Cortisol บรรทัดฐานในสตรี

Cortisol (ชื่ออื่นสำหรับ - hydrocortisone) เป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่อยู่ในร่างกายของเราผลิตเยื่อหุ้มสมองไต บทบาทของการมีสุขภาพไม่สามารถเกิน ช่วยให้เราตอบสนองต่อสถานการณ์ความตึงเครียดอย่างเพียงพอควบคุมความดันโลหิตการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและการสลายไขมัน ในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคนเช่นในช่วงความเครียดทางร่างกายที่ยืดเยื้อภาวะทุพโภชนาการหรือความหิวกระหายสารนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อมีพลังงาน นอกจากนี้ cortisol เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่โดดเด่น

อะไรคือบรรทัดฐานของ cortisol ในเลือด? กำหนดระดับคอร์ติซอลและอะไรที่ส่งผลต่อ? คุณลักษณะที่น่าสนใจของฮอร์โมนนี้คือความไม่แน่นอนของมัน ในตอนเช้าเนื้อหาในร่างกายให้มากที่สุดลดลงอย่างมากในระหว่างวันถึงระดับต่ำสุดในตอนเย็น นอกจากนี้การออกกำลังกายที่ร้ายแรงกิจกรรมทางจิตใจที่รุนแรงและความเครียดที่รุนแรงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คอร์ติซอลสูงขึ้นได้ บรรทัดฐานของสตรีโดยคำนึงถึงความผันผวนทั้งหมดนี้คือ 140-600 นาโนเมตร / ลิตร

ถ้าระดับคอร์ติซอลในร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยจากความเครียดอาจทำให้ผลดีขึ้นได้ คอร์ติซอลช่วยกระตุ้นความสามารถของร่างกายในการอยู่รอดในสภาวะที่ยากลำบาก: มีการเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพการทำงานของสมองจะเริ่มทำงานและระบบภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น เช่นผลบวกต่อร่างกายโดยรวมนักจิตวิทยาใช้ในการรักษาของ phobias ต่างๆในกรณีนี้ cortisol ทำหน้าที่เป็นผู้ช่วย แต่ทุกเหรียญมีข้อเสีย ถ้าคนที่อยู่ในสถานะของความเครียดเป็นเวลานานและมี cortisol เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องผลลัพธ์ที่เป็นลบจะปรากฏในทันที: ความเมื่อยล้าเรื้อรังการลดลงของหน่วยความจำการปราบปรามการทำงานของต่อมไทรอยด์ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น - นี้อยู่ไกลจากรายการที่สมบูรณ์ของผลกระทบเชิงลบที่เป็นไปได้ของสถานการณ์ดังกล่าว

การล่วงละเมิดการรักษา cortisol ในสิ่งมีชีวิตสามารถพบได้ในการวิเคราะห์ เลือดในฮอร์โมน การวิเคราะห์จะช่วยในการตรวจหาโรคที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามมีข้อยกเว้น - ไม่เพียง แต่โรคสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ cortisol นอกเหนือไปจากความผันผวนของเนื้อหาในชีวิตประจำวันตลอดจนการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการรับน้ำหนักตัวต่างๆในร่างกายการตั้งครรภ์ - นั่นคือสิ่งที่อาจทำให้ cortisol เพิ่มขึ้น อัตราที่ผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นประมาณ 5 เท่า อีกเหตุผลหนึ่งก็คือการรับประทานยาบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิด

แฟน ๆ ของอาหารโปรตีนจะสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์ที่น่าสนใจอื่น ๆ ของ cortisol ยึดมั่นในอาหารโปรตีนผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถรักษาความสามัคคีหรือสูญเสียปอนด์ส่วนเกิน อย่างไรก็ตามโปรตีนจำนวนมากในร่างกายมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม Cortisol เพิ่มขึ้นบรรทัดฐานในผู้หญิงจะเกินซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญอาหารในขณะที่การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการสะสมของไขมันเริ่มต้น อย่างไรก็ตามมีเทคนิคบางอย่าง: หากคาร์โบไฮเดรตจำนวนน้อยเข้าสู่ร่างกายพร้อมกับอาหารโปรตีนระดับคอร์ติซอลจะไม่เปลี่ยนแปลง

นอกเหนือจากเหตุผลทั้งหมดที่ระบุไว้สำหรับการเปลี่ยนแปลงระดับคอร์ติซอลซึ่งมีลักษณะทางสรีรวิทยาแล้วยังมีโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงคอร์ติซอล บรรทัดฐานในกรณีนี้เป็นอย่างมากเกินหรือตรงกันข้ามเนื้อหาของฮอร์โมนลดลง สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของระดับสารนี้อาจเป็นโรคต่อมหมวกไตต่อมใต้สมองรังไข่เบาหวาน โรคตับแข็งโรค เอดส์ได้ เมื่อมีข้อสงสัยว่าระดับคอร์ติซอลในร่างกายสูงหรือต่ำลงจำเป็นต้องทำการตรวจกับผู้ที่เป็น endocrinologist ซึ่งจะกำหนดให้มีการตรวจเลือดหรือการตรวจปัสสาวะสำหรับ cortisol อัตราในผู้หญิงที่เราเรียกคืนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ควรอยู่ระหว่าง 140-600 นาโนเมตร / ลิตร