สิ่งที่มีน้ำมันหอมระเหยจากอาการปวดหัว? รีวิวและความคิดเห็น

ปวดหัว - เป็นสัญญาณที่ไม่ดีที่หลอกหลอนเกือบทุกที่อยู่อาศัยที่สองของเมืองใหญ่ ก้าวคลั่งของชีวิตเกินทางร่างกายและอารมณ์ทำให้สหายคงปวดหัวของคนทันสมัย แต่ก็ไม่ควรได้รับการยอมรับ นี้อาการไม่พึงประสงค์ที่อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน ที่พบมากที่สุดของพวกเขา - เป็นความเครียดดาษดื่นและความตึงเครียด ปวดหัวสามารถอำนวยความสะดวกโดยการบริโภคอย่างต่อเนื่องของยาแก้ปวดที่ไม่ปลอดภัยไม่เพียง แต่ยังของน้ำมันหอมระเหยอโรมาจากธรรมชาติ เพื่อที่จะเลือกองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมที่ถูกต้องและวิธีการใช้งานขั้นแรกคุณต้องตรวจสอบสาเหตุของอาการปวดหัวที่

เพราะสิ่งที่ปวดหัว?

ทำงานมากเกินไป ปวดหัว - สหายบ่อยของผู้ที่ทำงานมากในคอมพิวเตอร์และมีประสบการเกินทางจิตที่ดี พร้อมกับการทำงานที่สะดวกและแบ่งเป็นประจำจะช่วยให้รับมือกับโรคและน้ำมันหอมระเหยบรรเทาอาการปวดหัวเช่นน้ำมันสีส้มขมหรือส้มเขียวหวาน แต่นี้ไม่ได้เป็นรายการทั้งหมดของน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้มีอาการปวดหัว ลองดูที่ตัวเลือกอื่น ๆ ของยาสมุนไพรซึ่งขึ้นอยู่กับ ประเภทของอาการปวดหัว

ความตึงเครียด ความเครียดถาวรจิตอารมณ์ความวิตกกังวลและโต๊ะเครื่องแป้ง - ทุกประสบการณ์แบบวันต่อวันเมืองใหญ่ น้ำมันหอมระเหยจากอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียดช่วยให้ดีกว่ายาระงับประสาทหลายทางเลือก ผลผ่อนคลายและสงบเงียบมีน้ำมัน

• ลาเวนเดอร์;
• กระดังงา;
• ขมและสีส้มหวาน
• แมนดาริน;
• หญ้าแฝก

รายการต่อไปนี้ - นี้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของความหลากหลายของรสชาติธรรมชาติเพื่อบรรเทาความเครียด

ไหลเวียนไม่ดี ชีวิตอยู่ประจำการค้นพบบ่อยในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจเมื่อขับรถหรือเครื่องคอมพิวเตอร์สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ถ้าปวดหัวจะมาพร้อมกับคล้ำตาหูอื้ออาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขาก็มีแนวโน้มที่จะเป็นสัญญาณของความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ แต่เป็นไม่มากเกินไปและเป็นน้ำมันหอมระเหยที่บ้านเป็นมาตรการป้องกัน น้ำมันหอมระเหยจากอาการปวดหัวควรจะใช้ในการละเมิดของการไหลเวียนในลำคอคืออะไร? คำตอบคือค่อนข้างง่าย: แปะก๊วยน้ำมันโรสแมรี่

วิธีการสมัคร?

มีหลายวิธีในการใช้น้ำมันหอมระเหยในบ้านของน้ำมันหอมระเหย สำหรับแต่ละกรณีที่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลายคนประมาทประสิทธิผลของการสูดดมนวดและน้ำมันหอมระเหย แต่มันเป็นผลจากธรรมชาติที่เรียบง่ายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าหลายมีความคุ้นเคยกับการคิด ทันทีที่คุณพบว่าตัวเองน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัวปัญหาอาจจะเป็นเวลานานที่จะหนีหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ สำหรับการรักษาอาการชักและปวดหัวสามารถช่วยขั้นตอนเช่น:

• การสูดดม;
• นวด;
• ห้องอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม;
• เตาน้ำมัน;
• บีบอัด;
• ชาสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย;
• บาล์มด้วยน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหัวใด ๆ สามารถใช้ได้ผ่านเคาน์เตอร์โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตามเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองคุณควรเริ่มต้นการตรวจสอบว่าคุณมีอาการแพ้ของร่างกายของคุณในส่วนของน้ำมัน ร้านขายยามักจะแสดงตัวอย่าง aromamasel ผ่านที่ผู้ซื้อสามารถอ่านได้ด้วยองค์ประกอบกลิ่นหอมและวิธีการสำหรับการตรวจสอบการเกิดปฏิกิริยาทำให้มันข้อมือ ถ้าหลังจาก 3-4 ชั่วโมงปฏิกิริยาที่ไม่ได้เปิดเผยว่ามีความปลอดภัยในการซื้อและการใช้งานในบ้านของเขา มันควรจะจำได้ว่าน้ำมันหอมระเหยที่ถูกนำมาใช้เสมอในส่วนผสมที่มีพื้นฐานของการกลั่นน้ำมันพืชหรืออิมัลชัน

การสูด

การสูดดมน้ำมันหอมระเหยจะไม่เพียง แต่อาการปวดหัว แต่ยังสำหรับโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจ วิธีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากและเข้มข้นก็ควรทำหลักสูตรในการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญ ใน nibulayzer หรือยาสูดพ่นเพิ่มอีกไม่กี่หยดของน้ำมันหอมระเหยและน้ำต้ม ระยะเวลาสูงสุดของขั้นตอนที่ไม่ควรเกิน 20 นาที

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เตาน้ำมันหอม ไม่เพียง แต่จะกำจัดอาการปวดหัว แต่ยังสร้างบรรยากาศของความสะดวกสบายและความเงียบสงบในบ้าน ความจุของเตาน้ำมันจะต้องเทน้ำแล้วเพิ่ม 5-7 หยดน้ำมันหอมระเหย เมื่อร้อน "ชา" น้ำมันระเหยเทียนสม่ำเสมอและเติมห้องกลิ่นที่ถูกใจ มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มั่นใจว่าน้ำจะระเหยอย่างสมบูรณ์จากชามโคมไฟ

บริการนวด

โซนคอปวดหัวนวดมีผลที่น่าอัศจรรย์ สิ่งที่สำคัญที่สุด - คือการเลือกต้นแบบที่ดีนวดบำบัดและรสชาติที่ดีและการกระทำของน้ำมัน มันมีการผสมในอัตราส่วน 3: 1 พื้นฐานด้วยการนวดที่เป็นกลาง ที่บ้านด้วยอาการปวดหัวที่คมชัดสามารถถูวัดเขาในลักษณะเป็นวงกลม

การยอมรับของการอาบน้ำผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม - อาจจะเป็นหนึ่งในวิธีการที่น่าพอใจมากที่สุดสำหรับการป้องกันและบรรเทาอาการปวดหัว สัดส่วนของ 3: 1 อิมัลชันปรับลดและเพิ่มไปอาบน้ำ ขั้นตอนที่จะดำเนินการ 20-25 นาที ผ่อนคลายนี้ไม่ได้เป็นเพียงบรรเทาความตึงเครียดในหัว แต่ยังปรับปรุงสภาพผิว ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียดหลังจากที่ทำงานหนัก

ห้องอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมและแพ็ค

เพื่อที่จะทำให้ยาพอกจากอาการปวดหัวที่ควรจะละลายในจำนวนเล็ก ๆ ของน้ำอุณหภูมิ 38-40 องศา 10-15 หยดน้ำมัน วิธีการแก้ปัญหาที่เกิดเปียกผ้าหรือผ้าขนหนูซึ่งถูกนำไปใช้แล้วไปที่ใบหน้า นำมาใช้วิธีการที่ดีที่สุดในท่านอนหงาย ลูกประคบอุ่นหอมจะช่วยให้ชุบตัวผ่อนคลายและได้รับการกำจัดของอาการปวดหัวที่น่ารำคาญ

ไม่เพียง แต่สำหรับการใช้งานกลางแจ้ง

น้ำมันหอมระเหยสามารถนำภายใน เบื้องต้นควรเลือกชาสมุนไพรดอกคาโมไมล์หรือปูนขาวเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้พันธุ์ที่ไม่ได้มีคาเฟอีน หอมระเหย น้ำมันสะระแหน่ สำหรับอาการปวดหัวเพิ่มชา - มันเป็นวิธีการที่น่าพอใจและมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังที่ทำงาน มันจะช่วยสงบประสาทและบรรเทาความเครียดที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้สะระแหน่ - น้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยที่สุดจาก อาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

บาล์มน้ำมันสน - หนึ่งที่เก่าแก่ที่สุดและการเยียวยาการพิสูจน์แล้วสำหรับอาการปวดหัว ช้อนชาของยาหม่องในช่วงน้ำชายามบ่ายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบรรเทาความเครียดและเร่งการเผาผลาญ

สูตร aromasmesey

องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยที่สามารถขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของพวกเขา แต่สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการที่จะทดสอบ แต่มีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วด้านล่างมีไม่กี่สูตรผสมกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย แต่ละสูตรมีวัตถุประสงค์ที่จะขจัดอาการปวดหัวของต้นกำเนิดบางอย่าง

• ยาแก้ปวดสากลและผลโทนิคให้น้ำมันมะกรูดดอกคาโมไมล์และสีส้ม (หรือมะนาว) ในสัดส่วน 1: 2: 1
• อาการปวดหัวระหว่างซินโดรมประจำเดือนความเครียดความเหนื่อยล้าเรื้อรังและช่วยขจัดน้ำมันเมลิสสาสะระแหน่และขิงในสัดส่วน 1: 1: 2
• สำหรับโรคหวัดไข้หวัดใหญ่และเฉียบพลันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจจากอาการปวดหัวช่วยเหลือผสมในส่วนเท่า น้ำมันยูคา และไม้ซีดาร์
• ปวดหัวใน nedosyp สามารถอำนวยความสะดวกการปรับสีน้ำมันตะไคร้และสนในสัดส่วน 2: 3
• บรรดาผู้ที่ได้สังเกตเห็นปัญหาแบบถาวรด้วยการนอนหลับ, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จะช่วยให้อาการปวดหัว
• อาการปวดหัวที่เกิดจากการชัก, ช่วยให้องค์ประกอบของน้ำมันหอมของมินท์, ยาหม่องมะนาวและสนในสัดส่วนที่เท่ากัน
• สำหรับการอาบน้ำกลิ่นหอมมีความเหมาะสมที่ดีที่สุดกลิ่นงดงามของกระดังงาและใบโหระพา อิมัลชันของน้ำมันเหล่านี้กลิ่นดี, บรรเทาอาการปวดหัวและมีผลต่อการดูแลผิว

สิ่งที่จะช่วยให้น้ำมันหอมระเหยที่มีอาการปวดหัวโดยเฉพาะในกรณีจะช่วยตรวจสอบ phytotherapeutist แพทย์ วิธีการดังกล่าวของการรักษาและการป้องกันปัญหาที่พบบ่อยนี้ที่น่าพอใจและเป็นประโยชน์และที่สำคัญที่สุดคือพวกเขาจะช่วยในการลดการใช้ยาแก้ปวดสังเคราะห์

สิ่งที่ผู้คนพูด?

เกือบทุกคนที่ได้เคยใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดศีรษะทราบการปรับปรุงในการเป็นอยู่ที่ดีในช่วงเวลาที่ค่อนข้างสั้นของเวลา นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าอาการปวดหายไปด้วยกลิ่นหอมจะช่วยให้การพักผ่อนหย่อนใจและได้รับการจัดหาพลังงานใหม่ นี้เป็นขั้นตอนที่น่าพอใจและมีประโยชน์ซึ่งไม่ควรจะได้รับรอบ