กรดอะมิโนที่มีสภาพคล่อง: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

สำหรับการสร้างโปรตีนในร่างกายจำเป็นต้องใช้กรดอะมิโน - สารประกอบอินทรีย์ที่มี carboxyl และ amine กลุ่ม การพักฟื้นหลังจากการออกกำลังกายและการออกกำลังกายขอแนะนำให้ใช้ของเหลวกรดอะมิโนที่จะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกาย ขอให้เราพิจารณาสิ่งที่เป็นชนิดของกรดอะมิโนและวิธีการที่จะนำพวกเขา

ภาพรวม

การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเอ็นเอ็นไปไม่ได้โดยโมเลกุลของโปรตีน โปรตีนเป็นวัสดุก่อสร้างที่สำคัญและจำเป็นในเกือบทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในระบบ ในทางกลับกันความจำเป็นสำหรับหน่วยเคมีก่อตัวของมันที่เรียกว่ากรดอะมิโน เมื่อขาดโปรตีนละเมิดการทำงานที่สำคัญทั้งหมด

สำหรับคนที่มีส่วนร่วมในการกีฬาและการอุทิศเวลามากในการฝึกอบรมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะใช้อย่างหนาแน่นกรดอะมิโน หลังจากการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นสารเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูพลังงาน ความสมดุลที่เหมาะสมขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มีของเหลวกรดอะมิโนและดังนั้นพวกเขามักจะใช้เป็นสารเติมแต่งอาหาร นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนมีความรับผิดชอบในการทำงานปกติของสมอง

ประเภทกรดอะมิโน

บางกรดอะมิโน - ใช้แทนกันได้ - สามารถสังเคราะห์โดยร่างกาย, อื่น ๆ - ที่สำคัญ - ใส่ระบบเท่านั้นจากอาหารที่บริโภค โดยจำเป็นกรดอะมิโนรวมถึงอะลานีน, ทอรีน, glycine, asparagine, cysteine, ซายน์ สารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการดำเนินงานที่เหมาะสมของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

กรดอะมิโนที่จำเป็น สามารถป้อนระบบเท่านั้นกับอาหาร สารดังกล่าวรวมถึงไลซีน, valine, threonine, leucine, โพรไบโอไอโซลิวซีน, ฮิสติดีน, methionine, อาร์จินี, phenylalanine เพื่อที่จะปรับสมดุลของสารเหล่านี้ในร่างกายคุณควรใช้กรดอะมิโนที่เป็นของเหลว พวกเขาแนะนำว่าผู้ป่วยที่มีความหลากหลายของโรคในสิ่งที่มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สอดคล้องกับการรับประทานอาหารลดลง ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้วัตถุเจือปนอาหารและสมัครพรรคพวกของอาหารจากพืช

กรดอะมิโนที่เป็นของเหลวมีจำนวนของข้อได้เปรียบ:

• ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกิน
• มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ
• ดูดซึมได้ทันทีโดยร่างกาย;
• เร่งกระบวนการของมวลกล้ามเนื้อ;
• ลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

วิธีการดื่มกรดอะมิโนที่มีสภาพคล่องสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก?

รูปแบบของเหลวของการปล่อยกรดอะมิโนที่มีความสะดวกที่สุดในการใช้ พวกเขาสามารถบริโภคได้ทุกที่โดยไม่ต้องผสมก่อนด้วยน้ำและกิจวัตรที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ กรดอะมิโนขนาดของยาขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ เพื่อที่จะลดน้ำหนักคุณจะต้องใช้วิธีการไม่น้อยกว่าวันละ 5 ครั้ง

กรดอะมิโนในรูปของเหลวจะมีผลในเชิงบวกต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ครั้งแรกของทั้งหมดที่พวกเขาจะปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองจะส่งเสริมการเผาผลาญไขมันเฉพาะที่ถอนตัวออกจากระบบของสารพิษและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร

อันตรายและผลข้างเคียง

กรดอะมิโน (ของเหลว, ผงและเม็ด) สามารถมีผลกระทบในทางลบต่อร่างกาย นี้เป็นไปได้เฉพาะในกรณีของการใช้ผิดวัตถุประสงค์ เมื่อเกินปริมาณที่แนะนำมักจะสังเกตเห็นความอ่อนแอไม่แยแสความผิดปกติในตับและไต ในการปรากฏตัวของโรคของมนุษย์ในระบบทางเดินอาหารที่สามารถเลวลงอาการของอาการโรค โปรดทราบว่ากรดอะมิโนที่เป็นของเหลวมีชีวิตชั้นขนาดเล็กหลังจากที่พาพวกเขาเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด

กรดอะมิโนที่มีสภาพคล่องสำหรับการรับสมัครมวล

เพื่อให้กล้ามเนื้อได้รับกรดอะมิโนมวลในรูปของเหลวจะต้องดำเนินการในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจง ป้องกันไม่ให้กระบวนการ catabolic ในระบบหลังการออกกำลังกายสามารถถ้าการวิธีการก่อนและหลังการออกกำลังกาย จะต้องมีวิธีการที่จะดื่มส่วนในตอนเช้า นอกจากนี้ยังจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้กระบวนการ catabolic

กรดอะมิโนคอลลาเจน

คอลลาเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความหนาแน่นของเนื้อเยื่อและความยืดหยุ่น ในร่างกายสารชนิดนี้มีการป้องกันการกระตุ้นสนับสนุนและฟังก์ชั่นการปฏิรูป โปรตีนเส้นใย เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแตกและเคล็ดขัดยอกสายพันธุ์ กรดอะมิโนคอลลาเจนและของเหลวที่ใช้ในการโภชนาการการกีฬาเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ

ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดของหมวดหมู่นี้เป็นอะมิโนคอลลาเจนเหลว (ระบบไฟฟ้า) ตัวแทนมีความซับซ้อนของกรดอะมิโน ไฮโดรคอลลาเจน และเวย์โปรตีน ส่วนประกอบอนุญาตให้มีการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย

เนื่องจากรูปแบบของเหลวที่ซับซ้อนถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในลำไส้ ย่อยรัฐเปปไทด์กรดอะมิโนเพิ่มอัตราการย่อยอาหารในระบบ ของเหลวกรดอะมิโนแอพลิเคชันผู้ใช้แนะนำการ 25 มล. ทุกครั้งหลังการฝึกอบรม

รีวิวของกรดอะมิโนที่มีสภาพคล่องที่ดีที่สุด

เพื่อให้ทางเลือกที่เหมาะสมคุณจะต้องให้ความสนใจกับการจัดอันดับของกรดอะมิโนในรูปแบบของเหลว หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นิยมมากที่สุดคือ TwinLab อะมิโนเชื้อเพลิงเหลว ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ซับซ้อนซึ่งจะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในร่างกายและมีการดูดซึมสูง มันควรจะต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อถ้าจำเป็น กรดอะมิโนที่มีสภาพคล่องที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์การจัดหากระบวนการผลิตโปรตีนของกล้ามเนื้อและเปิดใช้งานโมเลกุลของโปรตีน

TwinLab อะมิโนเชื้อเพลิงเหลว - การผลิตส่วนผสมอเมริกันซึ่งองค์ประกอบประกอบด้วยกรดอะมิโนสูงเกาะติดเปปไทด์และวิตามินของกลุ่มบีนอกจากนี้ในสารอาหารที่มีอยู่เช่นกรดโฟลิค, ไบโอติน, โซเดียมไนอาซิน กรด pantothenic ปริมาณที่แนะนำ - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ (45 มล.) ต่อวัน ของเหลวกรดอะมิโนที่สามารถดำเนินการกับอาหารก่อนและหลังการออกกำลังกาย

เพื่อเร่งกระบวนการของการเผาไหม้ไขมันสามารถดื่ม Weider อะมิโนเวอร์เหลว กรดอะมิโนที่ซับซ้อนจะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุองค์ประกอบ เพิ่มความพยายามในการทอรีนและ ornithine ผู้ผลิตอ้างว่าส่วนผสมช่วยให้คุณสามารถที่จะดำเนินการอย่างเต็มที่กล้ามเนื้อให้แข็งแรงวัสดุก่อสร้างที่จำเป็น ผลิตภัณฑ์ที่มีความสามารถในทันทีให้เซลล์กล้ามเนื้อกรดอะมิโนที่จำเป็นในการออกกำลังกายสูง