สุขภาพสุขภาพจิต

เอาชนะความกลัว

กลัว - ที่เก่าแก่ที่สุดของที่ได้มา ความรู้สึกของมนุษย์ วิธีการเอาชนะความกลัว? คำถามนี้เป็นคำถามที่ถามมากของแพทย์นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ที่วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของบุคคลที่มีสังคม อันที่จริงในความรู้สึกนี้มีอะไรผิดพลาดก็คือความกลัวที่ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะละเว้นจากการกระทำที่ไม่เหมาะสม แต่ในเวลาเดียวกันกลัวมากเกินไปอาจรุนแรง จำกัด ชีวิตของคนบังคับให้เขาถอนตัวเข้าไปในตัวเอง ส่วนใหญ่เป็นเพราะความกลัวที่จะกล้าที่จะกล้ากระทำความรับผิดชอบไปชะตากรรมเบี้ยวไม่บวกเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ก่อนที่คุณจะกำจัดความกลัวคุณจะต้องยอมรับมันจะยอมรับกับตัวเองว่าเขามี ความกลัวเป็นอุปสรรคมักจะจิตที่ปรากฏเพราะปัญหาบางอย่างในประเทศ นี้ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจนจากความจริงที่ว่าแต่ละพวกเขาเอง
ขณะนี้มีวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเอาชนะความกลัว เช่นเดียวกับศัตรูกลัวต้องมีทัศนคติที่รับผิดชอบ มีวิธีการที่เรียบง่าย แต่ที่ดีหลายประการที่จะเอาชนะความกลัวของบางสิ่งบางอย่างที่มี ลองเปลี่ยนกรณีความคิดที่สองบางครั้งมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำสิ่งที่ไม่มีความคิด ส่วนใหญ่กลัวว่าจะทำให้เราไม่มีความสุขเนื่องจากตนเองต่ำตระหนักถึงของพวกเขา การเพิ่มระดับของความภาคภูมิใจในตนเองทำให้มันเป็นไปได้ที่จะลืมคำถามที่ยังคงเห็นผ่านไม่ได้ เพิ่มความนับถือตนเอง เป็นไปได้ขณะที่มุ่งเน้นแง่บวก นั่นคือถ้าเป็นคนที่ทำงานเกี่ยวกับคุณลักษณะที่แข็งแกร่งลืมอ่อนแอความตระหนักในตนเองตัวเองจะดีขึ้นซึ่งจะช่วยให้การกำจัดความกลัวหลาย ใครได้เท่านั้นที่จะมีส่วนร่วมในสิ่งที่ถึงจิตวิญญาณ ตั้งแต่สมัยโบราณก็พบว่าสิ่งที่ไม่เห็นด้วยหัวใจเท่านั้นจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลที่อาจจะกลายเป็นความสุข ในทางตรงกันข้ามศูนย์รวมของแผนการของพวกเขาเอาความกลัวล่วงล้ำช่วยให้คุณมีอำนาจ, ความสุข, การตรัสรู้ เพื่อกำจัดความกลัว - ปัญหาส่วนตัวลึกเพราะเหตุนี้และวิธีการจัดการควรจะเลือกเป็นรายบุคคล ก่อนที่คุณจะกำจัดความกลัวให้ถามตัวเอง - สิ่งที่คุณกลัวและไม่ว่าจะกลัวนี้ ในขณะที่หลาย ๆ คนมันไม่ได้เป็นความกลัวทำไมคุณต้องการที่จะเป็นทาสของความรู้สึก จะต้องมีการศึกษาในรายละเอียดที่ดีลักษณะของความรู้สึกนี้เพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งที่คุณกลัว - กระทำของตัวเองหรือไม่บรรลุผลหรือไม่ ถ้ากลัวเป็นลักษณะสำหรับสิ่งที่จะต้องเอาชนะความกลัวของคุณสามารถย้ายไปยังการกระทำที่สอง - การพัฒนาของความกล้าหาญ รุ่นของความกล้าหาญทำให้มันเป็นไปได้ในการกำจัดสิ่งที่เรียกว่าความกังวลทางปัญญา การศึกษาของความกล้าหาญที่คล้ายกับการฝึกอบรมกีฬา คุณต้องเริ่มต้นด้วยการกำจัดความกลัวเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างช้า ๆ เริ่มต้นที่ดี ในที่สุดได้กำจัดที่อันตรายที่สุด เพื่อให้เข้าใจถึง วิธีการที่จะเอาชนะความกลัวที่ มีความจำเป็นต้องรักษาอย่างสมเหตุสมผลปัญหานี้
เพื่อที่จะคิดออกสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคุณจะต้องระมัดระวังดูแลตัวเองทำให้คำพูดต่างๆ ขณะที่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดคือความรู้สึกในการตัดสินใจที่เหมาะสม พวกเขาจะผลักดันให้การดำเนินการซึ่งส่วนใหญ่ขัดแย้งกับตรรกะ

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 th.delachieve.com. Theme powered by WordPress.