หมายถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

การลดลงของกิจกรรมภูมิคุ้มกัน - ปัญหาเป็นเรื่องธรรมดามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกสมัยใหม่ที่ร่างกายมนุษย์มีที่จะทนต่อผลกระทบของสภาพแวดล้อมทั้งภายในและภายนอก ธรรมชาติสถานการณ์เช่นนี้เป็นอันตรายอย่างมากเช่นเดียวกับในทางใดทางหนึ่งในการทำงานของระบบอวัยวะทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอีก การลดลงของมันจะเต็มไปด้วยการพัฒนาของจำนวนของความผิดปกติรวมทั้งไม่เพียง แต่โรคหวัดบ่อย แต่ยังอ่อนเพลียจิตใจอ่อนเพลียเรื้อรังและอื่น ๆ . D. มันเป็นธรรมชาติที่คนที่มีความสนใจในคำถามที่ว่าหมายถึงการมีอยู่เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ทันทีที่มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการปรับปรุงของร่างกาย - เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและดังนั้นจึงควรจะเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอน ตัวอย่างเช่นมียารักษาโรคและการเยียวยาชาวบ้านเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะให้ผลที่ต้องการถ้าคุณไม่สนใจความต้องการอื่น ๆ ของร่างกายที่จะละทิ้งการออกกำลังกายและไม่ปฏิบัติตามกฎระเบียบของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จึงมีความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาอย่างเต็มรูปแบบของกิจกรรมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูของร่างกาย

ทำไมเป็นปัญหาที่มีในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย?

เป็นที่ทราบกันว่าในโลกสมัยใหม่ร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่องต้องต่อสู้กับอิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอกและภายใน อาหารที่ไม่เหมาะสมมลพิษทางอากาศน้ำที่มีคุณภาพดีที่มีชีวิตอยู่ประจำความเครียดคงติดเชื้อปรสิตและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค - ทั้งหมดของมันอย่างแน่นอนไม่นำไปสู่การทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ แต่ก่อนที่จะมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะจัดการกับบางส่วนของสาเหตุของการลดลงในกิจกรรมของ:

• เงื่อนไขไม่พึงประสงค์สิ่งแวดล้อมรวมทั้งระดับของมลพิษทางอากาศ (ตัวอย่างเช่นในเมืองใหญ่), การผลิตของที่เป็นอันตราย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมเหล่านี้เหมือนกัน) กัมมันตภาพรังสีและอื่น ๆ . D.
• ผลิตภัณฑ์ถึงขนาดอาหาร (รวมทั้งเก่า) ประกอบด้วยอาหารที่ถูกต้อง, การขาดวิตามิน, สุขอนามัยที่ดีระหว่างการปรุงอาหาร, การขาดสารอาหารและหมั่นอันตรายโมโนอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก
• น้ำไม่ดีและไม่เหมาะสม โหมดดื่ม (คนปกติความต้องการที่จะดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรน้ำสะอาดต่อวันด้วยชากาแฟและเครื่องดื่มอื่น ๆ จะไม่นับรวม)
• ความผิดปกติ แต่กำเนิดปัจจุบัน
• โรคเรื้อรังอักเสบติดเชื้อจากปรสิตชีวิตแบคทีเรียและเชื้อราไวรัส
• นิสัยที่ไม่ดีรวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• ชีวิตอยู่ประจำขาดการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่องอยู่ในห้องอับและอื่น ๆ . D.
• ความเครียดคงเพิ่มขึ้นความเครียดทางจิตใจความเครียดประสาทที่ทำงานและอื่น ๆ . D.

ระบบภูมิคุ้มกันลดลงและปัญหาที่เกี่ยวข้อง

หมายถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - นี่คือสิ่งที่คุณต้องเกือบทุกคน การลดลงของกิจกรรมภูมิคุ้มกันจะเต็มไปด้วยมวลของภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ :

• หวัดบ่อยและบางครั้งพวกเขามีอายุเป็นเวลาหลายสัปดาห์และระยะเวลาการฟื้นฟูกิจการหลังจากการติดเชื้อไปยาก
• โรคโลหิตจางและความอ่อนแอ
• การพัฒนาของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่พบบ่อยเพราะโรคภูมิแพ้คือการตอบสนองที่ไม่เพียงพอโดยเนื้อแท้ของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเมื่อสัมผัสกับสารเคมีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
• ความแห้งกร้านและความไวที่เพิ่มขึ้นของการระคายเคืองผิว
• ผมจะกลายเป็นหมองคล้ำและเล็บอ่อนแอ exfoliate และทำลาย
• มีความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและเป็นอาการง่วงนอน
• คนมักจะบ่นของปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารซึ่งจะมาพร้อมกับอาหารไม่ย่อยท้องผูกท้องเสีย
• บนผิวหนังมักจะปรากฏ papillomavirus เริม
• ในผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันลดลงมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน
• มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในน้ำหนักทั้งการสูญเสียน้ำหนักและการเพิ่มน้ำหนักเป็น

ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงยอดของภูเขาน้ำแข็งในขณะที่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายอาจจะซับซ้อนมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่นความเครียดและลดลงในกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกันมักจะนำไปสู่การหยุดชะงักของฮอร์โมนที่มีผลต่ออารมณ์ความใคร่และระบบสืบพันธุ์

สิ่งที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูของระบบภูมิคุ้มกันหรือไม่

เป็นที่เข้าใจว่าการทำงานของทุกระบบอวัยวะของมนุษย์ที่เชื่อมต่อ - มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปรับการทำงานของหนึ่งในขณะที่ละเลยความจำเป็นในการรักษาอื่น ๆ ยาเสพติดสำหรับการเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกันของหลักสูตรจะช่วยให้บรรลุผล แต่เพื่อรักษาผลของยาเสพติดต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต:

• จะเริ่มต้นด้วยของหลักสูตรต้องผ่าน การตรวจสอบอย่างเต็มรูปแบบของร่างกาย สำหรับการติดเชื้อจากปรสิต หากจำเป็นให้เป็นจุดสำคัญที่จะรักษาเต็มรูปแบบของโรค
• สำหรับการฟื้นฟูของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีความจำเป็นต้องปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบอาหารที่จะรวมถึงเมนูอาหารที่มีปริมาณที่เพียงพอของสารอาหารวิตามินและเกลือแร่ที่จะไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน แต่ยังปกติการเผาผลาญอาหาร
• วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน - การออกกำลังกาย (เป็นไปได้แน่นอน) เปิดรับเพียงพอที่จะมีอากาศบริสุทธิ์ขาดของความเครียดคงที่และกระชาก, การนอนหลับตามปกติและการทำงาน / โหมดส่วนที่เหลือ

ยาเพื่อเพิ่มกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน

เป็นกฎที่มักจะใช้การเยียวยาชาวบ้านเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงเมื่อภูมิคุ้มกันยับยั้งสูง (เช่นเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง) ต้องมีการรับยา การแพทย์สมัยใหม่มีหลายพันธุ์ของยาเสพติดเหล่านี้ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:

• ยารักษาโรคจากพืชรวมทั้ง ทิงเจอร์ Echinacea, ตะไคร้, Eleutherococcus โสม;
• ผู้ซึ่งประกอบด้วยเอนไซม์ของแบคทีเรียเช่น "Likopid", "Bronhomunal";
• ยาเสพติดที่อยู่บนพื้นฐานของกรดนิวคลีอิก;
• เตรียมการที่มี interferon;
• ยาเสพติด - biostimulators;
• วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน (โดยวิธีการที่พวกเขาจะแนะนำให้ใช้ 1-2 ครั้งต่อปีสำหรับการป้องกันแม้ในกรณีที่ไม่มีอาการลดกิจกรรมของระบบภูมิคุ้มกัน)

ทันทีก็ควรจะกล่าวว่ายาเสพติดดังกล่าวอาจแต่งตั้งแพทย์ ปริมาณและระยะเวลาของการบริหารที่เลือกเป็นรายบุคคล ตัวอย่างเช่นวิธีการที่จะปรับปรุงภูมิต้านทานในเด็กได้รับการยอมรับอื่น ๆ กว่าในการรักษาของผู้ใหญ่ อันดับแรกให้พิจารณาไม่กี่ของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:

• "Arbidol" - ยาเสพติดซึ่งมีภูมิคุ้มกันและต้านไวรัสมีผล ที่มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลและเป็นไปตามความคิดเห็นที่จริงๆช่วยที่จะปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยวิธีการในปริมาณที่เหมาะสมของยาเสพติดที่มีการกำหนดและเด็กกว่าสองปี
• "Bronhomunal" - ยาเสพติดที่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องรองที่พัฒนากับฉากหลังของโรคอักเสบหรือติดเชื้อเอ้อระเหยที่
• Eleutherococcus - อยู่ในรูปแบบของทิงเจอร์และเป็นวิธีการรักษาผัก แต่หลักสูตรของการรักษาเป็นเวลานานอย่างน้อยหนึ่งเดือนและมีผลปรากฏค่อยๆ

เมื่อมันมาถึงการแก้ไขของภูมิคุ้มกันในเด็กแพทย์มักจะแนะนำให้ใช้เหน็บ โดยวิธีการรูปแบบเดียวของยาเสพติดนอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการรักษาของผู้ป่วยผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน - "anaferon", "viferon", "Immuntil", "Kipferon" เป็นที่เชื่อว่าสูตรในรูปแบบของเหน็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะสารยาเสพติดที่ใช้งานอยู่เกือบจะดูดซึมอย่างสมบูรณ์โดยร่างกาย และยาเสพติดในรูปแบบที่สะดวกในการใช้สำหรับการรักษาเด็กที่เป็นเด็กเล็กไม่สามารถใช้แท็บเล็ต

หมายถึงการปรับปรุงภูมิต้านทานในเด็ก

ในความเป็นจริงการแก้ไขของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กไม่มากแตกต่างจากที่ในผู้ใหญ่กระบวนการ ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญแนะนำขั้นตอนการแบ่งเบาบรรเทาความซับซ้อน แน่นอนว่าควรจะเริ่มต้นเล็ก ๆ เช่นไม่อบอุ่นเพื่อที่จะสวมใส่ทารกสำหรับการเดิน

เป็นขั้นตอนที่สำคัญคือการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน เมื่อมาถึงทารกแม่พยาบาลควรจะตรวจสอบอย่างระมัดระวังสำหรับการใช้พลังงาน ในกรณีที่ถ้าทารกที่กินนมขวดผู้ปกครองควรระมัดระวังเลือกส่วนผสมนม

แน่นอนบางครั้งต้องใช้ยา แต่นี้สามารถช่วยให้แพทย์ การเยียวยาพื้นบ้านเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กนอกจากนี้ยังจะต้องมีการคัดเลือกมาอย่างดีเป็นที่พึงปรารถนาว่ามันเป็นธุระผู้เชี่ยวชาญในยาสมุนไพร

วิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดหรือไม่

อะไรคือวิธีการที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์มียา? ในขณะที่มันเป็นที่รู้จักกันในช่วงนี้มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างของร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง มันเป็นธรรมชาติที่บางส่วนหญิงตั้งครรภ์ที่ประสบปัญหาของโรคหวัดบ่อยและโรคขี้เกียจอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายที่ไม่เพียง แต่แม่ แต่ยังทารก

ค่อนข้างบ่อยในผู้ป่วยที่รัฐขอแนะนำการเตรียมสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทิงเจอร์ของแมกโนเลียเถา โสม บางครั้งการรักษาด้วยยาเสพติดและอื่น ๆ รวมถึงตัวอย่างเช่น "Immunal." เช่นเดียวกับระยะหลังคลอด แต่อีกครั้งเพื่อนำสิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาตไม่สามารถ - การให้คำปรึกษาของแพทย์เป็นสิ่งจำเป็น

แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินอย่างเต็มที่ เมื่อมันมาถึงอาหารของแม่พยาบาลที่คุณจำเป็นต้องยกเว้น อาหารที่เป็นภูมิแพ้ แต่ในเวลาเดียวกันให้มั่นใจว่าร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่เพียงพอ แพทย์แนะนำบ่อยขึ้นในส่วนที่เหลือ ธรรมชาติกับส่วนที่เหลือของทารก - ไม่ได้เช่นกระบวนการง่ายๆ แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ของมารดาและทารกเพื่อสุขภาพที่ดี

แก้ไข Homeopathic เพิ่มภูมิคุ้มกัน

วันนี้มากขึ้นและเป็นที่นิยมมากขึ้นมีการแก้ไข homeopathic ที่ช่วยในการแก้ไขการทำงานของร่างกายในเวลาเดียวกันไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายกับเขา แก้ไข Homeopathic เพิ่มภูมิคุ้มกันไม่มาก อย่างไรก็ตามเราสามารถพิจารณาบางส่วนของที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและเป็นที่นิยม:

• ยาเสพติด "Echinacea Compositum" - เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเป็นธรรมที่จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของสารพิษออกจากร่างกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยลดการอักเสบ
• "Engiston" - เป็นยาที่ไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันอื่นเพิ่มความเร็วในการรักษารอยโรคไวรัสและกระตุ้นการเผาผลาญ
• "Galium" - ยาที่ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

วิธีการแบบดั้งเดิมของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันกิจกรรม

เพิ่มขึ้นภูมิคุ้มกันเยียวยาชาวบ้านในผู้ใหญ่จะถือว่ามีประสิทธิภาพมาก อันที่จริงมีมากมายของสมุนไพรที่ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บางแนวทางทั่วไปของหลักสูตรที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยการยังคงต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ในยาพื้นบ้านที่ใช้บ่อยที่สุดพืชต่อไปนี้:

• โสม - พืชป็กระบวนการ hemopoietic เสริมสร้างร่างกายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและจึงช่วยเพิ่มกระบวนการทางจิต
• ตะไคร้ - พืชที่มีจำนวนมากของวิตามิน C, และทำให้มีผลกระทบในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ซาตาน - สารสกัดจากพืชที่มีความสามารถในการฟื้นฟูและปรับปรุงประสิทธิภาพการใช้เสียงของระบบประสาท
• Leuzea - เพิ่มความต้านทานต่อสภาพแวดล้อมภายนอก
• Sterculia มีจำนวนมากของคุณสมบัติที่มีคุณค่าก็จะช่วยให้มีความเมื่อยล้าทั้งกายและใจ

มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการเพิ่มขึ้นของการเยียวยาชาวบ้านภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่ - กระบวนการที่ยาว พืชสมุนไพรมีผลกระทบที่จำเป็น แต่มันเกิดขึ้นอย่างช้าๆในช่วงหลายเดือนดังนั้นคุณควรเตรียมความพร้อมสำหรับการรักษาในระยะยาว ประโยชน์ของการรักษานี้คือความปลอดภัยของ

โภชนาการที่เหมาะสมและการสร้างภูมิคุ้มกัน

เกือบผู้เชี่ยวชาญทุกคนจะบอกคุณว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน - โภชนาการที่สมดุลและเหมาะสม อันที่จริงต้องขอบคุณผลิตภัณฑ์ของร่างกายมนุษย์ได้รับสารอาหารที่จำเป็นและองค์ประกอบอาคารแร่ธาตุวิตามินและสารอื่น ๆ ที่ควบคุมกระบวนการทั้งหมดในเซลล์และเนื้อเยื่อ

• ยกตัวอย่างเช่นโปรตีนมีคุณสมบัติหลายอย่างในมนุษย์ พวกเขาเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ของภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ แพทย์จะได้รับคำแนะนำให้รวมอยู่ในอาหารของอาหารโปรตีน (ที่พบในเนื้อปลาผลิตภัณฑ์นมไข่) เช่นเดียวกับโปรตีนผัก (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว)
• ไขมันมีส่วนร่วมในการก่อตัวของเซลล์ - macrophage ซึ่งแน่ใจว่าการทำลายของเชื้อจุลินทรีย์แบคทีเรียบางชนิด
• ความสำคัญเท่าเทียมกันมีคาร์โบไฮเดรตและมันจะดีกว่าที่จะรวมอยู่ในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนประโยชน์ (เช่นเซลลูโลส) ซึ่งมีอยู่ในผลไม้สดผักและธัญพืช
• แน่นอนว่าสำหรับปกติร่างกายต้องการวิตามินและซับซ้อน ที่สำคัญสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันเป็นสารเช่นวิตามิน C ยังเป็นที่รู้จักวิตามินซี (ที่มีอยู่ในมะนาว, ลูกเกด, กีวี, ทะเล buckthorn เพิ่มขึ้น), วิตามินอี (ที่มาคือรำข้าว, ถั่วงอกงอกข้าวสาลีผักกาดหอม) วิตามิน (ที่มีอยู่ใน ไข่, ตับ, แครอท, ผลิตภัณฑ์นม), วิตามินของกลุ่มบี

โดยวิธีการที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้คอมเพล็กซ์พร้อมวิตามินและแร่ธาตุซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยา

รายการของผลิตภัณฑ์, ผลบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

หากคุณสนใจในวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ (และเด็กด้วย) ควรให้ความสนใจกับอาหารบางอย่างที่มีสรรพคุณทางระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง โดยวิธีการที่บางส่วนของพวกเขาไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังอร่อย

• หมอพื้นบ้านหลายคนบอกว่าหมายถึงการปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดคือน้ำผึ้ง แท้จริงผลิตภัณฑ์นี้มีจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุและตามช่วยในการสร้างการเผาผลาญอาหารและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ธรรมชาติน้ำผึ้งควรเป็นธรรมชาติที่จำเป็นและไม่ต้องได้รับความร้อน (อุณหภูมิสูงผลิตภัณฑ์นี้สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์) บรรทัดฐานประจำวันสำหรับคนคือ 100 กรัมของน้ำผึ้งซึ่งจะต้องถูกแบ่งออกเป็นสามขนาด ระยะเวลาการรักษาคือ 2 เดือน โดยวิธีการที่น้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ทำให้เกิดภูมิแพ้และดังนั้นจึงควรใช้อย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงเด็ก
• ขิงเป็นอีกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างน้อยที่สุดก็คือศีลยาพื้นบ้านของชาวตะวันออกเป็นพยานถึงสิ่งนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งโดยวิธีการที่ใช้เป็นส่วนใหญ่ในการปรุงอาหารมีส่วนประกอบไวรัสบางอย่างที่ช่วยให้ร่างกายต่อต้านโรคไวรัส ยาที่ง่ายที่สุดคือชา การทำเช่นนี้ผอมบางรากของขิง (ขนาดเล็ก) เทด้วยลิตรของน้ำเดือดและปล่อยให้มันต้ม ที่คุณต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งน้อยอบเชยน้ำมะนาวลงในชา
• แสดงโดยคุณสมบัติต้านไวรัสของกระเทียมซึ่งมีสารแอนทีซินต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ตามธรรมชาติเพื่อให้ได้ผลกระเทียมควรบริโภคในรูปแบบสดเนื่องจากคุณสมบัติในการรักษาหายไปในระหว่างการบำบัดด้วยความร้อน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มกระเทียมลงในสลัดหรือกินขนมปังได้

น้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย

หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาที่ไม่แพงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันคุณควรใส่ใจกับน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีคุณสมบัติที่มีค่ามาก ในความเป็นจริงน้ำมันเป็นอะมิโนเข้มข้นของ phytoncids พืช ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจำนวนมากสามารถทำลายซองจดหมาย / แคปซูลของไวรัสและแบคทีเรียได้ซึ่งจะทำให้สายพันธุ์ของพวกเขาไม่สามารถทำงานได้ ตัวอย่างเช่นคุณสมบัติเหล่านี้คือน้ำมันโป๊ย, ดอกคาโมไมล์, ส้ม, การบูร, ยูคาลิปตัสและลาเวนเดอร์

แต่น้ำมันของเข็มและกระเทียมกระตุ้นภูมิคุ้มกันในประเทศกระตุ้นการผลิตของอิมมูโนกลูโคสในเนื้อเยื่อของเยื่อบุจมูก น้ำมันสะระแหน่นอกเหนือจากการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันช่วยเร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ที่มีประโยชน์เป็นน้ำมันของมะนาวบาล์ม, verbena, โรสแมรี่ พวกเขาสามารถใช้ทั้งแยกหรือเป็นส่วนผสม

โดยวิธีการที่น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้สำหรับการสูดดมในระหว่างการอาบน้ำและยังสำหรับการรักษาสถานที่เมื่อใช้หลอดไฟหอมพิเศษ

ข้อเสนอแนะเพิ่มเติม

หากคุณกำลังมองหาวิธีในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันแล้วนอกเหนือจากการใช้ยาโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านโภชนาการที่เหมาะสมควรให้ความสำคัญกับวิถีชีวิต ร่างกายของคุณต้องการการออกกำลังกายซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทำให้ปกติทำงานของอวัยวะภายในช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อและระดับพื้นหลังของฮอร์โมน

ธรรมชาติคุณต้องออกกำลังกายอย่างหนักโหลด - ไม่เริ่มออกกำลังกายหมดในห้องโถงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่างกายของคุณไม่ได้ใช้มันหรือมี contraindications เพื่อเริ่มต้นการทำงานยามเช้าหรือเดินผ่านอากาศบริสุทธิ์จะเพียงพอ โยคะยังมีประโยชน์ซึ่งช่วยรักษารูปร่างเสริมสร้างกล้ามเนื้อปรับปรุงความยืดหยุ่นและแน่นอนกำจัดความเครียดและปรับปรุงสภาวะอารมณ์

การแสดงและการแข็งกระด้างที่ยอดเยี่ยมซึ่งผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้เริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก ตัวอย่างเช่นจะดีสำหรับสภาพของร่างกายที่จะได้รับผลกระทบโดยการอาบน้ำตรงกันข้าม dousing ด้วยน้ำเย็นเดินเท้าเปล่าในตอนเช้าน้ำค้างเป็นต้นธรรมชาติเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มต้นกระบวนการของการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่ค่อยๆและเฉพาะในกรณีที่ไม่มีโรค หากเป็นคำถามเรื่องการระบายอารมณ์เด็กควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ในเงื่อนไขของร่างกายและตามภูมิคุ้มกันหลักสูตรการนวดปกติส่วนที่เหลือบนชายฝั่งทะเลในภูเขาการรักษาพยาบาล ฯลฯ จะปรากฏที่คุณสามารถดูวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่และเด็กที่ถูกต้องมีสุขภาพดี วิถีชีวิต