Inna Volovicheva และความลับของการสูญเสียน้ำหนักของเธอ

Inna Volovicheva - ผู้เข้าร่วมในการแสดงความเป็นจริง "Dom-2" มันเป็นที่รู้จักกันดีก็มีจำนวนมากของแฟน ๆ และเธอกลายเป็นนักเขียน เธอก็ถามว่าจะลงนามในสัญญาสำหรับการตีพิมพ์ของต้นฉบับที่ 5 ซึ่งเธอเผยความลับของการสูญเสียน้ำหนัก มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าหนังสือของเธอได้อย่างรวดเร็วพบผู้อ่าน

Inna เพื่อแสดงความเป็นจริง

Inna Volovicheva เสมอเป็นหญิงสาวที่มีรูปทรงโค้ง รูปของเธอดูเหมือนร่างของนาฬิกาทราย สะโพกกว้างและขนาดหน้าอกเอวเก๋ที่ใช้ร่วมกันอย่างเงียบ ๆ เธอเห็นสิ่งทั้งปวงก็ไม่ได้ป้องกันไม่ให้เธอจะมีชีวิตอยู่และสนุกกับทุกวัน มันไม่เคยสนใจในกีฬาย้ายเล็ก ๆ น้อย ๆ และคนที่รักมากและอาหารอร่อย ดังนั้นสำหรับครบรอบ 20 ปีของนาสาวเต็มกลายเป็นผู้หญิงอ้วนมากไม่มีอายุ

มันไม่เคยถูกกีดกันความสนใจของเพศที่แข็งแกร่ง Inna Volovicheva เธอเชื่อว่าคนที่สนุกกับ บริษัท ผู้หญิงที่สมาร์ทและน่าสนใจ ในขณะที่แฟน ๆ บางคนจะบอกใบ้มากประณีตกับเธอว่ามันจะเป็นเวลาและลดน้ำหนัก ใช่คนชอบที่จะได้อยู่ใกล้ชิดไม่เพียง แต่สมาร์ท แต่ยังมีความงามที่บางเฉียบ Inna ระยะนั่งบนอาหารที่แตกต่างกัน แต่จะไม่มีประโยชน์ สูญเสียไม่กี่กิโลกรัมเธอหยุดพักลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันยากที่จะผ่านความพ่ายแพ้ความเครียดและชีวิต ทันทีที่รู้สึกว่าอารมณ์ไม่ดีขณะที่เธอกำลังมุ่งหน้าไปยังตู้เย็นและเริ่มที่จะเคี้ยวในสิ่งที่มาถึงมือ

ช่วงเวลาที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่เธอจำได้ว่า Ina Volovicheva เป็นก่อนการมาถึงของเธอในการแสดง "Dom-2" ผู้หญิงยิง เธอก็อยู่ที่ลุ่มลึก เกินกว่า 3 เดือนเธอนอนอยู่บนโซฟารู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง, ดูทีวีและติดขัดความเศร้าโศกของเธอกินทั้งหมดที่นำออกมาไฮเปอร์มาร์เก็ต ความบันเทิงเท่านั้นเธอในเวลานั้นก็ธุดงค์ไปที่ร้านขายของชำ

Inna เมื่อยืนอยู่บนตาชั่งตกใจ เธอชั่งน้ำหนัก 115 กก. น่าจะเป็นหากไม่ได้กรณีที่มันจะไม่ได้กลายเป็นความงามหรูหราและสง่างาม

มีส่วนร่วมในโครงการ "Dom-2"

ฉันมาถึงโครงการ Inna Volovicheva เมื่อน้ำหนักเกิน 116 กก. เธอพยายามที่จะไม่แสดงอารมณ์ความรู้สึกและเพื่อปกปิดการกระทำผิดกฎหมายเมื่อคนรอบหนุ่มมันเพราะความสมบูรณ์และหยิบแกล้งเธอ เธอรู้ว่ามันเป็นเวลาที่จะเริ่มต้นการต่อสู้กับริ้วรอยและส่วนเกินเกลียดกิโลกรัม แต่ไม่กล้าที่จะทำเช่นนั้นวางมันออกจนถึงวันพรุ่งนี้ แม้ว่าการเล่นกีฬายังคงที่จะทำ ทุกวันนาหันเหยียบจักรยาน แต่ในเวลาเดียวกันในแบบคู่ขนานมีความสุขสารพัดออกมาจากตู้เย็น ที่แปลกใจของเธอว่าคู่ของเดือนในชีวิตปั่นป่วนของโครงการยังคงโยนออกที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อย

การตัดสินใจที่เหมาะสม

ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนัก Inna มาหลังจากการสนทนาจริงใจกับการจัดงานของโครงการทีวี เธอได้รับการเสนอให้ลดรูปร่างของพวกเขาโดยใช้การดูดไขมัน และแล้วเธอก็ตระหนักว่าช่วงเวลาที่มีมาเมื่อคุณต้องการหรือทำเองและตัวเลขของพวกเขาหรือปล่อยให้ไขมันช้า "กิน" ร่างกายของเธอ ina เลือกตัวเลือกแรก นอกจากนี้ยังเห็นด้วยกับการจัดงานที่มักจะหลังจากการสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 75 กก. จะอวดบนหน้าปกของรายการทีวีนิตยสาร และจากช่วงเวลาที่ฉันเริ่มที่จะลดน้ำหนัก Inna Volovicheva ภาพของเธอโดยวิธีการต่อมาประดับไม่เพียง แต่หน้าปกของนิตยสารการแสดง "Dom-2 ที่" ความลับของสาวสูญเสียน้ำหนักเป็นที่สนใจของหลาย ๆ

วิธีการลดน้ำหนักเริ่มต้น Inna

ในการตัดสินใจที่จะแปลกใจทุกคนที่มีรูปใหม่ของเธอ Ina เปิดตัวการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของพวกเขา เธอเรียนจำนวนมากของวรรณกรรมที่แตกต่างกันและมาสรุปว่าอาหารที่ไม่ได้ช่วยในการรับมือกับปัญหาหลัก และหากปริมาณและไปไม่จริงที่ว่าเป็นเวลานานเพื่อรอการกลับมาของพวกเขา สิ่งแรกที่เธอทำ - มันเริ่มไดอารี่ซึ่งบันทึกผลของทั้งหมดที่จะรับประทานในวันที่เท่าไหร่เวลาที่จะอุทิศให้กับการฝึกอบรม การลดปริมาณของมันจำเป็นต้องมีการวิเคราะห์ เป็นผลให้หญิงสาวที่ถอนตัวออกสูตรลดน้ำหนักของตัวเอง มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าผลของการทำงานที่ยาวนานในตัวเองที่เห็นได้ชัด ทุกนัดและชื่นชมผลสำเร็จ Inna Volovicheva ภาพถ่ายเติบโตสาวบางประดับปกนิตยสาร และแน่นอนทุกคนมีความสนใจในความลับลดความอ้วนมีส่วนร่วมในโครงการ "Dom-2"

ความลับและกฎระเบียบ

สิ่งที่สำคัญคือว่าผู้หญิงคนนั้นรู้ - ไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักเร็วและช้า มิฉะนั้นมันเจ็บร่างกายผิวหนังและสภาพจิตใจภายในเสื่อม กฎข้อแรกของนา - โหมดที่เหมาะสมและอาหาร ตอนนี้เธอไม่ได้กินอะไรที่ดึงดูดสายตาและมือ แน่นอนฉันปฏิเสธที่จะให้อาหารขยะ, ขนมและอาหารประเภทแป้ง อาหารเช้าและอาหารกลางวันแสนอร่อยและอาหารเย็น - แสงที่รวมถึงผลิตภัณฑ์โปรตีน อาหารว่างบังคับมิฉะนั้นร่างกายรู้สึกหิวจะถูกสงวนสารอาหาร อาหารมื้อสุดท้ายที่เธอมีไม่น้อยกว่า 18 เมตร

ตระหนักว่าเธอได้รับการรับประทานอาหารในช่วงเวลาของความเครียดและความเครียดทางจิตใจ, Inna เห็นพ้องกันว่าควรจะอยู่ในอารมณ์ที่ดี

น้ำหนักลดโดยไม่ต้องฝึกอบรมอย่างเข้มข้นและการออกกำลังกายในทางสุขภาพเป็นไปไม่ได้เกือบ ในชีวิตประจำวันมีส่วนร่วมในกีฬา Inna Volovicheva ก่อนและหลังการออกกำลังกายดื่มน้ำจากฝักบัวแรงเช็ดผ้าขนหนูทำให้การนวดผิว

ถ้าเป็นไปได้สองสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเตรียมการขนถ่ายของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของชาเขียวชงกับนม ในระหว่างวันตามข้อสังเกตของเธอจำเป็นที่จะต้องดื่มลิตรของเครื่องดื่มนี้

ตามกฎของ Inna ก็สามารถที่จะลดน้ำหนักมากกว่า 40 กก. มันได้กลายเป็นที่หรูหราและสง่างาม สาวอยากจะแบ่งปันความลับของพวกเขาในการกำจัดไขมันและลดปริมาณการเขียนหนังสือที่เขาบอกในรายละเอียดวิธีการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของตน ผู้อ่านที่จะตอบคำถามที่ว่าจะให้น้ำหนักและไม่ได้รับไขมันอีกครั้ง

เหตุการณ์ที่มีความสุข

ในสิงหาคม 2013 เธอกลายเป็นแม่ Inna Volovicheva เธอให้กำเนิดลูกสาวที่น่ารักซึ่งเป็นชื่อ Masha หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ซ่อน แต่สำหรับเพื่อน ๆ หลาย ๆ ข่าวมาเป็นแปลกใจ คอฟเป็นเวลานานไม่ได้แสดงภาพถ่ายครอบครัวของช่วงเวลานี้ประชาชน และข่าวเกี่ยวกับการเกิดของลูกสาวของเขาสามี Ina Volovicheva คอฟในเครือข่ายสังคมที่โพสต์ในระยะสั้นและเจียมเนื้อเจียมตัวเขียนที่ได้กลายเป็นพ่อ ประชาชนมีความสนใจในสิ่งที่ดูเหมือนว่า Inna หลังคลอดถ้าเธอเจ้าเนื้ออีกครั้ง เมื่อเธอโพสต์ภาพของเธอกับลูกสาวของเธอที่ใช้ร่วมกันทุกคนประหลาดใจ เธอยังคงเป็นเช่นเดียวกับเรียวและสวยงามและบทบาทของคุณแม่ยังสาวที่เธอจะเหมาะมาก Inna ยอมรับว่ารัฐฉ่ำของเธอไม่ได้กลายเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในจังหวะปกติของชีวิตและการรับประทานอาหาร มันเป็นเพียงผ่านความเคารพกฎของรูปเรียวเธอฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังจากที่ให้กำเนิดและไม่วางน้ำหนัก