที่พบมากที่สุด หากจุดสิ้นสุดของน้ำซุปปรุงอาหารเพิ่ม 3 ใบของลอเรลว่าอาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์ เครื่องเทศดังกล่าวไม่อนุญาตให้มีการแพร่กระจายไวรัสที่มีผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นความเจ็บปวดบรรเทาความสามารถ ที่สัญญาณแรกของอาการเจ็บคอจะกานพลู มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบด (หรือใช้แป้งแล้ว) เพิ่มเล็ก ๆ น้อย ๆ (ที่ปลายมีด) ลงในแก้วนมต้มและใส่เป็นเวลาประมาณ 10 นาที เครื่องดื่มจิบน้อยมาก นมก็สามารถล้างออกอาการเจ็บคอ ส่วนประกอบที่จำเป็นที่ใช้ของโยคะในการรักษาโรคหวัด - กระวาน ชาบนพื้นฐานของการเตรียมความพร้อมกรณีของตน ครึ่งลิตรของน้ำจะต้องดำเนินการ 9 หน่วย กระวานเพิ่มไม่กี่กลีบ (5-7 ช่อดอก), อบเชยติดและครึ่งช้อนชาขิงขูด ดังกล่าวเป็นองค์ประกอบที่ควรจะต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นก็ใส่ถ้วยนมและทั้งหมดนี้จะถูกนำอีกครั้งไปต้ม ตามคำขอเมื่อใช้สามารถหวานกับน้ำผึ้ง ยาที่ดีสำหรับโรคหวัด - นมด้วยนอกเหนือจากขมิ้น มันอุ่นร่างกายที่ช่วยลดการอักเสบในลำคอ

หัวหอมและกระเทียม - ยาปฏิชีวนะธรรมชาติ

ถ้าโรคเป็นจุดเริ่มต้นที่จะก้าวไปอย่างเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ควรใช้การเยียวยาชาวบ้านเหล่านี้สำหรับไข้หวัด ทันทีตัดกระเทียมและหัวหอมไม่กี่กลีบ น้ำมันหอมระเหยซึ่งพวกเขามีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม ผักควรจะถูกแทนที่หลังจากไม่กี่ชั่วโมง แต่ก็เป็นมูลค่าการจดจำจุดสำคัญ: คู่ต้องการเพียงการสูดดม ในกรณีใด ๆ ก็ไม่จำเป็นที่จะนำกระเทียมบดหรือชิ้นส่วนโดยตรงบนเยื่อบุจมูก ผลจากการกระทำดังกล่าวอาจจะเป็นผิวการเผาไหม้

คุณยังสามารถปรุงอาหารและหยดกระเทียม ด้วยเหตุนี้ประมาณ 100 กรัมกระเทียมบดเทวอดก้า ลดลงเช่นลิ้นหยดมีค่าใช้จ่ายสถานที่ค้างไว้ในขณะที่และแล้วกลืน การรักษานี้ควรมีอายุอย่างน้อยสามวัน เนื่องจากคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อกระเทียมจะขาดไม่ได้สำหรับหลอดลมอักเสบปอดบวม จะต้องมีการเพิ่มโดยตรงกับอาหาร แน่นอนว่าคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารกินหัวหอมและกระเทียมเป็นสิ่งที่จำเป็นในปริมาณที่ จำกัด

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคไข้หวัดและหัวหอมถูกนำมาใช้เป็นเวลานาน วิธีการหนึ่งของการรักษาโรคหวัดกับมันว่าหลอดผสมผงกับน้ำผึ้ง, น้ำตาล, เพิ่มน้ำและต้มผสมนี้เป็น 3 ชั่วโมง เก็บยาในตู้เย็นเป็นสิ่งที่จำเป็น ใช้ช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง ดังกล่าวมีส่วนผสม - วิธีการที่ดีในการป้องกันโรคหวัด

การเยียวยาชาวบ้านรักษาอาการไอ

เพื่อกำจัดอาการไอไม่จำเป็นต้องที่จะใช้แท็บเล็ตพิเศษและน้ำเชื่อม สำหรับ starters, คุณสามารถลองและการเยียวยาชาวบ้านไข้หวัดและไอ สำหรับการเตรียมความพร้อมของยาบนพื้นฐานของนมและหัวหอมจะต้องดำเนินการบนหัวหอมและกระเทียม นอกจากนี้ยังจะต้อง 1 ลิตรของนมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการปรุงอาหารผักรากไปยังรัฐที่อ่อนนุ่ม แล้วน้ำผึ้งจะมีการเพิ่ม (ประมาณช้อนโต๊ะ) ส่วนผสมที่ถูก triturated กับสภาพน้ำซุปข้นและใช้ช้อนโต๊ะแต่ละชั่วโมง เด็กยาดังกล่าวควรได้รับช้อนชา

ผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับไอ - หัวไชเท้าสีดำ มันอุดมไปด้วยคาลอยด์และสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ผลไม้ที่ถูกตัดย่อมุมขนาดใหญ่พอสมควรซึ่งเต็มไปด้วยน้ำผึ้ง ต่อมาไม่นานหัวไชเท้าให้น้ำผลไม้ ผสมทำให้มีความจำเป็นที่จะใช้ช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่ายานี้มากอร่อยและน่ารื่นรมย์ยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ผลไม้ที่สามารถนำมาใช้อีกครั้งและเพิ่มปริมาณของน้ำผึ้งสด

วิธีการรักษาที่คลาสสิกสำหรับไอ - นมน้ำผึ้งและเนย การเยียวยาชาวบ้านเสนอตามใบสั่งแพทย์ไข้หวัดและเช่นส่วนผสมเพื่อให้ความอบอุ่นหลอดลม: ใช้เวลาหนึ่งช้อนโต๊ะของวอดก้า, น้ำผึ้งและเนยละลายและทุกอย่างไว้ในอ่างน้ำ มันเป็นที่สังเกตเห็นว่าในขณะที่การแก้ไอยานี้ได้อย่างรวดเร็วมาก แน่นอนคุณสามารถนำไปใช้เฉพาะกับผู้ใหญ่

และสำหรับเด็กเหมาะน้ำเชื่อมสน มันถูกจัดทำขึ้นจากสนหนุ่มสาวหรือเฟอร์ ตาไพน์หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในภาชนะแก้วและเทจำนวนมากของน้ำตาล คุณสามารถเพิ่มมากขึ้นและราสเบอร์รี่, น้ำผึ้ง เก็บความต้องการยาเสพติดในตู้เย็น นอกจากนี้ยังมีการเตรียมความพร้อมที่แตกต่าง: ส่วนผสมที่เกิดเทถ้วยน้ำเดือดและเคี่ยวห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 8 ชั่วโมง

เกลือและเครื่องมืออื่น ๆ ในการต่อสู้กับโรคจมูกอักเสบ

ที่สัญญาณแรกของโรคไข้หวัด (และหวัดฤดูกาลและเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน) สามารถใช้เกลือแกงสามัญหรือทะเล สำหรับล้างจมูกเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อมการแก้ปัญหา บีกเกอร์น้ำร้อนที่เดือดก็เลือนหายไป 1 ช้อนชาเกลือ รูจมูกแล้วของเหลวนี้จะต้องล้าง เทคโนโลยีของขั้นตอนดังต่อไปนี้: ปิดรูจมูกและวิธีการแก้ปัญหาที่สองสูดดม มันควรจะทำเพื่อให้น้ำได้ผ่านโพรงจมูกและเข้ามาในช่องปาก นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เข็มฉีดยาขนาดเล็ก สิ่งที่สำคัญ - ต้องทดน้ำเมือก เด็กเล็กสามารถขุดไม่กี่หยดลงไปในโพรงจมูก ซึ่งหมายความว่ามีประสิทธิภาพ liquefies ล้างเมือกเชื้อโรคจากโพรงจมูก หายใจง่ายขึ้นและอาการน้ำมูกไหลวิ่งได้เร็วขึ้นมาก โซลูชั่นดังกล่าวเป็นไปได้และบ้วนปากเมื่ออาการแรกของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หมายถึงการที่ดีที่สุดที่จะเอากระบวนการอักเสบและมีผลต่อการฆ่าเชื้อได้ง่าย มันเป็นที่ดีที่สุดที่จะใช้สำหรับการปรุงอาหารสารละลายเกลือทะเลเพราะมันอุดมไปด้วยในทุกชนิดของธาตุ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มไม่กี่หยดของไอโอดีนที่จะเพิ่มผล ช่วยรับมือกับโรคจมูกอักเสบและแช่เท้าร้อน น้ำ (แล้วเข้าไปในถุงเท้า) อาจจะเพิ่มมัสตาร์ดแห้ง ในฐานะที่เป็นจมูกลดลงและใช้น้ำว่านหางจระเข้, kalanchoe, หัวผักกาด สำหรับการรักษาเด็กเล็กเยียวยาเหล่านี้จะถูกเจือจางด้วยน้ำ ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ที่จัดตั้งขึ้นทั้งตัวเองในการต่อสู้กับการอาบน้ำเย็น

การตั้งครรภ์และโรคหวัด

การคลอดบุตร - ช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ในเวลานี้มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจเนื่องจากสุขภาพของตัวเอง แต่น่าเสียดายที่แม้ไข้หวัด (ไม่พูดถึงการระบาดของไข้หวัด) ดำเนินไปข้างหน้าในขั้นเริ่มต้นที่สามารถเป็นอันตรายต่อทารก แต่การรักษาของยาเสพติดทั่วไปเป็นที่ยอมรับไม่ได้เพราะสารเคมีเข้าสู่ร่างกายและทารก ดังนั้นมันจะดีกว่าที่จะใช้เยียวยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ถ้าโรคมีอยู่แล้วทำให้ตัวเองรู้สึกว่าทันทีควรเริ่มดื่มพลั่ง: ราสเบอร์รี่, ชามะนาว, นมอุ่นกับน้ำผึ้ง มันไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เป็นจำนวนมากของชากับมิ้นท์หรือยาหม่องมะนาว เมื่อมีอาการปวดในลำคอของเขาที่จะช่วยให้มะนาว หั่นผลไม้และน้ำผลไม้ที่สามารถทำลายพืชที่ทำให้เกิดโรค ยังเอาการอักเสบของลำคอโดยใช้ล้างปัญญาชนทิงเจอร์, Chamomile, น้ำเกลือ พิสูจน์แล้วว่าดีและการสูดดมต่างๆ ในพวกเขาคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร แต่มันเป็นมูลค่าการจดจำว่าที่อุณหภูมิของขั้นตอนดังกล่าวควรจะถูกทอดทิ้ง หากมีไข้และที่นี่มาถึงการเยียวยาช่วยเหลือชาวบ้านไข้หวัด ในระหว่างตั้งครรภ์: ลูกเกด, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ ก็สามารถที่จะนำไปใช้กับการบีบอัดหัว (ผ้าหรือผ้าขนหนูแช่ในน้ำเย็น) มากมักจะปวดหัวในช่วงเย็นที่สังเกต กำจัดมันโดยใช้ใบกะหล่ำปลีซึ่งควรจะแนบไปกับศีรษะ เมื่อไอนมช่วยเหลือที่ดีกับเนยหรือ ไขมันห่าน ดีนุ่มหลอดลมหลอดและสายการบินเนยโกโก้ธรรมชาติ ชิ้นส่วนของเขาดูดอย่างช้าๆและกลืนกิน หรือเป็นที่รู้จักและวิธีการจัดการกับอาการไอ: ใบกะหล่ำปลีป้ายด้วยน้ำผึ้งและนำไปใช้กับหน้าอก ห่อนี้เป็นอุ่นที่ดีเยี่ยมระบบทางเดินหายใจ หลังจากที่บางครั้งคุณจะเห็นว่าน้ำผึ้งจะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์และแผ่นเริ่มจะจางหายไป ทะยานฟุต สตรีมีครรภ์ไม่ควรจะเป็น แต่ถือมือของคุณภายใต้การใช้น้ำร้อนจะแนะนำแม้กระทั่ง

มันคุ้มค่าที่จะทราบรายชื่อของพืชสมุนไพรที่เป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ เหล่านี้รวมถึง tarragon, มิ้นท์, เฟิร์น, รือเสาะ, celandine

ในระหว่างการเจ็บป่วยของเขาร่างกายใช้จ่ายจำนวนมากของพลังงานที่จะต่อสู้กับไวรัสดังนั้นอาหารในเวลานี้ควรมีความสมดุล มันไม่จำเป็นที่จะใช้ไขมันเขียนหนักอดอยากง่ายจะได้รับประโยชน์เท่านั้น

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการป้องกันโรคซาร์ส

เพื่อที่จะลดความเสี่ยงของการติดเชื้อให้น้อยที่สุดก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ การระบายอากาศปกติของห้องเป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม ทำความสะอาดเปียกควรทำบ่อยเท่าที่เป็นไปได้ ในช่วงระยะเวลาของโรคหวัดและโรคระบาดไข้หวัดใหญ่จะดีกว่าที่จะปฏิเสธจากการเยี่ยมชมสถานที่แออัด แต่มันก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะแวะไปที่กลางแจ้งที่ดี แน่นอนว่าเราไม่ควรจะเป็นเย็นเกินไปเสื้อผ้าที่ควรจะอบอุ่นเพียงพอ แต่ความร้อนสูงเกินไปนอกจากนี้ยังมีอันตราย ออกกำลังกายระดับปานกลาง - กุญแจสำคัญในร่างกายที่แข็งแรง แม้การชาร์จปกติจะช่วยให้ร่างกายของคุณในรูปร่างที่ดี ความเครียดนอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดฟังก์ชั่นป้องกัน อาหารควรมีความสมดุล บนโต๊ะจำเป็นจะต้องเป็นผลไม้ตามฤดูกาลปัจจุบันและผัก หัวหอมและกระเทียม - เยียวยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคหวัด การบริโภคปกติของชาวิตามินจะก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น คุณสามารถจัดเตรียมส่วนผสมสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: ในถั่วสับ, แอปริคอตแห้งลูกเกด, เพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวสับ อาหารวิตามินชนิดนี้อย่างมีนัยสำคัญที่จะเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายในร่างกาย แต่ถ้าจะเอาชนะโรคไม่สามารถแล้วนำออกไปเยือนผู้เชี่ยวชาญเป็นไปไม่ได้ ในบางสถานการณ์มันอาจจะเป็นเพียงการจัดการยาเสพติดได้รับการแต่งตั้งแพทย์ นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือหญิงตั้งครรภ์