วิธีเป็นรายเดือน? สาวรายเดือน

วันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำงานเป็นรายเดือนเท่าไหร่พวกเขาควรจะใช้เวลาและคุณภาพของเลือด การมาถึงของการมีประจำเดือนสำหรับสาว ๆ อาจจะเป็นช็อตจริงหากไม่ได้ก่อนเจรจาต่อรองกับมันเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี้ค่อนข้างเป็นกระบวนการทางธรรมชาติไม่ควรทำให้เกิดความไม่พอใจของหญิงสาวหรือไม่สบาย ต้องการเรียนรู้วิธีที่จะเริ่มต้นเดือนเป็นครั้งแรกตามความจำเป็นในการดำเนินการรักษาความงามและอื่น ๆ อีกมากมายที่จะบอกล่วงหน้าในอนาคตของผู้หญิงเอาชนะความไม่สะดวกและไม่สบายระหว่างการโทร

ขบเผาะ

ในหมู่สาว ๆ ช่วงเวลานี้จะเรียกว่าเข้าสู่วัยหนุ่ม เดือนแรกในหมู่สาว ๆ จะเริ่มขึ้นในช่วงกลางของวงจร เกิดอะไรขึ้นกับหญิงสาวคนหนึ่งที่จุดนี้ในชีวิต? กระบวนการของการเปลี่ยนแปลงจากหญิงสาวคนหนึ่งเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่สามารถจะดำเนินการต่อครอบครัวของพวกเขา รายเดือนในเด็กหญิงและบอกว่าทำงานของระบบสืบพันธุ์ทำงานอยู่ในขณะนี้มีโอกาสของการตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน

วิธีการคือการเริ่มต้นของกระบวนการ:

• สมองส่งที่ต้องการรังไข่เวลาสัญญาณ;
• ล่าสุดตอบสนองต่อมันผลิตฮอร์โมน;
• ฮอร์โมนเริ่มกระบวนการของการสร้างร่างกายของหญิงสาวที่

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นและไม่มี ในช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• หญิงสาวที่จะเริ่มขึ้น;
• มันจะเพิ่มสมอง;
• มีการขยายตัวของกระดูกสะโพก;
• หน้าอกรูป;
• การเจริญเติบโตและกระตือรือร้นในการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์;
• การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในระบบประสาทและอื่น ๆ

วันแรกของการ มีประจำเดือนเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีหลังจากที่เริ่มมีอาการของสาววัยแรกรุ่น มันเรียกว่า "ประจำเดือน" ประจำเดือน นี้แสดงให้เห็นว่าเริ่มต้นทำงานรังไข่และตอนนี้พวกเขามีความสามารถในการผลิตฮอร์โมน ตอนนี้มีการตกไข่และความน่าจะเป็นสูงของการตั้งครรภ์

ช่วงแรกควรเริ่มต้นได้ตามปกติในช่วง 12-15 ปีที่ผ่านมา มีหลายกรณีเมื่อพวกเขาเริ่มมากก่อนหน้านี้หรือหลังจากนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อเวลาที่เริ่มมีอาการของการมีประจำเดือนครั้งแรก:

• ข้อมูลทางพันธุกรรม;
• ระดับของการพัฒนาทางกายภาพ;
• ระบบประสาท;
• มันมีผลกระทบของการดำเนินชีวิต;
• สภาพแวดล้อมทางสังคม
• รู้เกี่ยวกับการพัฒนาทางเพศและความสัมพันธ์ทางเพศ
• สถานะสุขภาพ

ประจำเดือนก่อนกำหนดระยะเวลา 8-10 ปีและต่อมาเมื่ออายุ 15 ปีและอื่น ๆ ตัวเลือกสุดท้ายเป็นเรื่องธรรมดามากในเด็กที่ป่วยและหลายคนได้นำยาเสพติดเป็นระยะเวลานานของเวลา ค่อนข้างบ่อยสาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่จะถือว่าเป็นความล้มเหลวของฮอร์โมนและการพัฒนาที่ผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์

รอบเวลา

หญิงสาวก็ต้องรายงานเป็นรายเดือนจัดเป็นพวกเขาที่ผ่านมาปัญหาที่เป็นไปได้และวิธีการดูแลตัวเองในช่วงเวลานี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำความคุ้นเคยของเธอกับความคิดของความยาวของรอบประจำเดือนและเรียนรู้ที่จะใช้ปฏิทินเพื่อหลีกเลี่ยง สถานการณ์ที่ไร้สาระ ด้วย "เกิดขึ้น"

และวิธีที่พวกเขาควรจะจัดขึ้นทุกเดือน? มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าคำถามนี้เป็นบุคคลเพราะทุกตัวที่แตกต่างกัน หากมีปัญหาใด ๆ กับสุขภาพวงจรจะต้องมีเสถียรภาพ แต่เพื่อรักษาเสถียรภาพของรอบประจำเดือนต้องการบิตของเวลา

รอบประจำเดือนคืออะไร? ชนิดของการปรับโครงสร้างของร่างกายนี้ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับ:

• ช่องคลอด;
• มดลูก;
• รังไข่

หญิงสาวที่มีความสำคัญที่จะรู้ว่ามีประจำเดือน - เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในการพัฒนาของฮอร์โมนรังไข่ นี้มีเลือดออกจากระบบสืบพันธุ์เพศไม่ควรขู่หรือก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย วงจร - ระยะเวลาระหว่างวันแรกของประจำเดือนหนึ่งและวันแรกของการอื่น แม้ว่าเหมาะเป็นรอบดวงจันทร์ (28 วัน) อัตรา 10-45 วัน ถ้าคุณสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนจากกฎเหล่านี้หรือเป็นเวลานานรอบยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้นก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปรึกษานรีแพทย์เพราะปัญหาอาจละเมิดการทำงานของรังไข่

การควบคุม (วิธีปฏิทิน)

ที่เราคิดออกว่าค่าเฉลี่ยรายเดือน ฉันทำซ้ำ - นี้เป็นเลือดออกรายเดือนจากช่องคลอดผู้หญิงทุกคน เมื่อหญิงสาวที่เริ่มมีประจำเดือนควรติดปากของเธอที่จะเฉลิมฉลองวันนี้ในปฏิทิน ทำไมมันได้หรือไม่ แน่นอนการติดตามวิธีปฏิทินช่วยในการกำหนดความยาวของวงจรและระยะเวลาของการไหลของประจำเดือนที่

นอกจากนี้วิธีการปฏิทิน - วิธีการคุมกำเนิด ขอขอบคุณที่ปฏิทินคุณสามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เพราะมันเป็นไปได้ในการคำนวณวันตกไข่ประมาณ มันเป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีการนี้ควรจะรวมกับคนอื่น ๆ เพราะมีโอกาสเล็ก ๆ ของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์แม้ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับความคิด

สุขอนามัยส่วนบุคคล

ในขณะที่เดือนผ่านไปคุณจะต้องระมัดระวังมากขึ้นสังเกต สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี นี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ ทั้งหญิงและสำหรับคนอื่น ๆ

ทุกคนรู้ว่าการปล่อยตัวเลือดมีกลิ่นเฉพาะ มันอาจจะเป็นเรื่องง่ายมากที่จะกำจัดการสังเกตกฎระเบียบบางอย่าง

อะไรคือตัวเลือกในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่ เยื่อบุโพรงมดลูกนี้ topsheet มากขึ้น สายมดลูกผนังด้านในของมดลูก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามีเวลาชั้นนี้ต้องมีการเปลี่ยนแปลง เป็นผลให้มีการมีประจำเดือน ระหว่าง "ทำความสะอาด" ของมดลูกขยายคอของมันไปยังส่วนที่ไม่จำเป็นสามารถออกมาได้โดยไม่มีอุปสรรคใด ๆ ปากมดลูกขยาย - นี่คือสภาพที่เหมาะสำหรับการรุกของเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในมดลูก พวกเขาอาจจะมีอยู่ในแผ่นหรือสำลีซึ่งเป็นเวลานานยังไม่ได้เปลี่ยน

เพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และป้องกันการเข้าของเชื้อแบคทีเรียที่มีความจำเป็นต้องฟังบางส่วนของกฎของสุขอนามัย:

• เปลี่ยนแผ่นสำลีหรือทุกสามชั่วโมง;
• ไปได้ที่จะใช้เวลาอาบน้ำก่อนที่จะเปลี่ยนวิธีการรักษา;
• ถ้าจุดสุดท้ายไม่สามารถทำได้ก็จะมีมากพอที่จะไปล้างหรือเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด;
• เมื่อ podmyvanii ต้องขูดลงเป้าแล้วทวารหนัก (ซึ่งจะเป็นอุปสรรคต่อการเดินทางเข้าไปในช่องคลอดของเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนัก);
• คุณไม่สามารถใช้เวลาอาบน้ำและไปอาบน้ำ

รายการสุดท้ายคือต้องเพราะการอาบน้ำที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อดังนั้นเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคจะได้รับเข้าไปในช่องคลอด นอกจากนี้น้ำร้อนและอุณหภูมิสูงมีส่วนร่วมในการวิ่งของเลือดไปยังกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและส่วนขยายของปากมดลูกที่อำนวยความสะดวกทางเดินของเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในมดลูก

เท่าไหร่จะมีรายเดือน?

และเพื่อให้เป็นรายเดือนผ่านปกติ? ขอเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่ามีประจำเดือนครั้งแรกที่เป็นเดือนแรกไม่นานเพียงไม่กี่วัน เลือดเป็นจริงไม่ได้ (เพียงไม่กี่หยด) มักจะ "จำ" รอบปกติจะจัดตั้งขึ้นเฉพาะหลังจากที่ปีและครึ่งหนึ่ง

โปรดทราบว่ารอบคงที่ไม่ควรหลงทางตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรของชีวิตของผู้หญิง นี้เป็นสิ่งสำคัญมากถ้ามีการเบี่ยงเบนก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเข้าชมนรีแพทย์

เดือนวิธีสุดท้าย? 10 วัน, 7 หรือ 2 - มันคือทั้งหมดที่อยู่ในช่วงปกติ บางส่วนของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วพอ แต่มีกรณีเมื่อรายเดือนนานถึงสิบวัน ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะทุกตัวที่แตกต่างกัน นี่คือกฎบางอย่างในเดือนที่ถ้าคุณไม่ได้มีการเบี่ยงเบนใด ๆ จากพวกเขาแล้วพิจารณาว่าคุณมีสุขภาพดีสมบูรณ์:

• วงจรจะต้องอยู่ระหว่างยี่สิบสามสิบห้าวัน "รอบดวงจันทร์" เป็นสามัญและตามที่นรีแพทย์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด (28 วัน)
• โดยเฉลี่ยรายเดือนในช่วงระยะเวลาของผู้หญิงห้าวัน แต่บรรทัดฐานเป็นช่วงเวลาของ 2-10 วัน
• ความเข้มของเลือดออกควรจะลดลงในวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน
• มันค่อนข้างยากที่จะกำหนด แต่ยังคงมีอัตราการสูญเสียเลือด ให้แน่ใจว่าให้ความสนใจกับความเข้มของการปล่อยให้วงจรคุณไม่ควรสูญเสียมากกว่า 60 มิลลิลิตรของเลือด ตัวเลขนี้เป็นตัวเลขที่ดีที่สุดผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่ได้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บป่วยใด ๆ เพราะการสูญเสียของร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

ปริมาณเลือด

ปริมาณของเลือดออกในช่วงมีประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง:

• การปรากฏตัวของมดลูกอุปกรณ์เป็นวิธีการคุมกำเนิดเพิ่มปริมาณเลือดและระยะเวลาของวันสำคัญ;
• ได้รับการเตรียมฮอร์โมนคุมกำเนิดสามารถลดปริมาณเลือดและลดหรือเพิ่มจำนวนของ "วันแดง" นั้น
• ฮอร์โมน;
• โรค;
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• แอ ธ เลติก;
• ปัจจัยภายนอก (สภาพอากาศสภาพแวดล้อมทางสังคมและอื่น ๆ );
• คุณภาพของอาหาร
• สภาพของระบบประสาท;
• อายุ;
• ในผู้หญิงที่ให้กำเนิดปริมาณเลือดในช่วงมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ;
• น้ำหนัก

สีของประจำเดือนยังมีจำนวนมากที่จะพูด นี้จะมีการหารือในส่วนถัดไป โปรดทราบว่าปริมาณของเลือดที่สูญเสียไปไม่ควรเกิน 60 มิลลิลิตรสำหรับวงจรทั้ง ถ้าคุณไปเกินขอบเขตนี้โปรดดูนรีแพทย์เขาอาจแต่งตั้งเตรียมพิเศษของเลือดออกในช่วงมีประจำเดือน

คุณภาพของเลือดที่ปล่อยออกมาในช่วงมีประจำเดือน

สีรายเดือนสามารถบอกเราเกี่ยวกับการละเมิดใด ๆ และโรคที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรี โปรดทราบว่าสีขนาดและลักษณะของการปล่อยอาจแตกต่างกันในผู้หญิงหลายต่อหลายครั้งในชีวิต กระบวนการจากหลายปัจจัยนี้

ทำอะไรช่วงเวลาที่มืดขาดแคลน? ตามกฎแล้วมันก็เป็นเพียงสารตั้งต้นของพวกเขา ปล่อยสีน้ำตาลก่อนมีประจำเดือนเป็นบรรทัดฐานและกังวลเกี่ยวกับมันไม่คุ้มค่า เพียงแค่ช่วงเวลาที่มืดเกิดขึ้นหลังจากการทำแท้งและการแท้งบุตรยาวเตรียมฮอร์โมนคุมกำเนิด

เดือนแรกจะต้องเป็นสีแดงเข้มสดใสจำนวนของพวกเขาควรจะน้อยที่สุด โปรดทราบว่าถ้าระยะเวลาในลักษณะนี้ปรากฏหลังจากที่ตั้งของวงจร (นั่นคือมันไม่ได้เป็นประจำเดือนครั้งแรก) แล้วบางทีมันอาจจะเป็น endometriosis ซึ่งเป็นของหลักสูตรควรจะรักษาด้วยฮอร์โมนบำบัด

สีน้ำตาลหรือสีดำสำหรับการปล่อยสามวันในเดือนหรือก่อนหน้านี้ยังสามารถบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของ endometriosis โรคหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตของผู้หญิง ใช้เวลาทดสอบการตั้งครรภ์และทันทีที่ไปนรีแพทย์

ความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน

สาว ๆ บางคนบอกว่าวันแรกของเดือนเป็นเรื่องยากมากที่จะดำเนินการเพราะมันจะมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง ไม่ว่ามันเป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ส่วนใหญ่ของกรณีดังกล่าว ปรึกษานรีแพทย์ของคุณและเขาจะช่วยให้คุณลบความรู้สึกเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติด ประสบการณ์การทำงานในเรื่องนี้ไม่มีจุดหมายค่อนข้างจะเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างปกติในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนบอกว่าหลังจากการเกิดของเด็กจะได้รับการกำจัดของอาการนี้

PMS

เกี่ยวกับคำถามที่ว่าเดือนที่เราคิดออก ตอนนี้สั้นมากทบทวนแนวคิดของ ICP นี้โรค premenstrual ซึ่งปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างกันทั้งหมด อาการที่พบบ่อยที่สุด:

• หงุดหงิด;
• การรุกราน;
• ปวดหัว;
• คลื่นไส้;
• ไข้;
• หนาวสั่น;
• ลดลงความสนใจและหน่วยความจำ
• บวมเต้านมและอื่น ๆ

แอบในช่วงมีประจำเดือน

ด้วยชีวิตที่ใกล้ชิดจะดีกว่าที่จะรอนิด ๆ หน่อย ๆ เหตุผล:

• จากจุดที่สวยงามในมุมมองของมันน่าขยะแขยง;
• ในช่วงมีประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะ "จับ" โรคเพราะปากมดลูกเปิด;
• มีโอกาสเป็นไปได้ของการพัฒนาโรค - endometriosis วัณโรค;
• หลายคนเชื่อว่าในช่วงมีประจำเดือนไม่สามารถตั้งครรภ์ แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น (ไข่ไม่สามารถผู้ใหญ่หนึ่ง แต่สองสามารถมาตกไข่ในช่วงต้นและสเปิร์มอาศัยอยู่ในช่องคลอดของผู้หญิงไปวันที่สิบเอ็ด);
• เลือด - มันเป็นหล่อลื่นดีมากระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพราะหลังเป็นเลือดหนามาก
• จะสามารถผลักดันให้พันธมิตร

การตั้งครรภ์รายเดือน

ถ้าคุณสังเกตเห็นมีเลือดออกในขณะที่รอสำหรับลูกน้อยที่คุณควรรีบไปพบแพทย์ของคุณ นี้อาจบ่งบอกถึงโรคบางส่วนของการตั้งครรภ์หรือความเป็นไปได้ของการแท้งบุตรได้ แต่มีกรณีเมื่อระหว่างการตั้งครรภ์ของหญิงสาวที่มีประจำเดือน ในกรณีใด ๆ การปรากฏตัวของเลือดออกทางช่องคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ - เป็นส่วนเบี่ยงเบนไปจากปกติ

ประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

ในเวลานี้ผู้หญิงคนนั้นคือ "เสียใหม่" ของร่างกายตอนนี้เขาเท่านั้นที่จะให้บริการคุณ มันไม่ได้เลวร้าย ในช่วงเวลานี้จะมีการหยุดชะงักอย่างรุนแรงต่อรอบเดือน (ระยะเวลามาเดือนละสองครั้งในเลือดจะถูกแทนที่ด้วยขาดแคลนและอื่น ๆ ) นี้เป็นเรื่องปกติมาก ให้แน่ใจว่าได้เรียนรู้วิธีการแยกจุดสุดยอดของการตั้งครรภ์เพราะ amenorrhea เกิดขึ้นในทั้งสองกรณี ขณะนี้มีจำนวนของอาการวัยหมดประจำเดือน: ช่องคลอดแห้งปวดศีรษะบ่อยภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานเหงื่อออกตอนกลางคืนมากมายและอื่น ๆ อีกมากมาย