อหังการ - คือ ... หลักการของความรับผิดชอบส่วนบุคคล จิตวิทยาทั่วไป

การพึ่งพาความคิดเห็นของคนที่เป็นอุปสรรคต่อการมีชีวิตที่เต็มรูปแบบและมีสีสัน มันไม่น่าที่ใครบางคนจะชอบถ้าบุคคลภายนอกจะกำหนดให้กับเขาว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งที่ตัดสินใจที่จะใช้เวลาที่จะสวมใส่สิ่งที่จะกินอย่างไรให้ดูและอื่น ๆ แต่มันคือการที่เราไม่สามารถช่วยให้ทุกวันของหนอนบ่อนไส้เสรีภาพในการเลือกของอันตรายจากการถูก strangulated วิธีการที่บุคคลสามารถเป็นที่เต็มเปี่ยมฟรีและไม่ละเมิดสิทธิและเสรีภาพของคนอื่น ๆ ?

มีแนวคิดของ "อหังการ" ในด้านจิตวิทยาคือมันเป็นอย่างมากที่ถูกต้องอธิบายพฤติกรรมที่ถูกต้องของผู้ใหญ่คนมั่นใจตัวเอง ขอเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่า assertivnost - รูปแบบของพฤติกรรมที่มีคุณภาพตัวอักษรที่ช่วยให้บุคคลที่ไม่มีการรุกรานเพื่อปกป้องเขตแดนของตัวตนและปกป้องเป้าหมายและความสนใจของพวกเขาในขณะที่แสดงความอดทนและความเคารพต่อฝ่ายตรงข้าม อะไรคืออาการและพฤติกรรมลักษณะโดยคนกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม?

ขาดการรุกราน

แรกของทุกคนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้ของตัวละครที่ไม่แสดงความก้าวร้าว
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าการออกกำลังกายและความรู้สึก - สิ่งที่แตกต่าง มีคนที่สามารถควบคุมอารมณ์ของพวกเขาเป็นอย่างดีเพื่อที่ว่าพวกเขาจะไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก แต่แสดงออกภายนอกของใบหน้าไม่ได้บอกว่าภายในบุคคลที่ไม่ได้มีพายุ คนที่กล้าแสดงออกทั้งภายนอกและภายในจะรู้สึกผ่อนคลาย

การรับรู้ที่เพียงพอของตนเองและผู้อื่น

ลักษณะนี้บ่งชี้ว่าการปรากฏตัวของคนที่กล้าแสดงออก เมื่อมีความมั่นใจไม่ใช่คนก้าวร้าวตอบสนองต่อการยั่วยุต่าง ๆ ในส่วนของคนอื่น ๆ ก็ไม่ได้กำหนดความต้องการสูงสุดให้กับฝ่ายตรงข้ามหรือจะไปรับผิดชอบใด ๆ สำหรับการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์และบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ พร้อมด้วยเช่นทัศนคติการสนทนาที่มนุษย์ตัวเองให้บทบาทของเขาในความกังวลของการสนทนาอย่างเพียงพอ - การในกรณีใด ๆ จะไม่รับผิดชอบเต็มรูปแบบสำหรับช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์และไม่ให้อภัยตัวเองได้อย่างสมบูรณ์

การรับรู้อย่างต่อเนื่องในการดำเนินธุรกิจ

ในลักษณะนี้รวมถึงการยอมรับและการรับรู้ของข้อผิดพลาดและการขาดของความขัดแย้ง อหังการ - คือการประเมินที่ถูกต้องของคนที่การกระทำของเขา นี่คือสิ่งที่สำคัญ - การทำความเข้าใจเวลาที่ใช้และประสิทธิผลของการกระทำของพวกเขา ดังนั้นคนที่กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมสามารถปฏิเสธแผนตั้งครรภ์ถึงแม้ว่ามันจะเสียมุมมองจากคนอื่น ๆ

ความขัดแย้งหรือการยืนกราน?

อหังการในด้านจิตวิทยาเป็นที่เข้าใจกันกรณีที่ไม่มีความขัดแย้งต่อไป ทันทีที่คุณสามารถบอกได้ว่าเรื่องนี้จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะมีความขัดแย้งแล้วมีการป้องกันของความคิดของเขาไม่มี แต่น่าเสียดายที่หลาย ๆ คนคิดอย่างนั้น - ผลประโยชน์และสิทธิของพวกเขาสามารถได้รับการปกป้องเพียงผ่านความขัดแย้ง แล้วคุณจะต้องอ้างถึงแนวคิดของ "ความขัดแย้งที่" นี้ความขัดแย้งที่คมชัดและอารมณ์การปะทะกันของผลประโยชน์ของฝ่ายตรงข้ามเป้าหมายและความคิดเห็น ในความหมายนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นว่าการปะทะกันซึ่งเรียกว่าความขัดแย้งทางอารมณ์มักจะอารมณ์และเฉียบพลัน ทั้งสามคุณลักษณะที่สมบูรณ์ขัดต่อคุณสมบัติพื้นฐานอหังการ - การรับรู้ของพฤติกรรมก้าวร้าวและขาดการประเมินความเพียงพอของผู้เข้าร่วมในการสื่อสารและสถานการณ์โดยรวม เราสามารถพูดได้ว่าคนที่กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมคุณอยู่ตราบใดที่คุณยังไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องในความขัดแย้ง ธรรมชาติพฤติกรรมดังกล่าวบางส่วนจะได้รับด้วยความยากลำบากต้องมีในปัจจุบันไม่เพียง แต่เป็นความรับผิดชอบส่วนบุคคล แต่ยังศึกษาที่เหมาะสมของเด็ก

อหังการ - เวลาคือความสามารถในการพูดว่า "ไม่"

มากเรามักจะต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นเมื่อคุณต้องการที่จะบอกคนที่ "ไม่" แต่เราไม่สามารถทำมันได้ด้วยเหตุผลต่างๆและจากนั้นพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง, ค่าของพวกเขาเพื่อปกป้องผลประโยชน์ของมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าเมื่อให้ขึ้นไปบนอะไร อหังการ - ความสามารถในการพูดว่า "ไม่". ยกตัวอย่างเช่นสถานการณ์: คุณกำลังยืนอยู่ในรถบัสที่เต็มไปด้วยถุงในมือข้างหนึ่งมือข้างหนึ่งถือไว้ราว ตัวนำจากปลายด้านหนึ่งของรถบัสขอให้คุณส่งเงินสำหรับผู้โดยสารที่เดินทางในส่วนอื่น ๆ คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่โอนเงินก่อนเพราะมือของเขาไม่ว่างและสามารถตกและประการที่สองไม่ต้องการที่จะได้รับในมือของคุณสกปรกเกี่ยวกับเงินของคนอื่นที่เปิด ถ้าในสถานการณ์เช่นนี้ปฏิเสธที่จะปกป้องผลประโยชน์ของพวกเขาคุณจะไม่ดีสำหรับผู้โดยสารและตัวนำ แต่ยังคงผ่านเงินที่คุณจะถูกทิ้งไว้กับความรู้สึกของความไม่พอใจและความสนใจละเมิด จะทำอย่างไร? คุณตัดสินใจ!

กฎวิธีการพูดว่า "ไม่"

1. ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณจะต้องรัดกุม หากคุณเริ่มต้นที่จะอธิบายเหตุผลในรายละเอียดก็จะเป็นเหมือนข้ออ้าง
2. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดงความเคารพต่อบุคคลอื่น ๆ คุณสามารถสรรเสริญหรือสนับสนุนโดยไม่ต้องแบกรับภาระในการรับผิดชอบต่อการกระทำของมนุษย์
3. บางครั้งคุณก็ต้องพูดว่า "ไม่". เรามักจะกลัวคำว่าคิดว่าเขาได้สูญเสียความโปรดปรานกับผู้ชายคนหนึ่ง แต่ บริษัท ที่ว่า "ไม่" จะดีกว่ามากและชัดเจนกว่าเนือย "ผมไม่ทราบว่า."
4. คุณจะต้องมีความซื่อสัตย์ คุณมีสิทธิที่จะตัดสินใจใด ๆ เพราะคุณจะเสียเวลาของคุณ ไม่จำเป็นต้องให้แก้ตัว
5. ความแข็ง ถ้าคุณมีคู่สนทนายืนหยัดและเขาต้องการให้คุณที่จะชักชวนให้แก้ปัญหาของเขาของปัญหาที่คุณจะต้องทำซ้ำอย่างมั่นคง "ไม่" หลายต่อหลายครั้ง
6. กรณีที่ไม่มี ความผิด ไม่จำเป็นต้องบอกว่าคุณไม่สบายใจหรือไม่หรือคุณเสียใจปฏิเสธของคุณ ถ้าคุณไม่สามารถที่จะยกก้อนทำไมขอโทษเธอ? และจากความรับผิดชอบ vzvalennoy
7. ดูแลตัวเองด้วย ครั้งแรกของทั้งหมดที่คุณต้องคิดเกี่ยวกับสภาพจิตใจและจิตวิญญาณของเขา ถ้าคุณบอกว่า "ใช่" - หมายถึงแรงบันดาลใจที่จะบดขยี้และความสนใจของพวกเขาก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ตำแหน่งตรงข้าม มันไม่ได้เป็นความเสียสละ อันที่จริงบางครั้งเพื่อประโยชน์ของคนที่เขารักเราเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับตัวเอง ที่นี่มาก่อนคำถามของลำดับความสำคัญของความรับผิดชอบส่วนบุคคล

มันคืออะไร - คน neassertivny?

ที่จะมีการจัดลำดับความสำคัญในการทำงานของพวกเขาหลักการของความรับผิดชอบส่วนบุคคลที่เราจะต้องเข้าใจว่ามีอีกด้านหนึ่งเพื่อเหรียญ - พฤติกรรม neassertivnoe มันสามารถอธิบายเป็นความนุ่มนวลมากเกินไปอาจจะขี้เกียจไปตาม - การพึ่งพาอาศัยกันมากกับคนอื่น ๆ พิจารณาสถานการณ์ซึ่งพฤติกรรมนี้สามารถเกิดขึ้นได้:

- ชายคนหนึ่งใช้เวลาตำแหน่งเรื่อย ๆ ในการสนทนาในกลุ่มของคน;

- มันจะช่วยให้คุณในการตัดสินใจสำหรับเขา;

- มีการสละราชสมบัติถาวรของความรับผิดชอบโดยเหตุผลที่ดีที่ดูเหมือน;

- กลัวที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะใช้ความพยายาม;

- ประจักษ์ความนับถือตนเองต่ำ - คนรู้สึกอ่อนแอและเลวร้ายยิ่งกว่าที่อื่น ๆ ;

- หลีกเลี่ยงความสนใจของคนอื่น ๆ ;

- ความช้าในการทำงานอยู่บนพื้นฐานของการหลีกเลี่ยงปัญหาและความรับผิดชอบที่;

- เห็นได้ชัดว่าเห็นด้วยกับอื่น ๆ ที่ไม่คำนึงถึงความรู้สึกของตัวเองและความปรารถนา;

- กลัวที่จะไม่สะดวกอื่น ๆ และการทำร้ายตัวเอง

คนที่มีพฤติกรรมดังกล่าวในหัวใจของฉันมากทรมานเป็นทางเลือกของเขามักจะขัดแย้งกับแรงบันดาลใจด้านใน ชีวิตของเขาเริ่มต้นที่เรียกว่าวงจรเชิงลบ มันหมายความว่าอะไร? Neassertivny เมื่อมีบุคคลที่ได้รับจากประมาทของมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญก็จะเริ่มจากภายในตัวเอง "กิน" ทรมานด้วยความสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขาพฤติกรรมความสำเร็จในชีวิตที่ลดลงความรับผิดชอบสำหรับตัวเอง ด้วยเหตุนี้ดูเหมือนว่าจะสละตัวเองเขาเริ่มที่จะมีชีวิตคู่: บนมือข้างหนึ่งเขามีทั้งหมดขึ้นอยู่ที่ความต้องการและความสนใจในมืออื่น ๆ เขาไม่สามารถแสดงให้พวกเขาและปกป้อง ทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แปลกประหลาดกับคนที่ขาดของมิตรภาพที่แท้จริง อหังการ - เป็นปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพของคนที่ไม่มีการเสียดสีและการคาดเดา

วิธีที่จะรู้ว่าถ้าคุณคนกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม?

ปัญหาของการศึกษาความมั่นใจในตนเองเพื่อให้บรรลุความสำเร็จข้อเสนอส่วนอหังการกับวิทยาศาสตร์ของจิตวิญญาณ - จิตวิทยาทั่วไป เพื่อตรวจสอบคุณภาพของตัวละครที่คุณสามารถผ่านการทดสอบเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับอหังการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือที่จะสังเกตพฤติกรรมของพวกเขาในชีวิตประจำวัน โดยวิธีการในด้านวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาของการสังเกตหรือวิปัสสนา (วิปัสสนา) มีความสำคัญมากเพราะพวกเขาทำให้จำนวนเงินที่สำคัญของข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวกการตรวจสอบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามในขณะที่คุณพูดว่า "ไม่" จะปรากฏขึ้นถ้าคุณมีการรุกรานไปยังบุคคลอื่นถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะปกป้องสิทธิของตนอย่างสงบโดยไม่มีความขัดแย้งและอื่น ๆ วิธีที่ดีที่สุดที่จะเห็นตัวเองจากภายนอกเป็นความเห็นของคนที่คุณรักเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ

จะช่วยให้สิ่งที่เราหลักการของความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขาหรือไม่

สำหรับการพัฒนาเต็มรูปแบบของแต่ละบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่จะเป็นคนกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม หลังจากที่ทุกคนมีความจริงที่ว่าเรามีธรรมชาติโดยธรรมชาติหรือพระเจ้าพ่อแม่ของพวกเราให้ตลอดชีวิตการบรรลุความสำเร็จและยอมรับความพ่ายแพ้โดยไม่ผิดหรือที่เกิดขึ้นจาก ความนับถือตนเองต่ำ ทำหน้าที่บนหลักการของพฤติกรรมการแสดงออกที่เหมาะสมที่เราจะบรรลุเป้าหมายที่เข้าถึงสูงและมีประสิทธิภาพ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล