การดูแลเท้าปกติที่บ้าน

เท้าของเราหรือมากกว่าเท้าของพวกเขา - นี่คือส่วนหนึ่งของร่างกายซึ่งก็คือการรักษาความงามความต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง และมันไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยสปาค่าใช้จ่ายที่นำเสนอโดยความงามคือการดูแลเท้ายอมรับค่อนข้างที่บ้าน

มองเห็นคนอื่น ๆ เท้าของเรามีเฉพาะในฤดูร้อนเมื่อเปลี่ยนรองเท้าที่ปิดมาแตะเปิด flirty เปิดเผยส้นเท้าและเท้าเท้าของเรา แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าการดูแลในช่วงฤดูหนาวของเท้าของฉันในบ้านอาจได้รับการยกเว้น ที่ดีกว่าสภาพของพวกเขาตลอดทั้งปีที่ดีกว่าพวกเขาจะมีลักษณะเช่นในช่วงฤดูร้อนโดยไม่ต้องสร้างความไม่สะดวกและปัญหา

ดูแลบ้านเท้าเกี่ยวข้องกับชุดของขั้นตอนที่ง่ายมากในช่วงเวลาไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ นี้จะเพียงพอที่จะได้รูปแบบแคลลัส, ข้าวโพดและแตก

ขอเริ่มต้น การดูแลเท้า ที่บ้าน นี้จะช่วยให้คุณไปที่เท้าของคุณสำหรับเกลืออาบน้ำซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมในอ่างน้ำที่คุณจะต้องสองช้อนโต๊ะเกลือ เหมาะ - เกลือทะเลถ้ามันไม่ได้มันค่อนข้างที่เหมาะสมและการชุมนุม แต่ไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่เพื่อให้เกลือที่ดีไม่ได้มีคุณสมบัติที่จำเป็น ... ในอ่างยกเว้นเกลือคุณสามารถเพิ่มความหลากหลายของสมุนไพร - นี้จะให้ผลการรักษาที่ปอก ยกตัวอย่างเช่นการอาบน้ำด้วยนอกเหนือจากดอกของดอกเหลืองและสะระแหน่บรรเทาอาการบวมน้ำและห้องอาบน้ำที่ น้ำซุปตำแย, ดอกไม้ดอกเหลืองดอกคาโมไมล์และป่านช่วยเหลือเมล็ดพันธุ์ที่มีการอักเสบของผิวหนังที่ขา

เมื่อเลือกอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมสำหรับการ อาบน้ำเกลือ เก็บไว้ในใจว่าเป็นร้อนมันจะดีกว่าการอบไอน้ำเท้าของคุณ นี้เป็นสิ่งจำเป็นหากพวกเขาเป็นแผลที่มองเห็นได้ นอกจากนี้การแช่เท้าร้อนมักจะใช้เป็นยาพื้นบ้านสำหรับโรคหวัดที่สมบูรณ์แบบ เครื่องทำน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายจะมีผลสงบเงียบที่ให้การดูแลเท้าที่บ้านและช่วยให้คุณผ่อนคลาย อุณหภูมิน้ำเย็นจะช่วยบรรเทาฟุตเหนื่อยสดชื่นและมีกำลังใจขึ้น แช่เท้าเย็น - ที่สมบูรณ์แบบ ยาสำหรับโรคนอนไม่หลับ

ก่อนที่การยอมรับของขั้นตอนการเกลือที่คุณจะต้องล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ระยะเวลาของการอาบน้ำ - 10-20 นาที หลังจากนั้นคุณจะต้องระมัดระวังจัดการเท้าด้วยหินภูเขาไฟหรือเลื่อยบดพิเศษนึ่งแคลลัสลบและข้าวโพด การดูแลต่อเนื่องของเท้าที่บ้านของคุณให้แน่ใจว่าได้ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นล้างออกไปเศษของเกลือซึ่งจะยังคงอยู่บนส้นเท้าของคุณสามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและเช็ดด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เท้ายังคงนึ่งได้รับการรักษาเล็บผลักดันหนังกำพร้า หากคุณต้องการที่จะวางบนทาเล็บก่อนที่จะมีการรักษานี้มีน้ำยาทาเล็บหรือวิธีการอื่นใด ๆ สำหรับการล้างไขมันเล็บ ในตอนท้ายของเล็บเท้าที่นำไปใช้กับผิวของเท้าครีมบำรุงผิวหรือผ่อนคลาย

นั่นเป็นขั้นตอนทั้งหมดจะดำเนินการอย่างสม่ำเสมอโดยการดำเนินการดูแลเท้าที่บ้าน ค่อนข้างบิตของเวลาและความพยายาม - และส้นเท้าของคุณที่สมบูรณ์แบบ!