วิธีการหยุดรักคนที่ไม่ได้รักคุณ? คำแนะนำนักจิตวิทยาของ

บ่อยครั้งที่การให้คำปรึกษาทางด้านจิตใจได้รับการรักษาคนที่มีคำถามเช่น: "วิธีที่จะหยุดรักคนที่ไม่ได้รักคุณ? มันเป็นไปได้ที่จะดึงออกมาจากหัวใจ ความรู้สึก จากการที่ไม่มีใครได้รับประโยชน์ใด ๆ หรือความสุข? "และมาพวกเขาไม่ได้เพราะพวกเขาไม่ ทำอะไร แต่เป็นเพราะความ รักที่ไม่สมหวัง จะใช้เวลาความแข็งแรงทางศีลธรรมมากเพื่อที่อื่นในชีวิตพวกเขามี มันยังคงอยู่ และความสัมพันธ์ใหม่ไม่ได้เชื่อมโยงเพราะเก่ายังไม่เสร็จสมบูรณ์ ผลที่ได้คือความเจ็บปวดความสิ้นหวังและความว่างเปล่าทางจิตวิญญาณที่ไปถึงระดับที่เป็นคนตัดสินใจที่จะอุทธรณ์ไปยังปัญหาที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญ

แน่นอนทุกสถานการณ์จะไม่ซ้ำกันและมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะให้ขั้นตอนวิธีการทั่วไปของการกระทำที่จะนำไปสู่เป้าหมายที่ต้องการของทุกคนอย่างแน่นอน แต่มีบางคำตอบทั่วไปคำถาม: "วิธีการหยุดรักคนที่ไม่ได้รักคุณ?"

วิธีการหยุดรักคน ที่ไม่รักการเขียนการปฏิบัติ

การเขียนการปฏิบัติ - วิธีการ "จำหน่ายแบตเตอรี่" ความรู้สึกก็คือการเอาความร้อนของกิเลสลด การพึ่งพาทางอารมณ์ งานนี้จะทำคนเดียวและวัตถุประสงค์ - เพื่อนำประสบการณ์ภายในของภายนอกมองพวกเขาจากด้านข้างแฝด ขั้นตอนที่จำเป็นในการดำเนินงานหมายถึงกระบวนการนี้อย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบเป็นอย่างตกออกมาจากความรักของผู้ชายคนหนึ่งที่เป็นที่รักที่ไม่มีความพยายามไม่น่าจะประสบความสำเร็จ

ประชุมเชิงปฏิบัติการ: ความรู้สึกและความปรารถนา

1. ใช้โน๊ตบุ๊ค (Notepad, กองอัลบั้มแผ่น - ไม่สำคัญ) และอธิบายความรู้สึกของพวกเขา ทั้งหมด เริ่มต้นจากความสว่างที่จะไม่มีนัยสำคัญที่สุด - ตราบเท่าที่พวกเขามีความสัมพันธ์กับวัตถุ ของความรักที่ไม่สมหวัง ซึ่งรวมถึงความปรารถนาที่คุณรู้สึกต่อเขาฝันที่เกี่ยวข้องกับมัน ฯลฯ
2. คิดว่าทำไมความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งที่พวกเขาได้รับการสนับสนุนและสิ่งที่อยู่ที่หลักของพวกเขา ดีตัวอย่างเช่น: "ผมรู้สึกเหงาและเขาก็มักจะมีและเมื่อเราแยกมักจะเรียกว่า" หรือ "เธอให้ฉันโทรศัพท์ใหม่เมื่อพยายามที่จะทำลาย ดังนั้นสำหรับผมแล้วไม่มีใครดูแลจริงๆ. " ความรู้สึกที่ไม่ได้มาจากที่ไหนเลยที่พวกเขาก่อให้เกิดและสนับสนุนสถานการณ์บางอย่างและ พฤติกรรมของคน ในพวกเขา การดูแลคุณธรรมและวัสดุการสนับสนุนเพียงแค่มีเสน่ห์และเซ็กซี่วัตถุของความรักทุกอย่างที่มีรูปที่แนบไปกับคนที่คุณต้องจำและบันทึก ข้อความที่ไม่ควรจะน้อยกว่าสามหน้า หากคุณไม่สามารถในครั้งเดียว - พิจารณาชั่วโมงวันสัปดาห์ - และรายการฉันไป
3. ลองนึกภาพคนรักที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวเองสิ่งที่มันควรจะเป็นในลักษณะและตัวอักษร สร้างรายละเอียดคำอธิบายรายละเอียดรายการสถานการณ์ชีวิตร่วมกันและปฏิกิริยาของเขากับพวกเขา
4. ตอนนี้เปรียบเทียบผลของวรรคที่สองและสามและคำตอบ: คู่ของคุณเป็นจริงที่คุณต้องการ? แยกกันเขียนลงทั้งหมดของข้อบกพร่องของตนเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทำให้มันเป็นมากที่สุด ไม่จำเป็นต้องคิดค้นอะไร - เพียงจำสิ่งเล็ก ๆ น้อย: นิสัยไม่ดี, ความประมาทความโลภบุญเห็นแก่ตัวข้อบกพร่องทางกายภาพ
5. Re-อ่านรายชื่อของข้อเสียในเรื่องของความทุกข์ทรมานของพวกเขาและคิดเกี่ยวกับมัน: คุณจำเป็นต้องคนนี้จริงๆ?
6. เราทุกคนต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะสามารถที่จะเปลี่ยนทางเลือกของเขาเปลี่ยนแปลงมันด้วยตัวเอง แต่มันเกิดขึ้นใน 1 ใน 10 ส่วนที่เหลืออีก 9 คู่คาดหวังเพียงการเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลาคู่ค้าลักษณะเชิงลบ ลองจินตนาการถึงอนาคตของความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนที่เมื่อความผิดพลาดของเขาจะเพิ่มขึ้น คนที่ไม่ดี, ไม่ต้องการที่จะทำงานอย่างไร โดยทั่วไปจะหยุดได้รับการขึ้นปิดที่นอนจะต้องให้ ผู้ชายที่รักร่าเริง บริษัท ที่เบียร์ไหลเหมือนน้ำ? จะย้ายไปอยู่ในระดับที่สูงขึ้นและ sopetsya เธอเจ้าชู้กับทุกคนที่เขาได้พบกับ? จะมีการเปลี่ยนแปลงทางขวาและซ้าย คุณคิดอีกครั้งเกี่ยวกับวิธีการที่จะหยุดรักคนที่ไม่ได้รักคุณปีต่อมา แต่แล้วแยกที่จะเกิดขึ้นกับการสูญเสียหนัก

คุณไม่ควรโยนให้โอกาสและประสบการณ์ของพวกเขาอุทาน: "ฉันจะหยุดรักบุคคลที่คุณได้เชื่อมโยงมาก? เวลาเท่านั้นที่สามารถรักษาจิตวิญญาณ! "มันจะดีกว่าเพียงแค่ไปและดำเนินรายการอธิบาย ความรักจะเกิดขึ้นในช่วงสองสามวันต่อเดือน - และคุณอีกครั้งจะได้รับฟรีเปิดให้คนที่ความสัมพันธ์ใหม่