สถานีไฟฟ้าสำหรับบ้าน: วิธีการทำทางเลือกที่เหมาะสม

การฝึกความแข็งแรงเป็นที่นิยมมากในหมู่ผู้ชายและผู้หญิง ผิดที่จะคิดว่าการออกกำลังกายชนิดนี้เท่านั้นที่เป็นมืออาชีพนักกีฬาเพาะกาย มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฝึกอบรมใด ๆ แต่ไม่ใช่ทุกคนมีเวลาและโอกาสไปเยี่ยมชมโรงยิม คำถามที่เกิดขึ้น: มันเป็นไปได้ในการฝึกอบรมอย่างเต็มที่ตัวเองในความสะดวกสบายของบ้านหรือไม่ มันเป็นไปได้เพื่อให้บรรลุความสำเร็จเดียวกันและความคืบหน้าเป็นนักกีฬาที่มีส่วนร่วมในห้องโถงด้วยอุปกรณ์มืออาชีพ? มันค่อนข้างเป็นไปได้ แต่มันจะต้องซื้อพิเศษจำลองการกีฬา

สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนซื้อ

มันเป็นความลับที่เก็บกีฬาตอนนี้มีให้เลือกขนาดใหญ่มากของอุปกรณ์การออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ พวกเขาจะไม่เลวร้ายยิ่งในด้านคุณภาพและการทำงานของผู้ที่อยู่ในโรงยิม แต่เลือกที่จะไม่ง่ายดังนั้น

แรกที่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบสิ่งที่มีผลมันจะเป็นที่พึงปรารถนาเพื่อให้บรรลุผลและถามตัวเองบางคำถาม:

• สิ่งที่คุณต้องการ - การสูญเสียน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่ดูและเพื่อสุขภาพของคุณและให้พอดี;
• ซึ่งจะมีการจำลองหากมีพื้นที่มากพอสำหรับมันในอพาร์ทเม้นของคุณ
• วิธีการที่คนจำนวนมากวางแผนที่จะใช้เครื่อง;
• วิธีการมากเวลาที่คุณจะให้บทเรียน;
• ไม่ว่าจะเป็นในการพัฒนาจำลอง;
• เกี่ยวกับวิธีการใช้เงินเท่าไหร่ที่คุณคาดหวัง

อะไรคือน้ำหนักฟรี?

โดยวิธีการที่ไม่มาก แบ่งการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเครื่องเป็น 3 กลุ่ม

• น้ำหนักของตัวเอง (แถบแนวนอน บาร์ผนัง) ;
• บาร์เบลล์, dumbbells, kettlebells;
• สถานีพลังงาน

ขอให้เราพิจารณาสิ่งที่เป็นสถานีไฟฟ้าสำหรับบ้านวิธีการเลือกลู่วิ่งและคุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

อะไรคือข้อดีของโรงไฟฟ้าได้หรือไม่

นี้ เครื่องออกกำลังกายมัลติฟังก์ชั่ สำหรับบ้านซึ่งรวมถึงชั้นม้านั่งบล็อกแรงผลักดัน มันรวมจำนวนของการจำลองที่แตกต่างกันและดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ นี่คือประโยชน์หลัก หากห้องพักที่คุณต้องการที่จะใช้ในการฝึกอบรมของจำนวนของการจำลองที่แตกต่างกันทุกอย่างจะรวมตัวกัน สถานีพลังงานช่วยให้นักกีฬาหลายส่วนร่วม ทุกคนจะได้ฝึกอบรมภายใต้โครงการ

จำลองข้อเสีย

บางทีการแสดงผลเชิงลบของการจำลองขนาดถูกต้องจะไม่ มีเพียงคู่ของเสียซึ่งมีสถานีไฟฟ้าสำหรับบ้าน คำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มักจะมาบรรจบกับความจริงที่ว่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่สามารถจ่ายได้ นี้หมายถึงราคาและพื้นที่มากซึ่งควรได้รับการปล่อยตัวโดยจำลอง

ประการแรกสถานีพลังงาน - ผู้ฝึกสอนนิ่งแล้วพับมันจะไม่ทำงาน อย่างน้อย 6-8 ตารางเมตรคุณจะต้องจ่ายเงินให้เขา ใส่อุปกรณ์ประมาณนี้เฟอร์นิเจอร์ (ตัวอย่างเช่นตู้เสื้อผ้าและเตียง) เป็นไปไม่ได้เพราะมันเป็นอันตราย

ประการที่สองราคาของสถานีที่เต็มเปี่ยมที่ดีจะน้อยกว่า 100,000 รูเบิล แม้จะมีความจริงที่ว่าในการสมัครสมาชิกรายปีไปออกกำลังกายที่มากเกินไปจะทำให้เงินเป็นจำนวนมากจำนวนนี้ยังคงเป็นที่น่าประทับใจ

ที่ไหนดีกว่าที่จะซื้อ?

บ้านสถานีไฟฟ้าด้วยมือของตัวเองไม่ได้ทำ นี้เป็นผู้ฝึกสอนมืออาชีพขนาดใหญ่ที่มีการรวมตัวกันเป็นจำนวนมากที่คุณสามารถซื้อ เลือกที่ดีที่สุด - มันเป็นร้านขายเครื่องกีฬา รื่นรมย์เสมอเมื่อแรกสัมผัสลองสิ่งที่คุณซื้อ เมื่อเลือกจำลองพลังงานไม่ควรพึ่งพา แต่เพียงผู้เดียวในมุมมองของผู้ขายหรือการแสดงความคิดเห็นบนอินเทอร์เน็ต มองไปที่ตาของพวกเขาและดูว่าคุณเหมาะสมกับสถานีไฟฟ้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบ้าน ภาพไม่ผ่านความเป็นจริงไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ามันอาจเบี่ยงเบนไปจากความเป็นจริง

ในร้านที่คุณยังสามารถลองการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดที่จะรู้สึกจำลอง เฉพาะอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่ามันเหมาะกับคุณคุณสามารถมองไปที่ร้านค้าออนไลน์ บ่อยครั้งที่มีการนำเสนอเช่นการฝึกอบรม แต่ราคาถูกกว่าในร้านค้า

วิธีที่จะทำให้ทางเลือกที่เหมาะสม

ก่อนที่คุณจะซื้อให้ความสนใจกับเกณฑ์ต่อไปนี้:

• กรอบจำลอง ที่ดีที่สุดของวัสดุ - เหล็ก จากนี้ขึ้นอยู่กับความมั่นคงของโครงสร้างและเงื่อนไขการให้บริการ
• สายเคเบิ้ล พวกเขาจะต้องมีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้และมีแนวโน้มที่จะทนต่อน้ำหนักได้ถึง 700 กิโลกรัม
• การปรับ จำลองควรจะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนความสูงเอียง
• กะโหลด กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงสินค้าจะต้องเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว
• ความปลอดภัย สายเคเบิ้ลและโหลดจะต้องได้รับการคุ้มครองและสลัก - อยู่อย่างปลอดภัยในรัง
• ผู้ผลิตและการรับประกัน ไม่หวงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้เป็นจำลอง นี้สามารถส่งผลกระทบต่อราคาแพงที่สุด - สุขภาพ ดีกว่าที่จะปล่อยให้สถานีไฟฟ้าจะมาจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงซึ่งตามกฎระเบียบที่จะต้องให้การรับประกันกับมันเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี

ความใส่ใจเป็นพิเศษ

ใด ๆ ที่จำลองพลังงาน (และสถานีไฟฟ้า - จะไม่มีข้อยกเว้น) จะดีกว่าที่จะเลือกมืออาชีพที่เป็นกับโค้ช อย่างน่าทึ่งถ้าฝึกอบรมครั้งแรกที่จะเกิดขึ้นภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของเขา

ถ้าคุณได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับบาดเจ็บอย่างเลือกจำลอง บางทีในกรณีนี้มีความปลอดภัยและมีประโยชน์มากขึ้นเพื่อแทนที่สถานีพลังงานในแบบจำลองของน้ำหนักของตัวเอง

ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะให้พอดีปรับปรุงร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีและสวยงามแล้วมันไม่จำเป็นที่จะต้องใช้จ่ายมากเวลาอยู่บนท้องถนนในห้องออกกำลังกายและเงินในการซื้อการสมัครสมาชิก ทุกแรงแบบฝึกหัดพื้นฐานสามารถทำได้ที่บ้านโดยการซื้อเครื่องออกกำลังกายนี้มัลติฟังก์ชั่เช่นสถานีพลังงาน สิ่งที่สำคัญคือการวิธีการเช่นการซื้อที่ร้ายแรงอย่างมาก