ในฐานะที่เป็นเท็จมีผลต่อสมองและร่างกายของเราหรือไม่

เราทุกคนรู้จากวัยเด็กของคำพูดเหล่านี้: "อย่าโกหกคุณจะไม่อยู่" "เขาโกหกและไม่อาย", "คนโกหกและความจริงก็ไม่เชื่อ". นอกจากนี้พวกเราหลายคนเชื่อว่าคนโกหกฉาวโฉ่สามารถระบุได้ด้วยจมูกยาว เรารู้ว่าโกหกจะไม่ดี แต่ฉันยังคงทำมัน และวันนี้คุณได้ตัดแล้วรอบคนรอบนิ้วของคุณหรือไม่ ไม่มี? มันดูเหมือนว่านี่คือการโกหกอีก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ได้บอกความจริงเกี่ยวกับหนึ่งถึงสองครั้งในชีวิตประจำวัน

โกหกสีขาว

มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับคำพูดของเราหมายถึงการโกหกสีขาว ในบางสถานการณ์จริงสามารถทำร้ายลึกคนที่ใกล้ชิดกับเรา แต่ในกรณีอื่น ๆ ที่เรามักจะหาข้ออ้างโกหก ตัวอย่างเช่น: "มันเป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย" "ฉันเป็นเพียงการล้อเล่น" "ผมว่ามันเพื่อที่จะไม่รุกรานคนอื่น ๆ ." ใช่และมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มความคมชัดโฟกัสของพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ถ้าคุณจบลงด้วยการโกหกทุกรอบ? มันไม่ได้เป็นเรื่องง่ายที่จะเขียนออกคุณลักษณะนี้ในลักษณะของความไม่สมบูรณ์ของมนุษย์และทนกับมันได้หรือไม่ แต่เป็นมันปรากฏออกมาโกหกสามารถทำร้ายสมองและร่างกายของคุณ ให้เราพยายามที่จะเข้าใจกลไกของอิทธิพลอันตรายนี้

โกหกหน่วยความจำที่ จำกัด

นี่คือสิ่งที่อาเทอร์มาร์คมน, Ph.D. กล่าวว่า "ในช่วงเวลาที่มากเมื่อแบ่งเท็จจากริมฝีปากของคุณร่างกายของคุณผลิตในสมองปริมาณของคอร์ติซอฮอร์โมนความเครียดได้ หน่วยความจำของคุณแม้หลังจากไม่กี่นาทีในพิกัดแช่และเริ่มทำงานที่ จำกัด ความจริงที่ว่าสมองได้อย่างง่ายดายจำข้อมูลซึ่งมีสถานที่ในความเป็นจริง อีกสิ่งหนึ่งที่เป็นเรื่องโกหกซึ่งประสบอุบัติเหตุตกจากริมฝีปากของคุณ ตอนนี้คุณมีที่จะทำให้ทุกความพยายามเพื่อให้คิดค้นในหัวของฉันเพียงแค่ข้อมูล. " ดังนั้นคุณจะมีความซับซ้อนชีวิตของพวกเขา ตอนนี้การตัดสินใจที่มีความซับซ้อนมากขึ้น บางครั้งความรู้สึกไม่สบายของคุณแตกต่างออกไปในรูปแบบของความโกรธไม่มีเหตุผล ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในช่วง 10 นาทีแรกหลังจากที่คุณได้เสด็จไปโกหก

มีความเครียดเป็น

เมื่อคุณโกหกคุณกำลังประสบความเครียด แม้จะมีความจริงที่ว่าปฏิกิริยาแรกของร่างกายได้อย่างรวดเร็วปล่อยให้มีปัญหาใหม่ ตอนนี้คุณเริ่มที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนจะพาคุณไปทำความสะอาดน้ำ เพื่อรับมือกับความรู้สึกนี้คุณจะเริ่มต้นที่จะทำหน้าที่มากขึ้นเบา ๆ และเบา ๆ เช่นการแสดงมารยาทที่มีต่อคนที่คุณโกหก บางครั้งคนโกหกเกิดขึ้นปฏิกิริยาอื่นและพวกเขาเริ่มต้นการทำงานได้มากขึ้นเชื่อว่ามันเป็นรอบบังคับให้พวกเขาที่จะทำหน้าที่โดยทุจริต

จะเกิดอะไรขึ้นในวันถัดไปหรือไม่?

วันรุ่งขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้หนึ่งในสองสิ่ง ในกรณีที่เมื่อคุณกำลังใช้ในการโกหกพยาธิวิทยาคุณจะเริ่มต้นที่จะเชื่อในตัวเองที่บอกว่าวันก่อน ถ้าคุณไม่ได้ใช้กับพฤติกรรมเช่นนี้คุณจะยังคงรู้สึกไม่ดีและพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่ได้บอกโกหก แต่ความผิดจะไม่ยอมให้คุณนอนหลับได้ในไม่กี่วันข้างหน้า

เผชิญหน้ากับผลกระทบทางกายภาพของการโกหก

ความเครียดเพิ่มเติมจะนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของคนโกหก นี้นำไปสู่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและแม้กระทั่งความรู้สึกไม่สบายหลังส่วนล่าง ในเลือดลดจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดขาวก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทนต่อผลกระทบทางกายภาพของการโกหก

ไปทรัพยากรทางจิตอยู่ที่ไหน

สิ่งที่เกิดขึ้นในเวลานี้กับสมอง? เขาใช้เวลาสิงโตของหุ้นของทรัพยากรของพวกเขาเพื่อการจัดเก็บข้อมูลที่เป็นเท็จ มิฉะนั้นคนจะจับคุณในความไม่สอดคล้องกันของข้อเท็จจริง คาดหวังว่าการเปิดรับแสงที่คุณให้กับตัวเองด้วยจำนวนเงินที่ยุติธรรมของความเครียดและยิ่งคุณสามารถหมาป่ามุมมีโอกาสมากขึ้นในการพัฒนาโรคซึมเศร้า ความรู้สึกเหล่านี้จะเป็นสนิมภายในของร่างกายของคุณ แต่ตอนนี้ถ้าคุณไม่ได้สารภาพและปรับทุกข์ตัวเองประสบระบบย่อยอาหาร ไม่ต้องแปลกใจถ้าหลังจากที่ในขณะที่คุณพบกับอาการเช่นท้องเสียปวดท้องคลื่นไส้และอาการชัก

หยุดโกหกพยาธิวิทยา!

หากคุณกำลังใช้อยู่เป็นประจำในการเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย ยอมรับกับตัวเองว่าคุณต้องการที่จะซื่อสัตย์มากขึ้นและให้ความใส่ใจในการลดจำนวนของการโกหก มักจะคิดว่าสองครั้งก่อนที่จะตอบคำถามของใครบางคน เริ่มต้นที่จะสื่อสารกับผู้คนที่มีชื่อเสียงในโบ เพื่อน ๆ ที่ชอบที่จะได้ยินความจริงที่สามารถใช้เวลามากกว่าฟังก์ชั่นของการชักชวนและกระตุ้นให้คุณเปลี่ยนนิสัย